Немеет левая нога: о чем это может говорить

Немеет левая нога: о чем это может говорить Терапия при онемении ног Немеет левая нога: о чем это может говорить Диагностические меры при онемении Немеет левая нога: о чем это может говорить Симптомы онемения левой ноги при поражении ЦНС Немеет левая нога: о чем это может говорить Болезни, которые могут спровоцировать онемение левой ноги

Когда немеет левая нога, возникает боль, жжение, покалывание, снижается двигательная активность и чувствительность конечности. Сустав теряет гибкость, амплитуда движения сокращается. При внезапном онемении левой руки и ноги, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, так как причиной онемения левой ноги могут быть тяжелые системные патологии.

Почему немеет левая нога и чем это опасно

Одно из самых опасных – нарушение работы ЦНС (Центральной нервной системы). Заболевания нервной системы сопровождаются такими симптомами:

  • Затекание;
  • «Мурашки»;
  • Парестезия (онемение конечностей);
  • Замерзание ног.

Но не следует паниковать и ставить себе «неизлечимые» диагнозы. Часто причины онемения стопы левой ноги кроются в длительном нахождении в неудобном положении, когда нога «отсиживается» или «отлеживается».

От онемения ног страдают профессиональные спортсмены и люди, чьи профессии связаны с регулярными нагрузками на нижние конечности.

Это физиологические причины онемения в левой ноге, справиться с которым можно, поменяв позу, сделав легкий массаж для восстановления кровообращения или выполнив несколько упражнений для ступни и пальцев ног.

Немеет левая нога: о чем это может говоритьОнемение левой ноги и методы лечения

Онемение левой ноги часто развивается на фоне отечности, покраснения кожи голени, сильного болевого синдрома и ограничения амплитуды движения. Если нога мерзнет и «покалывает иголками», можно заподозрить возникновение системного заболевания. Поэтому рекомендуется проконсультироваться у врача ревматолога и кардиолога.

Спровоцировать онемение ноги с левой стороны могут такие болезни:

  • Левосторонняя люмбоишиалгия;
  • Межпозвоночные грыжи в поясничном отделе;
  • Смещение позвонка;
  • Дегенеративно-дистрофические поражения позвоночного столба;
  • Туннельный синдром;
  • Болезнь Рейно;
  • Новообразования в головном мозге;
  • Неврома Мортона;
  • Переохлаждение организма;
  • Инсульт;
  • Травмы (переломы и вывихи суставов, разрывы и растяжение связок);
  • Рассеянный склероз;
  • Заболевания сосудов – варикозное расширение вен, ангиопатия, облитерирующий эндартериит).

Интересно!

Почему немеет левая нога – в 90% случаев причиной дискомфорта является смещение дисков позвоночника и образование грыж. Таким пациентам показана хирургическая операция и лечение в стационаре.

Немеет левая нога: о чем это может говоритьБолезни, которые могут спровоцировать онемение левой ноги

В зависимости от развивающейся патологии немеет левая стопа, голень или бедро. Онемение левой стопы при поражениях ЦНС сопровождается такой симптоматикой:

  • Пациент начинает хромать на левую ногу;
  • При ходьбе тело смещается в левую сторону, походка становится неровной и неустойчивой;
  • Болит и немеет левая нога вначале при длительном сидении, а затем и после сна или продолжительного стояния;
  • При прогрессировании неврологического заболевания левая конечность немеет даже без физических нагрузок;
  • Возникает болезненность в колене левой ноги;
  • Покалывание и жжение возникают вне зависимости от перемены позы;
  • Наблюдается онемение пальцев на левой ноге;
  • Ноги становятся «ватными», человеку сложно передвигаться без посторонней помощи;
  • Конечность замерзает или горит без объективных причин;
  • Появляются сильные боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Интересно!

Многие беременные женщины жалуются, что у них немеет левая нога от бедра до ступни. В такой ситуации причиной дискомфорта является увеличение нагрузки на позвоночный столб, стопы и тазобедренные суставы вследствие роста малыша. При беременности меняется гормональный фон, все органы и системы организма перестраиваются, что приводит к онемению конечностей.

Если будущая мама страдает от онемения левой ноги, следует пересмотреть сове ежедневное меню, включив в него продукты, содержащие витамины и микроэлементы. Когда получить необходимое количество полезных веществ с пищей невозможно, назначаются специальные мультивитаминные комплексы и биодобавки.

Если немеет левая нога ниже колена – пальцы (большой и указательный), подушечки и стопа, диагностируют невралгию нерва большой берцовой и малой берцовой кости. Передавливание корешков нерва происходит вокруг голеностопного сустава или чуть выше колена. Часто иннервация голени приводит к вывиху голеностопного сочленения.

Появление межпозвоночных грыж сопровождается смещением дисков позвоночника, передавливанием нерва и спазмом мягких тканей. Ущемление корешка поясничного нерва вызывает покалывание в пальцах ног и онемение мышц левой голени.

Нога становится «ватной», появляется спазмирующая боль, не позволяющая пациенту подняться на носочки. Отсутствие адекватной терапии приведет к прогрессированию патологии и усилению болевого синдрома в стопе и левой голени.

Немеет левая нога: о чем это может говоритьСимптомы онемения левой ноги при поражении ЦНС

Онемение левого бедра, колена или всей левой ноги обусловлено дегенеративным или дистрофическим процессом в суставе, снижением чувствительности мышц, передавливанием нервных окончаний на участке узких каналов. Развивается дискомфорт на трех участках:

  • Паховая область – боль локализуется в верхней части тазобедренного сочленения. Причина онемения – защемление нервных волокон, окружающих кости таза;
  • Задняя часть левого бедра – появляются признаки синдрома грушевидной мышцы;
  • Внутренняя часть левого бедра – сопровождается простреливающими болями, которые «отдают» в поясницу.

На заметку!

Онемение левой голени свидетельствует о туннельной невропатии (патологическом поражении позвоночного столба). Болезненность при таких патологиях усиливается при занятиях спортом, длительной ходьбе, беге.

Гиподинамия – фактор, провоцирующий онемение левой ноги при сахарном диабете, нехватке витаминов группы В и нарушении мозгового кровообращения. Нарушение мозгового кровотока приводит к развитию инсульта или ишемического инфаркта, для которых характерно онемение левой части тела.

Когда требуется помощь специалиста

Если онемение левой конечности происходит регулярно, сохраняется дольше 10-15 минут и сопровождается сильной болью, пациенту требуется помощь специалиста.

Опасным симптомом является онемение на фоне резкой смены местной температуры, когда левая нога внезапно становится горячей или холодной.

Перечисленные симптомы являются признаком системного заболевания, лечить которое должен квалифицированный врач.

Диагностика

При онемении левой ноги применяются следующие диагностические исследования:

  • Допплерография вен ног – позволяет установить склонность к образованию тромбов (кровяных сгустков);
  • Общий и биохимический анализ крови;
  • КТ (компьютерная томография) всех отделов позвоночного столба;
  • Серологический анализ.

Для постановки диагноза требуется пройти комплексное обследование и получить консультацию нескольких узкопрофильных врачей.

Немеет левая нога: о чем это может говоритьДиагностические меры при онемении

Терапия онемения

В большинстве случаев онемение является симптомом системного заболевания, значит, и его лечение направлено на борьбу с выявленным недугом. Для устранения онемения используются следующие терапевтические методы:

  • Прием медикаментов: НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), корикостероиды (гормональные препараты) и миорелаксанты;
  • Физиотерапевтические процедуры: лечение ультразвуком, применение лазера, парафиновые аппликации, грязевые ванны;
  • Мануальная терапия – массаж, иглоукалывание, рефлексотерапия;
  • Выполнение упражнений ЛФК, кинезитерапия – укрепление мышц, удерживающих позвоночник, при помощи дозированных спортивных нагрузок.

Мнение специалиста!

Если левая нога немеет редко, то быстро справиться с дискомфортом поможет:

  • Гимнастика для стоп;
  • Ношение удобной обуви из натуральных материалов и ортопедических стелек;
  • Ежедневно совершать пешие прогулки или заниматься бегом трусцой.

Устранить застойные явления поможет домашнее мочегонное средство: выдавить сок из огурца, морковки и лимона. Смешать в пропорции 1:1:1. Столовую ложку полученной смеси размешать в стакане теплой воды.

Укрепить суставы поможет настойка Ванги: соединить желток куриного яйца и 5 граммов сока молочая. Втирать в онемевший участок ноги.

Восстанавливает работу ЦНС настой из мяты перечной. 40 грамм сухой травы запаривают стаканом кипятка. Настаивают 4-6 часов. Пьют натощак утром и вечером перед сном.

Быстро справиться с дискомфортом помогает настойка семян льна. Столовую ложку сырья заливают литром горячей воды и кипятят на медленном огне в течение получаса. Перед приемом настой следует подогреть. Полный курс лечения – 15 дней.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Устраняют усталость стоп и восстанавливают чувствительность травяные ванночки. Высушенные цветы мяты, аптечной ромашки и березовые листья берут в пропорции 1:1:1 и заливают кипятком. Настаивают на протяжении двух часов. Готовый отвар следует перелить в таз. Парят ноги перед сном в течение 15 минут.

Если онемела левая нога, полезны ванночки с морской солью (100 грамм на литр горячей воды), с содой (2 столовые ложки на 2 литра воды), с ягодами можжевельника (запарить 100 грамм сухих плодов в литре кипятка, добавляют в таз с водой) и с сухой горчицей (2 столовых ложки на литр воды).

На заметку!

Быстро вернуть конечностям чувствительность можно при помощи контрастного душа или ванны. Сначала ноги опускают в теплую воду, затем в холодную.

Профилактические мероприятия

Избежать онемения конечностей помогут:

  • Активные прогулки в парке или сквере;
  • Плавание или аквааэробика;
  • Бег трусцой;
  • Езда на велосипеде.

Также следует пересмотреть ежедневное меню, отдав предпочтение продуктам, содержащим витамины и микроэлементы. И придерживаться режима дня: чередовать активные занятия и отдых.

Чтобы предотвратить прогрессирование тяжелых системных заболеваний (остеохондроза, сахарного диабета, инсульта, инфаркта, невралгии) нельзя оставлять без внимания онемение левой ноги.

Если дискомфорт возникает регулярно и не исчезает самостоятельно, следует обратиться к врачу, пройти комплексное обследование и выполнять все рекомендации специалиста.

Самолечение может спровоцировать прогрессирование заболевания и возникновение опасных осложнений.

Источник: https://NogivNorme.ru/simptomy-i-priznaki/onemeniya/nemeet-levaya-noga.html

Почему может неметь левая нога и как избавиться от этой проблемы?

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Онемения

28.01.2017

29.2 тыс.

19.6 тыс.

7 мин.

Если у человека немеет левая нога, имеют место ощущения ползания мурашек и покалывания, то в первую очередь доктор предполагает поражения нервной системы, реже сосудистые заболевания.

Иногда люди могут ощущать, что у них болит поясница, отнимается правая нога и отдает в бедро. Нередко затекают пальцы, и снижается чувствительность ниже колена.

В точности определить, что именно провоцирует подобное состояние, достаточно сложно, ведь требуется провести ряд исследований и лабораторных анализов. Если человек столкнулся с подобной ситуацией, ее ни в коем случае нельзя игнорировать.

Если имеют место дополнительные симптомы, и боль не проходит на протяжении недели, немедленно обращайтесь за помощью.

Спровоцировать патологические ощущения в ногах может огромное количество причин. Среди основных причин, которые могут вызвать онемение ноги, можно отметить:

  • люмбоишиалгию слева;
  • остеохондроз поясничного отдела;
  • грыжу диска в поясничном отделе, протрузию диска, дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике;
  • туннельные синдромы;
  • неврому Мортона;
  • полинейропатию;
  • варикозную болезнь, тромбоз, ангиопатию, эндартериит;
  • инсульт, ТИА;
  • болезнь Рейно;
  • сахарный диабет;
  • рассеянный склероз;
  • опухоли нервной системы;
  • травмы или обморожения.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Среди более обыденных причин, которые могут спровоцировать боль и онемение ноги, можно отметить постоянное нахождение в неудобной позе.

Вес тела давит на определенный участок нервных окончаний, и развивается их соответствующая реакция.

У человека нарушается нормальный отток крови к конечностям, вследствие чего изначально появляются мурашки по кожи, а после них нарушается двигательная активность, человеку больно встать на левую ногу.

Отсутствие физических нагрузок тоже может негативно сказаться на ногах. Если длительное время сидеть за столом и выполнять манипуляции руками, к примеру, работая за компьютером, ноги постоянно находятся неподвижными и, соответственно, отекают. Чтобы устранить это неприятное чувство, нужно просто отвлечься и походить по комнате, немного размяться.

Читайте также:  Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела

Организм человека для своей нормальной функциональности нуждается в постоянной подпитке витаминами и микроэлементами. Недостаток определенных веществ может спровоцировать онемение в ногах. Какого именно микроэлемента не хватает, можно узнать, сдав биохимический анализ крови. Чтобы устранить проблему, достаточно пересмотреть свой рацион и больше употреблять витаминосодержащих продуктов.

Рекомендуем:Минералы и витамины для суставов, костей и мышц

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Неудобная обувь и высокие каблуки — главный из провокаторов боли и тяжести в ногах, при этом тесная обувь провоцирует проблемы с сосудами. В погоне за модой и стильным внешним видом люди напрочь забывают о своем здоровье, хотя именно это — самое ценное, что у них есть. В отличие от новой обуви, купить здоровье нельзя, поэтому задумайтесь, подвергая свой организм мучениям.

Спортсмены очень часто сталкиваются с большой нагрузкой на стопы, которая в конечном итоге провоцирует онемение ног ниже колен. После любых физических упражнений следует дать отдых ногам, чтобы восстановить их нормальную функциональность.

Для беременных женщин тяжесть и онемение ног считается нормальным состоянием. Дело в том, что в конце третьего триместра вес существенно увеличивается, и в организме задерживается жидкость. То же самое случается и с людьми, страдающими ожирением, хотя в их случае это вовсе не нормально, и нужно что-то делать.

Симптомы того, что немеет нога левая, будут проявляться по-разному, в зависимости от причины, которая спровоцировала патологию. Если причиной является поражение нервной системы, то человек будет наблюдать, что при ходьбе его туловище уходит в левую сторону, и появляется прихрамывание.

В сидячем положении у человека немеет ступня. Иногда отнимаются обе ноги ниже колена. Неприятные ощущения беспокоят человека постоянно, вне зависимости от того, спит он или бодрствует, стоит или лежит. В утреннее время пациенты отмечают ватность ног и характерные мурашки по коже.

Некоторые пациенты с поражениями нервной системы ощущают боль в области поясницы.

Самым интересным моментом является то, что у человека могут мерзнуть пальцы правой ноги, но при этом пальцы на левой не ощущают холода, это свидетельствует о нарушении целостности нервных волокон, и конечность теряет чувствительность.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Онемение может распространяться и выше колена. К примеру, если немеет возле паха левой ноги и отдает в верхнюю часть бедра, это значит, что происходит сдавливание нервных волокон. Это состояние называется синдромом Рота.

В случае если онемение отмечается в задней части бедра и затрагивает ягодицы, вполне вероятно, что имеет место синдром грушевидной мышцы слева.

Рекомендуем:Немеет большой палец на ноге: причины и лечение состояния

Если отнимается голень ниже колена в левой ноге, это свидетельствует о поражениях позвоночника или туннельной невропатии. Симптоматика при этом может усиливать при резких движениях и ходьбе.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

При повреждении большеберцового и малоберцового нервов в большей мере страдают пальцы. Могут страдать все 5 пальцев, либо же только некоторые из них. Больше всего подвержены симптоматике большой и второй палец, мизинец страдает реже остальных. У человека появляется ощущение их обморожения, они кажутся тяжелыми, и при прикосновениях ощущается покалывание.

Если имеет место диабетическая или туннельная невропатия, нарушается координация движения, и развивается острая покалывающая боль в области голени и верхней части бедра.

Атеросклероз проявляется вследствие трофических изменений в артериях, пациент чувствует постоянную усталость, скованность движений, болезненные ощущения, которые мешают нормально спать, работать и заниматься обыденными делами.

Если имеет место тромбоз, отмечаются изменения цвета кожи, она либо краснеет, либо становится синей, имеет место отечность. При множественном склерозе может быть полное онемение конечности, вплоть до паралича.

При ревматическом артрите отечность сопровождается острой болью и сильным чувством жжения, иногда кожа на ноге может краснеть.

Единичные онемения левой ноги могут оставаться без внимания, но если ситуация появляется регулярно, то пора обратиться к доктору. Для оценки состояния больного врач проведет визуальный осмотр и назначит:

  • сдачу общего анализа крови, мочи;
  • УЗИ сосудов;
  • рентген;
  • компьютерную томографию.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

На основе полученных сведений доктор разрабатывает схему лечения. Если требуется, то проводится дифференциальная диагностика.

Лечение подобных ощущений в ногах происходит комплексно. Как правило, будет назначено лечение медикаментозными препаратами, коррекция позвоночника манипуляционными методами, физиотерапия, рефлексотерапия, иглоукалывание, а также показана гимнастика и кинезиотерапия. Для местного применения доктор может посоветовать согревающие средства, такие как:

  • Апизартрон;
  • Никофлекс;
  • Финалгон;
  • муравьиный спирт;
  • Меновазин;
  • Бен-гей крем;
  • Наятокс.

Окажут противовоспалительное и обезболивающее действие препараты:

  • Артрозилен;
  • Вольтарен;
  • Диклофенак;
  • Кетонал;
  • Нурофен;
  • Траумель С.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Для внутреннего применения могут назначить: Анальгин, Бутадион, Фенацетин, Амидопирин, Реопирин и ацетилсалициловую кислоту. В качестве дополнения и для закрепления полученного результата рекомендованы различные добавки и стимуляторы, к примеру, Плазмол, стекловидное тело, комплекс витаминов В, Суксилеп, Финлепсин.

Если боль и спазмы в ногах сильно выражены и не курируются вышеперечисленными средствами, назначают:

  • Напроксен;
  • тиапрофеновую кислоту;
  • Промедол.

Миорелаксанты назначают только в крайних случаях, так как их воздействие на организм очень сильное, хотя с невралгиями и миалгиями они очень быстро справляются. Покупать их без рецепта врача категорически запрещено, они обладают рядом противопоказаний, которые могут негативно отобразиться на здоровье и только ухудшат ситуацию.

Практически на все известные современной медицине болезни имеет свой рецепт и нетрадиционная терапия. Не подвела она и в данном случае. Очень эффективно сказываются на организме человека следующие рецепты:

  1. 1. Больному человеку смазывают стопы и голени медом, а сверху обертывают хлопчатобумажной тканью. Оставляют компресс на ночь. Подобное лечение практически сразу дает результат.
  2. 2. 3 соленых огурца нарезают дольками, 3 стручковых перца тоже измельчают. Далее ингредиенты смешивают с 500 мл спирта и настаивают трое суток. Каждый вечер перед сном проводят обтирание больной конечности. Сверху наносить ткань не нужно, просто требуется дождаться полного высыхания.
  3. 3. Лепестки сирени заливают водкой, либо 40% спиртом и настаивают неделю. Далее в полученной жидкости смачивают вату или хлопчатобумажную ткань, и в виде компресса прикладывают на полчаса к пораженной конечности. Для лучшего эффекта сверху рекомендовано обмотать ногу полиэтиленовой пленкой или шерстным платком.
  4. 4. 50 мл нашатырного и 50 мл камфорного спирта смешивают между собой и разбавляют 1 л холодного кипяченой воды. Далее хорошенько взбалтывают емкость со средством и каждый вечер перед сном протирают настойкой кожу в месте отека.
  5. 5. Скипидар с вазелином смешивают в равных количествах и смазывают средством ноги 2 раза в день.
  6. 6. Отлично помогают солевые растворы. В 1 л воды растворяют горсть соли и в полученной жидкости смачивают платок. В виде компресса его прикладывают на ночь на больную ногу.
  7. 7. Ванна из сосновых веток помогает не только убрать спазм и боль в ноге, но и служит отличной профилактикой простудных заболеваний. Нужно 0,5 кг веток заваривать на медленном огне 20 минут. Далее полученный отвар нужно влить в ванну и просидеть там минимум 20 минут. Достаточно 2 раза в неделю принимать такую ванну, чтобы избавиться от неприятных ощущений в ногах раз и навсегда.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Требуется отметить, что увлекаться народной медициной при всей ее эффективности не стоит. Есть ряд случаев когда она устраняет только видимые симптомы, а вот на саму причину проблемы не воздействует.

В конечном итоге симптомы, которые так беспокоили человека, появятся опять, ведь провокатор остался неустраненным.

Если замечаете, что на ногах образовались трофические язвы, либо состояние только ухудшается, не испытывайте судьбу и отправляйтесь на прием к квалифицированному доктору.

Ни для кого не секрет, что любое заболевание можно предупредить. В данном случае профилактика очень актуальна. Умеренная физическая активность — это первая рекомендация, которая позволит избежать отечности, спазмов и судорог в ногах. Утренняя зарядка даст заряд бодрости на весь день, нормализует кровоток в организме, усилит защитные свойства.

Старайтесь употреблять правильные продукты в пищу. Под термином правильные имеются в виду витаминосодержащие. Жирная, острая и консервированная пища содержит в своем составе много холостерина, а именно он закупоривает сосуды и вызывает множество заболеваний. Откажитесь от кофе и никотина.

Эти вещества замедляют и существенно ухудшают усвоение витаминов, которые попадают в организм.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Давайте ногам отдыхать после тяжелого трудового дня, делайте контрастные ванночки и проводите самомассаж ступней и икры.

Женщинам рекомендовано отказаться от высоких шпилек, которые в 80% случаев провоцируют варикозное расширение вен. Выбирайте удобную обувь, также следите, чтобы носки и колготки не передавливали ноги.

Тесные резинки и жесткая ткань способны передавливать сосуды и препятствовать нормальному кровотоку в конечностях.

Лучшая профилактика всех заболеваний — это прохождение медкомиссии хотя бы 1 раз в год. Она позволить определить любое заболевание еще на раннем этапе развития и быстро его устранить.

Источник: https://spina-health.com/nemeet-levaya-noga/

Причины онемения левой ноги

Онемение левой ноги – патология, с потерей гибкости, чувствительности левой нижней конечности, человек страдает от неприятных ощущений, боли и покалываний. Онемение нижних конечностей сопровождается болезненными ощущениями, дискомфортом и неприятными двигательными ограничениями, требуется квалифицированная помощь.

Существует большое количество заболеваний, способных провоцировать онемение нижних конечностей. Одна из самых серьёзных – поражение нервной системы, некоторые системные заболевания. Они сопровождаются симптомами:

  • онемение;
  • затекание;
  • парестезия;
  • жжение некоторых участков тела.

Причины онемения левой ноги разные. Человек, заметивший симптомы онемения, обязан обратиться за помощью к специалисту.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Характер онемения левой ноги, стопы или ступни, связанного с патологией нервной системы

Врачу нужно определиться с диагнозом. Особенности, характеризующие поражение нервной системы:

  • прихрамывание на левую ногу;
  • туловище в анталгической позе – уходит влево неестественным образом;
  • левая нога онемевает в положении сидя, а затем стоя и лёжа;
  • левая стопа онемевает без физических нагрузок на нижние конечности;
  • боль выше области коленного сустава левой ноги;
  • онемение левого бедра, сопровождающееся неприятными болезненными ощущениями;
  • боль, жжение и дискомфорт в любом положении тела (сидя, лёжа и стоя);
  • пальцы на левой ноге немеют;
  • появление ватности, покалывания в области стоп или ноги в целом;
  • левая нога, стопа мёрзнет без определённой причины;
  • боль в области ягодиц, крестца и стоп.

Отдельное внимание особенностям онемения ноги или стопы у беременных женщин. В данном случае причины онемения и жжения в области ноги и стопы, заключаются в том, что рост плода – главный фактор, провоцирующий дополнительную нагрузку на позвоночник, ноги и стопы. В период развития плода организм перестраивается, наблюдается онемение нижних конечностей: стоп, ног, колен.

Читайте также:  Полезно знать, что такое полиомиелит

Немеет левая нога: о чем это может говоритьОнемение ног у беременной

Здоровым беременным женщинам и людям, страдающим от регулярного онемения, которому подвергается нога или стопа, рекомендуется уделять внимание рациону: питание богатое витаминами, микроэлементами.

Онемевает палец или пальцы на левой ноге

Онемение не всегда поражает всю ногу, может онеметь только стопа. Пальцы на ноге, чаще подвергающиеся онемению – большой и второй, область, расположенная между вторым и третьем пальцами стоп.

Боль и онемение стоп происходит из прогрессирующей невропатии большеберцового и малоберцового нервов. Сдавливание их нервных окончаний может происходить в области голеностопного сустава, расположенного выше над коленным суставом сзади. В этом месте сустав выходит из межпозвонковых каналов.

Развитие межпозвоночной грыжи провоцирует ущемление нервных окончаний, происходит спазм тканей. Поясничный корешок – причина покалываний в пальцах, ватности стоп. Появляется сильная боль и слабость в ноге. Отсутствие лечения может стать причиной усиления боли в поражённой области (нога, стопа). Больной не способен вставать на носочки из-за характера боли.

Особенности онемения стопы левой ноги

Онемение стоп и боль в ноге сопровождаются симптомами:

  • отёчность стопы;
  • покраснение на левой ноге, которая онемевает;
  • сильная боль, ограничивающая движения в суставах пальцев.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Если возникают подозрения, что нога или стопа онемевает, следует обратиться к кардиологу и ревматологу. Онемение левой ноги поражает людей, которые в течение длительного времени находятся на ногах, выдерживая регулярные физические нагрузки на нижние конечности.

Причины онемения левого бедра

Затекание бедра локализуется в трёх областях:

  • участок в области паха. Вызывает болезненные ощущения в верхнюю часть бедра, причина – сдавливание нервных волокон, находящихся на выходе из таза;
  • задняя поверхность бедра левой ноги. Симптомы синдрома грушевидной мышцы в левой части тела;
  • часть бедра, расположенная над левым коленом с внутренней стороны ноги, характерна простреливающая боль.

Причины, онемения бедра, стопы, колена или полностью левой ноги, связаны с дегенеративно-дистрофическими процессами, провоцирующими нарушения иннервации мышцы, ущемление нервных волокон в области узких каналов. Если онемела левая голень с боковой стороны, то это поражение позвоночника или туннельная невропатия. Болезненные ощущения будут существенно усиливаться. Это зависит от:

  • увеличения физических нагрузок;
  • ходьбы;
  • бега;
  • других физических упражнений.

Немеет левая нога: о чем это может говоритьУсиленные нагрузки на ноги

Причина возникновения онемения левой ноги – малоподвижный образ жизни: оказывает стимулирующее влияние онемение левой ноги. Следует проверить уровень сахара в крови, наличия дефицита витамина В, кровоснабжение головного мозга. Проблемы с нормальным кровоснабжением мозга провоцируют онемение, частичную или полную потерю чувствительности левой ноги, развитие инфаркта миокарда и инсульта.

Вышеуказанные заболевания могут стать причинами онемения левой икры. Необходимо пройти консультацию и обследование при помощи ультразвукового исследования и магнитно-резонансной томографии.

Онемела левая нога: что делать?

Необходимо изучить причины, почему онемела та или иная часть левой ноги. Причины, способные спровоцировать онемение левой ноги:

  • люмбоишиалгия с левой стороны;
  • грыжа диска, расположенная в поясничном отделе;
  • протрузия диска поясничного отдела;
  • заболевания дегенеративно-дистрофического типа, поражающие позвоночник;
  • туннельные синдромы;
  • болезнь Рейно;
  • недоброкачественные образования нервной системы;
  • неврома Мортона;
  • инсульт, после сорокапятилетнего возраста;
  • развитие рассеянного склероза;
  • обморожение разных участков тела;
  • травмы левой нижней конечности;
  • предрасположенность организма к тромбозу, варикозу, эндартерииту и ангиопатии;
  • зависимость от алкоголя.

В 90% случаев причиной онемения левой ноги или её определённого участка, является межпозвоночная грыжа. Больному обязательно незамедлительно сделать выбор в пользу эффективного лечения, чтобы избежать возможных осложнений.

В большинстве случаев врач вынужден провести целый ряд обследований, среди которых ультразвуковое исследование и магнитно-резонансная томография поясничного отдела позвоночника самые распространённые.

Методы лечения онемения левой ноги

Методы борьбы с онемением нижних конечностей:

  • корректировка повреждённых отделов позвоночника с помощью манипуляционных методов лечения;
  • консервативный способ борьбы с онемением с использованием НПВС, миорелаксантов, кортикостероидов;
  • методы физиотерапии (ультразвуковые исследования разных отделов позвоночника, применение терапевтического лазера для корректировки некомфортного и неправильного положения тела);
  • рефлексотерапия, иглоукалывание;
  • лечебная зарядка и кинезитерапия (процедура, цель которой укрепление мышц позвоночника с помощью дозированных физических нагрузок).

Если говорить о том, что может делать больной с целью профилактики онемения левой ноги, нужно обратить внимание на:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • занятия спокойным бегом;
  • плавание;
  • регулярные велосипедные прогулки.

Рекомендуется уделять внимание рациону, который должен быть максимально богатым на витамины, микроэлементы и полезные вещества. Распределять время в течение недели – напряжение чередовать с отдыхом, поскольку постоянные физические нагрузки являются стимулирующим фактором онемения нижних конечностей, неприятных ощущений, дискомфорта и боли.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/onemenie/prichiny-onemeniya-levoj-nogi.html

Немеет стопа левой ноги: причины, онемела ступня и не проходит

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Главное вовремя посетить врача и выяснить, в чем причина, зная, с чем бороться, проблему легко можно будет решить.

 Загрузка …

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑

Онемение части  ноги  это симптом, возникающий в результате разных нарушений нервной проводимости в нижних конечностях.

Это случается часто и может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, включая грыжи, инфаркт, инсульт, опухоли головного мозга.

Среди признаков  отмечают чувство бегающих мурашек, покалывание в пальцах, немеющие пальцы и пятка, полную или частичную потерю чувствительности в конечности.

Разово возникшее чувство онемения в какой-то части  ноги не должно вызывать беспокойство, повторяющееся – требует обязательной консультации у специалиста.

   ↑
https://gidpain.ru/nemeet/stopa-levoj-nogi.html

Почему немеет внешняя сторона стопы левой ноги

Иногда немеет не вся стопа, а только внешняя ее часть, т.е. Ощущения кожи нижней поверхности стопы остаются, даже усиливаются, а теряется чувствительность в области подъема.

Наиболее распространенные причины включают пребывание в одном положении слишком долго или более серьезные расстройства повреждение нерва из-за травмы. Часто причина проста и легко устраняется.

Среди причин данного расстройства:

  • Механические травмы, повреждения туловища, позвоночника, бедра.
  • Травмы позвоночника, остеохондроз, грыжи и воспаление седалищного нерва.
  • Заболевания кровеносных сосудов.
  • Опухоли, от жировиков до раковых опухолей.
  • Алкоголь, токсины, содержащиеся в алкоголе, оказывают разрушающее действие на нервы.
  • Рассеянный склероз.
  • Невропатия, патология, при которой отмирают нервные окончания.

   ↑

Как лечить проблему

Способов лечения этой проблемы много, но все они зависят от диагноза. Начинать лучше с профилактики: активный отдых и физические упражнения помогут крови не застаиваться в сосудах, правильное сбалансированное питание, прямая осанка.

Проверьте свой гардероб, уберите из него все неудобные, тесные вещи, обувь. Помогут справиться с заболеванием массаж, мануальная терапия, гимнастика, включая йогу, бассейн, акупунктура.

Всевозможные процедуры для повышения кровообращения, лазерная терапия, лечение в криогенной камере, инъекции лекарств и обязательный прием витаминов, железосодержащих препаратов. Если можно, можно взять направление в водолечебницу, водные процедуры отлично справляются со многими патологиями нервов.

В исключительных случаях не обойтись без хирургического вмешательства (большие грыжи, новообразования), но у операций много противопоказаний и побочных эффектов.

Помните – онемение это серьезный знак, который нельзя игнорировать, а нужно обратиться к врачу.

   ↑

К какому врачу обращаться

Часто проявляющееся, длительное состояние дискомфорта, связанного с одеревенением ноги, требует обращения к врачу. Онемение, возникающее одновременно с другими болевыми клиническими признаками, свидетельствует о патологических изменениях в организме, что требует своевременного выявления причины онемения и ее лечения.

Симптомы, сопровождающие онемение:

  • Зуд, жжение;
  • Мурашки, покалывание;
  • Нарушение походки;
  • Боль в области позвоночника, грудной клетки;
  • Головокружение;
  • Слабость;
  • Посинение кожи возле онемевшего участка;
  • Судороги, припадки.

При появлении первых симптомов своевременное обращение к специалисту.

Первоначальный осмотр могут провести врачи:

  1. Вертебролог. Занимается лечением патологических изменений позвоночника, нарушений опорно-двигательной функции организма.
  2. Невролог. Специализируется в лечении центральной и периферической нервной системы, ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывающих воздействие на нервную систему.
  3. Терапевт. Врач общей практики. Проводит внешний осмотр пациента, выслушивает его жалобы. По результатам приема направляет больного для консультации и назначения лечения к конкретному специалисту узкого профиля.

Обращение к таким специалистам обусловлено тем, что в их ведении находится диагностирование и лечение заболеваний, одним из основных симптомов которых выступает онемение нижней конечности.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Утрата чувствительности ноги чаще связана с патологическими изменениями организма в этих областях медицины. До 80% от болезней онемение приходится на неврологические заболевания.

По результатам приема врача может потребоваться консультация и других специалистов:

  • Флеболога;
  • Кардиолога;
  • Ревматолога;
  • Ортопеда;
  • Сосудистого хирурга;
  • Эндокринолога.

   ↑

Проводимые диагностические обследования

Специальных методов диагностики состояния онемения нижних конечностей не существует. Требуется определить причину возникновения парестезии, чтобы исследовать область поражения.

Для установления точного диагноза, врач первоначально составляет общую клиническую картину проявляемой симптоматики заболевания.

Для этого он применяет способы:

  1. Изучает историю болезни для определения причин, послуживших возникновению онемения.
  2. Осуществляет физикальный осмотр пациента для выявления очага локализации онемения и изучения состояния кожных покровов больного.
  3. Подробно расспрашивает о проявляемых симптомах, сопровождающих утрату чувствительности ноги. Сведения об интенсивности проявления симптомов, их длительности и частоте возникновения имеют значение в диагностике болезни.

По результатам полученной информации врач назначает инструментальное обследование. Это позволит с большой точностью подтвердить или опровергнуть поставленный диагноз.

Часто назначаются виды обследований:

  1. Допплерография сосудов. Помогает выявить патологии сосудов и артерий.
  2. Компьютерная томография. Детализирует степень поражения костей и суставов.
  3. Магнитно-резонансная томография. Определяет скрытые переломы и патологии структуры позвоночника. Выявляет воспаления в мышцах и суставах. Обнаруживает инсульты, инфаркты головного мозга, образование опухолей. Оценивает состояние нервной ткани.
  4. Электромиография. Оценивает состояние скелетных мышц и окончаний периферического нерва.
  5. Электронейромиография. Определяет проводимость нервных волокон, диагностирует дегенеративные изменения нервной системы.
  6. Электроэнцефалография. Исследует область головного мозга.
  7. Магнитно-ядерный резонанс. Находит точное расположение пораженного нерва, исследует нарушения в работе центральной нервной системы.
  8. УЗИ. Изучает проходимость кровеносных сосудов ноги.
  9. ЭКГ. Электрокардиография назначается при подозрении на нарушения в работе сердца.
  10. Эхокардиография. Назначается при парестезии обеих левых конечностей: и верхней, и нижней. Состояние сопровождается дискомфортным ощущением в области сердца. Исследование подтверждает развитие ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда.
  11. Рентгенография. Осуществляет снимок ноги или позвоночника. Позволяет обнаружить травмы, искривления, приводящие к защемлению нервных окончаний.
  12. Общий анализ крови. Назначается в случае подозрения на анемию. Другую полезную информацию это обследование при онемении нижней конечности не даст.

Обследования назначаются как индивидуально и в комплексе. Вместе они позволяют подтвердить точность поставленного диагноза, изучить степень развития заболевания, определить эффективный курс лечения.

Читайте также:  Синдром денди-уокера: признаки, диагностика и лечение заболевания

   ↑

Профилактические меры

Ослабить степень проявления симптоматики онемения конечности можно, если соблюдать правила:

  • Отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек;
  • Снизить количество потребляемой в пищу соли;
  • Ежедневно проводить прогулки на свежем воздухе;
  • Включить в ежедневный рацион употребление фруктов и овощей, продуктов с высоким содержанием калия, кальция, магния, железа, витаминов для укрепления здорового состояния нервной ткани;
  • Принимать витамин В12, который содержится в большом количестве в водорослях, говядине, креветках;
  • Свести до минимума ношение обуви на высоком каблуке или подошве;
  • Избегать долгого неизменяемого статического положения;
  • Избавиться от поз, провоцирующих онемение, к таким относится сидение нога на ногу;
  • Ослабить нагрузку на позвоночник;
  • Контролировать вес, не допускать чрезмерного повышения массы тела;
  • Вести активный образ жизни, отказаться от частого сидячего времяпрепровождения;
  • Несколько раз в течение года обращаться в клинику для прохождения полного клинического обследования на факт выявления на ранних стадиях заболеваний, симптомом которых выступает онемение ноги;
  • Массажировать проблемные зоны;
  • Делать каждый час несложную гимнастику;
  • Создавать легкую физическую нагрузку ногам;
  • Плавать в бассейне.

Профилактические меры, осуществляемые в комплексе, дадут наиболее эффект. Массаж восстанавливает ослабленные мышечные ткани, активизирует кровоток, отток лимфы. Выделяют глубокий эмендический массаж по методике доктора Никонова, точечный массаж шиацу на области голени, лодыжки и подошвы, массаж с помощью нагретых камней.

   ↑

Гимнастические упражнения

Парестезия ног, возникающая без развития патологий, лечится путем физической активности. Движение и комплекс гимнастических упражнений улучшают циркуляцию крови. Ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, симптоматические проявления парестезии ослабевают.

Упражнения для предупреждения онемения ноги:

  1. Приседания, выполняемые 15-20 раз. Предотвращают онемение, возникающее после долгого сидения на одном месте.
  2. Повороты корпуса по 10 раз в каждую сторону. Снимает онемение ноги в области бедра и ягодиц.
  3. Ходьба попеременно на пятках и носках. Продолжительность упражнения 3 минуты несколько раз в день.
  4. Потряхивание одновременно кистями рук и стопами ног в положении лежа. Чередовать с состоянием покоя 5 раз продолжительностью по одной минуте каждый.
  5. Катание ступнями бутылки, других круглых предметов.
  6. Движения стопами ног в разные стороны: вверх, вниз, влево, вправо. Упражнение осуществляется из исходной позиции: сидя на стуле, по 15-20 минут в каждую сторону.
  7. Поднятие обеих стоп одновременно на пальцы и удерживание в течение нескольких секунд в таком положении. Опускание их на пол в расслабленном состоянии. Выполняется 20 раз из положения сидя на стуле.
  8. Сидя на стуле, осуществляется поднятие обеих стоп на пятки. Удерживание ног в состоянии напряжения в течение полуминуты, расслабление и опускание на пол. Повторяется 15 раз.
  9. Чередующиеся движения для разных стоп. Сидя на стуле одна нога ставится в состояние упора на носок, другая на пятку. Выдерживается 30 секунд. Ноги меняют положение на противоположное ранее занимаемому. Выполняется чередование по 20 раз.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

Ежедневный комплекс простых для выполнения упражнений в сочетании с соблюдением профилактических правил производят лечебный эффект, улучшают проходимость нервных импульсов, нормализуют кровообращение, снимают напряжение.

   ↑

Средства народной медицины

При онемении ноги можно воспользоваться средствами народной медицины. Но применять их нужно в комплексе с основным лечением и только после консультации с врачом.

Специалист определит возможность применения средств народной медицины, оценит степень их полезности или наоборот, укажет на возможные противопоказания при конкретном диагнозе.

Часто применяемые средства нетрадиционной медицины:

  1. Обертывания медом.
  2. Втирание спирта в зону онемения.
  3. Растирание пряностями: перцем, имбирем.
  4. Нанесение мази из любого жира с добавлением сахара на область ноги, подверженную онемению.
  5. Накладывание на больную конечность компрессов из настоя водки и сирени.
  6. Прием контрастного душа. Вода различной температуры, попадая прямой струей на ногу, расширяет сосуды и активизирует работу нервных окончаний. Это восстанавливает утраченную чувствительность ноги.
  7. Растирание настоем, приготовленным из порезанных соленых огурцов и жгучего красного стручкового перца. По 3 штуки каждого ингредиента выкладываются в посуду и заливаются водкой в объеме 0,5 литра. Настой выдерживается неделю. Готовым средством растирают онемевающие участки ноги.
  8. Растирание ноги во время приступа парестезии смесью камфорного (10 мл) и нашатырного (50 мл) спиртов с добавлением в состав морской соли.
  9. Принятие медовых ванночек для ступней. Процедура продолжительностью в полчаса помогает вернуть чувствительность конечности даже при ее длительном непреходящем онемении.
  10. Очищение сосудов ежедневным приемом в пищу смеси из перемолотых в мясорубке петрушки и сельдерея (по 1 кг каждого) с лимоном (3 штуки вместе с кожурой). Разовый прием средства составляет по 4 чайных ложки. Питательная смесь нормализует кровообращение и насыщает ткани, что снижает частоту онемения.
  11. Применение голубой глины. Порошок разводят в воде. Намазывают полученной смесью подверженный онемению участок ноги. Накрывают сверху пленкой и укутывают теплой тканью. Выдерживают минут 10, можно больше.
  12. Принятие ванны с медом. Ванна заполняется водой, объем которой не должен превышать уровень грудной клетки в лежачем положении. В ней растворяется 5 столовых ложек меда. После принятия медовой процедуры нужно накрыться пледом или теплым одеялом для сохранения тепла. Процедура повторяется в течение 3 недель с периодичностью один раз в 2 дня.
  13. Ежедневные контрастные ванночки. Поочередное опускание больной ноги в холодную и в горячую воду. Повторять 6 раз. Заканчивать процедуру горячей водой. Ногу укутать теплой тканью. Курс лечения составляет 2 недели.

Немеет левая нога: о чем это может говорить

При наличии заболеваний, предварительно консультирование у врача о возможности применения конкретных средств. Это обезопасит от ухудшения состояния здоровья.

   ↑

Последствия отсутствия лечения

Игнорирование появляющейся симптоматики утраты чувствительности ноги, несвоевременное лечение или полное его отсутствие приводят к нарушению кровообращения в ноге и частичной ее гангрене.

Одеревенение ноги, вызванное варикозным расширением вен, без лечения заболевания приводит к ряду страшных и опасных последствий:

  • Кровотечения из образованных варикозных узлов;
  • Проникновение инфекции в кровеносную систему;
  • Судороги;
  • Усиливающаяся нестерпимая боль в ногах;
  • Сепсис;
  • Некроз тканей;
  • Развитие трофических нарушений;
  • Смертельный исход.

При полной или частичной парестезии ноги нарушается нормальное кровообращение, наступает денервация и утрата способности координации движений. Самые простые нагрузки на нижнюю конечность станут невыполнимой задачей.

Последствием халатного отношения к своему здоровью станет инвалидность и утрата способности собственного полноценного самообслуживания.

Источник: https://GidPain.ru/nemeet/stopa-levoj-nogi.html

Почему немеет левая нога

Некоторым людям, особенно в зрелом возрасте, приходится сталкиваться с проблемой онемения ног. Многие не придают этому внимания, особенно если ситуация сама нормализуется спустя некоторое время. При этом вас должно насторожить, если немеет именно левая нога. Причины и последствия подобного состояния могут быть крайне неприятными и опасными для здоровья, а иногда и жизни!

Немеет левая нога: о чем это может говорить

О чем говорит онемение левой ноги

Ни один врач однозначно не скажет, от чего немеет левая нога, так как причин достаточно много и все они разнообразны. Некоторые из них можно идентифицировать лишь с помощью клинического обследования. Когда у человека начинает неметь и тянуть левая нога при ходьбе или в спокойном состоянии, причины могут быть в:

  • ишемической болезни;
  • инфаркте миокарда;
  • инсульте;
  • атеросклерозе, остеохондрозе и прочих заболеваниях позвоночника;
  • нервных нарушениях;
  • сосудистых патологиях.

При ишемии немеет не только левая нога, но и рука. Кроме того, человек ощущает дискомфорт возле сердца и в грудной области в целом. Иногда при ишемии после высоких физических нагрузок или из-за переутомления проявляется стенокардия и ощущение затекания конечностей: левая рука и нога немеют. Исправить ситуацию помогает прием Нитроглицерина (желательно в инъекции).

При инфаркте миокарда тоже может онеметь левая нога сверху, а еще в этом случае тоже немеет рука. Самолечением лучше не заниматься, а нужно обратиться к врачу или даже вызвать скорую.

Что касается остеохондроза, атеросклероза и сосудистых нарушений, они сегодня очень распространены не только среди зрелых и пожилых людей, но поражают и молодое поколение.

В результате всех этих отклонений иногда немеет и тянет именно левая нога, в особенности при ходьбе. Также появляются мурашки, конечность холодеет и не исключены судороги.

В положении лежа онемение может отступить, но не всегда.

Видео

Кто в группе риска?

К пациентам из группы риска, у которых немеет левая нога, относятся люди с дисфункциями сосудов и нервов. Поспособствовать развитию нарушения могут различные факторы и состояния:

  • сидячая работа (особенно это касается офисных работников, водителей, продавцов);
  • воспалительные процессы, поражающие нервное сплетение в левой части туловища;
  • длительное принятие неудобной позы, вызывающей пережатие нервов и сосудов в левой ноге;
  • ношение тесных штанов или обуви.

Что делать, если немеет левая нога

Для устранения проблемы онемения левой ноги нужно посетить специалиста в клинике, который поставит точный диагноз и определит курс лечения, направленный на борьбу с первопричиной.

В редких случаях у людей немеет левая нога по причине туберкулеза позвоночника, с которым борются антибактериальными и химическими препаратами, убивающими возбудителя.

Вообще в каждом случае требуется специфическое лечение с использованием определенных препаратов и процедур:

  • Прием медикаментов. Это могут быть противовоспалительные нестероидные средства или даже стероидные препараты, особенно если у человека явно выраженная грыжа позвоночника. Иногда назначаются миорелаксанты и анальгетики, витаминно-минеральные комплексы и средства для нормализации циркуляции крови.
  • Мануальная терапия. Требуется для устранения мышечных блоков и нормализации подвижности суставов. За счет этого нервы и сосуды высвобождаются из сжатого состояния.
  • Лечебная физкультура. Способствует восстановлению кровоснабжения пораженной зоны, в частности, левой ноги.
  • Физиотерапия. Она включает множество методов и процедур, среди которых электрофорез, магнитная терапия, фонофорез и многое другое. Все они направлены на запуск восстановительных процессов в организме.

Таким образом, если у вас немеет левая нога, отправляйтесь в клинику, чтобы врач выявил причины и назначил эффективное лечение.

Как предотвратить рецидив?

Для профилактики онемения левой ноги, в том числе после лечения, нужно начать вести подвижный образ жизни. Старайтесь регулярно устраивать пешие прогулки и заниматься спортом.

Особенно это касается работников офисов, которым также нужно регулярно делать перерывы и разминаться.

Обязательно контролируйте вес тела, так как избыточные килограммы ухудшают состояние позвоночника и суставов, в том числе левой ноги.

Если у вас немеет левая нога сверху или снизу, а также есть дополнительные симптомы, не пренебрегайте этими симптомами – они могут быть крайне опасны! Даже если бы немела правая нога, срочная консультация с врачом была бы не настолько критичной, так как причина не была бы связана с сердечно-сосудистыми нарушениями, типа инсульта или ишемии.

Источник: https://www.SportObzor.ru/zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata/pochemu-nemeet-levaya-noga.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector