Нехватка воздуха при всд

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это совокупность нарушений вегетативной нервной системы, вызванных психическим заболеванием. ВСД – это устаревший термин, который используется крайне редко. Правильным синонимом ВСД принято считать паническое расстройство.

Внимание! Частые симптомы ВСД – чувство «удушья», слабости, нехватки воздуха и гипервентиляция. В некоторых случаях, как показали исследования, повышение уровня СО2 в крови  способно вызывать приступ паники.

Нехватка воздуха при ВСД

Опасно ли чувство нехватки воздуха при ВСД из-за повышения СО2?

Хроническая или спонтанная гипервентиляция связана с различными физическими болезнями и рядом психических расстройств.

Сторонники теории панического расстройства считают, что гипервентиляция либо вызывает опасные симптомы гипокапнии, либо защищает от приступов удушья.

Хотя доказательства обеих теорий неубедительны, результаты наблюдений, экспериментальных и терапевтических исследований свидетельствуют о важной роли высокого уровня углекислого газа (СО2) в патогенезе ВСД.

Аналогично, гипокапния и гиперкапния связаны с бронхоконстрикцией, обострением симптомов и снижением качества жизни у пациентов с астмой. Снижение уровней CO2 доказали положительный эффект при обоих расстройствах.

Нехватка воздуха при ВСД

Предполагалось, что аномалии в дыхании играют центральную роль в развитии и поддержании ВСД. В клинической литературе изобилуют наблюдения пациентов с паникой, представляющих различные физические жалобы, для которых нет никакого органического происхождения.

Среди наиболее частых и тревожных симптомов, сообщаемых паническими пациентами, отмечаются одышки (невозможность полной грудью вдохнуть), учащенное сердцебиение и слабость.

Другие симптомы включают головокружение, ощущение боли или давления в груди, боль в горле, подъем ночью из-за кошмаров, избыточная зевота, покалывание в конечностях (колене, например).

Некоторые пациенты трясутся (тремор), совершают нелепые движения или хватают предметы. Ребенок может начать плакать при приступе ВСД.

Респираторные симптомы лучше всего характеризуют людей с ВСД. Вместе с этим было высказано предположение, что показатели дыхательных параметров (PCO2 – парциальное давление углекислого газа, жизненный объем легких, частота дыхания) чаще коррелируют с чувством тревоги по сравнению с другими физиологическими функциями, включая частоту сердечных сокращений.

Нехватка воздуха при ВСД

Было высказано предположение, что основное происхождение этих респираторных симптомов в различных группах пациентов связано с нарушением кислотно-щелочного баланса. В более ранних исследованиях «гипервентиляционный синдром» стал общим обозначением для совокупности жалоб этих пациентов, и, как сообщается, диагноз присутствовал по меньшей мере у 5-10% амбулаторных пациентов.

Паттерн дыхания этих пациентов описывался как дезорганизованный, с более низким, чем нормальные уровни PCO2, быстрыми темпами дыхания, частым вздохом и преимущественно грудным, а не абдоминальным дыханием. При этом пациенты часто говорили о чувстве тревоги и депрессии.

Эти наблюдения привели к формулировке двух респираторных теорий, предлагающих причинную взаимосвязь между регуляцией дыхания, в частности, связанной с PCO2, и паникой: теория гипервентиляции Лея (1986) и теория ложной тревоги удушья Клейна (1993).

В первой из них главное предположение состоит в том, что приступы паники вызывают острые состояния гипокапнии.

Кроме того, гипервентиляция не может быть ограничена самой атакой, но способна предшествовать и следовать ей, что приводит к умеренной устойчивой гипокапнии.

Согласно этой гипотезе, причина кажущихся спонтанными панических приступов поддерживается через эпизодические периоды гипервентиляции, которые часто происходят вне сознания пациента.

Гипокапния тоже играет существенную роль в гипотезе Клейна, но не в качестве ведущей причины паники. Гипервентиляция рассматривается как компенсаторная или вторичная реакция на чрезмерно чувствительную «систему сигнализации удушья» у этих пациентов.

Когда PCO2 пациента поднимается, система начинает реагировать с аномально низкого порога. Это приводит к диспропорциональной одышке (ощущению недостатка воздуха, удушью), которая из-за своей страшной природы инициирует каскад панических симптомов. В этом контексте хроническая гипервентиляция интерпретируется как адаптация к пониженному порогу удушья.

Нехватка воздуха при ВСД

Важно! С когнитивной точки зрения, телесные ощущения, включая симптомы гипервентиляции, как полагают, вызывают панические приступы. Возникает страшная интерпретация этих ощущений, а не само ощущение, которое инициирует паническую атаку (например, «одышка означает, что я страдаю от астмы и умираю»).

Согласно Кларку (1986), облегчения физических симптомов недостаточно для успеха лечения, если это не сопровождается сокращением катастрофических интерпретаций. Следовательно, пациентам, проходящим курс обучения когнитивной терапии, говорят, что гипервентиляция, как и ряд других источников физиологических симптомов, безвредна и не представляет угрозы для здоровья человека.

Вызывает ли повышение СО2 удушье при ВСД?

Как отмечалось ранее, точная оценка хронических состояний гипервентиляции требует оценки кислотно-основного состояния путем анализа образцов крови. Такая оценка была проведена очень немногими исследованиями при ВСД, и результаты получены неоднозначные.

Доказательства хронической гипервентиляции с использованием измерений кислотно-щелочного баланса обнаружены в исследованиях Гормана и Паппа, но не Зандбергена. Исследования, оценивающие конечные эффекты PCO2, более многочисленны и свидетельствуют о различиях в исходных уровнях между пациентами, страдающими ВСД, по сравнению с пациентами, не страдающими паникой.

В исследовании Паппа респираторная психофизиология была исследована у пациентов с паническим расстройством. Авторы исследовали и исходные респираторные характеристики между двумя группами. Они обнаружили, что уровни исходной конечной PCO2 были значительно ниже у больных пациентов.

Другие респираторные параметры (частота дыхания, жизненный объем легких и минутная вентиляция) тоже показали повышенные уровни PCO2 у пациентов.

Дыхательные тесты у пациентов, которым трудно дышать при ВСД

Респираторные теории, как описано выше, предлагают прямую связь между изменениями в PCO2 и панической атакой. Это побудило исследователей использовать различные экспериментальные тесты для изучения влияния искусственно индуцированной гипо- или гиперкапнии.

Индукция гипокапнии достигается посредством добровольной гипервентиляции (ДГ). Несмотря на широко распространенное его применение в исследованиях панического расстройства, существует небольшой консенсус относительно стандартов теста ДГ.

Пациентам предлагают дышать быстрее, чем обычно, в течение определенного периода, но, помимо этой общей функции, исследования сильно различаются в отношении процедурных параметров и оценки результатов. Часто остается неясным, происходит ли фактическое снижение PCO2 до умеренного или тяжелого уровня гипокапнии (от 30 до 20 мм рт. ст.), поскольку капнографическая оценка не проводится.

Нехватка воздуха при ВСД

В некоторых исследованиях использовались исключительно измерения скорости дыхания или даже простой подсчет дыхания посредством наблюдения, но это не гарантирует развитие гипокапнии у пациента.

Экзогенный СО2 может служить в качестве анксиогенного вещества и его эффект был широко исследован у пациентов с паническим расстройством.

Здесь экспериментальная процедура включает ингаляцию повышенной концентрации CO2 (обычно в пределах 5-65%).

В зависимости от ингаляционной концентрации тест может вызывать удушье и от мягких до выраженных состояний тревоги или паники, причем последние часто напоминают естественные приступы паники.

Нормальный ответ на ингаляцию повышенных уровней СО2 тоже включает существенное увеличение минутной вентиляции, скорости дыхания и жизненного объема легких. Исследования двусмысленны в отношении вентиляционного ответа у пациентов с паникой, причем некоторые из них демонстрируют более сильное увеличение минутной вентиляции.

Помимо небольшой вентиляции, исследования показали различия между пациентами с паникой и здоровым контролем в аспектах адаптации дыхательных путей к проблеме СО2, таких как более сильное увеличение частоты дыхания.

В некоторых исследованиях также зафиксирован сниженный дыхательный ответ у пациентов с паникой. Ряд факторов может объяснить эту картину доказательств и расхождений между наблюдениями. Было показано, что ответ здоровых пациентов на СО2 является более переменным, а меньшинство тоже реагирует паническими симптомами и более сильными вентиляционными изменениями.

Сильная реакция панических пациентов на увеличение СО2, как представляется, имеет наследственную причину. Родственники панических пациентов тоже выражали симптомы тревоги при ингаляции СО2.

Гиперчувствительный ответ на гиперкапнию был зафиксирован у пациентов с паникой, однако характер специфических респираторных аномалий при паническом расстройстве остается спорным.

В нескольких сообщениях была поставлена ​​под сомнение причинная роль гиперкапнии в выявлении паники или различении панических пациентов от других пациентов с тревожностью.

Общая критика этих исследований заключается в том, что приведенные концентрации CO2 выше, чем естественные. Данные о гиперчувствительности хеморефлексов при ВСД тоже оставались двусмысленными.

Было высказано предположение, что когнитивные ошибки, а не биологические ответы, становятся главной причиной того, почему пациенты паникуют во время этих процедур.

Например, пациентам вводили единичные ингаляции 50% СО2 , при этом они не получали никаких объяснений или подробной информации о психофизиологических симптомах, связанных с ингаляцией.

Поскольку пациенты не отреагировали на увеличение СО2, ученые стали считать, что причиной паники становятся когнитивные ошибки, а не органические нарушения.

Сандерсон дал пациентам циферблат, на котором отображалось неверное количество СО2 в крови больных. Пациенты в этом состоянии были менее склонны к панике, чем те, которым не была дана иллюзия контроля. Однако другие исследования не смогли повторить вывод о том, что тенденции паники зависят от когнитивных ошибок пациентов.

Велковиц разработал более сильную проверку предполагаемой контрольной гипотезы, предоставив пациентам циферблат с высокими (неправильными) значениями СО2 в крови. У пациентов начиналась каждый раз паническая атака, и их состояние в значительной мере ухудшилось. Велковиц доказал когнитивную природу ВСД.

Нехватка воздуха при ВСД

Абельсон обнаружил, что когнитивная психотерапия уменьшила интенсивность панических атак в ответ на введение доксапрама и существенно уменьшило респираторный ответ. Тем не менее, незначительные изменения дыхания и увеличения PCO2 отмечались.

Тяжело дышать при ВСД: что делать?

Как упоминалось выше, удушье возникает вследствие когнитивных ошибок, а не физических причин. Выделяется целый список методов, которые помогут снять ВСД криз:

  • Мышечная релаксация по Джекобсону,
  • Аутотренинг по Шульцу,
  • Медленная ходьба,
  • Искусственный кашель или зевание (стимулируют блуждающий нерв),
  • Техника «остановка мысли»,
  • Йога и медитация.

Во многом семиотика удушья при ВСД зависит от восприятия своей болезни пациентом. При приступах «удушья» не рекомендуется использовать медикаментозные лекарства (таблетки, капли) или народные методы (настои, травы). Если глотать таблетки постоянно, сформируется зависимость. Это подкрепляет убеждение пациента о том, что он болен физической болезнью и способен задохнуться от ВСД.

Нехватка воздуха при ВСД

Причина удушья кроется в постоянном страхе. Не зарегистрировано ни одной смерти, связанной с паническим приступом. Вопреки распространенному заблуждению, кома не вызывается приступами ВСД.

Читайте также:  Лечение невропатии нижних конечностей

Совет! Ощущение «дефицита» кислорода, тахикардия, «ложное» диспноэ не опасны для жизни больного. Успокоиться и отвлечься от приступа – наиболее эффективный способ избавиться от симптомов. При серьезных перегрузках на работе рекомендуется взять отпуск и поехать в санаторий или обеспечить покой на длительное время.

Загрузка…

Источник: https://dlja-pohudenija.ru/serdcze/prichiny-poyavleniya-nehvatki-vozduha-pri-poyavlenii-pristupov-vsd-metody-lecheniya-mehanizm-razvitiya

Чувство нехватки воздуха при ВСД (гипервентиляционный синдром)

Нехватка воздуха при ВСД – симптом, на который стоит обратить внимание. Так проявляется приступ панической атаки, когда человек может выражать свою агрессию. Кислородное голодание способно привести к летальному исходу, если вовремя не оказать помощь больному, или же он сам не научится правильно дышать. Почему появляется чувство нехватки воздуха при ВСД?

Нехватка воздуха при ВСД

Симптомы гипервентиляции при ВСД

Что такое нехватка воздуха?

По-научному дыхательную недостаточность называют синдромом гипервентиляции легких. Основной особенностью этого состояния является затруднение вдоха–выдоха. Подобное нарушение никак не связано с неправильным функционированием органов дыхания, а вызвано нарушением сердечно-сосудистой работы.

Во время гипервентиляции наблюдается учащенное дыхание с захватыванием больших объемов воздуха. Именно этим симптомом характеризуется ВСД.

Причины дыхательной недостаточности

Процессы дыхания контролируются центральной нервной системой, а также вегетососудистым аппаратом. Дыхательное состояние напрямую зависит от эмоционального фона, в котором находится человек. Негативные эмоции, агрессивные всплески приводят к появлению чувства нехватки воздуха. Этому проявлению благоприятствует излишняя возбудимость.

Нехватка воздуха при ВСД

Почему тяжело дышать при ВСД

Информация, поступающая в человеческий мозг, побуждает нервную систему к раздражению. Вследствие этого появляется одышка при ВСД, а также покашливание. Подобная симптоматика зачастую воспринимается, как физиологический процесс. Но к сожалению, это не так.

Повышенная эмоциональность и бурная реакция на происходящее полностью меняет работу внутренних органов, в том числе дыхательного центра. Все события, пережитые человеком, на протяжении всего жизненного пути остаются в памяти надолго. Временами они появляются в виде воспоминаний плохого или хорошего характера.

Поэтому неспроста нарушения дыхания наблюдается у артистичных личностей, жизнь которых наполнена разными моментами. Сюда можно отнести негативные и положительные роли. Следовательно, актерское мастерство предполагает устойчивость эмоционального фона.

Из-за неправильного восприятия происходящего, происходят невротические нарушения, являющиеся почвой для развития многих заболеваний.

Как происходит дыхательная недостаточность?

В трудной ситуации процессы протекают на бессознательном уровне, самопроизвольно. Именно в этот момент встречаются следующие признаки:

  • учащение сердечных сокращений;
  • повышение артериального давления;
  • глубокое прерывистое дыхание с изменчивым ритмом.

Эта симптоматика напоминает, как будто скоро начнется полоса препятствий, и человеку нужно подзарядиться. Проблемы с дыханием при ВСД включают в себя излишнюю обеспокоенность и страх. В такие минуты нужно научиться самоконтролю, но в состоянии отчаяния трудно сконцентрироваться на выражении эмоций.

Нехватка воздуха при ВСД

Девушка от недостатка воздуха прикладывает кислородную маску

Есть верное правило: воспринимать произошедшее спокойно и умеренно, не впадая в панику. Сбой в работе дыхательного центра приводит к снижению углекислотного уровня в организме. Нормальное содержание углекислого газа поддерживает сосудистую работу. Когда появляется дефицит этого элемента, сосуды сужаются, соответственно, мозг и внутренние органы ощущают нехватку кислорода.

Учащенное дыхание при ВСД способствует изменению плотности и консистенции крови. В частности, наблюдается нарушение баланса кальция и магния в крови. Поэтому проявляются болевые ощущения в области груди и сердца, головокружение, тремор конечностей, а также давление в висках.

Признаки нарушения дыхания

Особенности протекания гипервентиляционного синдрома, когда при ВСД тяжело дышать:

  • неполноценный вдох и выдох;
  • зевание;
  • приступы кашля;
  • затруднение вдоха;
  • сердечный спазм;
  • чувство онемения конечностей;
  • фобия (боязнь) тесного и душного пространства;
  • тревожность, страх;
  • першение в носоглотке;

Нехватка воздуха при ВСД

Причины нехватки воздуха при ВСД

  • хрипы и сопения;
  • боязнь смертельного исхода;
  • кашель сухого типа.

Вышеперечисленные симптомы напоминают заболевание легочных органов: бронхиальную астму. Во время приступа астматики не могут глубоко сделать вдох и выдох. Больные вегетососудистой дистонией также не в состоянии правильно дышать.

Затрудненное дыхание при ВСД

Нарушение дыхательных движений указывает на тот факт, что организм переживает стрессовое потрясение. Поэтому происходит учащение дыхания и пульсовых сокращений. Этот симптом нельзя оставлять без внимания, чтобы в будущем избежать серьезных последствий.

При диагностировании одышки нужно обратиться за врачебной помощью и пройти соответствующее обследование. Если эти признаки связаны с нарушенным балансом вегетососудистого аппарата, то, возможно, потребуется психотерапевтическая консультация.

Если же гипервентиляция легких связана с патологиями органов легких, то тогда нужно комплексное медикаментозное лечение. В противном случае лечение несуществующей болезни может навредить организму. Поэтому перед тем как обратиться к врачу, необходимо контролировать появление признаков ВСД.

Несвоевременная лечебная терапия усугубляет течение заболевания в виде развития осложнений:

  • неправильное кровообращение в мозге;
  • нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы;

Нехватка воздуха при ВСД

Одышка при ВСД

  • инфаркт миокарда;
  • инсульт.

Правильное дыхание при вегетососудистой дистонии

Лечение у психотерапевта поможет разобраться с внутренними переживаниями и страхами. Помимо этого человек научится правильно оценивать ситуацию, не воспринимая всего в худшем выражении.             Основным аспектом лечебной терапии является дыхательная гимнастика при ВСД. Занятия проводятся постепенно, без преследования мгновенных результатов.

В расслабленном состоянии, нужно сесть на пол, можно в позе лотоса (скрестит ноги между собой в сидячем положении). В эти моменты необходимо оградить себя от посторонних мыслей и идей. Важно полностью сконцентрироваться на тренинге.

Положительный эффект окажут умеренные температурные показатели в комнате, без иных шумов. Нелишним будет поставить рядом небольшую емкость с водой.

Воду можно подсластить, потому как глюкоза благоприятно воздействует на клетки мозга, тем самым способствуя расширению сосудов.

В процессе выполнения заданий необходимо научиться следующим приемам самообладания во время стресса:

  1. Заменить дыхание грудью на диафрагмальные дыхательные движения.
  2. Контролировать промежуток между совершенным вдохом и выдохом.
  3. Обеспечить спокойное и умиротворенное дыхание.

Нехватка воздуха при ВСД

Почему бывает ком в горле при ВСД и как его устранить

Какие бывают дыхательные упражнения при ВСД? В первом пункте происходит правильная смена дыхания, способствующая созданию положительного эмоционального фона.

Во втором пункте говорится об урегулировании дыхательных движений, что является основным мероприятием, предупреждающим нехватку воздушного потока при вегетососудистом нарушении.

Третий пункт подразумевает самоконтроль дыхательного центра, способствующий восстановлению газообмена внутри легочных органов.

Первые сеансы дыхательной гимнастики могут даваться с трудом, но печалиться не стоит. Регулярные тренинги научат контролировать эмоции и дыхание.

Ключевым условием упражнений является соблюдение режима дня без переедания, чрезмерной физической активности, а также переохлаждения и перегрева. Перед началом занятия необходимо принять пищу не ранее, чем за полтора–два часа, иначе будет тяжело сконцентрироваться.

В период терапии нужно оградить себя от шумных увеселительных мероприятий, употребления алкоголя, курения, приема психотропных медикаментозных средств.

Кому запрещена дыхательная гимнастика?

Упражнения, направленные на контроль дыхательных движений, категорически запрещаются при следующих обстоятельствах:

  • тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы, легочных органов, пищеварительного тракта;
  • церебральный паралич, атеросклероз;
  • повышенное давление;
  • период вынашивания ребенка;
  • проявление менструального кровотечения;
  • инфекции;
  • простуда.

Ключевой составляющей избавления от частого дыхания при ВСД является осознание страхов и переживаний. Глубокий анализ сложившейся ситуации позволит дать объективную оценку произошедшему: выделить плюсы и минусы. В этом случае психологическая помощь будет нелишней, ее не нужно стесняться.

Источник: https://sosudoff.ru/vsd/chuvstvo-nekhvatki-vozduha.html

Одышка при ВСД: причины и лечение симптомов

Нехватка воздуха при ВСД

Затруднение дыхания при ВСД, патология, которая в обязательном порядке преследует всех пациентов с таким заболеванием. Трудности с дыханием, чувство недостатка кислорода, сбившиеся вдохи и выдохи, которые возникают даже тогда, когда человек не движется – всё это типичные проявления дистонии и её распространённого спутника – паники. Эти проявления не сопровождаются болями, однако способны надолго выбить человека из размеренного течения жизни.

Удушье при всд

Особенности патологического процесса, при котором человек ощущает нехватку воздуха при дистонии, может отличаться у разных людей. Некоторые люди не могут глубоко вдохнуть, другие постоянно зевают, третьи могут дышать только поверхностно.

Изредка удушье может протекать совместно с паническим приступом, когда человек всерьез переживает за собственную жизнь.

При таком протекании, человек ощущает не только трудности с дыханием, но и ускорение сердцебиения, обильное потоотделение и страх, который трудно контролировать.

Нехватка воздуха при ВСД

Приступы дистонического удушья чаще абсолютно безопасны, способны навредить они только лицам, которые имеют атеросклероз или стенокардию, как провокаторы развития ишемии или других острых кардиологических состояний.

Причины нехватки воздуха при всд механизм возникновения одышки

Явными особенностями приступа нехватки воздуха являются:

  • кратковременность;
  • стрессовая составляющая;
  • боязнь за собственную жизнь;
  • подавленное настроение;
  • нестабильность эмоций.

Механизм нехватки воздуха при всд осуществляется таким образом:

  1. Сначала возникает триггер, когда происходит резкое увеличение эмоций, способствующее выбросу гормонов в кровь . В ответ на этот процесс ускоряется пульс, сужаются сосуды, вдохи учащаются. С помощью этого процесса происходит подготовка организма человека к влиянию стресса.
  2. Далее возникает дисбаланс количества углекислоты и кислорода: несмотря на то, что организм понимает ложность тревоги, все процессы продолжают своё формирование. Частое дыхание, вызывает неприятные ощущения в груди, с его помощью происходит выведение избытка углекислоты за пределы организма. Наблюдается необходимое количество воздуха при всд (кислорода), но он не попадает кровотоком в мозг из-за того, что сосуды спазмированы.
  3. Разлад в работе систем человеческого тела: проявляется требованием высокого количества кислорода мозгом, которого не поставляется. Нервная система запускает функционирование дыхательных органов, однако они не справляются с поставленной задачей, потому что причина находится не в них, а в сосудах. При этом наблюдается резкое учащение дыхания с одновременным развитием паники.

Подводя итог, можно отметить, что причины удушья лежат в разбалансированности систем человеческого тела, их дезинформированности и невозможности работать слаженно.

Лечение нарушения дыхания при всд

При нарушениях работы сосудистой и дыхательной систем, частом дыхании, не позволяющем человеку надышаться вдоволь, не всегда требуется медицинская помощь.

Читайте также:  Особенности развития постгерпетической невралгии

Такие сбои, связанные с дыханием при всд, способны происходить самостоятельно (чаще всего за период от 15 минут до 2 часов). Однако следует помнить некоторые методы по разрешению этой проблемы.

Немедикаментозное лечение одышки при всд

Лечение и терапия вегетососудистой разновидности диспноэ, не всегда требует вмешательства специалистов. Справиться с приступом удушья можно и самостоятельно.

Необходимые меры:

  • симптомы вегетативного удушья, признаком которого являются проблемы с дыханием, снимаются повышением количества углекислоты в крови, что достигается рядом вдохов и выдохов в бумажный пакет или ладони, сложенные рупором;
  • сесть или лечь, разместившись так, чтобы при вероятном обмороке не пораниться;
    для поднятия тонуса сердечной мышцы выпить 200 мл воды, с размешанными в них 2 ч. л. сахара;
    намочить руки, виски и шею прохладной водой;
  • сосредоточиться на изучении любого объекта, с целью отвлечения внимания;
  • прочитать наизусть любое запомнившееся стихотворение;
  • попробовать улыбнуться.

В любом случае, одышка пройдет через небольшой временной промежуток, поэтому очень важно успокоиться, сосредоточившись на собственном дыхании.

Медикаментозная помощь при одышке

Одышка при ВСД не признается состоянием, опасным для человеческой жизни, скорее она просто снижает работоспособность, надолго выбивая человека из привычной колеи. По назначению специалиста, с целью купирования подобных приступов, можно принимать такие препараты:

  • седативные (Ново-Пассит), нормализующие дыхательную функцию;
  • бета-адреноблокаторы (Корвалол, Анаприлин), расширяющие сосуды, обладающие легким снотворным эффектом и понижающие показатели кровяного давления;
  • аминокислоты (Глицин), качественно улучшающие обменные процессы, протекающие в головном мозге.

Важно! Чтобы не нанести вреда организму, не следует самостоятельно принимать любые из этих препаратов. Назначить их может только врач.

Профилактика приступов удушья при всд

Чтобы панический приступ с нарушениями дыхания, вызванный дистонией, перестал беспокоить человека, следует придерживаться важных правил профилактики.

  1. Поддержание правильного режима отдыха (сон, не менее 8 часов) и работы.
  2. Организация активных прогулок на свежем воздухе, как пеших, так и с использованием велосипеда или самоката.
  3. Занятие подвижными видами спорта (бег, плавание).
  4. Исключение тяжелых жирных блюд из ежедневного рациона, замена их на свежие фрукты, овощи и крупы.
  5. Восполнение водного баланса в организме посредством употребления не менее 2 литров воды в течение суток.
  6. Применение фитопрепаратов для успокоения (пустырник или мелисса).
  7. Проведение физиотерапевтических процедур (ванн с морской солью, контрастного душа, парафинотерапии, массажа).
  8. Использование методов психотерапии (медитации и релаксации).

Удушье, развивающееся внезапно у дистоников, представляет собой продолжающийся некоторое время приступ, во время которого человеку трудно дышать.

Разобравшись в механизме его возникновения, дистоник должен понять его безопасность для собственного здоровья, что поможет избавиться от надвигающейся в этот момент паники.

Волнение только продлит удушье, а вот переключение собственного внимания на нечто другое – быстро его купирует и поможет вернуться к обыденной жизни.

Источник: https://vsdpanika.ru/vsd/odyshka-pri-vsd.html

Нехватка воздуха при всд

ВИКТОРИЯ

Вопрос про ВСД!?!

Первый раз поставили мне этот диагноз ровно 5 лет назад! Основной симптом у меня- это нехватка воздуха ( не могу сделать полноценный вдох)! тогда же была паническая атака — мне все время казалось, что я умру из-за проблем со здоровьем! Тогда я еще не знала о ВСД. Мне выписывали нейромультивит, пустырник, глицин и где-то через месяц все прошло! и вот уже неделю у меня опять такой же симптом- мне не хватает воздуха. Из-за этого кружится голова! Девочки с ВСД, есть… Читать далее →

Маргарита

Сильнейшее обострение ВСД

Всем привет, дорогие ББ-шки!
С ВСД живу уже много лет, периодически колбасило на перемены погоды, после стрессов, болезней и т.д. Со всеми «прелестями» этой, кажется, неизлечимой бяки знакома не понаслышке… Читать далее →

Екатерина

ВСД и беременности

Девочки, у кого было ВСД до беременности? У меня было ярко выраженное, тахикардия, нехватка воздуха, онемение конечностей, вообщем все прелести) Беременность много сгладила (ттт), но перемену погоды чувствую четко…тахикардия и головная боль (хотя раньше голова болела редко), вопрос, можно ли пить валерьянку? Или перетерпеть? Читать далее →

мать ежиха

ВСД и панические атаки

Ну вот,наконец-то я докопалась до сути своего заболевания.Даже не подозревала,что такое может быть у здоровых и молодых людей,в том числе и у мужчин!!!Я всё сводила к ПМС,оказывается ВСД взаимосвязаны…

Да, жизнь человека, страдающего вегетососудистой дистонией — это просто катастрофа: тяжела, мучительна, постоянно под страхом и в неизвестности, а главное — выхода никакого нет!
Врачи залихватски берутся за дело и при этом ничего не доводят до конца.

Родственники сначала выказывают беспокойство, но потом машут на тебя рукой, а то и вовсе… Читать далее →

Календарь беременности по неделям

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

ВСД

Всем дд! Серьезно ВСД беспокоить меня начала 10 лет назад. Ещё со школьной скамьи у меня были небольшие головные боли и слишком близкое принятием «к сердцу» некоторых жизненных неурядиц.

В 2005 начались панические атаки с кратковременными скачками давления, к 2008 дошло до того что от переживаний и стрессов я начинала задыхаться, а в период ремиссии, так сказать, было постоянное ощущение не полного вдоха и ощущения не хватки воздуха.

Нашла ПТ, прошла курс лечения транквилизаторами и антидепрессантами…и не один. На данный… Читать далее →

Lida_oo555x

Сильная ТАХИКАРДИЯ начиная с 3 нед беременности !

Всем привет !Девочки у кого пульс учащался с самого начала беременности?И как вы с этим справлялись ,как прошли роды? У меня ещё задолго до берем был поставлен диагноз синусовый тахикардии ,экстрасистолии и редких пароксизмов.

Стоило только забеременеть пульс с 90 Уд в покое не опускается ниже 110.Приступы пароксизмаотная тахикардии до 170 Уд тоже участились ,до бер были раз в пол года ,теперь могут раза два за ночь .Очень страшно .

Ночами не сплю,просыпаюсь от нехватки воздуха,плюс ко всему жуткий токсикоз ,меня рвёт… Читать далее →

Семейное здоровье

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Танюся

Вегетососудистая дистония — болезнь, которой нет

Удивлю я вас или нет, но это факт: врачи из Америки и Японии решительно отказываются понимать, что это за болезни такие — ВСД, дисбактериоз, остеохондроз….

Более того, перелопатив все зарубежные словари, вы так и не сумеете найти перевода этим терминам! Туберкулез там, или инсульт – они и в Африке были теми же, а вот этих болячек за пределами Союза просто не существовало! В западном мире ими решительно никто не страдал, и в буржуйской медицинской литературе не единой строчки не было… Читать далее →

Ирина

Падает давление. Нехватка воздуха.

Девченки, привет! У кого так сильно падало давление? С 18 недели такое было 2 раза всего, но это очень неприятные ощущения. Я сама гипотоник, 110/90-моя норма. А тут самочувствие ухудшилось на столько, что вставая я можно сказать падала….

сердце выпрыгивает, в глазах темно, голова кружится,иногда сопровождается болями, до туалета доходишь одышка. Измеряю давление, 98/54, 90/50… Позвонила в консультацию скорой,предложили крепкий чай или кофе, или элеутерококк. Выпила чай, с мудом…полегче, но на минут 20-30 Потом выпила кофе…

тоже стало ненадолго легче…но все… Читать далее →

anny_where

Спокойной ночи, или хрен тебе, спящая красавица

Очень клево. Так хотела спать, что…расхотела. Какие сутки не могу спокойно отвалиться в лапы Морфея. Хожу вокруг кровати и не ложусь, находя туеву хучу поводов не спать. Если лягу, засыпаю не сразу (даже ранним утром).

Если удалось уснуть — сновижу всякое непотребное мозгу, беспокойное и бессмысленное.

Днем, конечно, спать не получается (и не получится, муахаха); если удается урвать хоть час — это еще хуже, какое-то нескончаемое тревожное ожидание, что вот-вот насильно откроют веки) Нашла тут статейку, просвещаюсь… Читать далее →

Танюшка

Очередное посещение ЖК

Ну хоть ты не ходи. А если ходишь, то молчи в тряпочку и ни на что не жалуйся. Итак результат похода:
— +1.

6 кг за 17 дней — диагноз патологическая прибавка веса
— пожаловалась на периодическую нехватку воздуха — срочно консультация терапевта и подозрение на ВСД
— отеки на животе и на ногах.
Диета, ничего соленого жирного, мучного.

Развлечение на 1 день — попили-пописали-измерили сколько выпито и сколько в ответ написано… 
Мдаааа……
Из хорошего — мы здорово выросли, животик округлился… Читать далее →

РыжаяМама

Отек легких?

Отек легких? Вот все у нас не слава Богу., всю беременность. За все 7 месяцев было недели 3 более-менее хорошего самочувствия.
Со мной 6-й день происходит жуть. Дышать не просто тяжело, а больно и невозможно!! временами… очень часто… Спазмами прям..

вне зависимости от позы, от рода занятий, от наличия свежего воздуха и пр.  
Начинается все с дикой режущей боли за грудиной и невозможно вздохнуть! Ни вздохнуть, ни выдохнуть!!! Немеют ноги, руки, все тело, кожа головы… не чувствую ничего! Иногда…

Читать далее →

ВСД снова отравляет жизнь!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я страдаю ВСД, с наступлением беременности забыла что это такое, и вот сегодня случилось блин, блин, блин((((((((((((((( жесть ваще какая-то, уже 30 минут не могу в себя прийти, ощущение нехватки воздуха, дыхание сбивается и сердце вот-вот выпрыгнет.

Неужели во всём виновата смена режима?? с того дня, как ушла в отпуск, резко поменялся режим, раньше ложилась в 22, вставала в 5-30, а сейчас ложусь в 12, встаю в 9 утра. Погода за окном суперическая, вроде не из-за неё. Где-то пишут, что…

Читайте также:  Ээг при эпилепсии: правила проведения

Читать далее →

кристина

Всд тахикардия что это со мной?

Девочки подскажите куда обратится я уже незнаю. Меяц назад был сильный приступ высокое давление морозило, обморочное состояние давление 170 на 120 было ужавно вспоминать страшно! Думала помру. Через неделю это повторилось. Мать у мужа мед сестра нашего терппевта.

Сдала анализы все отлично. Щитавидкк отлично. Ставят всд. 12 лет звнималась спортом ничегл не беспокомло. Сделала экг тоже мол нормально. Но я думаю что у меня тахикардия. На 2 этаж подымаюсь сердце колотит дико. Меряю давление пульс за 100. Вчера была на…

Читать далее →

Ксюня

Тем кто страдает Паническими атаками

Мне очень помогла эта статья.

Там написано все что я хотела знать и понимая что такое ПА на душе стало легче и справляться тоже)) Панические атаки — неожиданно возникающий приступ паники, который характеризуется неприятными телесными ощущениями (симптомами): одышка, головокружение, покалывание в руках и ногах, потливость, дрожь, изменение сердечного ритма, боль в груди. Панические атаки — это… Панические атаки — это выражение на сегодняшний день известно почти каждому человеку.
Современный человек, особенно в условиях крупного мегаполиса находится в обстановке постоянного стресса… Читать далее →

татьяна

40 неделя — Боюсь…

39 недель и 3 дня… Читать далее →

Ирина

Тахикардия и ВСД

Обсуждая вопрос о недавно выясненной у меня тахикардии, возник вопрос и о вегето-сосудистой дистонии. Про нее мне пока врачи не говорили (была я, правда, тока на кардиограмме и у терапевта). По симптомам и инфе в итене выяснила, что очень вероятно, что у меня ВСД.

И началось оно во время диплома — мне стало катастрофически не хватать воздуха — дышу-дышу и не могу нормально вздохнуть. Это где-то полгода назад началось, до Б. Сейчас полегче, то тоже бывает. Особенно, когда поплачу-понервничаю.К кому…

Читать далее →

кристина

Вот тебе и на. Всд тахикардия. Высокое давление. Что это все?

Девочки подскажите куда обратится я уже незнаю. Меяц назад был сильный приступ высокое давление морозило, обморочное состояние давление 170 на 120 было ужавно вспоминать страшно! Думала помру. Через неделю это повторилось. Мать у мужа мед сестра нашего терппевта.

Сдала анализы все отлично. Щитавидкк отлично. Ставят всд. 12 лет звнималась спортом ничегл не беспокомло. Сделала экг тоже мол нормально. Но я думаю что у меня тахикардия. На 2 этаж подымаюсь сердце колотит дико. Меряю давление пульс за 100. Вчера была на…

Читать далее →

Евангелина

Проблемы с сосудами?

Подскажите, это ведь сосуды?
Ощущается давление на глаза изнутри, большие синяки под глазами и около переносицы коричневого цвета.
От шеи и на затылке тоже неприятные ощущения, особенно когда не высплюсь, а не высыпаюсь почти всегда, даже если по 10 часо….. Читать далее →

Виктория

24 неделя-6 акушерских месяцев )

Всем привет девушки!!!:))))) Вот завтра будет 24 недели как мое счастье поселилось у меня в животике,аж не вериться. Мой малыш: Он очень часто пинаеться ,шевелиться ,а шкрябеться так вообще чаще всего,как будто прошкрябывает путь к маме.

Интересно какой он уже ,на сколько вырос,так как видела я его 1,5 месяца назад)Насчет еды ,заметила что когда пью что-то молочное он начинает пинаться,нравиться ему молочное или нет не могу понять,но он бурно на него реагирует.

Самочувствие: Скажу я вам дорогие дамы,что мне становиться уже… Читать далее →

Лана

Мои панические атаки, которые не дают спокойно жить …

Спасибо вам девчонки за моральную поддержку ( а то порой я думаю, что я одна сумасшедшая )! Кто откликнулся и ещё будет давать , надеюсь, советы и делится опытом! Сразу хочу извинится, что не сознательно пытаюсь вас вернуть, вспомнить и рассказать не лучшие дни из Вашей личной жизни или жизни близких, заново их , возможно, пережить, но вы реально вселяете в меня надежду!
Добрый день! Моя история с паническими атаками началась с лета 2010 года, очень было плохо, ходила еле… Читать далее →

всд

Приветик всем мамочкам)))Меня зовут Аня!мне 21 год.

уже 27 недельку ждём доченьку!))я очень очень счастлива!Но меня беспокоит один вопрос!Хотелось бы узнать кто и как рожал с ВСД!Она и до беременности у меня была!Тревожила только нехватка воздуха,сколько я уже прошла обследований не пересчесть,проверяла лёгкие и фвд делала!но всё в норме,всё хорошо!Говорят врачи одно и тоже,что это всё нервы и последствия ВСД!а я очень переживаю о предстоящих родах,((((хочу родить сама без всяких вмешательств а с таким дыханием как у меня я даже не… Читать далее →

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/nehvatka-vozduha-pri-vsd

Если не хватает воздуха при ВСД

Ситуации, когда человеку тяжело дышать с похмелья, после цикла упражнений или при ночном пробуждении кажутся не такими критичными, как сбивчивое дыхание находящегося в покое человека. Когда дыхание затруднено у лежащего старика или младенца, у здорового взрослого, находящегося на свежем воздухе, у ведущего активный образ жизни подростка – почему не хватает кислорода в таких случаях?.

Причины нарушения дыхания могут крыться в ряде врожденных патологий. Удушье при ВСД может быть реакцией на невротические приступы, гипоксия порой оказывается побочным следствием сердечной недостаточности, склонности к гипотонии и ишемической болезни сердца, проблем с легкими и даже с мышечным каркасом грудной клетки.

Чувство тревоги, постоянно присутствующее при ВСД, создает фон повышенной нагрузки мозга, Переживания становятся причиной выброса адреналина в кровь. Учащаются сердечные сокращения и дыхание. Многократные вдохи ведут к росту доли кислорода в крови. Все это обеспечивает выработку организмом дополнительной энергии.

Частое дыхание не позволяет крови насытиться углекислотой, которая требуется для регулирования процессов в организме. Недостаток этого вещества может вызвать головокружение, а также способствовать развитию чувства тревоги, дестабилизировать дыхание.

Организм оказывается в замкнутом круге: волнения нарушают дыхание, а сбивчивый дыхательный процесс обостряет беспокойство. Можно ли отсюда найти выход? Об этом следующая глава и видео.

Признаки удушья при ВСД

От вегето-сосудистой дистонии страдают многие люди, но проблемы с дыханием проявляются не у всех больных ВСД. К группе риска развития удушья при ВСД относятся подростки, беременные женщины, а также впечатлительные люди и личности, перенесшие психологическую травму.

Симптоматика затруднительного дыхания у каждого может проявляться по-разному, но люди жалуются на нехватку воздуха, задыхаются. Одышка при ВСД отличается психологической, а не соматической природой, то есть человек на самом деле не задыхается, хотя гипервентиляционный синдром проявляется реально.

Обычно проблемы с дыханием при ВСД сопровождаются эмоциональными и мышечными расстройствами и их можно спутать с симптомами патологий сердца, щитовидки или легких. Хотя они не имеют с этим ничего общего. Если вегетативная дисфункция сопровождается гипервентиляционным синдромом, то симптомы будут следующими:

  • чувство сжатия в груди;
  • не хватает воздуха;
  • комок в горле;
  • покалывания в области сердца;
  • постоянное зевание из-за нехватки кислорода;
  • онемение пальцев рук и ног;
  • сухой кашель, першение в горле;
  • тревожность и страх;
  • боязнь смерти;
  • мысли, что задохнешься;
  • клаустрофобия.

Эти симптомы могут означать наличие заболеваний органов дыхательной системы, поэтому перед постановкой диагноза необходимо провести дифференциацию синдрома дыхания при вегетативной дисфункции от патологических состояний. Для этого нужно обратить внимание на внешние признаки:

  • бледность кожи;
  • холодный пот по всему телу;
  • испуганное лицо;
  • человек судорожно хватает воздух ртом.

Симптомы

Вегето-сосудистая дистония относится к полисимптомным заболеваниям, часто её симптомы вплотную связаны с симптомами общего соматофорного вегетативного расстройства, по наличию которого можно легко предположить присутствие ВСД.

Вегетативный соматофорный синдром может выражаться в нарушениях работы любых органов, а вегетососудистая дистония – только сердечно-сосудистой системы, являясь подклассом СВД, что означает, что если есть один из них, то есть второй.

  • В первую очередь ощущаются различные кардиологические проявления: всевозможные боли и ощущения в груди в области сердца.
  • Тахикардия – учащённые сокращения сердечной мышцы или ощущения замирания сердца.
  • Аритмия – нарушение его ритма.
  • Сосудистые заболевания, в том числе и нарушения работы сосудов из-за соматических мышечных реакций, например, нарушение кровообращения путём сдавления сосудов при гипертонусе мышц.
  • Головные боли и головокружения, связанные с нарушением кровообращения головного мозга.
  • Обморочные состояния и обмороки.
  • Потливость.
  • Повышение либо падение АД.
  • Сонливость или перевозбуждение.
  • Нестабильные нервные состояния.
  • Периодические либо постоянные нарушения температурного режима, когда внутренняя температура тела не соответствует норме, а завышена или занижена в пределах от 35 до 38 градусов.
  • Тревожность, невроз, панические атаки и другие, неврологические либо психические расстройства.
  • Врождённые или полученные физиологические повреждения органов нервной системы.
  • Одышка или нарушения дыхания.

Причиной патологий вегетативной системы становится разрушительное влияние на нее комплекса вредных для психики ситуаций. Под их влиянием схема процесса управления дыханием подвергается нарушениям.

Высокий уровень стресса имеет прочную связь с дыхательными нарушениями. Впервые такое влияние было выявлено уже в середине девятнадцатого столетия у военных. Тогда этот синдром назвали «Солдатским сердцем».

«Гипервентиляционный синдром» в переводе означает «усиленное дыхание». Его клиническими проявлениями являются одышка, першение в горле, утомительный беспричинный кашель.

Большинство пациентов жалуются на чувство нехватки воздуха при ВСД. Дыхательная система остро реагирует на стрессы и депрессии, негативно влияющие на ее работу.

Иногда ГВС проявляется из-за способности отдельных личностей имитировать увиденные состояния других людей (например, покашливания, одышку). Такая имитация у артистичных и утонченных натур остается в памяти на уровне подсознания. Даже увиденное поведение больных ВСД в детском возрасте могут стать причиной бессознательного повторения внешних проявлений ВСД у зрелых людей.

Источник: https://serdse.top/nekhvatka-vozdukha-pri-vsd/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector