Обострение вегетососудистой дистонии весной

Вегетососудистую дистонию многие почему-то воспринимают как что-то фантомное, выдуманное. Считается, что это болезнь нытиков и симулянтов, которые жалуются то на одно, то на другое, не имея никаких определённых диагнозов.

На самом же деле вегетососудистая дистония такая же болезнь, как и множество других, требующая серьёзного подхода и внимательности. Почему это заболевание заслужило такую странную репутацию? Дело в том, что сама по себе ВСД – это комплекс функциональных расстройств.

А значит, симптомы ВСД даже в стадии обострения можно списать на что угодно. Сами подумайте:

  • головные боли, мигрени;
  • головокружения;
  • боли в сердце;
  • тахикардия;
  • судороги;
  • небольшое повышение температуры.

Обострение вегетососудистой дистонии веснойСимптомы и проявления ВСД могут изменяться в зависимости от сезона.

Классический вариант симптома без болезни. Список можно расширить, у каждого он свой, индивидуальный.

Например, у кого-то это может быть затруднение дыхания, а у кого-то одышка, кто-то может получить проблемы с терморегуляцией вообще в постоянном режиме.

При обострении вегетососудистой дистонии может повыситься потливость, что многие списывают на гормональные нарушения, появляются проблемы с пищеварением и стулом.

При этом органы, с которыми связаны нарушения, здоровы.

Сердце на УЗИ не вызывает подозрений, температура берётся совершенно из ниоткуда (вас обязательно заставят сдать анализы крови, чтобы найти воспалительный процесс, но ничего не обнаружат), мигрени могут списать на неврологические причины.

Таким образом, вегетососудистая дистония всё ещё остаётся «недоболезнью», которая не воспринимается обществом серьезно и служит, скорее, причиной шуток, чем причиной для сочувствия.

Как распознать ВСД

Так как многообразие проявлений дистонии поражает воображение, вовремя распознать её – непростая задача.

 Нужно для начала определить причину: откуда же идут эти многочисленные симптомы, ведь должен же быть централизованный фактор? Ответ прост и очевиден из названия болезни: источником вегетососудистой дистонии является вегетативная нервная система.

Исходя из того, что спектр её влияния на организм невообразимо широк, можно однозначно утверждать, что разнообразие симптомов вполне ожидаемо.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Вам следует обеспокоиться о здоровье ВНС (вегетативной нервной системы), если у вас наблюдаются проблемы с любыми функциями организма, на которые она влияют:

  • любые проблемы, связанные с дыханием;
  • различные недомогания, которые вызываются проблемами с кровообращением, например, мигрени, проблемы с памятью, судороги или боли в конечностях;
  • неожиданно резко повысившаяся потливость;
  • проблемы с мочеиспусканием, с его контролем;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта, а также с кишечником.

Конечно, прежде всего, при появлении симптомов надо исключить специфичные для конкретного органа недомогания. То есть, при болях в желудке проверить наличие гастрита, язвы и других болезней, при судорогах – исследовать здоровье сосудов.

А вот в том случае, если ни одна болезнь не подтвердилась, и болеет совершенно здоровый орган, или сбоит идеально сохранённая система – вот тогда самое время начать подозревать у себя ВСД.

Таким образом, признаками и симптомами вегетососудистой дистонии можно считать любые проблемы тех органов, на которые имеет непосредственное или косвенное влияние вегетативная нервная система при отсутствии специфичных для органа заболеваний.

Из-за чего становится хуже? Причины обострений и усугублений обострений

Из-за чего происходит обострение ВСД и как можно на всё это повлиять? Организм – это тонкая отлаженная система, которую нужно беречь. Любое внутреннее волнение обязательно находит последствия: одним из таких последствий может стать обострение ВСД. Врачи выделяют следующие причины, которые могут послужить толчком, то есть одним из факторов обострения ВСД:

  1. Депрессии. Официальное заболевание с диагнозом часто идут нога в ногу с вегетососудистой дистонией. Легко понять почему: биохимические сбои организма тонко отражаются на нервной системе.
  2. Любые стрессы в принципе становятся предвестниками ВСД. При этом сам стресс проходит, организм возвращается в норму, но сколько длится обострение – это не зависит от наличия раздражителя. Стресс может быть в далёком прошлом, а обострение убрать так легко не получается.
  3. Неврозы и другие хронические заболевания нервной системы.
  4. Любые травмы головы. Черепно-мозговые травмы сильно влияют на сосудистую систему, а сосудистая система, в свою очередь, на ВНС.
  5. Аналогичная ситуация при травмах позвоночника. Особенно шейного отдела: в результате смещения позвонков бывают сильно пережаты сосуды, то есть ситуация из прошлого пункта повторяется.
  6. Любые заболевания эндокринной системы повышают вероятность обострения вегетососудистой дистонии.
  7. Гормональные потрясения. Тут надо отдельно отметить большую уязвимость подростков, которые входят в период полового созревания. Из-за очень сильной гормональной встряски заболевания ВСД очень распространены среди школьников старших классов. Врачи говорят о высоком проценте – около 20 – заболевших именно в таком юном возрасте. А дальше течение вегетососудистой дистонии идёт в хроническом режиме с обострениями, то есть избавиться от неё практически невозможно.
  8. Наследственный фактор: если у ближайших родственников есть ВСД, велика вероятность, что заболевание в конце концов проявится и у вас.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Профилактика обострений: зимой и летом – всегда начеку!

Сезонные обострения

Итак, обострения ВСД носят сезонный характер. Обострения сменяются ремиссиями и наоборот. Помимо внутренних причин, которые являются ключевыми, повлиять на проявление симптомов ВСД может и окружающая среда.

Никого не удивляет, как люди, имеющие проблемы с давлением, или больные артритом, ревматизмом, жалуются на погоду как на источник своих хворей. Конечно, это очень упрощённый подход, и на самом деле причина спрятана внутри человека. Та же картина наблюдается и у больных вегетососудистой дистонией.

 Сезонные проблемы встречаются слишком часто, чтобы их игнорировать. По сути, каждое время года несёт свои опасности.

Весной, например, болезни вегетососудистой системы обостряются потому, что солнца становится больше (как ни странно, ведь обычно это положительный фактор), атмосферное давление прыгает, начинают выпадать весенние осадки в большом количестве. Погода неспокойна: то снег, то дождь, то жарко, то холодно.

Всё это – настоящее испытание для вегетативной нервной системы. Она закономерно начинает сбоить и работать неправильно. Весной особенно страдают сосуды головного мозга, часто бывают мигрени, могут случаться обмороки и потеря ориентации в пространстве, возможны кратковременные периоды потери зрения.

Летом злую шутку играет жара: от нестерпимого жаркого солнца, часто высокой влажности, страдают и абсолютно здоровые люди. Что уж тут говорить о тех, кто имеет хронические заболевания. Летом повышенной уязвимостью обладают сосуды конечностей, что часто приводит к судорогам, а также сердце.

Осень – тяжёлое время для всех из-за сильного снижения количества солнечного света, и снова начинается перестройка климата с тепла на холод, а значит – неизбежны волнения в высоких слоях атмосферы.

 Здесь нужно обратить внимание на дыхательную функцию, возможны удушья, астматические признаки, одышка. Наконец, зима – это морозы, а морозы – это большая беда для кожного покрова.

Одновременно с этим лёгкие всё еще очень язвимы, а мигрени при благоприятных для них условиях становятся частыми гостями.

Таким образом, у каждого сезона есть свои слабые места. Но обострения сугубо индивидуальны, а значит, нельзя опираться только на этот список.

Больной вегетососудистой дистонией должен знать свои тонкие места и стараться, чтобы они не порвались.

Для этого, конечно, нужна помощь вашего лечащего врача, который знает ваш анамнез и готов помочь так, чтобы просто поддержать организм, не вмешиваясь в него серьёзными медикаментами. Чаще всего при ВСД они не требуются.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Стресс как провоцирующий фактор

При рассмотрении причин обострений ВСД нельзя не рассмотреть фактор стресса. Вегетативная нервная система очень сильно связана с тем, в каком состоянии находится человек. Сильные переживания вкупе с имеющимися проблемами вегетативной системы могут спровоцировать обострение любой тяжести.

При этом многие больные ВСД замечают, что на них перестают действовать слабые успокоительные на травах, которые считаются безопасными. Это тоже один из симптомов обострения.

Накопительный эффект таких медикаментов резко сходит на нет из-за сильного «возмущения» нервной системы, и это может быть полной неожиданностью.

Больные, которые знают о таких симптомах, должны быть всегда начеку, избегать сильных стрессов и подобрать такие лекарства, которые подходят им по силе действия и помогают во время обострения.

Критические дни: обострения во время менструаций

Любая женщина знает, насколько тяжело действует на организм период менструаций. Немногие могут похвастаться тем, что месячные проходят незаметно и безболезненно.

Гораздо больше случаев обратных: боли, плохое самочувствие, тошнота, рвота, обмороки, пониженное давление, плохая работоспособность, упадок физических сил. Симптомы ВСД у женщин могут сильно обостряться в зависимости от цикла.

У некоторых это происходит не во время самих месячных или в течение предменструального синдрома. При этом выраженность симптомов самого синдрома может также увеличиваться.

Женщина получает «подарок» 2 в 1: и симптомы ВСД, и симптомы ПМС, всё это накладывается друг на друга и образует по-настоящему неприятный коктейль. А иногда симптомы обостряются именно во время менструаций.

Тут часты обмороки: давление понижается одновременно и из-за сосудистых проблем при ВСД, и из-за болевого синдрома. При таком течении болезни необходимо иметь собственного лечащего гинеколога, который сможет уверенно облегчить симптомы, не навредим женскому организму.

Помимо всего прочего, при таких проблемах у женщин развивается сильный страх перед родами. Им кажется, что такие тяжёлые месячные свидетельствуют о том, что роды будут ещё тяжелее, чем у остальных.

На самом деле это не совсем так, но для успокоения души следует обратиться к врачу, который обследует вас и поможет избавиться от лишних опасений.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Как лечить ВСД

«ВСД не лечится!» – так часто считают обыватели. На самом деле это не так. Просто ВСД, как синдром, может уходить, а может возвращаться при благоприятных для болезни условиях.

Хроническим заболеванием ВСД можно считать только условно, хотя врачи часто и относят вегетососудистую дистонию в ранг хронических. Можно ли полностью вылечить ВСД? Можно, как и грипп.

При этом гриппом можно заболеть снова, а, в случае с ВСД это значит – получить обострения снова.

Вот с вопросом о том, как лечить, могут возникать разночтения. Одни врачи считают, что симптомы надо пережидать и лечиться исключительно немедикаментозными методами. Другие – что снятие обострений допустимо в том числе и медикаментами.

С лечением самой вегетативной нервной системы нужно быть очень осторожным и не допускать самолечения. Важно чётко следовать рекомендациям врача – чтобы не навредить.

 Врачи, которых обязательно нужно посетить при обнаружении у себя симптомов ВСД:

  • терапевт;
  • невролог;
  • эндокринолог;
  • в частных случаях вам также может потребоваться психиатр.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Лечение состоит из трёх пластов:

  • физиотерапия в виде массажа, водных процедур, электрофореза и других;
  • из медикаментов, обычно это антидепрессанты, транквилизаторы, витамины, успокоительные;
  • и из рецептов народной медицины – из трав отлично помогают пустырник, элеутерококк, календула.

Комплекс профилактических процедур, необходимых медикаментов, большое количество физиотерапии, восстановление правильного режима дня – всё это поможет победить даже самую тяжёлую в своих проявлениях вегетососудистую дистонию. Помните, что любое, даже самое незначительное вмешательство в лечебный процесс надо согласовывать с вашим врачом!

Пара слов о профилактике

Обострение ВСД можно лечить, но лучше его избежать. Профилактика заключается в здоровом образе жизни. Правильное питание, избегание стрессов и переработок, переутомления, грамотная поддерживающая медикаментозная терапия – всё это способно творить настоящие чудеса.

Читайте также:  Неврит: причины, симптомы, лечение

Кроме общих рекомендаций, нельзя не добавить, что больной должен быть осведомлён о своих «слабых местах» и дополнительно поддерживать их.

При проблемах с сосудами должна быть отдельная поддержка для них, при проблемах с лёгким – дыхательная помощь в виде ингаляций и правильного климата и так далее.

Такое внимание к мелочам даёт гарантию, что обострения дистонии будут довольно редкими, а, возможно, их и вовсе удастся избежать. Лечение должно быть систематическим, а поддержка полностью соответствовать рекомендациям вашего врача. Если у вас есть своя история о борьбе с ВСД, обязательно поделитесь ею с нами в х!

Источник: https://kardiodocs.ru/vessels/distoniya/simptomy-lechenie-i-profilaktika-obostrenij-vsd.html

Выраженные симптомы у женщин при обострении дистонии

Многие считают, что такое заболевание, как ВСД не существует. Они называют пациентов с вегетососудистой дистонией слабаками и симулянтами. В действительности, ВСД приводит к ухудшению самочувствия, а в некоторых случаях к невозможности вести привычный образ жизни. Симптомы ВСД у женщин в стадии обострения отличаются разнообразностью проявлений и требуют купирования обострений.

Причины возникновения обострений при ВСД

Обострение может возникнуть из-за сезонных изменений, колебаний гормонального фона, стрессов и других причин:

  1. Обострение ВСД после стресса происходит, когда организм реагирует на негативные ситуации извне. Все защитные системы работают на максимуме, что приводит к ощущению разбитости, усталости, уныния. Переживания во время стресса вызывают тахикардию, скачки давления. Здоровый человек справляется с такой нагрузкой, а больной с ВСД не может спокойно пережить нахлынувшие отрицательные эмоции, погружается в депрессивное состояние.
  2. Обострение ВСД после ОРВИ возникает по схожим причинам. Организм ослаблен после болезни, иммунитет снижается. Любые проявления ВСД могут привести к паническим приступам. Нередко ОРВИ не только провоцирует обострение, но и может служить причиной возникновения ВСД впервые.
  3. Зимой обострение ВСД происходит чаще всего. Короткий световой день, нехватка солнца и витаминов, холод, сниженная физическая активность истощают нервную систему. В это время у больных преобладает ощущение тоски, безысходности, беспросветности жизни. Апатия может привести к суицидальным мыслям, выпадению из реальности.
  4. Весеннее обострение провоцируется недостатком витаминов, ослабленностью организма. Гиповитаминоз влияет на компенсаторные возможности нервной системы. Весной активизируются подсознательные рефлексы человека, и больных ВСД это может пугать и приводить в состояние паники, тревоги, беспокойства.
  5. Несмотря на тепло и солнечную погоду, летом тоже может обостриться течение заболевания. Это случается при высокой температуре воздуха и повышенной влажности. Возникают такие симптомы, как чувство нехватки кислорода, затрудненность дыхания, предобморочные состояния, особенно в местах скопления людей, общественном транспорте.
  6. Осенью ВСД в стадии обострения проявляется такими симптомами, как меланхолия, депрессия, грусть, ощущение потери и тоски, мигрень. Это происходит из-за увядания природы, приближающихся холодов, пасмурной погоды.
  7. Во время беременности организм женщины подвергается тяжелым стрессам: изменение гормонального фона, токсикоз, плохое самочувствие, страх перед родами и за здоровье ребенка провоцируют панические атаки, неврозы, мигрень, апатию. Молодые мамы могут страдать тяжелой послеродовой депрессией.
  8. Из-за гормональных всплесков во время менструации женщины также подвержены ухудшению самочувствия при ВСД.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

К другим причинам можно отнести травмы головы и позвоночника, заболевания эндокринной системы, колебания гормонов в период полового созревания и наследственную предрасположенность.

Симптомы обострений при ВСД

Обострение заболевания вызывает ухудшение самочувствия, снижение качества жизни. Симптомы отличаются своим разнообразием, по мнению врачей, существует до 150 вариантов жалоб пациентов.

Чаще всего обострение проявляется следующими симптомами:

  • головная боль;
  • скачки давления, головокружение;
  • перебои в работе сердца: аритмии, тахикардия, экстрасистолия;
  • затруднение дыхания;
  • расстройства пищеварения: диарея, боль в животе, тошнота, рвота;
  • повышение температуры тела до 37,2-37,5°C;
  • озноб;
  • приступы паники и беспричинной тревоги.

При обострениях болезнь протекает по типу кризов. Существует несколько их видов, каждый из которых имеет свои симптомы и проявления:

  1. Вагоинсулярный криз. Возникает из-за резкого выброса в кровь гормона поджелудочной железы. Характеризуется снижением давления и температуры, нехваткой воздуха, повышением потоотделения, слабостью и головокружением.
  2. Симпатоадреналовый криз. Происходит из-за выброса адреналина. Для него характерны повышение давления, паника, чувство беспричинного нарастающего страха.
  3. Гипервентиляционный криз. Проявляется расстройствами дыхания. Больные чувствуют, что во время вдоха в легкие не попадает достаточно воздуха, или они жалуются на затрудненное дыхание, вдох с усилием. Пациенты пытаются контролировать каждый вздох, от чего впадают в еще большую панику. Важно бороться со страхом, гипервентиляционный криз в таком случае пройдет быстрее.
  4. Вегетативно-вестибулярный криз. Выражается в неприятных ощущениях во время резкого изменения положения тела, например, утром во время подъема с кровати.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

По интенсивности приступы можно разделить на легкие, средней тяжести и тяжелые. Чем интенсивнее проявляются симптомы криза, тем тяжелее он протекает. Важно следить за скачками давления при обострении и не допускать слишком низких и слишком высоких значений.

Опасность обострений при ВСД

Вегетососудистая дистония не может нанести вред организму, но в периоды обострения является предрасполагающим фактором развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта: гипертонии, язвы желудка, ишемии, аритмии и т.д. Эти заболевания уже несут угрозу для человека и требуют лечения.

Кроме физического, страдает и психическое состояние пациентов. У больных с повышенной эмоциональностью наблюдаются суицидальные мысли, развивается тяжелая депрессия, мигрень.

Человек все больше уходит в себя и свои переживания, выпадая из жизни, замыкается в себе, перестает выходить из дома и общаться с людьми.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Порядок действий и методы лечения для снятия обострений при ВСД

Длительность приступов может варьироваться от нескольких минут до 6-8 часов, а в тяжелых случаях — до нескольких суток, полностью выматывая больного. У женщин такие приступы длятся дольше, чем у мужчин. Вне зависимости от того, сколько длится обострение ВСД, нужно знать порядок действий при борьбе с ним.

В случае острого приступа нужно в первую очередь сохранять спокойствие. Физический покой поможет преодолеть криз и снять неприятные симптомы. При панических атаках следует отвлечься, помогут такие простые вещи, как разговор с близкими, повторение таблицы умножения или глубокое спокойное дыхание.

После того как пик приступа пройдет, следует обратиться к врачу-терапевту. При обострении болезни назначаются лекарства, облегчающие состояние: ноотропные, седативные, антидепрессанты. Хорошо помогают травяные сборы: настойки пиона, пустырника, валерианы. Достаточно 2 недель лечения, чтобы обострение прошло.

Следующим этапом лечения является физиотерапия: массаж, водные процедуры, электрофорез, иглорефлексо- и гирудотерапия. Эти процедуры приводят в тонус сосуды, снимают нервное напряжение, борются с симптоматикой.

Обострение вегетососудистой дистонии веснойПроцедура электрофореза

Необходимо обязательно купировать симптоматику обострения, так как постоянные панические атаки, скачки давления и аритмии могут стать причиной повреждения сосудов головного мозга, привести к таким осложнениям, как инфаркт или инсульт.

При необходимости назначается курс психотерапии. Она сочетает в себе методики релаксации, аутогенные тренировки, беседы с психотерапевтом.

Самым эффективным способом борьбы с заболеванием является профилактика. Она заключается в здоровом образе жизни и включает в себя:

  • правильное питание;
  • нормализация режима дня;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • умеренные физические нагрузки;
  • избегание стрессов и переутомления;
  • ограничение эмоциональных воздействий;
  • отказ от вредных привычек;
  • осваивание техники медитации и правильного дыхания.

В профилактике важен систематический подход и соблюдение всех правил. Тогда периоды обострения будут возникать реже, а протекать легче и быстрее.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания. Обострение вегетососудистой дистонии весной

Источник: https://eustress.ru/vsd/simptomy-vsd-u-zhenshhin-v-stadii-obostreniya

Обострение вегето сосудистой дистонии

Обострение ВСД может возникнуть неожиданно. Люди, которые никогда не сталкивались с приступами, могут испугаться и запаниковать. Но если заранее изучить все симптомы и меры безопасности при вегетососудистом кризе, то он пройдет гораздо быстрее и легче. Но прежде чем приступить к определению приступов, стоит немного разобраться в самом заболевании.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Ничего приятного во внезапном обострении ВСД, конечно же, быть не может

Причины ВСД

Вегетососудистая дистония представляет собой нарушение тонуса сосудов и вегетативную дисфункцию. Причинами вегето-сосудистой дистонии могут выступать такие факторы:

  1. Периодические стрессы;
  2. Наследственность;
  3. Нарушения в работе шейного отдела позвоночника;
  4. Черепно-мозговые травмы;
  5. Психологическая неуравновешенность.

Частые стрессы, раздражительность, суетливость истощают нервную систему, что приводит к выработке организма специфической реакции на воздействие стрессов. Эта реакция и является приступами.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Симптомы ВСД довольно разнообразны и затрагивают множество органов и систем организма. Этим обусловлена расширенная диагностика при подозрении на ВСД.

Часто к моменту постановки точного диагноза у пациента уже имеется внушительный перечень диагностических процедур и анализов.

Сами же больные уверены, что больны чем-то опасным и даже смертельным, ведь симптомы ВСД и невроза проявляются практически во всех системах организма. Рассмотрим подробно все симптомы ВСД:

  1. Аритмия;
  2. Боли в сердце;
  3. Нарушение дыхания (часто больные жалуются на ком в горле при ВСД);
  4. Вегетативные отклонения;
  5. Изменение сосудистого тонуса;
  6. Неврозы;
  7. Головные боли;
  8. Постоянное чувство усталости;
  9. Головокружения.

Практически у всех больных отмечается кардиальный синдром, при котором происходят перебои сердечного ритма, замирания сердца, возможны боли в груди.

При вегето-сосудистой дистонии гипертонического типа наблюдается повышение артериального давления. Однако такое изменение не превышает пограничных значений и может составлять от 130/65 до 140/90. Также этот тип ВСД проявляется апатией, сонливостью, утомляемостью и слабостью больного.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Головокружение — неизменный спутник ВУСД

При вегето-сосуд. дистонии наблюдаются и нарушения в психоэмоциональной области. Отмечается склонность больных ВСД  к паническим атакам, различным фобиям, повышенной мнительности, апатии или повышенной активности, депрессии.

Нередки случаи возникновения у больных суицидальных наклонностей. При ВСД неврозы могут достигать пиковых отметок и превращаться в нарушение психики, которые лечатся гораздо сложнее, нежели симптомы и обострения вегето-сосуд.

дистонии.

Все симптомы обострения

Симптомы обострения ВСД практически не опасны, но значительно ухудшают качество жизни и доставляют массу хлопот. Главными и наиболее яркими симптомами обострения вегетососудистой дистонии являются:

  • Затруднение дыхания;
  • Боли в области сердца;
  • Сонливость и слабость;
  • Головокружение;
  • Озноб;
  • Нарушение работы пищеварительной системы;
  • Помутнение сознания.

Симптомы ВСД в стадии обострения могут проявляться по-разному. В общей сложности специалисты насчитали более 150 симптомов обострения.

Существует три вида обострений:

  1. Вагоинсулярный;
  2. Симпатоадреналиновый;
  3. Смешанный.

Между собой эти виды различаются по степени тяжести, и по тому, сколько длится обострение ВСД. Выделяют три степени тяжести протекания криза:

  1. Легкие кризы. Они длятся не больше получаса, а в большинстве случаев всего несколько минут. Симптоматика ярко выраженная.
  2. Средней тяжести кризы. Продолжительность таких кризов составляет от 30 до 70 минут. Симптомы также ярко выражены и стихают только через сутки после угасания криза.
  3. Кризы тяжелой степени. Такие кризы длятся более одного часа и сопровождаются сильно выраженными симптомами и судорогой. После угасания криза возникает астенический синдром, длительность которого может составлять несколько дней.

Каждый из указанных видов обострений характеризуется определенным набором симптомов и клинических проявлений. Однако причины обострений практически во всех случаях одинаковы:

  1. Инфекционные болезни;
  2. Острые или хронические стрессы;
  3. Внешнее вредное воздействие (интоксикация, облучение, высокая температура воздуха, волновое воздействие СВЧ, плохая вентиляция и пр.);
  4. Физическое переутомление;
  5. Вредные привычки (курение, алкоголизм, чрезмерное употребление кофе);
  6. Химические или пищевые отравления.
Читайте также:  Травы при остеохондрозе: особенности применения

В большинстве случаев от степени воздействия этих факторов и зависит вид возникающего обострения и степень его тяжести.

Вагоинсулярный криз

Вагоинсулярное обострение возникает по тем же причинам, что и симпатоадреналиновое, но симптоматика здесь кардинально другая:

  1. Нехватка воздуха и спазмы в горле;
  2. Снижение температуры тела;
  3. Усиление потливости тела;
  4. Нарушение работы пищеварительной системы;
  5. Снижение артериального давления;
  6. Бледность кожных покровов;
  7. Мигрень.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

При вагоинсулярном обострении возможна нехватка воздуха

При вагоинсулярном кризе происходит резкое падение артериального давления, вследствие этого происходит побледнение кожных покровов, помутнение сознания, снижение температуры тела.

В практике встречались случаи, когда пациенты при таком обострении теряли сознание. Со стороны жкт симптомы проявляются резью в желудке, вздутием живота, тошнотой и рвотой.

Из всех симптомов ВСД ком в горле является одним из самых ярких, поэтому наличие такого признака может говорить о высокой вероятности именно этого заболевания.

Симпатоадреналиновый криз

Симпатоадреналиновое обострение характеризуется такими симптомами, какком в горле, панические атаки, возникающие в результате переизбытка адреналина в крови. При таком кризе возникают следующие симптомы:

  1. Чувство страха;
  2. Озноб;
  3. Тахикардия;
  4. Нарушение дыхания (недостаток кислорода);
  5. Шум в ушах;
  6. Боли в левой части груди;
  7. Ухудшение зрения.

Симпатоадреналиновый криз характеризуется повышенным артериальным давлением и изменением состояния кожных покровов – часто возникает эффект «гусиных лапок». Ком в горле часто приводит к усилению чувства страха.

Психосоматические симптомы криза

При клинических наблюдениях за пациентами отмечались следующие психосоматические отклонения:

  1. Чувство тревоги;
  2. Дезориентация;
  3. Деперсонализация;
  4. Возрастающий страх, не имеющий четких оснований.

Часто пациенты опасаются не каких-либо явлений, людей или предметов. Паника у них возникает из-за страха совершить ошибку, что-то не так сказать или сделать. Если не предпринять своевременных мер по устранению симптомов и проявлений приступа ВСД, то эти панические атаки могут привести к развитию различных фобий и психических расстройств.

Обострение могут вызвать следующие факторы:

  1. Недостаток сна;
  2. Черепно-мозговые травмы и повреждения позвоночного столба;
  3. Стресс;
  4. Физическое и эмоциональное напряжение;
  5. Обострение хронических заболеваний.

Легкая степень обострения, как правило, характеризуется двумя, максимум тремя симптомами. К примеру, озноб, отдышка и тахикардия возникшие одновременно могут сигнализировать о развитии обострения ВСД.

Вагоинсулярный криз может проявиться только резким снижением артериального давления. Это говорит о том, что люди, страдающие от вегето-сосуд.

дистонии, должны более тщательно следить за своим здоровьем и при первых, даже при легком обострении вегетососудистой дистонииим необходимо сразу же принять эффективные меры.

Астенический синдром

При возникновении приступа ВСД практически всегда возникает и астенический синдром. Характеризуется астения целым комплексом психологических отклонений:

  1. Эмоциональная нестабильность;
  2. Раздражительность;
  3. Светочувствительность;
  4. Повышенная утомляемость;
  5. Апатия.

Продолжительность астении может достигать нескольких дней, но чаще всего заканчивается уже через сутки после проведения мер по устранению. При отсутствии своевременного лечения астения может привести к более опасным последствиям, вплоть до серьезных расстройств психики.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Раздражительность — один из симптомов астенического синдрома

Отмечается такая особенность ВСД– каждый раз новые симптомы и степень их тяжести. Именно поэтому необходимо всегда быть готовым и иметь под рукой средства эффективного лечения ВСД.

Обострение ВСД зимой

Зимой ВСД, как заболевание психоэмоциональное, идеально соотносится с общей атмосферой и окружающей средой. Когда рано темнеет и поздно расцветает, а весь день пролетает практически за пару часов, больные дистонией получают дополнительное истощение нервной системы.

В этот период у них складывается ощущение тоски, беспросветности и бесполезности существования. Апатия и постоянные мысли о суициде приводят к тому, что у больного пропадает чувство реальности. Он перестает понимать окружающих, время, простые предложения.

Все вокруг него становится одним большим серым пятном.

Первая помощь при кризе

Замечено, что вегетососудистые кризы чаще всего возникают во второй половине дня. Это объясняется тем, что на протяжении рабочего дня нервная система накапливает напряжение. К концу рабочего дня уровень напряжения достигает своего предела.

При возникновении обострения легкой степени не обязательно обращаться за помощью к специалистам. Здесь можно справиться самостоятельно, если знать все меры облегчения и устранения. Легкий седативный препарат, успокаивающий чай, медитация или прогулка на свежем воздухе в большинстве случаев позволяют справиться с симптомами криза.

При кризе средней тяжести обойтись без медикаментов уже не получится. Антидепрессанты, транквилизаторы и седативные препараты могут устранить симптомы, но относится к ним следует с осторожностью, т.к. они небезопасны. Оптимальным вариантом считается консультация со специалистом, который сопоставит все риски и подберет наиболее эффективное лечение симптомов вегетососудистой дистонии.

Из безопасных средств для устранения симптомов обострения ВСД следует отметить следующие:

  1. Чай на ромашке, корневище валерианы, шалфее, мелисе;
  2. Настойка пустырника и пиона.

Перед применением этих препаратов следует изучить инструкцию и убедиться в отсутствии противопоказаний. Эти аптечные травы рекомендуется всегда держать под рукой, чтобы при ощущении приближения приступа приготовить их и принять.

Если симптомы обострения проявляются сильной болью, то следует немедленно обратиться к специалисту. Тут могут возникнуть вопросы: какой врач лечит ВСД и неврозы, и какие меры предпримет он.

При ВСД следует обратиться к неврологу, т.к. Это заболевание касается нервной системы. В свою очередь врач выявит все нюансы обострения и назначит курс лечения. Это может быть витаминов инъекционно, мануальная терапия, курс успокоительных и т.д. Отдельно устранять симптомы, к примеру, лечение кома в горле при ВСД, не нужно, т.к. Симптоматика стихает по мере снятия невроза.

Профилактика обострений

Для того чтобы избежать или сократить до минимума число кризов ВСД необходимо не только регулярное посещение специалистов и прием препаратов. Здесь необходимо изменить полностью ритм своей жизни.

В первую очередь следует уменьшить нагрузки на нервную систему либо продумать курс ежедневных разгрузок, которые позволяет снимать напряжение.

Так, например, большой популярностью среди дистоников пользуется йога и медитация.

Относительно питания также следует внести некоторые коррективы. Теперь в ежедневном рационе должны быть витамины, микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты. В чай рекомендуется добавлять успокоительных трав, чаще проводить время на воздухе.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Дистоникам рекомендуется заниматься йогой

Идеально будет, если больной ВСД сможет найти работу или занятие, которое не будет негативно воздействовать на нервную систему, и устранит все пагубные факторы из своей жизни, чтобы они не могли спровоцировать обострение ВСД.

Источник: http://xn—-8sbarpmqd5ah2ag.xn--p1ai/ostalnoe/obostrenie-vegeto-sosudistoj-distonii/

Клиника ВСД в стадии обострения

Вегетососудистая дистония – одно из наиболее распространенных в нашей стране заболеваний, проявляющееся самыми разнообразными симптомами, что значительно осложняет его диагностику. Патология возникает вследствие дисбаланса между корой мозга и вегетативной нервной системой, которая управляет деятельностью внутренних органов.

Одним из наиболее неприятных проявлений ВСД являются вегетативные кризы, которые сопровождаются значительным ухудшением самочувствия. Знание причинных факторов и профилактических мер позволяет уменьшить частоту и тяжесть приступов.

Обострения ВСД обычно непредсказуемы, могут начаться в любой момент. При этом клиническая картина каждый раз может меняться, что значительно осложняет диагностику. Длительность состояния также бывает разной, от 10 минут до 6-8 часов. В очень редких случаях оно продолжается несколько суток.

Симптомы ВСД в стадии обострения проявляется в зависимости от типа криза и от степени тяжести.

Выделяют следующие основные варианты:

  • Обострение вегетососудистой дистонии веснойСимпато-адреналовый криз – характерно значительное повышение артериального давления, кардиальные боли, тахикардия, бледность, потливость. Все это напоминает картину инфаркта миокарда;
  • Гипервентиляционный – эта форма напоминает приступ бронхиальной астмы – человеку не хватает воздуха, он начинает задыхаться, появляется учащенное сердцебиение, цианоз;
  • Вагоинсулярный – при этом варианте снижается давление, может возникать одышка, головокружение, резкая слабость, диспепсические расстройства. В некоторых случаях возможны обмороки;
  • Вегетативно-вестибулярный – характерны колебания АД, головокружение, тошнота, рвота. Эти симптомы обостряются при движении, резкой перемене позы тела.

В зависимости тяжести выделяют три степени:

  • Легкая – длится до 10 минут, сопровождается сглаженной симптоматикой – несильное головокружение, головная боль, незначительная слабость или одышка;
  • Средней тяжести – проявления болезни более выражены, могут длиться в течение часа. Характерны значительная тахикардия, потливость, тошнота, одышка, болевые ощущения в зависимости от формы приступа;
  • Тяжелая – в этом случае симптомы достигают большой силы, привычная деятельность становится невозможной. Возникает сильная одышка, боль, обморочные состояния. Если обострение достигло этой степени, необходимо вызвать скорую помощь.

Иногда обострение ВСД после стресса сопровождаются так называемыми паническими атаками. При этом человека охватывает беспричинное чувство страха, тревоги. Если оставить такие состояния без лечения – они могут перейти в фобии и другие психические расстройства.

Особенности симптоматики у женщин

Симптомы ВСД у женщин обычно тяжелее и встречаются чаще. Это связано с особенностями функционирования женского организма. Месячные и беременность являются предрасполагающими факторами. Непосредственной причиной их служат резкие колебания гормонального фона. При этом в стадии обострения возникают следующие симптомы:

  • Обострение вегетососудистой дистонии веснойинтенсивные боли в нижней части живота;
  • тошнота;
  • повышенная раздражительность;
  • снижение аппетита;
  • нарушения сна.
  • быстрая утомляемость, слабость.

Дистония часто путается с ПМС, тогда как это свершено разные патологии, требующие отдельного лечения. Поэтому, при появлении подобных признаков необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Провокационные факторы обострения

Существует огромное количество факторов, способных вызвать обострение вегето-сосудистой дистонии:

  • резкая перемена погоды;
  • эмоциональные стрессы;
  • переутомление;
  • частая смена часовых поясов;
  • злоупотребление алкоголем;
  • гормональный дисбаланс во время полового созревания, беременности, при менструациях;
  • обострения других хронических болезней.

Сезонность также имеет свое влияние на развитие кризов. Весной характерны общее истощение организма, авитаминоз и дефицит других питательных веществ. Летом обострения провоцируют жара, обезвоживание, зимой и осенью – холодная, дождливая погода, плохой эмоциональный фон и понижение иммунитета.

Первая помощь больному

С лечением умеренного обострения приступа ВСД вполне реально справиться самому. При этом можно пользоваться следующими средствами:

  • Обострение вегетососудистой дистонии веснойлегкие седативные препараты – естественно, их может назначить только врач;
  • успокаивающие травяные чаи (из мяты, мелиссы, ромашки, шалфея, корня валерианы);
  • растительные препараты (настойка пустырника, валерианы, пиона).
  • расслабляющий массаж;
  • медитация;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • полноценный сон и питание.

При наличии более тяжелых приступов может потребоваться врачебная помощь. В особенности, когда возникают такие симптомы, как боль в сердце, удушье, сильное головокружение и потеря сознания. В этих случаях необходимо вызвать скорую, так как разобраться с диагнозом и назначить правильное лечение могут только специалисты.

Выводы

Обострение вегето-сосудистой дистонии является одним из самых опасных и неприятных проявлений этого заболевания. Они одинаково часто встречаются и у детей, и у взрослых. Нередко под маской этой патологии прячутся другие, более серьезные состояния. Так что не стоит небрежно относиться к этому диагнозу.

Существует множество факторов, которые провоцируют приступы. Большинство из них можно контролировать, тем самым уменьшая их частоту. Следование рекомендациям врача и ведение здорового образа жизни значительно улучшает самочувствие пациентов.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источник: https://cardiograf.com/bolezni/distoniya/simptomy-vsd-v-stadii-obostreniya.html

Симптомы ВСД в стадии обострения — периоды и помощь больному

Вегетососудистая дистония — это не самостоятельное заболевание, а целый комплекс признаков, которые формируются на фоне расстроенной работы вегетативной нервной системы.

Читайте также:  Рассеянный склероз: ремитирующее течение болезни

Она, в свою очередь, отвечает за адаптацию организма к различным условиям (погода, стресс, физические нагрузки и пр.). Болеть дистонией могут как мужчины/женщины, так и дети. При этом дистония может обостряться у каждого больного.

Именно поэтому нужно знать симптомы ВСД в стадии обострения, чтобы правильно оказать человеку помощь.

Когда происходят обострения приступов ВСД

Обострение вегетососудистой дистонии происходит на фоне повышенного выброса адреналина в кровь.

В результате такой дисфункции ВНС у человека начинают проявляться признаки пароксизма: тахикардия, бледность кожи, скачки АД, светлая моча, паническая атака, сонливость и депрессия.

Симптоматика может быть очень обширной и зависит от основного типа дистонии (гипертонический/гипотонический), а также от пола пациента и условий, при которых развился рецидив.

Обострения ВСД у женщин

У женщин острые периоды дистонии, как правило, возникают в трех случаях:

  • ПМС (предменструальный синдром). В преддверии менструации у женщин меняется уровень гормонов: тестостерона, эстрогена и пролактина. За счет этого в организме происходят не лучшие изменения — отечность, нервозность, повышенный аппетит. А на фоне дисфункции ВНС ситуация для женщины усугубляется. Начинается ухудшение состояния здоровья.
  • Беременность. В этот период к гормональным изменениям в организме женщины примешиваются еще и страхи. Неизвестность пугает и провоцирует постоянные скачки адреналина в крови беременной. За ними тянутся все симптомы обострения — одышка, расстройства сна, скачки АД, депрессии и т. п.
  • Послеродовой период. В это время длительность обострений может быть особо большой. Дело в том, что у женщины начинается послеродовая депрессия. И если женщина склонна к паническим атакам, то ее состояние после родов на фоне дистонии радужным точно не назовешь.
  • Период климакса. В этот период на фоне изменений гормонального фона нарушается кровообращение в органах малого таза. Сосуды женщины становятся менее эластичными. За счет этого у представительницы прекрасного пола начинаются кардиальные обострения ВСД — аритмия, тахикардия, чувство нехватки воздуха, потливость, страхи и прочие признаки пароксизмов.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Обострения дистонии у мужчин

Если у женщин чаще всего ВСД обостряется на фоне изменения уровня гормонов в организме, то, как правило, у мужчин кризы и рецидивы происходят по таким причинам:

  1. Сильный стресс и психическое перенапряжение. В этом случае организм чувствует опасность, пытается защититься и провоцирует тем самым негативные признаки дистонических кризов: тошноту и рвоту, расстройства органов ЖКТ, тахикардию и скачки АД, панические состояния, вялость, апатию и др. В этом случае мужчинам нужно уметь управлять своим состоянием через дыхательные гимнастики или специальные психологические техники.
  2. Употребление алкоголя. Как известно, спиртные напитки сильно ухудшают работу кровеносных сосудов, обезвоживают организм, лишают его ценных витаминов, минералов и микроэлементов. За счет этого происходит кислородное голодание мозга. У больного формируется депрессивное состояние, усугубляющееся паническими атаками, головными болями, тахикардией, бессонницей и пр.

Важно: женщины также могут отмечать у себя острые периоды дистонии на фоне стресса или употребления большого количества алкоголя.

У детей и подростков

Дети и подростки страдают от приступов дистонии в основном в пубертатный период. И основная причина тому — гормональная перестройка организма. Добавлять масла в огонь могут и вирусные атаки. Поэтому детям с дистонией особенно важно беречься от вирусных инфекций.

Именно подростки чаще всего падают в обмороки при дистонии и ощущают головокружения. У детей налицо постоянная бледность, слабость, головные боли. Таких юных пациентов необходимо постоянно держать под контролем. Важно правильно организовывать для них образ жизни, распорядок дня, физические, эмоциональные и интеллектуальные нагрузки.

Обострение ВСД в осенний и весенний период: причины

Осенне-весенний период чаще неприятен дистоникам в силу особого состояния природы и изменений атмосферного давления. Плюс ситуацию усугубляет повышенная влажность в воздухе. Как правило, осенью и зимой дистоников преследуют такие признаки обострений:

  • подавленность и мысли об одиночестве, смерти;
  • нежелание выходить в свет, а порой и просыпаться;
  • апатия к окружающей действительности;
  • постоянная усталость;
  • нарушения аппетита и бледность кожи;
  • головные боли по типу мигреней;
  • тревожность и бессонница;
  • расстройства памяти;
  • падение АД.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

Важно: таких пациентов при обострении ВСД осенью нельзя оставлять наедине с самим собой. Плохие мысли могут сыграть коварную роль. Поэтому лучше окружить человека заботой и теплом. А лучшее лекарство в этом случае — хорошее кино, позитивные события, вкусная и любимая еда, горячий чай с медом и на травах.

В весенний период дистоники испытывают не меньшую нагрузку на ЦНС и ВНС. Дело в том, что период пробуждения природы от зимней спячки пугает дистоника.

Человеку кажется, что у него не хватит сил на эти изменения, что он отстанет и останется таким вялым и апатичным. Формируется замкнутый круг — страхи порождают панические атаки и снова по кругу.

Больной теряет интерес к жизни, чувствует себя разбитым и усталым.

Важно: весной и осенью ситуацию значительно ухудшают респираторные заболевания. Дистоник на их фоне чувствует себя неполноценным и почти никчемным. Кстати, летом пациенты с ВСД могут переживать пароксизмы от удушья, жары, сухости воздуха.

Лечение приступов в период обострения

Лечение пароксизмов и в принципе вегетососудистой дистонии заключается в таких основных приемах:

  • Организация режима труда и отдыха. Очень важно не перенапрягаться как физически, так и эмоционально. Полноценный сон должен быть не менее 8 часов.
  • Умеренные физические нагрузки. Они же являются и профилактикой пароксизмов при дистонии. При регулярных занятиях у дистоника укрепляется сердечно-сосудистая система, стабилизируется состояние психики.
  • Полноценное питание. В рационе должны присутствовать продукты, особенно богатые витамином В. Также важны клетчатка, полезные жиры и чистая вода.
  • Прием поливитаминов. Особенно в осенне-зимний период и весной.

Важно: витамины должен назначать врач по показаниям. Передозировка витаминов опасна для здоровья человека.

Обострение вегетососудистой дистонии весной

  • Прослушивание любимой музыки и просмотр кино любимого жанра. Такие занятия улучшают настроение, гонят прочь плохие мысли, подстегивают оптимизм, что очень важно для человека с ВСД.
  • Прием контрастного душа ежедневно. Водная процедура повышает самооценку больного, усиливает иммунитет.

Из медикаментозных препаратов можно использовать «Корвалол», валериану, пустырник, «Ново-Пассит» и подобные. Но также по назначению врача. В качестве дополнительных препаратов часто назначают ноотропы, травяные чаи, антидепрессанты.

Как правило, курс лечения медикаментами длится не более двух недель. В остальном же состояние здоровья полностью остается в руках самого пациента с ВСД. В этом случае крайне важны позитивный настрой и спокойствие. И тогда болезнь отступит, сдаст свои позиции. 

Источник: https://ritmserdca.ru/vsd/obostreniya.html

Осеннее обострение ВСД

На правах рекламы:

Люди с диагнозом ВСД остро реагируют на любые изменения, в том числе страдают от смены времен года. После стабильного лета ухудшается эмоциональное состояние, человек с удвоенной силой ощущает симптомы осеннего обострения. Как проявляется вегето-сосудистая дистония осенью? Что делать в случае сезонного спада?

Осенние признаки обострения

Осенью природа меркнет, гаснут краски, все кругом становится серым. Человек с ВСД видит угасание, его все чаще посещают мысли о смерти, обостряются заболевания, присутствует слабость и общая апатия. Вот как описывает осеннее обострение участница форума о вегето-сосудистой дистонии:

«Начиная с октября у меня обостряется депрессия, все симптомы ВСД, мне кажется, что я умру или заболею смертельной болезнью. Ничего не интересно, только предчувствие смерти. Всегда со страхом жду осенне-зимний период».

Какие симптомы характерны для осеннего спада? Обострение проявляется следующим образом:

  1. Страхи, мысли о скорой смерти. Человек начинает бояться болезней, толпы, заражения и вообще всего. Такое состояние описывается как «экзистенциальный страх». Страхи сопровождаются сердцебиением, общим угнетением состояния. Исследования показывают, что мысли о смерти посещают человека в момент нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
  2. Бессонница и нарушение сна. Осень обостряет бессонницу, трудно уснуть, сон очень поверхностный. После такого отдыха нет бодрости, только усталость.
  3. Тревога. Обострение ВСД в осенний сезон многие сравнивают с ощущением пустоты. Тревожное состояние близко к страху, человек ожидает чего-то неприятного, беспокоится о возможных ужасных событиях. При этом реальной угрозы для этого нет.
  4. Астенический синдром. В него входит раздражительность, головная боль, нарушение памяти, потеря аппетита. Астения провоцирует обострение заболеваний, тем самым ухудшая общее самочувствие человека с ВСД.
  5. Головокружение. Сосудистая недостаточность при вегето-сосудистой дистонии характеризуется падением АД, общей слабостью, бледностью покровов кожи, замедлением пульса. Головокружение часто вызывается изменением погодных условий, при скачке температур и говорит о нарушении кровообращения.

Какие еще симптомы могут говорить об осеннем спаде? Обострение характеризуется болями в левой половине грудной клетки, небольшим повышением температуры, аритмией, сильной одышкой, вегетативными кожными расстройствами, упадком сил.

Как справиться с сезонным обострением?

Что может помочь, когда осеннее обострение усугубляет самочувствие, а симптомы ВСД ухудшают жизнь? Рассмотрим некоторые способы борьбы.

Фитотерапия

Для снятия тревожности можно использовать настои трав.

Рецепт с корнями пиона

Три чайных ложки корней заливают 200 мл кипятка и настаивают 50 минут. После процеживания принимают 4 раза в день до приема пищи. Курс рассчитан на 30 дней.

Рецепт с душицей

Одну столовую ложку душицы, небольшую ложку ромашки, две ложечки мелиссы измельчают, заливают в травы 200 мл кипятка. Настаивают два часа, процеживают и пьют три раза в день. Курс — 30 дней.

Массаж активных точек

Чтобы справиться с упадком сил можно использовать массаж активных точек.

  1. Первая точка находится в центре тыльной стороны кисти. Делаем глубокий вдох и на медленном выдохе массируем точку и безыменный палец. Манипуляцию нужно проделать 10 раз.
  2. Вторая точка расположена на 5 см ниже пупка. Ее массируют около 2 минут указательным пальцем.
  3. Третья точка находится посередине между основаниями большего и указательных пальцев. К ней прикладывают шарик и делают круговые движения. Оптимальное количество движений — 30 раз для каждой руки.

Музыкотерапия

Избавиться от страха смерти помогает музыкотерапия. Музыка действует на человека через вибрацию и ритм. Каждая вибрация влияет на определенные органы человека. Медики вывели следующие закономерности:

  1. Виолончель целительно влияет на мочеполовую систему.
  2. Орган оказывает положительное воздействие на весь организм.
  3. Флейта помогает бороться с апатией, депрессией, обострение которых так заметно осенью при ВСД.
  4. Скрипка влияет на человека подобно флейте, но действие ее в несколько раз сильнее.
  5. Колокол считают самым мощным инструментом музыкотерапии.

Сеансы музыкотерапии лучше всего проводить для профилактики, а также когда симптомы ВСД усиливаются.

Лечебная физическая культура

При вегето-сосудистой дистонии часто чувствуется усталость, а усугубляется состояние осенью. При этом врачи рекомендуют использовать для повышения физического тонуса применять упражнения ЛФК. Парадоксально, но после физических нагрузок нормализуется артериальное давление, исчезают болезненные ощущения и улучшается эмоциональные реакции.

Несмотря на то, что осень пагубно влияет на людей с диагнозом ВСД, стоит использовать все методы борьбы. Не забываем про так называемый «золотой квартет» лечения вегето-сосудистой дистонии. Это лечебная физкультура, водные процедуры, коррекция образа жизни и физиотерапия.

Советуем посмотреть:

Источник: http://lechenienevroza.ru/vsd/obostrenie-osenyu.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector