Причины, по которым немеет пятка левой ноги

Причины, по которым немеет пятка левой ноги Медикаменты, физиотерапия и ЛФК при онемении пяток Причины, по которым немеет пятка левой ноги Диета и образ жизни при онемении пяток Причины, по которым немеет пятка левой ноги Патологические причины развития онемения пяток Причины, по которым немеет пятка левой ноги Физиологические причины онемения пяток Причины, по которым немеет пятка левой ноги Онемение пяток

Если немеет пятка, следует обратиться к неврологу. Данное состояние является лишь симптомом, которое может возникать по причине физиологических нарушений или быть результатом некоторых болезней. Откладывать визит к доктору не стоит, поскольку онемение стоп в большинстве случаев является лишь начальным проявлением серьёзного заболевания в организме, которое при отсутствии лечения может перейти в хроническую форму.

Мнение специалиста!

Почему немеют пятки на ногах – механизм развития данного отклонения заключается в расстройстве иннервации и кровообращения, когда чувствительные нейроны мозга не принимают сигналы от рецепторов кожи. Онемение развивается в результате физиологических или патологических нарушений, выявление которых является главной задачей врача и определяет дальнейшую методику лечения.

Причины, по которым немеет пятка левой ноги

Этиология

Пятки являются опорной точкой нижней конечности, принимая на себя основную массу тела, а при физических нагрузках давление на них увеличивается. По данному критерию выделяют две группы причин онемения пяток – физиологические и возникающие в результате патологии.

Физиологические причины

Такая потеря чувствительности носит временный характер – она развивается при небольших отклонениях от варианта нормы здорового организма. Нередко провоцирующими факторами является воздействие окружающей среды или индивидуальные особенности организма.

К онемению стоп чаще всего приводят:

  • Натоптыши – при длительной ходьбе кожа постепенно повреждается и отмирает. Новая ткань, появляющаяся при заживлении, не содержит рецепторов – поэтому пятки не только не воспринимают боль, но и полностью лишены чувствительности. Здесь многое зависит от опорной ноги – именно поэтому немеет пятка правой ноги или левой;
  • Нередко при ношении любимой обуви возникает дискомфорт и неприятные ощущения, после которых пятки начинают неметь. Обычно любимые туфли или ботинки довольно тесные, затрудняют приток крови и пережимают нервы;
  • Неудобная поза – если вы отмечаете одностороннее онемение пятки левой ноги или только правой, обратите внимание, на каком боку вы спите. Пережатая конечность одеялом, чрезмерное перегибание в колене сдавливает сосуды и нервы, является причиной «ватной» стопы на стороне поражения;
  • Особенности трудовой деятельности – частое покалывание в стопах может возникнуть после длительного сидения на корточках или неудобном стуле;
  • Переутомление – часто бывает так, что ноги начинают неметь из-за обычных стрессов или психического истощения. В данном случае возникают расстройства в головном мозге, который не успевает обрабатывать нервные импульсы, воспринимая такое состояние как потерю чувствительности;
  • Авитаминозы – недостаток витаминов часто характеризуется неврологической симптоматикой, в том числе и онемением пятки правой ноги или левой.

Причины, по которым немеет пятка левой ногиФизиологические причины онемения пяток

На заметку!

Не стоит забывать про индивидуальные особенности организма, которые способствуют онемению пяток – у ряда пациентов отмечаются врождённые особенности х расположения сосудов и нервов, при которых уменьшается кровообращение и иннервация ног.

Данные отклонения не относятся к болезням, поскольку они не прогрессируют и не усугубляют жизнь человека.

Патологические причины

Если онемела пятка на длительное время, следует заподозрить наличие хронических заболеваний. При данных состояниях могут неметь все стопы, голень и даже бедро – всё зависит от распространённости процесса.

Чувствительность в ногах снижается при следующих патологиях:

  • Плоскостопие – через кости предплюсны проходят крупные сосуды и нервы, иннервирующие пятки и пальцы. При уплощении формы стопы они сдавливаются, провоцируя болезненность и онемение ног;
  • Тромбоз – закупорка просвета вен часто приводит к тому, что немеет кожа. Такое состояние возникает по причине недостаточности кровоснабжения с возникновением трофических расстройств в тканях стопы;
  • Атеросклероз – редко когда диагностируется, что немеет пятка левой ноги, а правая абсолютно здоровая. Наличие бляшек на стенке сосудов обычно носит распространённый характер, приводя к двустороннему поражению;
  • Варикоз – при данной болезни поражаются вены, что приводит к уменьшению оттока крови от ног. Постепенно развивается клеточное голодание, способствующее уменьшению чувствительности;
  • Артрит – воспаление суставов ревматического и иного характера может стать причиной онемения ног. Обычно немеют пальцы, поскольку именно в них локализуются патологические процессы, но иногда в процесс вовлекаются и пятки;
  • Пяточный бурсит – сухожильных сумок возле пятки предостаточно. Воспаление данных образований может перекинуться на берцовые нервы, расположенные рядом, с последующим развитием онемения ног;
  • Пяточная шпора – одна из самых частых причин онемения пяток, вылечить которую можно только хирургическим путём. Костный нарост под действием нагрузок травмирует кожу, вызывая боль с последующим развитием натоптыша. Постепенно появляется грубая дерма, лишённая чувствительности;
  • Нейропатия – обычно развивается на фоне сахарного диабета. При данной патологии поражаются периферические нервы, в результате чего определённая зона ног начинает неметь, а пятки становятся «ватными»;
  • Болезнь Рейно – онемение ноги может возникать по причине сужения мелких сосудов, которые питают пальцы и пятки. При данном заболевании чувствительность пропадает из-за кислородного голодания клеток соответствующих областей;
  • Заболевания позвоночника – сюда относятся грыжи, протрузии, искривления и другие патологии, приводящие к защемлению корешков, от которых отходят ветви к ногам. Если пятка начинает неметь – следует заподозрить защемление первого крестового спинномозгового нерва.

Причины, по которым немеет пятка левой ногиПатологические причины развития онемения пяток

Интересно!

Большинство перечисленных патологий относятся к заболеваниям неврологического или сосудистого характера, реже – опорно-двигательного. Поэтому для лечения онемения пятки необходима консультация соответствующих специалистов.

Диагностика

Теперь поговорим подробнее о том, что делать, если немеют пятки ног. В первую очередь необходимо записаться на приём к терапевту, который основываясь на жалобах, направит вас к одному из следующих специалистов:

  • Невролог;
  • Ортопед;
  • Хирург;
  • Флеболог.

В большинстве случаев потребуется посещение невролога, поскольку чаще всего онемение возникает по причине поражения нервов. После внешнего осмотра назначается обязательное медицинское обследование. Оно включает:

  • Рентген стоп;
  • КТ (компьютерная томография) этой области, а также позвоночника;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) или УЗИ спины и нижних конечностей.

Все исследования проводятся с целью выявления изменений в костях, сосудах и нервах, которые могут свидетельствовать в пользу заболеваний, перечисленных выше.

Причины, по которым немеет пятка левой ногиМетоды диагностики причин онемения

Лечение

Рассмотрим, как лечить онемение пятки. Если нарушение самочувствия ног возникает из-за физиологических отклонений, достаточно соблюдать меры профилактики, о которых мы поговорим позже. А вот при диагностике патологий потребуется комплексная терапия для устранения её проявлений.

Диета и образ жизни

Правильное питание – фундамент здоровья ваших ног. Если пятки начали неметь, следует задуматься о том, что вы едите. Правильно подобранная диета позволит обеспечить организм самым необходимым, даст силы для сопротивления болезни.

Основные правила ежедневного меню:

  • В рационе должны присутствовать витамины и минералы в сбалансированном количестве;
  • Если онемение развивается вследствие заболеваний костей и суставов – включите в стол кальций и желатин;
  • Уменьшите поступление жиров и соли;
  • Выпивайте в сутки 1,5-2 литра чистой воды. Откажитесь от газировок, алкоголя и крепкого кофе.

Также рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься спортом. Показан велотренажёр, плавание, прогулки на небольшие расстояния.

Внимание!

Ортопеды настоятельно советуют носить специальную обувь, использовать стельки и подпяточники для уменьшения нагрузки и равномерного её распределения на всю поверхность стопы. При ношении стелек пятки начинают неметь реже, чувствительность постепенно восстанавливается.

Причины, по которым немеет пятка левой ногиДиета и коррекция образа жизни

Медикаменты против онемения ног

Лекарства показаны для снятия симптомов и лечения основного заболевания. Основные группы препаратов следующие:

  • Обезболивающие (Найз, Диклофенак, Ибупрофен) – назначаются в большинстве случаев, являются «золотым стандартом» лечения онемения ног. Они же устраняют воспаление, улучшают кровоток, снимают отёки. Наиболее популярны таблетки и мази;
  • При наличии варикоза, тромбозов, других болезней крови и сосудов показаны кроверазжижающие средства (Гепарин и его формы), вводимые внутривенно;
  • Хондропротекторы (Артра, Терафлекс) – назначаются при артритах для восстановления хрящевой ткани.

Помимо перечисленных препаратов доктор может выписать витамины и активные добавки для устранения дефицитных состояний, вливания физрастворов, местное применение специальных пластырей.

Физиотерапия

Для подкрепления эффекта проводимого лечения рекомендуется посещение физиотерапевта. Данная терапия не является основной, но значительно повышает эффективность целебной программы.

При онемении пяток рекомендуется:

  • Электрофорез с лекарственными веществами;
  • Магнитотерапия;
  • Лазерное лечение;
  • Ударно-волновая терапия;
  • Прогревающие процедуры.

Область лечения зависит от вида заболевания, из-за которого ноги начали неметь – это может быть спина, поясница или область стопы. Здесь определяющую роль играет диагноз.

ЛФК

При отсутствии противопоказаний назначается лечебная гимнастика. Умеренные физические упражнения направлены на стабилизацию кровотока в ногах, улучшение питания клеток и тонизирование сосудов нижних конечностей. Для этого можно использовать:

  • Велотренажёр;
  • Аэробику;
  • Специальные упражнения в спортзале по врачебной методике.

Тренировки лучше проводить 2-3 раза в неделю и в специальной ортопедической обуви. Упражнения не должны нагружать пятки.

На заметку!

Категорически запрещены скакалки и длительный бег.

Медикаменты, физиотерапия и ЛФК при онемении пяток

Массаж

Дополнить программу лечения можно массажем пяток. Благодаря специальной разминке они станут меньше неметь, уменьшится боль и дискомфорт в ногах. Процедуры показаны 2 раза в неделю, для их проведения лучше обратиться к специалисту.

Профилактика – главное условие устранения дискомфорта

После успешного лечения следует заняться вопросом предотвращения рецидивов заболевания. Чтобы онемение пяток не появилось вновь, рекомендуется проводить следующие профилактические мероприятия:

  • Если вы долго сидите в одном положении – меняйте ноги, не допуская чувства «ватности» на пальцах и пятках;
  • Составьте распорядок дня – чередуйте сидячую работу с прогулками, занятиями спортом;
  • Соблюдайте диету и старайтесь меньше нервничать;
  • Следите за ногами – используйте специальные увлажняющие кремы, проводите личную гигиену;
  • Регулярно посещайте врача.

Выполнение перечисленных рекомендаций не допустит повторного возникновения ситуаций, при которых пятки начнут неметь, а «ватные» ноги станут причиной ощутимого дискомфорта.

В большинстве случаев онемение пяток вызвано патологическими причинами, для которых характерно поражение нервной ткани, сосудов или опорно-двигательного аппарата. Для устранения недуга используется диета, медикаменты и ряд укрепляющих процедур.

Источник: https://NogivNorme.ru/simptomy-i-priznaki/onemeniya/nemeet-pyatka.html

Онемение пяток

  • Основные причины
  • Заболевания
  • Лечение
  • Видео по теме

Если немеет пятка левой ноги или правой на протяжении длительного времени, ни в коем случае нельзя игнорировать данный симптом.

Зачастую он свидетельствует о развитии заболеваний опорно-двигательной системы, но может также указывать и на другие болезни. И чтобы поставить точный диагноз, необходимо обратиться к врачу.

Только он, проведя комплексное обследование, сможет точно сказать, почему наблюдается онемение на ногах и как бороться с таким явлением.

Основные причины

Причины, по которым немеют пятки ног, условно подразделяются на 2 группы:

  • физиологические;
  • патологические.

Первые характеризуются временным снижением чувствительности конечности. Как правило, неприятные симптомы исчезают самостоятельно в течение короткого промежутка времени после устранения негативного фактора. А в их роли могут выступать:

  • ношение тесной и неудобной обуви;
  • пережимание ног резинкой носков;
  • длительное пребывание в неудобной позе.
Читайте также:  Обморок при месячных: первая помощь и причины потери сознания

В данном случае немеют пятки по причине того, что в конечностях нарушается кровообращение – сосуды сдавливаются, поступление крови снижается, чувствительность нарушается. И как только человек меняет позу, снимает носки или обувь, неприятные ощущения проходят самостоятельно буквально через 2-5 минут.

Патологические причины, по которым отмечается онемение на правой или на левой ноге, включают в себя:

  • неврому Мартона;
  • атеросклероз;
  • некроз;
  • фиброматоз;
  • сахарный диабет;
  • артрит;
  • синдром диабетической стопы;
  • патологии сосудов;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • заболевания щитовидной железы;
  • межпозвоночная грыжа;
  • остеохондроз;
  • инфекционные поражения нервной системы;
  • пяточная шпора и т. д.

В данном случае, если немеет пятка правой ноги или левой, неприятные ощущения возникают периодически, причем по мере прогрессирования болезни они становятся сильнее. Избавиться от них помогает массаж, контрастный душ и прочие процедуры, стимулирующие приток крови к стопам.

ВАЖНО! Если причина онемения конечностей скрывается в развитии патологических процессов в организме, избавиться навсегда от неприятных ощущений поможет только комплексное лечение.

Помимо этого, существует еще несколько факторов, из-за которых может ощущаться боль и снижение чувствительности в пятке. Это:

  • перегрев или переохлаждение стоп;
  • сильное эмоциональное перенапряжение;
  • хроническая усталость;
  • травмы;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • длительное пребывание на ногах;
  • дефицит некоторых витаминов и минералов в организме;
  • употребление спиртных напитков;
  • курение.

Заболевания

Прежде чем говорить о том, что делать, если немеет пятка левой или правой ноги, необходимо более подробно рассмотреть патологии, которые могут спровоцировать появление этого неприятного симптома. Но помните, что заниматься самодиагностикой нельзя! Неправильно поставленный диагноз и неадекватное лечение может только усугубить ситуацию.

Неврома Мортона

Одна из причин онемения пятки на ноге является неврома Мортона. Это заболевание характеризуется формированием доброкачественного образования на стопе.

Сама по себе опухоль появляется в области третьего и четвертого пальца. Она сжимает подошвенные нервы, в результате чего человек периодически испытывает легкую боль, жжение и снижение чувствительности.

При этом все неприятные симптомы исчезают, стоит только больному снять обувь.

Но по мере разрастания опухоли симптоматика усиливается. Боль и жжение отмечаются, даже если человек разут. Появляется ощущение, как будто внутри пятки находится инородное тело. Со временем потеря чувствительности наблюдается чаще.

Развивается неврома Мортона по разным причинам. Но в большей степени ее провокаторами являются ношение неудобной и тесной обуви, поперечное плоскостопие, чрезмерные нагрузки на ноги.

Причины, по которым немеет пятка левой ноги По мере разрастания опухоль усиливает давление на нервные окончания, в результате чего онемения ощущаются не только в пальцах, но и в пятке

Атеросклероз

Почему немеют пятки? Причина может также скрываться в таком заболевании, как атеросклероз. Этот недуг поражает кровеносные сосуды конечностей.

В результате его развития происходит формирование отложений, состоящий из холестерина, соединительных клеток, кальция.

Они закупоривают сосуды и сужают их просвет, что в итоге приводит к нарушению кровообращения, ухудшению питания тканей и, как следствие, онемению конечностей.

Как показывает статистика, атеросклероз начинает развиваться в основном у людей, старше 40 лет. Постановка диагноза становится на основе лабораторного исследования крови (оно показывает завышенный уровень холестерина) и результатов ангиографии сосудов ног.

Некроз

Если у человека часто немеет и болит пятка, то это может сигнализировать о развитии некроза. Данное заболевание характеризуется разрушением тканей. Чаще всего патологическим процессам подвергается таранная кость.

Ее снабжением кровью и питательными элементами занимается очень низкое количество мелких сосудов.

Их закупорка или повреждение, а также травмирование самой таранной кости может стать причиной снижения поступления к тканям кислорода и питательных веществ, что в итоге приводит к их отмиранию.

Диагностика некроза осуществляется путем проведения рентгенологического исследования и МРТ. На снимке он выглядит как уплотнение в теле кости. И если не начать вовремя лечить болезнь, то со временем она приведет к полному разрушению суставов, инвалидности или раку кости.

Сахарный диабет

От диабетиков довольно часто слышатся жалобы о том, что у них онемела пятка. Сахарный диабет провоцирует множество изменений в работе организма, в первую очередь затрагивая кровеносную и нервную систему, кожу и органы зрения.

Чаще всего онемение конечностей при сахарном диабете происходит при нейропатии. Это одно из самых распространенных осложнений этого недуга. Проявляется оно не только снижением чувствительности, но и частыми мышечными судорогами, слабостью, ощущением лазания насекомых по коже и т. д.

Синдром диабетической стопы

Данное заболевание – это еще одно осложнение сахарного диабета, которое наблюдается почти у 10% больных. При его развитии в стопе отмечаются некротические процессы, поражающие костные ткани, кожные покровы, кровеносные сосуды и нервные окончания.

На поверхности пяток могут появляться язвы, которые не проходят и приводят к развитию гангрены. И как показывает практика, в большинстве случаев остановить развитие язвенных поражений медикаментозным путем не получается – осуществляют ампутацию конечности.

И если говорить о симптомах синдрома диабетической стопы кратко, то следует выделить следующие:

Причины боли в пятке при ходьбе после сна

  • ощущение боли (сначала только при ходьбе, но по мере прогрессирования болезни и в состоянии покоя);
  • изменение походки;
  • онемение пятки, стопы целиком;
  • отеки;
  • деформация ноги;
  • покраснение кожных покровов;
  • повышение местной температуры;
  • сухость и ороговение кожи;
  • кровоподтеки под ногтями.

ВАЖНО! При наличии таких симптомов, не нужно искать в интернете информацию о том, что делать с онемевшей ногой. Лечение должно происходить только под врачебным контролем. В противном случае, проведение неадекватной терапии может стать причиной присоединение абсцесса и сепсиса. А эти состояния могут привести к летальному исходу буквально за несколько часов!

Фиброматоз

Когда отмечается онемение пятки левой или правой ноги, это также может указывать на развитие подошвенной фибромы.

Это образование тоже относится к разряду доброкачественных опухолей и формируется она из соединительной ткани, постепенно замещается мышцы. Внешне она выглядит как небольшой узелок под кожей.

Она препятствует нормальному передвижению, вызывая сильную боль в пятке и периодическое снижение чувствительности пораженных зон.

Судя по статистическим данным, от фиброматоза чаще всего страдают мужчины, перешедшие 40-летний рубеж. Причем причины развития патологии до сих пор учеными не выявлены. Но есть предположение, что в формировании этой опухоли огромную роль играет генетика.

Причины, по которым немеет пятка левой ноги

Артрит

Серьезное заболевание, которое имеет несколько разновидностей и особенностей. Характеризуется он воспалением соединительных, костных и мышечных тканей. Основными факторами, провоцирующих его развитие, являются:

  • травмы;
  • инфекции;
  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • нарушение обмена веществ;
  • скопление в организме солей мочевой кислоты;
  • расстройства в работе иммунной системы и т. д.

Болезнь может поражать ткани как на правой, так и на левой ноге. Воспаление затрагивает пяточную кость, сухожилия и связки. Человека может беспокоить не только онемение ноги, но и наличие болевых ощущений, покраснений, отеков. Со временем отмечается нарушение двигательных функций, деформация стопы.

Заболевания сосудов

В ходе обследования пациентов практически у каждого второго человека отмечаются сосудистые нарушения. Большинство из них не воспринимают данные изменения всерьез и не спешат с лечением, совершая серьезную ошибку. Ведь все изменения в сосудах становятся причиной нарушения кровообращения и питания тканей, что в итоге приводит к появлению тяжелых заболеваний.

В медицине различают несколько разновидностей патологий сосудов:

  • Эндартериит. Представляет собой заболевание аутоиммунного характера, в процессе развития которого отмечается сужение сосудистых стенок, из-за чего ткани перестают получать питательные вещества и отмирают.
  • Варикозное расширение вен. При этом недуге на стенки сосудов растягивают, теряют свою эластичность, становятся подверженными к разрывам. В результате этого ток крови замедляется, внутрисуставное давление повышается, возникают застойные явления.
  • Тромбоз. Данное заболевание провоцирует повышение уровня свертываемости крови, в результате чего образуются тромбы, которые прикрепляются к стенкам сосудов, сужая их просвет и вызывая их воспаление.
  • Артериальная непроходимость. Еще одно состояние, которое характеризуется повышением уровня свертываемости крови. Только в этом случае процесс тока крови в сосудах практически останавливается.
  • Аневризма. Эта болезнь провоцирует растяжение и истончение сосудистых стенок. Результат этого – мешкообразное выпячивание артерий.

Все эти заболевания сопровождаются нарушением кровообращения, снижением поступления питательных веществ к тканям и возникновением ощущения онемения в конечностях. При этом также часто у больных могут наблюдаться судороги, отеки и болезненность ног.

Причины, по которым немеет пятка левой ноги Патологии суставов чреваты развитием серьезных последствий

Недостаточное кровообращение

В данном случае речь идет о временном снижении чувствительности одной или обеих пяток. Это явление не связано с развитием патологий кровеносной системы и имеет следующие причины:

  • длительное нахождение в статичной позе;
  • защемление сосудов (например, при ношении носков с плотной резинкой, высокой обуви и т. д.);
  • плохое поступление кислорода к тканям стоп (чаще всего наблюдается при синдроме холодных ног);
  • железодефицитная анемия.

Помимо временного онемения пяток, при недостаточном кровообращении у человека могут также отмечаться отеки, слабость в конечностях, пятна красного или фиолетового цвета на коже.

Лечение

Лечение при онемении пяток всегда осуществляется в индивидуальном порядке. Здесь все зависит от первопричины, спровоцировавшей данное явление. А чтобы ее установить, необходимо пройти комплексное обследование, которое может включать в себя (на усмотрение врача):

  • ультразвуковое исследование сосудов;
  • онкомаркеры;
  • рентгенологическое обследование;
  • лабораторные исследования крови;
  • МРТ;
  • КТ.

Только после того, как будет поставлен точный диагноз, врач определяется с дальнейшей тактикой лечения. Но есть стандартная терапия, которая применяется для устранения неприятных ощущений. И она включает в себя:

  • прием медикаментов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массажи;
  • ЛФК.

Медикаменты

Они не помогут вылечить пятки, но будут способствовать устранению онемения. Подбираются препараты индивидуально.

В том случае, если онемение конечностей связано с сахарным диабетом, больному назначаются средства, способствующие нормализацию уровня глюкозы в крови. При поражениях нервной системы рекомендуются медикаменты, стимулирующие нервную проводимость.

В ситуациях, когда у пациента помимо онемения отмечаются сильные боли в ногах, прописываются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде мазей, растворов для внутримышечного введения, таблеток. Также в таких случаях могут использоваться спазмолитики и анальгетики. При выявлении онкологии, которая характеризуется нестерпимой болью, применяются наркотические препараты.

При обнаружении у человека сосудистых патологий используют антитромбоцитарные и сосудорасширяющие средства. Для восстановления поврежденных тканей применяются лекарства, усиливающих поступление питательных веществ к клеткам и ускоряющих регенерацию. А при диагностике авитаминоза назначается курс инъекций витаминов.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия назначается в комплексе с медикаментами. Ее основная цель – снять мышечный спазм и восстановить чувствительность тканей в конечностях. Для этого применяются:

  • лазеротерапия;
  • криотерапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез.

ВАЖНО! Физиотерапевтические процедуры, как и медикаментозные средства, назначаются строго в индивидуальном порядке в зависимости от причины онемения пяток.

Массаж способствует купированию болевых ощущений, устранению судорог и онемений. Выполняться он может самостоятельно дома, так и в стационарных условиях врачом-массажистом. И если в первом случае используется классический массаж (растирания, поглаживания, пощипывания), то в последнем может применяться несколько его видом:

  • расслабляющий;
  • лимфодренажный;
  • точечный;
  • вакуумный.
Читайте также:  Отличительные особенности прививки опв

Причины, по которым немеет пятка левой ноги Во время проведения массажа пациент не должен ощущать боль

ЛФК применяется в тех случаях, когда у больного отмечаются поражения суставов и опорно-двигательного аппарата. Гимнастика обеспечивает укрепление тканей, улучшение кровообращения, нормализацию двигательных функций. Первое время ЛФК осуществляется только под присмотром врача, затем занятия можно проводить дома.

Онемение пятки может происходить по разным причинам. И сказать точно, что необходимо делать для устранения данного симптома, невозможно. Здесь требуется индивидуальный подход. А самолечение может только усугубить ситуацию.

Источник: https://sustavik.com/diagnostika/onemenie-pyatok

Онемение пятки

Пятка – не самая чувствительная часть стопы, но, когда человек ударяется ею или наступает на предмет, то начинает понимать, что там много нервных окончаний, которые тщательно защищены и при ходьбе не ощущаются.

Бывает, что при наступлении на ногу пятка проявляет себя странно, печёт, кажется, что проходит небольшое электрическое напряжение – так проявляется онемение пятки.

Ощущение неприятное, свидетельствующее о серьёзных заболеваниях.

Проявления онемения

  • Покалывание в стопе. Ощущается в любом положении тела, в спокойном состоянии или при нагрузке на ноги.
  • Чувство холода в пятке.
  • Боль в пятках во время сгибания стопы, при ходьбе, беге, езде на велосипеде. Ходить на каблуках становится затруднительно, иногда невозможно.
  • Пощипывание.
  • Судороги пятки, стопы.

Причины, по которым немеет пятка левой ноги

Проявление симптомов незначительное, постепенно нарастает, если вызвано болезнью. Если причиной стала травма или инфекция, то симптоматика яркая и быстро развивающаяся. Может проявляться один фактор, указывающий на онемение, иногда несколько. Причины онемения разнообразные, последствия неприятные и необратимые.

Причины, по которым пятка немеет

  • Поражение нервного корешка при выходе из позвоночника. Происходить из-за грыж, опухолей, болезней, поражающих костные ткани позвоночника, при смещении дисков.
  • Поражение медиального или латерального подошвенного нерва. Когда они находятся близко к кости, формирующей пяту. При сильном ударе, прыжке, постоянной нагрузке на пятку (ношение каблуков, неудобная обувь, неправильная походка) нервы поражаются или пережимаются, теряется чувствительность части ноги, за которую они отвечают.
  • Попадание внутрь инородного тела, например, занозы. Она вызывает воспалительные процессы, проявляющиеся в виде болей, горячей поверхности пятки. Происходит отмирание части тканей из-за поражения и онемение.
  • Парез стопы – заболевание, причины которого кроются в поражении определённых отделов головного мозга. Проявляется ослаблением мышц, приводящее к трудностям при сгибании стопы и подъёме вверх её передней части. Нагрузка на пятку возрастает и становится причиной потери чувствительности.
  • Пяточная шпора – разрастание на пяточной кости, причиняющее неимоверную боль при ходьбе. Шпора настолько поражает ткани и нервы стопы, что вызывает онемение пятки.
    Причины, по которым немеет пятка левой ноги
  • Фиброматоз – болезнь, проявляющаяся образованием под кожей узелков, рубцов – фибром, приносящих неприятные ощущения при ходьбе. Если нарост большой, он снижает ощущения при прикосновениях к поражённому участку, мягкие ткани прячутся под фибромой.
  • Бурсит стопы – воспаление, возникающее из-за неправильно подобранной обуви; несвоевременной обработки раны ноги, через которую в мягкие ткани проникают бактерии; ударов; больших физических нагрузок (бег, прыжки, танцы).
  • Опухоли, поражающие нервы, втягивают питательные вещества, голодают здоровые ткани. Это вызывает онемение пятки или части стопы.
  • Атрофия жировой ткани, располагающейся между пяточной костью и покрывающей её кожей. Эта ткань для амортизации ударов при ходьбе, прыжках, беге, любых нагрузках на ноги. Если защиты нет, то под воздействием кости кожа разрушается, клетки отмирают, появляются натоптыши, и происходит онемение.
  • Некроз – омертвление клеток в организме. Причины могут быть внутренние и внешние. К первым относятся: нарушение обмена веществ, проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, гормональные сбои. Ко вторым – повреждения ноги ударами, порезами, ожогами, переохлаждением.
  • Перелом таранной кости. Возникает при падении с высоты на выпрямленные ноги. Вызывает поражение мягких тканей, их воспаление (если кость раздроблена), частичное омертвение.
    Причины, по которым немеет пятка левой ноги
  • Проблемы с сосудами, снабжающими ткани стопы кровью – атеросклероз, тромбоз, инфаркт, инсульт.
  • Неврома Мортона – доброкачественное образование, представляющее собой утолщение фиброзной ткани стопы в области подошвенного нерва. Вызывает поражение нерва и онемение части стопы, в том числе и пятки. Причины возникновения новообразования: поперечное плоскостопие, травмы, гематомы, большие нагрузки на ноги (длительное пребывание в положении стоя, ношение каблуков), тесная обувь или травмы, вызывающие сдавливание нерва костями.

Это основные причины, онемения пятки. Но их достаточно, чтобы забить тревогу и начать лечение.

Чем опасно онемение пятки

Опасно не то, что пятка немеет, опасны болезни, вызвавшие это. Потеря чувствительности чревата:

  • повреждением тканей стопы из-за того, что не чувствуется боль или ощущается намного слабее, можно не рассчитать силу удара при прыжке, беге или наткнуться на острый предмет;
  • ухудшением походки, невозможностью сгибать стопу или поднимать её на необходимую высоту;
  • воспалительными процессами, распространяющимися в другие ткани, отмершая кожа и мышцы – идеальное место для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Опасность несут не излеченные болезни, вызывающие онемение пятки:

  • Поражение нервов, их зажим между позвоночными дисками может стать причиной инвалидности. Зависит от того, какой нерв будет затронут и насколько.
    Причины, по которым немеет пятка левой ноги
  • Если пострадал нерв самой стопы, то нарушится координация движений, возникают сильные боли, приступообразные или постоянные, делающие жизнь без обезболивающих препаратов невыносимой.
  • Воспаление, нагноение опасно распространением инфекции по ноге и всему организму. Это причина ослабления иммунитета, ухудшения самочувствия, невозможности противостоять безобидным болезням, из-за которых можно умереть. Если воспаление конечности будет настолько серьёзным, что станет угрожающим фактором для жизни, конечность придётся ампутировать.
  • Парез – поражает стопы и другие участки тела, так как заболевание возникает из-за изменений в головном мозге, поэтомк несвоевременное лечение может стать причиной физической и психической инвалидности.
  • Шпора, фиброматоз, бурсит доставляют множество болезненных ощущений, являются причиной частых воспалительных процессов и вытекающих из них последствий.
  • Поражение кровеносных сосудов нарушает кровоток по организму, сердцу приходится работать напряжённее, что становится причиной сердечной недостаточности. Если сосуды закупорены или повреждены – это прямой путь к инсульту или инфаркту, последствиями которых бывают частичная недвижимость тела, нарушение речи, психологические отклонения, кома, смерть.
  • Опухолевые процессы, вызванные онкологией, имеют возможность полностью излечиться на ранних стадиях. Если этого не сделать, то потом любые действия будут бесполезными. Причиной того, почему больные раком, не проживают дольше года с момента его выявления, является игнорирование симптомов проявления болезни.

Последствия заболеваний, вызывающих онемение в стопе, опасны для здоровья и жизни. Важно при первых неприятных симптомах пройти полное обследование и избавиться от первопричины и от симптомов онемения пятки.

Профилактика

Чтобы пятки не немели, нужно поддерживать свои ноги и весь организм в здоровом состоянии, не подвергать их воздействию негативных факторов извне, заботиться о своём здоровье. Рассмотрим основные способы, как избежать онемения:

  • если у человека сидячая работа, нужно время от времени менять положение тела и ног, чтобы не вызывать в них застой крови, отёки, которые чреваты отмиранием тканей, возникновением в них инфекции. Лучше всего делать перерывы между работой и немножко прогуливаться, желательно по свежему воздуху, или делать зарядку. Если такой возможности нет, то можно упражнять стопы, прямо сидя за столом, выполняя любые доступные движения;
  • заниматься спортом, не вызывающим слишком большой нагрузки на стопы, их травмирование;
  • не подвергать себя стрессам и переживаниям, они нарушают работу сердца и других органов, которые отвечают за обменные процессы, снабжение тканей питательными веществами и кислородом;
  • правильно питаться, включать в свой рацион необходимое количество витаминов и минералов, избегать вредной еды, спиртных напитков;
  • бросить курить, избегать мест, где это происходит. Табачный дым поражает кровеносные сосуды, разрушает их стенки, вызывает спазмы;
  • периодически посещать массажиста. Во время массажа улучшается кровоток, включаются в работу все мышцы и ткани – это полезно всему организму, не только ногам;
  • использовать специальные средства по уходу за ногами: скрабы, которые очищают кожу, отшелушивают ороговелые её частички; кремы – для смягчения, улучшения обмена веществ, увлажнения;
  • при возникновении любых бактериальных или грибковых инфекций необходимо обратиться к врачу за лечением. При этом важно выполнять все его предписания и следить за гигиеной стоп;
  • немалую роль играет обувь. Надо подбирать её очень тщательно, чтобы она соответствовала размеру стопы, не сдавливала её и, наоборот, не болталась. Обувь должна быть на небольшом каблучке с хорошим супинатором, выполняющем амортизационную функцию. Важно, чтобы она была изготовлена из натуральной кожи или ткани – это позволит вашей коже дышать. К тому же, слишком грубый искусственный материал вызывает ранение стопы, мозоли;
  • при порезах или ушибах нужно правильно обработать повреждённое место. Если рана открытая – необходимо промыть и смазать её антисептическим средством: перекисью, зелёнкой, йодом. При сильном ушибе стоит наложить на ногу компресс, например, из тёртого картофеля и как можно быстрее обратиться в больницу. Там проведут диагностику, чтобы выявить, нет ли перелома или вывиха.

Избежать болезни намного проще, менее затратно (по деньгам, времени и нервам), нежели её лечить. Это важно помнить каждому, кто хочет жить и получать от жизни удовольствие.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/onemenie/profilaktika-onemeniya-pyatki.html

Почему немеет пятка и что делать

Если у человека немеет пятка, причины могут быть как физиологическими, так и патологическими. Онемение нередко возникает, если человек ударяется ногой. Однако если онемение пятки и других частей ноги отмечается часто и без видимой причины, это может указывать на то или иное заболевание. В таком случае следует обратиться за медицинской помощью и начать лечение.

Причины, по которым немеет пятка левой ноги Часто онемение пятки вызвано ношением слишком тесной обуви Определить заболевание только по имеющимся симптомам невозможно. Для постановки диагноза проводится сбор жалоб и анамнеза, объективный осмотр, инструментальное и лабораторное обследование. Полученные результаты оценивает врач. Могут потребоваться консультации хирурга, ортопеда, невролога, онколога, ревматолога.

Немеет пятка: причины

Патологические

Основной причиной служат травмы ног (часто по причине ударения, также пятка может неметь при попадании в ногу занозы, если человек наступит на мелкий предмет и т. д.), при этом онемение может возникать в момент получения травмы или спустя некоторое время.

Кроме того, онемение пятки (а также стопы, пальцев) наиболее часто наблюдается при следующих патологиях:

Причиной онемения довольно часто служит нарушение кровообращения:

  • тромбоз;
  • атеросклеротическое поражение сосудов;
  • варикозное расширение вен;
  • компрессия кровеносных сосудов и нервных окончаний, а также температурное воздействие на них (например, обморожение нижних конечностей);
  • инсульт – при этом у пациента немеет пятка правой ноги или левой, а также другие части тела с одной стороны, противоположной той, с которой был поражен участок мозга.
Читайте также:  Особенности развития вакциноассоциированного полиомиелита

Онемение в сочетании с болью возникает при:

Физиологические

Онемение стопы часто вызвано ношением тесной обуви, не соответствующей длине и/или ширине стопы. Такая обувь сдавливает нервные окончания и кровеносные сосуды, что и приводит к неприятным ощущениям.

К факторам риска относятся наличие плоскостопия, постоянная нагрузка на стопы (в том числе при занятиях спортом, особенно ездой на велосипеде, наличии работы, на которой приходится длительное время стоять или сидеть и пр.).

К списку причин, почему может возникать онемение пятки и отечность у женщин, относится беременность. При этом может поражаться только одна нога.

В зависимости от того, какие кровеносные сосуды пережимаются увеличивающейся в размерах маткой, у пациентки немеет пятка левой ноги или правой.

С жалобами на онемение пяток к врачу чаще приходят беременные женщины со сниженным иммунитетом, анемией, переутомлением.

Факторы риска

Способствовать развитию патологического состояния могут:

  • эмоциональное напряжение, частые стрессовые ситуации;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • вредные привычки (злоупотребление спиртными напитками и табакокурение приводят к развитию изменений в кровеносных сосудах, на фоне чего также может возникать онемение);
  • недостаток витаминов в организме;
  • избыточный вес;
  • неправильное питание.
  • Как выбрать обувь, безопасную для здоровья?
  • Тромбоз глубоких вен: 8 симптомов, сигнализирующих об опасности
  • Человек-барометр: как жить с метеозависимостью?

Признаки и сопутствующие симптомы

Онемение может развиваться во время ходьбы, когда человек сидит или находится в горизонтальном положении. У пациента при этом также могут возникать ощущение зуда, жжения, ползанья мурашек, дискомфорт, ноющая боль, отечность, похолодание конечностей, судороги, область пятки может стать менее чувствительной.

При развитии онемения ноги на фоне той или иной болезни с прогрессированием патологического процесса и при отсутствии адекватного лечения симптомы обычно становятся более выраженными. Человеку может стать трудно ходить в обуви на каблуках, бегать, ездить на велосипеде.

Что делать и как лечить онемение пятки

Если неприятные ощущения носят кратковременный характер, то в большинстве случаев специального лечения не требуется, достаточно понимания причины и устранения негативного воздействия на организм.

В остальных случаях терапия подбирается врачом в зависимости от патологии, вызвавшей симптом:

  1. При межпозвонковой грыже – медикаментозная терапия (кортикостероиды, миорелаксанты и пр.), лечебная физкультура.
  2. При сахарном диабете – состояние пациента улучшается при нормализации уровня глюкозы в крови.
  3. При нарушении кровообращения – могут назначаться флеботонические препараты, противовоспалительные средства, витаминно-минеральные комплексы. Эффективен массаж стоп, также может применяться точечный массаж, акупунктура, физиотерапевтические процедуры (лазерная, ультразвуковая, магнитная терапия, гидротерапия, применение лечебных грязей или парафина).

Следует знать, что отсутствие своевременного лечения при серьезной патологии, например, при диабетической нейропатии (диабетическая стопа), может приводить к необходимости осуществления оперативного вмешательства, вплоть до того, что иногда требуется ампутация пораженной конечности.

Причины, по которым немеет пятка левой ноги Массаж стопы может помочь при онемении пяток

Общие рекомендации

Для предотвращения развития патологии и улучшения состояния пациента при наличии онемения можно проводить самомассаж при помощи жесткой губки во время принятия душа или ванны. При огрубении кожи пятки показаны скрабы, которые стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.

Если нарушение чувствительности связано с обменными нарушениями, может понадобиться ограничение употребления поваренной соли. В рацион рекомендуется включать продукты, богатые калием, кальцием, магнием, фосфором.

В таблице представлены некоторые продукты питания, которые могут быть полезными при онемении пяток у человека.

Народная медицина

В некоторых случаях (если речь не идет о серьезном заболевании) могут помогать методы народной медицины:

  1. Ножные ванночки с растворами лекарственных трав, молока, меда.
  2. Растирания средствами, в состав которых входят чеснок, лук, черный или жгучий перец.
  3. Компрессы из вареной тыквы. Вареную тыкву размять в пюре, приложить к стопам в области пяток. Тыква должна быть теплой, компресс следует держать 30 минут.

Профилактика

Для профилактики развития патологического процесса рекомендуется:

  • носить удобную обувь;
  • избегать чрезмерных физических и психических нагрузок;
  • отказаться от вредных привычек;
  • избегать профессиональных вредностей;
  • вести активный образ жизни;
  • повышать иммунитет;
  • делать массаж ног после рабочего дня для улучшения кровообращения.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Причины, по которым немеет пятка левой ноги Анна Аксенова Медицинский журналист Об авторе

Образование: 2004-2007 «Первый Киевский медицинский колледж» специальность «Лабораторная диагностика».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник: https://www.neboleem.net/pochemu-nemeet-pjatka-i-chto-delat.php

Немеет пятка левой (правой) ноги: причины и лечение

Многие встречались с неприятным ощущением, когда немеют пятки, причина может быть разной. В некоторых случаях это временное беспокойство, не имеющее никаких последствий.  Иногда присутствующий дискомфорт независимо онемение в левой ноге или правой – это сигнал организма о возникновении нарушений в организме, а, значит, о необходимости проводить исследования, лечение.

Причины, по которым немеет пятка левой ноги

Как определить, что немеет пятка

Под эффектом онемения понимается снижение чувствительности или временная ее потеря, но вместе с этим в области пятки могут наблюдаться и сопутствующие ощущения.

Например, покалывание, охлаждение стопы, определённые болевые ощущения, особенно при желании пошевелить ногой. Симптомы могут проявляться по отдельности или совместно, иметь разную интенсивность, отличаться по продолжительности приступов, частоте.

 Если в ногах уже не раз появлялась потеря чувствительности, то время обратиться к специалисту, выяснить, почему происходит такая реакция организма.Выяснить происхождение процесса деформации, «перекручивания» сосудов, ухудшения кровообращения способен только специалист.

Для этого применяется аппаратура, иногда необходима консультация сразу нескольких узких специалистов.

Возможные причины онемения

Сразу паниковать, когда немеет пятка, не стоит. Проводить аналогию, что немеет левая нога, в частности, пятка, значит, присутствуют проблемы с сердцем – это чаще недостоверное предположение. Если проанализировать наиболее распространенные варианты, почему возникает дискомфорт в ногах, то можно выделить:

  1. Усталость. Переутомление, стрессовое состояние, недостаточное время для сна, а также другие подобные нагрузки на организм, могут привести к непродолжительным приступам затекания конечностей;
  2. Авитаминоз, ослабление иммунитета, частое употребление алкоголя, отсутствие физических нагрузок – эти явления становятся причинами многих заболеваний, в том числе возникновению проблем с ногами;

Такие причины онемения не являются критичными, так как, отрегулировав свой образ жизни и занявшись здоровьем, можно восстановить прежнее состояние сосудов, нервных окончаний.

Худший вариант, когда пятка немеет в связи с формированием дисфункций организма, которые потребуют дальнейшей диагностики. Лечение уже будет основываться на избавление от основного недуга, а не от сопутствующих симптомов.

Немеет стопа – вероятные заболевания

Возникновение чувство онемения характерно при нарушениях кровообращения снижении эластичности суставов, «перекручивания» нервных окончаний. К этому могут привести одни из следующих проблем со здоровьем:Причины, по которым немеет пятка левой ноги

  • Заболевания нервной системы, например, невралгия, невропатия и некоторые другие специфические недуги. О том, что дискомфорт в области стопы является последствием неврологических дисфункций организма, заверяет исключительно специалист, так же как и назначает лечение;
  • Ряд суставных заболеваний, в частности, артрит, остеохондроз. Вследствие видоизменения сосудов, например воспаления, частично блокируются нервы, что приводит к покалыванию, потере чувствительности на правой, левой пятке;
  • Образование грыж позвоночных;
  • Заболевание сосудов, к которым можно отнести тромбоз, расширение вен и другие отклонения, связанные с нарушением беспрепятственного прохождение кровотока;
  • Фасцит подошвенный, более известен, как «шпора»;
  • Хронические заболевания, сахарный диабет, опухоли;

Грамотно ответить на вопрос, почему немеет стопа левой ноги, сможет только специалист. Рекомендуется своевременно диагностировать возможные дисфункции в организме, не акцентировать внимание на самолечении и самостоятельных догадках. Это поможет исключить неприятные ощущения при ходьбе и усугубление ситуации.

Лечение онемения

Так как ноги немеют по разной причине, то и лечение может отличаться. Возможно потребуются несложные терапевтические процедуры, отдых, употребление витаминных комплексов с содержанием В12, но также вероятны и более серьезные процедуры. Все зависит от провоцирующего фактора.

Чтобы восстановить чувствительность пятки, могут использоваться различные методики. Они основываются на предварительно проведенной диагностики, в которой нередко применяется узи, анализы крови, мрт, а также другие способы исследования. После выяснения, почему появляется дискомфорт в конечностях, выбираются варианты лечения. Из наиболее распространенных можно выделить;

  • Применение медикаментов для устранения воспалений, избавления от заболеваний, провоцирующих онемение ног, перехода в состояние продолжительной ремиссии;
  • Физиотерапия, включающая различные методики. В современных клиниках прямое воздействие может осуществляться холодом (криотерапия), лазерными приборами;
  • Физические занятия. Доктор подбирает специальную гимнастику, например, набирает популярность кинезиотерапия, включающая умеренные физические нагрузки, улучшающая психологическое состояние;
  • Процедуры для стимуляции кровообращения. Это может быть введение специальных препаратов, точечный массаж, когда воздействуют на отдельные участки пятки;
  • Массаж. Растирание проходит не только в области онемения, а на позвоночнике, икрах и в других областях, влияющих на состояние конечностей;
  • Составление диеты, прием минеральных комплексов, витамин.

Вышеперечисленные мероприятия являются обобщёнными, так как для каждого пациента подбирается индивидуальный курс. Иногда для этого подключаются сразу несколько специалистов: невролог, ортопед, терапевт. Продолжительность устранения неприятных ощущений в ногах варьируется от 14 дней до нескольких месяцев.

Экспериментировать с народными способами нужно осторожно, хотя и существуют некоторые рецепты, помогающие справиться с проблемой, когда немеет пятка.

В основном они направлены на «разогрев» участка стопы, усиление кровообращения. Для этого применяется черный перец, настои чеснока, йод и другие подручные средства.

Иногда рекомендуют начать употреблять яичную скорлупу, хотя достаточную дозу кальция можно получить и совместно с другими полезными веществами, принимая специально разработанные комплексы.

 Народные средства и могут быть полезными, но, только для снятия симптомов, истинную причину устранить такими методами сложно, а иногда и опасно.

Как предупредить онемение пятки

Проводить профилактику легче и дешевле, чем осуществлять лечение, но это правило многими не выполняется.

Для предупреждения неприятной ситуации, когда немеет пятка (независимо левой ноги или правой), нужно придерживаться следующим рекомендациям:Причины, по которым немеет пятка левой ноги

  • Систематически менять положение, особенно при сидячей работе. Лучше устраивать перерывы на легкую гимнастику;
  • Практиковать активный отдых, физкультурные мероприятия;
  • Следить за эмоциональным состоянием, так как дисбаланс нервной системы может отрицательно сказаться на всем организме;
  • Регулировать рацион, включать витаминные комплексы, минералы;
  • Правильно ухаживать за ногами. Например, использовать средства для улучшения кровообращения, уменьшения отечности и так далее. Хороший вариант иногда посещать массажные кабинеты;
  • Не игнорировать проблемы со здоровьем, своевременно обращаться за консультацией. Наилучший вариант – устраивать профилактические осмотры, сдавать анализ крови, это поможет обнаружить ряд заболеваний уже на ранних этапах;

С первого взгляда несущественная проблема, когда немеет пятка, иногда переходит в серьезнейшие проблемы.

Игнорирование частых ощущений потери чувствительности, покалываний, жжения, а потом и затруднений при ходьбе, ведет к застою крови.

Недостаточное питание клеток только ухудшает состояние сосудов, нервных окончаний, что в особо запущенных случаях приводит к трудностям при ходьбе, гангрене.

Немеет пятка левой ноги Ссылка на основную публикацию

Источник: https://binogi.ru/pyatki/nemeyut-prichiny.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector