При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Главная » Остеохондроз

Баня при остеохондрозе – одна из процедур, рекомендуемая специалистами. Однако посещать её можно только при определённых условиях и в строгом соответствии с предписаниями врача. Об этом и пойдёт речь в статье.

Описание патологии

Остеохондроз – патология, характеризующаяся наличием дистрофических процессов, которые разрушают хрящевую ткань. В результате этого происходит полное или частичное изменение межпозвоночных дисков. Расстояние между сегментами сокращается, что приводит к сдавливанию нервов, травмированию близлежащих тканей и сосудов.

Выделяют несколько видов остеохондроза:

  • шейного отдела;
  • грудного отдела;
  • поясничного отдела.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасностьОстеохондроз классифицируют в зависимости от локализации патологии

Болезнь возникает по следующим причинам:

  • генетическая предрасположенность;
  • патологии эндокринной системы;
  • нарушения метаболизма;
  • неправильное развитие скелетно-мышечной системы;
  • травмы позвоночника;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильное питание;
  • избыточная масса тела;
  • вредные зависимости;
  • нестабильный эмоциональный фон;
  • чрезмерные физические нагрузки.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасностьБолезнь может развиваться по нескольким причинам

Симптомы остеохондроза:

  • боль в поражённой области, которая может отдавать в другие части тела;
  • скованность движений;
  • потеря чувствительности конечностей;
  • отёчность мягких тканей рук и ног;
  • головокружения и обморочные состояния;
  • боль в области грудной клетки;
  • увеличение температуры тела;
  • расстройства слуха и зрения;
  • быстрая утомляемость даже при отсутствии нагрузки;
  • общая слабость.

Целебные свойства бани для отделов позвоночника

На вопрос, можно ли ходить в баню при остеохондрозе, специалисты дают положительный ответ. Воздействие на организм человека горячего пара улучшает состояние всех органов и систем.

Посещение бани даёт следующий результат:

  • улучшается кровообращение, в том числе в поражённых участках, нагрузка на сердце не увеличивается, поскольку кровь приливает ко всем органам и тканям;
  • организм освобождается от шлаков, токсинов и травмированных клеток;
  • улучшаются обменные процессы, происходящие в клетках;При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасностьБаня издавна известна своими целебными свойствами
  • восстанавливается подвижность сочленений;
  • уменьшается отложение солей;
  • сходит отёчность мягких тканей;
  • купируется болевой синдром, если во время проведения процедуры использовать веник, выполненный из лекарственного растения, обладающего обезболивающими свойствами;
  • улучшается состояние нервной и лёгочной системы;
  • повышаются защитные силы организма;
  • восстанавливаются повреждённые хрящевые ткани суставов и позвоночника;
  • нормализуется кровяное давление, но только при условии правильного проведения процедуры;
  • пропадает хроническая усталость;
  • мышцы расслабляются, что помогает снять напряжение с позвоночного столба;
  • улучшается настроение.

Лечебные свойства бани обуславливаются воздействием на организм высоких температур и применением веников, изготовленных из лекарственных растений.

Шейный отдел

При остеохондрозе шейного отдела баня принесёт большую пользу, если во время проведения процедуры использовать мёд.

Этот продукт даёт следующий результат:

  • избавляет от солевых отложений;При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасностьПрименение меда способно улучшить метаболизм
  • способствует расщеплению жировых клеток;
  • положительно воздействует на эпидермис;
  • улучшает состояние нервной системы;
  • насыщает ткани организма полезными элементами;
  • улучшает метаболизм;
  • нормализует кровообращение;
  • останавливает воспалительный процесс;
  • купирует болевой синдром;
  • способствует расслаблению мышц;
  • избавляет организм от шлаков и токсинов.

Для получения такого эффекта мёд используют следующим образом:

  • продуктом обрабатывают проблемную область;
  • заходят в парилку на 8–10 минут;
  • выходят, споласкиваются тёплой водой и употребляют чай с мёдом.

За 60 минут процедуру повторяют 3 раза. Это не избавит от болезни, но остеохондроз перестанет беспокоить. По приходу домой рекомендуется лечь и укрыться одеялом. Отдыхать следует в течение нескольких часов. Это избавит от болевого синдрома и восстановит подвижность сочленений.

Чтобы процедура принесла пользу, нельзя устанавливать слишком высокую температуру в парной и переохлаждаться после бани. Это усугубит патологию.

Грудной отдел

Баня при остеохондрозе грудного отдела принесёт большую пользу, если процедуру выполнять так:

  • на больное место наносят можжевеловое масло;
  • заходят в парную на 10 минут;
  • выходят и споласкиваются тёплой водой;
  • укутываются в тёплое полотенце или халат и употребляют можжевеловый чай.

Рекомендуется в парилке выполнить лёгкий массаж с помощью веника. Это поможет избавиться от неприятных ощущений и скованности суставов.

Поясничный отдел

Посещение бани при остеохондрозе поясничного отдела сама по себе приносит пользу, однако, для повышения эффективности процедуры рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасностьПариться в бане при остеохондрозе поясничного отдела можно 10 минут

  • заходят в парилку на 10 минут;
  • принимают тёплый душ и поражённую область обрабатывают вазелином или мазью, приготовленную на основе лекарственных растений;
  • на спину ставят 3 банки, объёмом по пол-литра;
  • ёмкости накрывают полотенцем и пациент должен лежать в таком положение в течение часа;
  • банки снимают.

Процедуру проводят 1 раз в 7 дней. Боли в спине исчезнут после первого посещения бани. Спустя три сеанса симптоматика заболевания перестанет беспокоить совсем.

Такая процедура помогает при радикулите, остеохондрозе и других патологиях спины.

Как правильно париться в бане?

Остеохондроз и баня вполне совместимы, но только при условии правильного посещения парилки. Перед проведением процедуры рекомендуется проконсультироваться у невропатолога. Только врач может оценить целесообразность посещения бани. Специалист выносит заключение исходя из характера болезни и субъективных особенностей пациента.

В период обострения патологии баню не рекомендуется посещать. Высокие температуры в этом случае не принесут пользы, а дадут обратный эффект.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасностьБаню необходимо посещать правильно

В период ремиссии патологии процедуру можно проводить, но при этом следует придерживаться правил посещения бани:

  • за два часа до посещения устраивают лёгкий перекус, поскольку париться нельзя ни на полный, ни на пустой желудок;
  • нельзя распивать спиртные напитки;
  • первое посещение парной не должно превышать 5 минут, следующие заходы можно увеличить до 10 минут, но если появляется головокружение, сеанс прерывают;
  • максимальное количество заходов в парилку – 10 раз;
  • максимальное время посещения бани – 3 часа;
  • между заходами в парилку делают перерыв для нормализации состояния организма;
  • в бане используют веники, но только для лёгкого массажа;
  • после парилки рекомендуется принимать тёплый душ, чтобы смыть пот и восстановить нормальную температуру тела;
  • нельзя посещать баню после пробуждения или перед сном;
  • процедуру проводят 1 раз в 3 дня.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Чего не стоит делать?

При остеохондрозе можно париться, но запрещается делать следующее:

  • резко менять температуры;
  • выходить на улицу сразу после завершения сеанса.

Дополнительные лечебные процедуры

Для повышения медикаментозной терапии рекомендуется не только посещать баню. Пользу принесут и следующие виды лечения:

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасностьМассаж в бане — одна из дополнительных лечебных процедур

Такие процедуры дают такой эффект:

  • купируют болевой синдром;
  • тонизируют мышечную ткань;
  • избавляют от мышечных спазмов;
  • улучшают состояние тканей;
  • останавливают воспалительный процесс.

Противопоказания

Сауна и банные процедуры имеют такие противопоказания:

  • патологии сердечно-сосудистой системы;При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасностьСледует обратить внимание, что в некоторых случаях банные процедуры могут быть противопоказаны
  • период обострения заболевания;
  • онкологические болезни как злокачественного, так и доброкачественного характера;
  • присутствие гнойных образований на эпидермисе;
  • варикозное расширение вен;
  • пожилой возраст;
  • неврологические расстройства;
  • гипертермия;
  • малокровие;
  • недавно перенесённый инфаркт или инсульт;
  • межпозвоночные грыжи.

Женщинам процедура также противопоказана в следующих случаях:

  • период вынашивания младенца;
  • менструация;
  • гинекологические заболевания.

Применение банного веника

Применение веника, изготовленного из лекарственных растений, повысит пользу процедуры. Главное – правильно его выбрать.

Как правильно выбрать веник

Существует множество веников для бани и у каждого имеются свои плюсы и минусы. При остеохондрозе лучше всего выбирать следующие подобные аксессуары:

  1. Можжевеловый. Улучшает состояние позвоночного столба, освобождает организм от вредных элементов, улучшает метаболизм и микроциркуляцию крови.
  2. Дубовый. Купирует болевой синдром и нормализует нестабильный эмоциональный фон.
  3. Крапивный. Положительно воздействует на состояние эпидермиса, способствует расслаблению мышечной ткани, успокаивает.
  4. Берёзовый. Останавливает воспалительный процесс и улучшает состояние хрящевой ткани.
  5. Хвойный. Стабилизирует давление, купирует болевой синдром, улучшает микроциркуляцию крови.
  6. Эвкалиптовый. Положительно воздействует на состояние нервной системы, повышает защитные силы организма, избавляет от боли и препятствует возникновению опухолей.
  7. Ольховый. Купирует болевой синдром, избавляет организм от вредных веществ.
  8. Ясеневый. Содержит эфирные масла, улучшающие состояние хрящевой ткани и лёгочной системы.
  9. Липовый. Тонизирует мышцы и избавляет организм от вредных элементов.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасностьДля бани существует множество различных веников

Какой чай полезен в бане?

В бане рекомендуется употреблять чай, приготовленный на основе лекарственных растений. Его следует пить только после того, как была посещена парилка. Для приготовления напитка рекомендуется использовать следующие растения:

  • шалфей;
  • зверобой;
  • плоды можжевельника;
  • земляничные листья;
  • боярышник;
  • кора ивы;
  • мелисса.

Посещение парной при остеохондрозе помогает избавиться от симптоматики патологии и улучшает состояние всего организма. По этой причине баня рекомендована врачами, как дополнение к основному лечению. Главное – правильно проводить процедуру.

Источник: https://revmatolog.net/osteohondroz/mozhno-li-paritsya-v-bane

Можно ли париться при остеохондрозе? Рекомендации врачей

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Остеохондроз – это серьёзное заболевание опорно-двигательной системы, поражающее позвоночник. Когда у человека возникает подобная патология, зачастую она вынуждает радикально изменять образ жизни. Приходится пересматривать свои привычки и любимые дела. Один из вопросов, который возникает у больного: можно ли париться в бане при остеохондрозе?

Это вполне логичный и серьёзный вопрос. С одной стороны, баня содействует оздоровлению. Благодаря ей можно укрепить иммунитет и устранить многие физические заболевания.

С другой стороны, неправильное поведение больных остеохондрозом может только ухудшить состояние пациента и привести к непоправимым последствиям.

Давайте разберёмся вместе, можно ли ходить в баню при остеохондрозе, если уже есть боль и шум в ушах или другие проблемы.

Можно ли с остеохондрозом ходить в баню?

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Другой вопрос, который возникает у больных: можно ли посещать баню при шейном остеохондрозе без консультации у врача? Да, однако общение с врачом не помешает. Подготовительные процедуры перед походом в парную не требуются, достаточно не переусердствовать с массажем веником. Дополнительно банные методы для лечения помогают бороться с грыжей позвоночника и восстановить грудной отдел позвоночника.

Посещать баню при остеохондрозе не только можно, это даже рекомендуется. При водных процедурах происходят такие процессы:

  1. Через кожные поры из организма выводятся токсины и шлаки.
  2. В очаге болезни улучшается циркуляция крови.
  3. Кожа очищается от загрязнения и омертвевших клеток, прочищаются поры.
  4. Улучшается питание клеток, благодаря чему организм получает больший приток кислорода.
  5. Снижается болевой синдром и напряжение с поражённого мышечного аппарата.
  6. Уничтожаются многие вирусы и вредные бактерии.
Читайте также:  Китайское лечение иглами: последствия ишемического инсульта

Как видно, остеохондроз и баня являются полностью совместимыми понятиями. Водные процедуры стимулируют многие физиологические процессы лучше, чем медикаментозное лечение. Многие больные с ощущением кома в горле со временем не чувствуют этого симптома.

Баня помогает ускорить обменные процессы. Её посещение повышает эффективность регенерации повреждённых клеток. Систематическое посещение парной поможет улучшить результаты.

Показания и правила лечебных банных процедур

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Лечение остеохондроза в бане может не только оказать положительное воздействие на организм, но и негативно сказаться на нём. Определяющим в этом случае окажется, будет ли больной следовать важным правилам или нет.

Простые правила приема процедур помогут получить желаемый эффект от бани и добиться улучшения работы систем органов. Вот основные из них:

  1. Избегайте перегревов тела. При посещении парилки нельзя находиться в ней больше десяти минут.
  2. Париться в бане при шейном остеохондрозе можно не больше трёх подходов за одно посещение. Перерывы между ними должны быть не меньше четверти часа. Этого будет достаточно, чтобы тело остыло, а работа сердца и давление стабилизировались.
  3. Ходить в баню при остеохондрозе разрешается не чаще, чем дважды в неделю.
  4. Веники можно использовать лишь после нагревания тела. Как правило, при первом подходе эти аксессуары не используются. Проверить, достаточно ли времени пребывания в бане, чтобы использовать веник, не сложно. Для этого сожмите кулак. При попадании в него пота станет ясно, что тело прогрелось должным образом для использования веника.
  5. При выходе из парилки нельзя торопиться. Лучше немного посидеть, это позволит организму адаптироваться к изменениям. При резких движениях случаются головокружения, иногда они сопровождаются сложной болезнью позвоночника.
  6. Париться при посещении бани при шейном остеохондрозе отдела позвоночника можно. Но между посещениями парилки нельзя пить не только воду, но и какую-либо другую жидкость. При испытании жажды прополощите рот тёплой водой.

Противопоказания при посещении бани при остеохондрозе

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Как мы уже видели, походы в баню могут отрицательно сказаться на организме, если их неправильно осуществлять. Определённые действия могут привести к обострению либо ухудшить протекание заболевания. Решив париться в бане при остеохондрозе поясничного отдела, никогда не делайте следующее:

  • Сразу же после лечебной физкультуры и бани не выходите на открытый воздух
  • Не принимайте по очереди холодные и горячие процедуры

Если вы решили, что стоит посещать баню, сразу же после неё не выбегайте на снег, не принимайте холодный душ и не прыгайте в прорубь. Холод негативно влияет на поражённый позвоночный хребет. Для закрепления достигнутых при лечении успехов полежите немного в тёплой воде. Благодаря этому мышцы смогут расслабиться.

Боль значительно уменьшится или вообще пройдёт в случае регулярного похода в баню при остеохондрозе шейного отдела.
Лучше откажитесь от выхода на открытый воздух после банной процедуры. Тело должно полностью остыть. Обычно это происходит за 40-50 минут.

Перед попаданием в холодное пространство тщательно закутайте шею и спину.

При походе в баню при остеохондрозе шейного отдела происходит очищение организма. Категорически нужно отказаться от приёма алкоголя. Когда вы сделаете третий подход в парилку, выпейте травяной чай. Хорошо, если он будет с ромашкой или мятой, но могут быть и другие растения.

К помощи банных процедур нельзя прибегать при таких условиях:

  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • гинекологические заболевания;
  • онкология;
  • беременность;
  • период критических дней у женщин;
  • гнойные нарывы на коже;
  • гипертермия;
  • анемия;
  • стенокардия и тахикардия;
  • болезни неврологического характера.

При остеохондрозе руки можно париться в бане людям любых возрастов. Но пожилым лучше всего посоветоваться с врачом, ведь влияние подогретого пара может оказаться очень опасным, вплоть до смертельного исхода. Это происходит из-за того, что он повышает артериальное давление, из-за которого растёт нагрузка на сердце.

При наличии хотя бы одного противопоказания нельзя посещать баню!

Как нужно париться при остеохондрозе

Некоторые не торопятся лечить остеохондроз с помощью бани, поскольку слышали, что она может вызвать боли головы, головокружение и даже ухудшить самочувствие. Однако всё это является побочными эффектами в следующих случаях:

  1. Продолжительное пребывание в парилке
  2. Повышенная температура
  3. Трудности с сердечно-сосудистой системой
  4. Резкие телодвижения

Перед посещением парилки можно смазать плечевой пояс и шею травяными мазями. Это позволит увеличить лечебные свойства пара при заболеваниях позвоночника. Мёд также позитивно влияет на организм. Намажьте им поражённую область слоем небольшой толщины. Мёд оказывает следующее влияние:

  • Улучшаются обменные процессы
  • Обладает противовоспалительным эффектом
  • Выводит из крови токсины и шлаки
  • Питает клетки микроэлементами и витаминами
  • Улучшает микроциркуляцию крови
  • Снимает боль

После каждого выхода из парилки тело можно смазывать мёдом. После этого на шею и плечи следует положить тёплое полотенцу. Это позволит на большее время сохранить тепло.

Рекомендации по приему бани при остеохондрозе

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

При лечении остеохондроза с помощью парной существуют специальные хитрости. Заматываться халатом либо полотенцем лучше уже в бане, когда пройдёт до 10 минут после похода. Спать потом нужно под теплым одеялом, это позволит сохранить разогретое тело на большее время. Такие действия особенно эффективные при остром заболевании.

Качество банных процедур напрямую зависит от выбора веника. Эти изделия могут быть изготовлены из ольхи, липы, дуба, можжевельника и крапивы. Все они имеют свои преимущества, которые нужно учитывать при выборе.

Посещение бани при остеохондрозе может улучшить эффективность лечения этого заболевания другими методами. Старайтесь советоваться с врачом при возникновении каких-либо вопросов. Это позволит избежать осложнений и других проблем.

Источник: https://stop-osteohondroz.ru/poleznye-sovety/banya-pri-osteohondroze

Можно ли париться в бане при остеохондрозе. Польза и вред

Остеохондроз — патология хроническая, пока не поддающаяся полному излечению. Основные принципы терапии заключаются в проведении мероприятий, улучшающих самочувствие человека.

На стадии обострения для купирования болей, отеков, воспаления мягких тканей пациенту показан прием препаратов и проведение физиотерапевтических процедур.

А каким будет состояние больного на этапе ремиссии, зависит только от него самого.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Если человек придерживается бессолевой диеты, занимается лечебной физкультурой и гимнастикой, то он может вести привычный образ жизни и посещать баню. Давно отмечено положительное комплексное воздействие на позвоночник горячего пара, повышенной влажности и целебных фитоэкстрактов, выделяющихся при похлопывании эвкалиптовыми, можжевеловыми, дубовыми вениками.

Воздействие тепловых процедур

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…» Читать далее…

Можно ли париться в бане при остеохондрозе, должен решать лечащий врач — вертебролог, травматолог, невролог.

Он учитывает стадию течения патологии, степень разрушения межпозвонковых дисков и позвонков, наличие в анамнезе хронических заболеваний.

При стойкой ремиссии и хорошем самочувствии баня не только не противопоказана, но и рекомендована пациентам. Но в период рецидивов воздействие горячего влажного воздуха только усугубит плохое самочувствие больного.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Остеохондроз возникает из-за повреждения хрящевых тканей, выстилающих суставные поверхности. При рентгенологическом диагностировании больных с 3, 4 стадиями патологии у них выявляется обширное поражение гиалиновых хрящей и формирование костных наростов.

На стадии обострения межпозвонковый диск выпячивается в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Остеофиты при смещении повреждают расположенные поблизости мягкие ткани, запуская воспалительный процесс.

Если человек в это время посетит парную в бане, то интенсивность воспаления значительно усилится, а вероятность необратимых осложнений повысится.

Пациент с хроническим остеохондрозом быстро учится различать, в какой стадии находится патология. При рецидиве в позвоночнике возникают пронизывающие боли («прострелы»), а объем движений снижается.

Для посещения бани при остеохондрозе следует выбирать этап ремиссии, при котором симптоматика отсутствует или выражена незначительно. Например, иногда возникают тупые ноющие боли при резкой смене погоды или поднятии тяжести.

Дозированные банные процедуры оказывают многоплановое положительное воздействие на организм человека с патологиями опорно-двигательного аппарата:

  • усиливается капиллярный кровоток на участках позвонков с дегенеративно-дистрофическими изменениями;
  • расслабляются спазмированные мышцы, способствуя улучшению кровоснабжения дисков и позвонков питательными и биоактивными веществами;
  • скелетная мускулатура укрепляется, надежно стабилизируя межпозвонковые диски;
  • нормализуется иннервация, а состояние центральной и периферической нервных систем улучшается;
  • за счет ускоренного кровообращения из позвоночного столба выводятся шлаки, токсины, продукты распада тканей, а из мышц — молочная кислота.

Во время посещения парной происходит своеобразная тренировка сосудистого русла, ускоряется метаболизм, запуская регенеративные процессы в поврежденных позвонках.

Благодаря улучшению микроциркуляции лимфатической жидкости и значительному снижению скорости агрегации эритроцитов быстро рассасываются отеки, из организма выводится патологический экссудат.

Поэтому банные процедуры чрезвычайно полезны, но только при их правильном проведении.

Баня при шейном остеохондрозе

Больные часто интересуются у врачей, возможно ли посещение бани при остеохондрозе шейного отдела, не станет ли это причиной ухудшения самочувствия. Эти вопросы закономерны, ведь эта форма патологии наиболее опасна.

Поврежденные позвонки расположены близко к головному мозгу, поэтому в клинической картине часто неврологические нарушения преобладают в сравнении с симптомами, спровоцированными разрушением гиалиновых хрящей.

Ходить или не ходить в баню при шейном остеохондрозе, решают не только ортопед или травматолог, но и невролог с кардиологом. Запрещено посещение парной при следующих клинических проявлениях:

  • острый или хронический болевой синдром в воротниковой зоне, свидетельствующий о протекании сильного воспалительного процесса;
  • спазмы скелетной мускулатуры в области шеи, избыточное напряжение плечевых мышц. Патологическое состояние обычно развивается из-за сдавливания отеком или остеофитами чувствительных нервных корешков;
  • возникновение головных болей, головокружений, ощущение напряжения в затылке. Это признаки одного из характерных клинических проявлений шейного остеохондроза — синдрома сдавливания позвоночной артерии. Он опасен часто возникающей артериальной гипертензией — основным противопоказанием для посещения парной.
  • Банные процедуры категорически запрещены пациентам, у которых периодически немеют руки, возникают мышечные судороги, а в верхней части головы ощущается покалывание.
  • Александра Бонина о пользе бани:
  • При отсутствии симптомов шейного остеохондроза для посещения бани нет ограничений. Но вертебрологи рекомендуют пациентам перед выходом из дома провести несколько простых диагностических мероприятий для оценки состояния здоровья:
  • измерить пульс в состоянии покоя. При увеличении частоты сердечных сокращений от 90 ударов в минуту или частоте менее 60 ударов в минуту визит в парную придется отложить;
  • при помощи тонометра измерить артериальное давление. Проведение любой водной процедуры противопоказано при артериальной гипертензии или гипотензии;
  • категорически запрещено заходить в парную при гипертермии, поэтому нужно измерить температуру тела;
  • провести пальпацию затылка и задней поверхности шеи. Если при ощупывании появляется боль, то посещение парной спровоцирует ухудшение самочувствия.
Читайте также:  Живая вакцина от полиомиелита и непривитый ребенок: полезная информация

Вертебрологи советуют пациентам с шейным остеохондрозом перед банными процедурами посетить массажиста или мануального терапевта, если отсутствуют соматические или сосудистые нарушения. Это поможет организму подготовиться к воздействию горячего пара.

Баня при грудном и поясничном остеохондрозе

Грудной или пояснично-крестцовый остеохондроз не так опасен, как шейный. Многие пациенты уверены, что горячий пар в сочетании с можжевеловым веником — хорошее средство для лечения «прострела». Можно ли ходить в баню при остеохондрозе грудного или поясничного отдела, решает врач.

«Прострел», или острая боль в нижней части спины, является ведущим симптомом обострения патологии. Посещение парной в таком состоянии не только не улучшит самочувствие больного, но станет причиной ограничения движений. Для полного выздоровления придется провести несколько дней в постели.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Грудной остеохондроз — редко диагностируемая патология, а вот повреждение поясничных позвонков встречается часто.

Этот отдел позвоночника подвергается серьезным статическим и динамическим нагрузкам, поэтому задачей терапии становится профилактика разрушения гиалиновых хрящей.

Для этого врачи рекомендуют комплексно подходить к лечению заболевания — укреплять мышечный корсет с помощью упражнений и принимать хондропротекторы. А регулярное посещение парной поможет добиться стойкой ремиссии. Но для проведения водных процедур есть противопоказания:

  • боль, возникающая при надавливании на поясницу;
  • болезненные ощущения в бедрах или голенях, указывающие на ущемление седалищного нерва;
  • напряжение поясничных, ягодичных, бедренных мышц;
  • онемение кожи в области крестца и поясницы;
  • скованность движений по утрам.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

На стадии ремиссии посещение бани только приветствуется. Но следует соблюдать умеренность. Под воздействием горячего пара и эфирных масел, выделяющихся из веников, состояние больного значительно улучшается.

Он чувствует себя увереннее и может совершать действия, запрещенные при поясничном остеохондрозе. Например, наклониться и поднять таз, наполненный водой.

Скорее всего, произойдет смещение позвонков, и лечение придется начинать заново.

Полезные советы

Остеохондроз относится к пока неизлечимым заболеваниям, но жизни человека он не угрожает. После купирования острой симптоматики больной ищет и опробует методы, позволяющие ускорить выздоровление. Одним из них становится регулярное посещение бани, о целебных свойствах которой наслышан каждый.

Причем таким способом лечения решают воспользоваться даже те, кто ранее не ходил в парную. Врачи предупреждают, что даже многим здоровым людям после визита в баню может стать плохо. Поэтому первое посещение должно длиться не более 5-10 минут. Затем продолжительность процедуры постепенно увеличивается, как и количество заходов — от 2 до 3-4.

Рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • не употреблять пищу за 2-3 часа до выхода из дома;
  • не пить много жидкости в бане, так как это стимулирует выведение полезных микроэлементов;
  • забыть об алкоголе, который противопоказан при остеохондрозе любой локализации.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Веники можно использовать любые. Но особенно терапевтически эффективны венички из веток кустарников пихтовых пород, например, можжевеловые.

Во время энергичного похлопывания или растирания ими спины сквозь расширившиеся кожные поры в ткани хорошо проникают фитонциды, биофлавоноиды, эфирные масла, дубильные вещества.

Эти биоактивные органические соединения дополнительно стимулируют кровообращение, оказывают тонизирующее действие на весь позвоночный столб.

Если пациенту с остеохондрозом показан курсовой прием системных препаратов или регулярное использование наружных средств, то следует обсудить с врачом возможность их сочетания с посещением бани. В большинстве случаев такая комбинация допустима.

Категорически запрещены исконно русские способы оздоровления: купание в проруби после бани, ныряние в бассейн, наполненный ледяной водой или прыжки в сугроб. Под воздействием резкого перепада температур произойдет мышечный спазм, который спровоцирует тот самый «прострел».

Прежде чем покинуть баню, следует ополоснуться под теплым душем, энергично растереться полотенцем и прилечь ненадолго на лавку. На этом этапе можно выпить горячий чай с целебными душистыми травами (чабрецом, душицей, мелиссой) вприкуску с медом.

Перед выходом из бани в холодное время года следует одеться потеплее.

Еще одно мнение врача о бане:

Источник: https://sustavlive.ru/osteohondroz/banya.html

Баня при остеохондрозе — польза или вред?

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасностьПри наличии проблем с суставами пациенту советуют придерживаться особого режима питания и ограничений. Многие при этом задаются вопросом, можно ли при остеохондрозе париться в бане. Для исключения негативных последствий от процедур достаточно ознакомиться с основными рекомендациями.

Помогает ли баня при остеохондрозе?

С древних времен париться в бане считалось хорошей традицией, а в обычной жизни процедуры до сих пор называют «лекарством» от всех болезней. Целительный эффект обеспечивает пар, который благотворно влияет на все системы жизнеобеспечения. Ходить в баню полезно не только взрослым, но и детям с младенческого возраста.

При остеохондрозе шейного и поясничного отделов проблема часто связана с нарушением кровообращения и воспалениями в области пораженного участка. Баня является одним из эффективных средств, способных улучшить самочувствие пациента. Положительный эффект обусловлен следующим действием пара:

  • улучшение кровообращения в шейной и поясничной области;
  • нормализация питания тканей кислородом и питательными элементами;
  • вывод из организма токсинов и шлаков;
  • обеспечение релаксации, устраняются последствия стрессов и нервного напряжения;
  • снятие спазмов и расслабление мышц.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Важно ходить и париться в баню при остеохондрозе «правильно» и соблюдать основные рекомендации, в противном случае процедура не будет полезна, а принесет только вред. Противопоказанием к лечению паром может стать особенность течения шейного или поясничного остеохондроза, а также ряд сопутствующих заболеваний, при наличии которых ходить и париться нельзя.

В каких случаях ходить в баню нельзя?

Для исключения негативных последствий и получении максимальной пользы от бани рекомендуется задать вопрос врачу и уточнить, при остеохондрозе можно ли париться в бане в конкретной ситуации. В некоторых случаях имеются особые противопоказания, при которых греть суставы нельзя. Не полезно ходить париться в следующих обстоятельствах:

  • период обострения заболевания и сильные приступы боли;
  • повышение температуры тела;
  • сопутствующие сердечные патологии;
  • проблемы неврологического характера.
  • Наличие патологических изменений сердечной системы также накладывает запрет на посещение бани.
  • Ранее перенесенные инфаркты и инсульты не позволяют пациентам использовать преимущества банных процедур.
  • Осторожно следует ходить в баню при проблеме повышенного или пониженного давления, а в процессе парения контролировать температуру и общее самочувствие, не допуская ситуаций перегрева.

Правила посещения бани при остеохондрозе

Полезно посещать парную при проблемах с суставами в шейной, поясничной и иных областей позвоночника может быть получена при соблюдении правил.

Ходить в баню париться нельзя на сытый желудок и после приема горячительных нагрузок, так как при этом значительно возрастает нагрузка на сердечный аппарат.

Особенно опасно нарушение подобной рекомендации при шейном остеохондрозе, когда мозг и ткани и так страдают от недостаточного кровообращения.

Полезно принятие банной процедуры только при соблюдении следующих правил:

  • соблюдать питьевой режим, для питья не стоит выбирать газированные напитки;
  • не злоупотреблять допустимым временем нахождения в парилки;
  • соблюдать умеренный тепловой режим;
  • не ходить в баню при наличии гари или иных признаках опасности;
  • использовать преимущества эфирных масел.
  1. Время посещения парилки не должно быть продолжительны, достаточно ходить в баню на 7—10 минут.
  2. Лучше сделать несколько посещений помещения, нежели длительное время подвергать себя риску перегрева.

Начинать ходить париться в баню необходимо с нижней полки, постепенно перемещаясь на верхние пологи, но только при нормальном самочувствии и наличии желания. Небольшой эффект массажа можно достичь при использовании веника, полезно делать похлопывания дубовыми и пихтовыми веточками.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

При остеохондрозе запрещено чрезмерно перегревать шейные и поясничные участки, а также окунаться после парилки в ледяную воду или использовать для охлаждения снег. При заболеваниях суставов переохлаждение способно усугубить ситуацию, а ситуация чрезмерного перегрева и последующего понижения температуры тела негативно отражается на сердечной системе.

Чем опасна баня при остеохондрозе?

При заболеваниях суставов следует учитывать особенности течения болезни, поэтому при определении того, можно ли париться в бане при остеохондрозе необходимо трезво оценивать возможную пользу и вред.

Ходить и париться при проблемах с шейными с суставами следует особо осторожно, так как в большинстве случаев пациенты страдают от головокружений, что чревато потерей координации или сознания.

В условиях повышенных температур подобное чревато негативными последствиями, поэтому ходить в парилку в одиночестве не стоит.

Отказаться от посещения бани при шейном остеохондрозе следует в следующих обстоятельствах:

  • присутствует головокружение;
  • при повороте головы появляется эффект «мушек» в глазах;
  • наблюдаются внезапные приступы повышения или понижения давления;
  • из-за остеохондроза имеются нарушения слуха, зрения или координации.

При ограничении поворота шеи на 40% и более ходить в баню нельзя. Подобное состояние означает, что с большой долей вероятности вышеописанные симптомы в ближайшем времени появятся.

О правильном сне при остеохондрозе >>

При поясничном остеохондрозе ходить париться в баню не рекомендуется при обострении заболевания, защемлении нервных окончания, не долеченных травмах и острых грыжах. В таком состоянии пациенту часто бывает сложно залезть на полог и принять нормальное положение сидя или лежа, что чревато падениями и вывихами, а пользу от процедуры в такой ситуации получить затруднительно.

Можно париться в бане при остеохондрозе или нет зависит от многих факторов, основополагающими из которых является отсутствие противопоказаний и готовность к соблюдению общепринятых правил. Польза бани при проблемах с суставами доказана многими поколениями, а также традиционной медициной, но злоупотреблять такими процедурами не стоит.

(1

Источник: https://www.kletca.ru/paritsya-banya-osteoxondroz.htm

Можно ли париться в бане при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отдела

Испокон веков баню считали универсальным способом избавления от многих хворей. Но иногда пациенты задаются вопросом – можно ли париться в бане при остеохондрозе.

Читайте также:  Туберозный склероз – причины возникновения, симптомы

Не повлияют ли подобные процедуры негативно на течение недуга. Действительно, с помощью посещения бани и воздействия пара, можно помочь организму в терапии многих недугов.

И при терапии остеохондроза всех участков позвоночника.

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Польза при болезнях спины

Принцип действия парилки заключается в следующем – пар является интенсивным раздражителем, который активизирует большинство физиологических процессов в организме.

Вследствие чего происходит улучшение процессов обмена и кровообращения. Такие процессы стимулируют определенную тренировку дыхательной системы.

Кроме насыщения кислородом органов дыхательной системы, при остеохондрозе поясничного отдела можно ходить в баню, придерживаясь нюансов.

Баня при шейном остеохондрозе помогает и в лечении, и в профилактике остеохондроза. Можно ли париться при остеохондрозе? Посещать баню рекомендуется, это полезное времяпровождение, важно соблюдать определенные нюансы при лечении в парильне.

Горячий пар и искусно проведенная процедура массажа посредством применения веников из натуральных материалов способствуют улучшению кровотока в организме, помогают восстановить подвижность конкретных участков позвоночника, опорно-двигательного и суставного аппарата.

Баня при остеохондрозе шейного отдела помогает расслабиться шейным мышцам. Это обусловлено тем, что сквозь поры устраняются соединения молочной кислоты, накопление их формируется в суставном и мышечном аппарате. Она – основной фактор утомляемости. Поэтому шейный остеохондроз и баня могут успешно сочетаться.

  • можно ли париться в банях при радикулите

Устранение дисфункций суставного и опорно-двигательного аппарата в парильне не нуждается в специальной подготовке, но консультация лечащего доктора не помешает. Проконсультироваться нужно, поскольку стадии и тяжесть выраженности недуга бывают разными и самостоятельно определить, можно ли греть шею при остеохондрозе, невозможно.

Доктор дополнительно подскажет, можно ли в конкретном случае пользоваться веником в парной. Полезные свойства парильни при недугах:

  • Активно выводятся шлаки, токсины, продукты метаболизма через открытые поры вместе с потом;
  • Улучшается микроциркуляция во внутренних органах. В пораженном отделе происходит ускорение метаболизма, улучшается отток крови и лимфы;
  • Происходит удаление омертвевших клеток под воздействием пара;
  • При использовании веников из натуральных материалов происходит дополнительное лечение опорно-двигательной системы. Улучшается приток кровяной жидкости и кислорода, улучшается питание клеточных структур;
  • Устраняется усталость и утомление;
  • Происходит очищение от патологических микроорганизмов под воздействием высокого градуса.

При остеохондрозе можно посещать парилку, наслаждаться водными процедурами. Проблемы позвоночника, суставов и мышц предполагают терапию в комплексе, она также предполагает и применение пара.

Важно при посещении бани придерживаться конкретных принципов и учитывать нюансы, чтобы не причинить вреда своему организму.

Не стоит увлекаться такими процедурами больным преклонного возраста, при вынашивании ребенка, при менструации, при патологиях сердечного аппарата, если выражено болит поясница, шея.

Когда нельзя посещать парилку

Пациентов, страдающих от проблем со спиной, позвоночником, мышцами или суставами, волнует вопрос – можно ли греть спину при остеохондрозе, можно ли при остеохондрозе посещать парную?

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

Баня и парная – большой шок для всего организма человека, поэтому перед ее посещением рекомендуется заблаговременно побывать у специалиста, спросить, можно ли в баню в определенной ситуации. Определенные случаи, при которых прогревать спину нельзя и врач может не разрешить. К таковым относят:

  • Недуги всех спинных отделов, находящиеся в стадии обострения, при остром приступе остеохондроза шеи или поясницы. Для посещения парной необходимо для начала купировать острый приступ;
  • Если обостряется хроническая форма недуга;
  • При гипертермии;
  • При наличии в анамнезе инфаркта миокарда, при склонности к дисфункциям в работе сердца – тахикардия, стенокардия, гипертония.
  • Это не разрешенный метод лечения при болезнях мочевыделительной системы.
  • При наличии анемии.
  • При наличии заболеваний неврологического характера.

При всех описанных ситуациях предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом. Не рекомендуется самостоятельно проводить какие-либо процедуры, чтобы не усугубить течение заболеваний. Посещение бани возможно после разрешения доктора.

Правила проведения водных процедур

Греть шейный, грудной либо поясничный участок позвоночного столба рекомендуется, учитывая определенные нюансы. Нельзя посещать баню после обильного употребления сытных блюд. Так появляется чрезмерная компрессия на сердечный аппарат, это провоцирует ухудшение состояния, а также нейтрализует всю пользу от такой процедуры.

Но нельзя посещать парную и натощак. Достаточным будет легкий гарнир, овощной салат или фрукты. Нельзя употреблять спиртные напитки перед посещением бани.

Это касается не только крепких алкогольных напитков, но и пива или слабоалкогольных коктейлей. Лучше пить квас.

Полезными напитками для утоления жажды являются травяные чаи, морсы, свежевыжатые фруктовые или овощные соки, обычная минеральная вода, не газированная.

Перед тем, как зайти в комнату с паром, рекомендуется заранее приготовить для себя веник, сделанный на основе натуральных материалов. Благодаря ему, проводится лечебный массаж в бане. Он приносит большую пользу при развитии остеохондроза всех отделов позвоночного столба.

Чтобы облегчить ситуацию больных остеохондрозом, рекомендуется применять веники, сделанные из натуральных веточек, например, можжевельник. Нельзя чрезмерно длительно пребывать в помещении.

25 минут – оптимальное время для того, чтобы активизировать регенеративные функции во всех органах и системах.

Пожалуйста, оцените статью

Источник: https://pozvonochnik.guru/osteohondroz/mozhno-li-paritsya-v-bane-pri-osteohondroze.html

Можно ли при остеохондрозе ходить в баню и париться там: какие последствия могут быть

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасностьСуществует расхожее мнение, что при болях в спине следует хорошенько прогреться. Это не совсем верно, в некоторых случаях тепловое воздействие действительно оказывает благотворное влияние и приносит облегчение, а в других – напротив может нанести существенный вред. Так, париться в бане при остеохондрозе можно далеко не всегда. Всё зависит от степени тяжести и причин болезни.

Польза бани при остеохондрозе

Остеохондроз – это хроническое заболевание, при котором постепенно разрушаются хрящи межпозвоночных дисков. Во время обострения больного мучают сильные боли в спине, но париться в бане, чтобы их уменьшить нельзя – это может спровоцировать прогрессирующее развитие воспалительного процесса. Баня разрешена только в период устойчивой ремиссии.

Внимание! Перед походом в парную проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он определит степень заболевания и оценит целесообразность банных процедур.

Если доктор одобрит тепловое воздействие, баня, несомненно, принесёт пользу при остеохондрозе любой локализации. Из позитивных воздействий на позвоночник стоит отметить следующие аспекты:

  • улучшение кровоснабжения повреждённой хрящевой ткани;
  • расслабление мышечного каркаса;
  • рассасывание застойных явлений;
  • восстановление капиллярного кровотока в проблемном участке;
  • стабилизацию нервной системы;
  • увеличение эластичности связок;
  • возвращение подвижности позвонков и суставов;
  • повышение мышечного тонуса.

Кроме того, с потом организм избавляется от шлаков, токсинов и молочной кислоты. Поры расширяются, улучшается тканевое дыхание и лимфоток. Всё это способствует восстановлению хрящей межпозвоночных дисков. Словом, баня однозначно полезна при патологиях позвоночника, но не в острый период, и если париться правильно.

Как нужно париться

Больному остеохондрозом в бане нужно вести себя крайне осторожно, чтобы избежать чрезмерного перегрева. Приведём основные правила:

При остеохондрозе можно париться в бане: польза или опасность

  • в парной нужно сидеть не более 10 минут, затем сделать 20-ти минутный перерыв и зайти ещё раз. Всего сделать три подхода;
  • вениками пользоваться можно только когда тело хорошо распарилось. При заболеваниях позвоночника рекомендуют использовать берёзовые, дубовые или пихтовые веники;
  • остеохондроз не терпит переохлаждений, поэтому не обливайтесь после парилки ледяной водой;
  • ложиться лучше на нижнюю полку, чтобы тепло равномерно и постепенно распространялось по телу;
  • употреблять жидкость в парной не нужно, можно полоскать ротовую полость. По окончании банных процедур выпить чай с добавлением трав.

В зависимости от того, какой участок позвоночника пострадал от болезни, можно применять разные оздоровительные приёмы.

При шейном остеохондрозе рекомендуется перед заходом в парную смазать шею и плечи мёдом, а после выхода укутать проблемную зону полотенцем или шарфом.

Если повреждён поясничный отдел, полностью излечиться практически невозможно (как правило, это хроническое заболевание). Но, можно добиться устойчивой ремиссии, в том числе с помощью бани. Народная медицина предлагает следующий комплекс мероприятий: хорошо распариться, смазать поясницу вазелином и поставить на неё три банки. Облегчение наступает уже после первой процедуры.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника опасен тем, что поблизости расположены сердце и лёгкие. Поэтому баня подойдёт только на самых ранних этапах заболевания, если патологическим изменениям не подверглись внутренние органы. В любом случае, следует обращать внимание на состояние здоровья, банные процедуры имеют ряд противопоказаний.

Когда баня запрещена

Во-первых, стоит учитывать общие противопоказания к парению. В баню нельзя ходить людям с заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, а также при дерматологических проблемах и психических патологиях (например, эпилепсии).

Внимание: париться запрещено во время беременности и менструации.

  • Пациентам с остеохондрозом любой локализации нельзя ходить в баню и сауну, если наблюдаются протрузии или грыжи, а также при ухудшении состояния.
  • Об обострении в шейном отделе говорят следующие симптомы:
  • боль в шее и воротниковой зоне;
  • головокружение;
  • напряжение мышц плеч и шеи;
  • головная боль;
  • судороги;
  • онемение рук;
  • покалывание в голове под волосами.

Тяжесть в затылке может ощущаться при развитии синдрома позвоночной артерии или гипертонии, перегревания при которых категорически противопоказаны.

С поясничным остеохондрозом в баню ходить нельзя, если наблюдаются такие состояния, как:

Поход в баню стоит отложить, если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных симптомов. Последствия необдуманного поступка в данном случае могут быть необратимыми.

Наиболее тяжёлые осложнения могут произойти, если остеохондрозом поражён грудной отдел позвоночника.

В запущенной стадии заболевания горячий влажный воздух в сочетании с сильным болевым синдромом ещё больше затрудняет дыхание и вызывает перебои в сердечной деятельности. В результате поражаются коронарные сосуды, со временем развивается дистрофия сердечной мышцы.

Подводя итог, хочется ещё раз подчеркнуть, что баня вполне может стать частью комплексного лечения остеохондроза, но только не в острый период заболевания. Поэтому перед тем, как отправиться в парную, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!

Источник: https://silaspin.ru/bez-rubriki/pri-osteohondroze-hodit-v-banyu

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector