Правила восстановления после инсульта народными средствами

Инсульт, увы, подкрадывается внезапно, делая беспомощными и больного и его близких. Потому важно знать как можно больше про лечение инсульта народными средствами, а также о своевременной профилактике микроинсульта проверенными рецептами и диетами. Лечение в домашних условиях не предполагает отказ от медикаментозных методов.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Лечение инсульта народными средствами — это дополнительная возможность помочь организму восстановиться

Мудрый поход к фитотерапии, в совокупности с назначениями врача, может дать очень положительные результаты.

Популярные народные рецепты

Приступая к лечению народными средствами, поставьте в известность вашего врача. Современная медицина не препятствует комплексному подходу.

Диета, гимнастика, фитотерапия – все это прекрасно служит для восстановления или предупреждения таких болезней как инсульт или микроинсульт.

Однако врач перепроверит народные рецепты, подскажет дозировки, а главное – поможет убедиться, что у больного нет аллергии на компоненты. Ведь главный закон любого лечения – не навредить. В основной массе народные способы абсолютно безопасны. Ими пользовались знахари много веков:

  • Восстановлению умственных способностей служит полынь горькая.

Сок напополам с медом дается по чайной ложке три раза на день перед едой. В качестве профилактики (например, предупредить микроинсульт), в день пьется только одна ложка.

  • Быстро поднимает на ноги после инсульта «паралич-трава».

Так называют переступень белый в народе. Настойку можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях. Одна столовая ложка измельченной травы заливается двумя стаканами спиртного и настаивается 7 дней в темном месте. Процеженное лекарство добавляется по 20 капель на стакан питья два раза в день.

  • Известен старый рецепт восстановления после инсульта с помощью корня пиона. Одна чайная ложка растения заливается одним стаканом спирта. Применяется также как настойка из переступня белого.

Лимон – природный антиоксидант

Прекрасная профилактика инсульта народными средствами – употребление цитрусовых.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Настойки и кашицы из лимона способствуют разжижению крови

Они стимулируют иммунитет и способствуют разжижению крови, потому их употребляют и для того, чтобы предупредить микроинсульт. Половинка лимона очищается от кожуры, измельчается и заливается теплым хвойным отваром.

Полученное домашнее лекарство настаивается в прохладном темном месте несколько часов, после чего хранится в холодильнике. Принимать следует две недели по полстакана перед едой (за 40-60 минут), два раза в день.

Отличным домашним средством считается цитрусовая каша. Для ее приготовления берутся два лимона и два апельсина. Фрукты перекручиваются через мясорубку.

В кашицу добавляют пару чайных ложек меда. Смесь хранят в холодильнике. Принимают народные лекарства по утрам, натощак, перед завтраком.
Если у человека, перенесшего ишемический инсульт, наблюдались какие-либо желудочные заболевания, от цитрусового лечения стоит отказаться. Связано это с большим содержанием кислоты в лимонах. Это, пожалуй, единственное противопоказание данного метода.

Древний лекарь шалфей

В народе издавна знали о чудесных свойствах этого растения. Еще тысячи лет назад знахари использовали чудо-траву для восстановления речи и слуха, для лечения нервных заболеваний, включая ишемический инсульт. Способ приготовления очень прост.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Шалфей уже многие столетия удивляет врачей и больных своими лечебными способностями, поэтому он так часто применяется в народной медицине

Две чайные ложки сухих листьев шалфея заливаются стаканом кипятка и настаиваются полчаса. Пить нужно по одному глотку каждый час. Перерыв делается на 8 часов ночью, затем отпаивание шалфеем продолжается. И так – 30 дней. Наш организм способен пробуждаться даже после самых сложных случаев, будь то микроинсульт или ишемический инсульт. Главное – проявить терпение.

Кризис быстрее проходит, если использовать ванны с добавлением отвара из шалфея. На одну теплую ванну понадобится 2 л отвара. Повторять процедуру можно каждые три дня. Особенно благотворна дыхательная гимнастика во время ванны. Нужно глубоко вдыхать и медленно выдыхать целебные испарения.

Лавровый лист для мазей

Среди народных средств от инсульта известен рецепт смеси для втирания в кожу конечностей или лица, для снятия онемения и очистки сосудов.

Готовится средство из сухих лавровых листьев, перетертых с небольшим количеством хвойных игл. Полученный порошок разводится в топленом сливочном масле. Натирать пораженные участки можно дважды в день.

Мазь имеет приятный запах, способствующий благотворному влиянию на организм в качестве ароматерапии.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Мазь из лаврового листа снимет онемение и очистит сосуды

Массаж конечностей и лица сам по себе очень полезен для перенесшего ишемический инсульт. Его желательно проводить два-три раза в день, с продолжительностью по 15-20 минут. Такие народные способы восстановления нормализуют кровообращение на пораженных участках и действуют успокаивающе на выздоравливающего человека. Употребление лаврового листа в пищу предупреждает микроинсульт.

Физическое восстановление

Гимнастика очень важна в период выздоровления после инсульта. Комплекс упражнений обычно назначает лечащий врач, в зависимости от степени поражения пострадавшего. Часто пациентам, перенесшим ишемический инсульт, приходится учиться заново таким простым вещам, как улыбаться, поднимать руку или ногу.

Упражнения не сложны. Самое главное – их регулярность. Зарядка должна проводиться два-три раза в день. Сеанс может состоять из массажа пораженных участков, а также комплексов упражнений:

  • для конечностей;
  • для восстановления зрения;
  • дыхательных.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Обязательно нужно уделять внимание и упражнениям, направленным на восстановление памяти или умственных способностей

Ведь на них мог повлиять ишемический инсульт. Начинать нужно с простых занятий, например, перечисления слов, начинающихся на одну и ту же букву, постепенно усложняя задания.

Питание после инсульта

Лечение инсульта в домашних условиях обязательно включает диеты. Правильный рацион человека способен не только восстановить после перенесенного кризиса, но и предупредить ишемический рецидив. Диетическое питание также рекомендуется лицам, у которых случался микроинсульт.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний нужно много пить

Основные правила питания после инсульта:

  • Пить много жидкостей: читая вода, отвары трав, соки.
  • Первое время – никакой соли.
  • Обязательны продукты, содержащие калий.
  • Много овощей и фруктов.
  • Исключить жирное, жареное, содержащее холестерин, кофе, газировку.

Прием пищи рекомендуется осуществлять часто, но малыми порциями. Оптимально – пять раз в день. Ни в коем случае не переедать!

Восстановление после инсульта в домашних условиях – процесс, требующий терпения от близких и самого выздоравливающего. Но зачастую, если соблюдается диета и проводится регулярная гимнастика, лечение народными средствами оказывается очень эффективным. Важно только во всем следовать рекомендациям врача.

Originally posted 2014-10-27 20:40:33.

Источник: https://allvarik.ru/insult/lechenie-insulta-narodnymi-sredstvami-doma.html

Народные средства и препараты для восстановления после инсульта

Длительность восстановления после инсульта полностью зависит от того, какова величина и степень поражения головного мозга.

Некоторые больные восстанавливаются в течение нескольких месяцев, у других реабилитация может занимать годы. Ряд пациентов и вовсе остаются парализованными.

Далее в статье мы расскажем, как должна проходить медикаментозная реабилитация больных с инсультом, какие лекарства при этом используются и какими народными средствами можно воспользоваться для восстановления после приступа.

Общая информация

Реабилитацией следует заниматься сразу, как только больному станет лучше, и он сможет совершать хоть какие-то движения парализованными конечностями. Если восстановлением заняться позднее, то процесс будет проходить гораздо сложнее.

Часто сами больные прибывают в депрессивном состоянии и противятся любой зарядке и прочей терапии. В этом случае родственники должны понимать, что это состояние может быть результатом повреждений соответствующего участка головного мозга. К таким пациентам стоит подходить тактично и правильно стимулировать их.

Препараты (таблетки, уколы)

Первую роль в реабилитации играют лекарственные препараты. Они помогают в ликвидации мозговой дисфункции. Препараты назначаются только лечащим врачом. Самостоятельный подбор крайне опасен для жизни, может привести к повторному инсульту.

Во время лечения фармакотерапией в реабилитации больных с инсультом таблетки обязательно пропивают курсом, затем делают перерыв. К основным категориям лекарственных препаратов относятся следующие:

Правила восстановления после инсульта народными средствами

  • Ноотропы – это лекарства, которые оказывают воздействие на психические функции мозга. Улучшают память, стимулируют умственную деятельность. Среди них: «Пирацетам», «Ноофен», «Луцетам».
  • Лекарства, улучшающие кровоснабжение мозга: «Кавинтон», «Пентоксифилин», «Цереброзилин», таблетки, которые сделаны на основе аспирина.
  • Препараты, которые улучшают метаболизм в мозговых клетках: «Кортексин», «Цераксон», «Актовегин».
  • Комбинированные препараты – эти вещества состоят из нескольких лекарств. Они удобны в применении. К таблеткам относятся: «Фезам», «Тиоцетам».

Также врачи могут прописывать препараты других категорий, которые улучшают общее состояние больного. Среди лидирующих лекарств это «Глицин» — вещество, уменьшающее возбудимость нервной системы. Часто прописывают и «Сирдалуд» — препарат, устраняющий напряжение мышц и мышечные спазмы. В практике восстановления популярны и антидепрессанты.

При медикаментозной терапии четко выполняется алгоритм восстановления. Сначала все препараты вводятся внутривенно. Когда больной будет в состоянии самостоятельно принимать лекарства, то он сможет пить обыкновенные таблетки. Если какие-либо препараты не подходят больному, то лечащий врач заменяет их другими.

Рекомендуется дважды в год проходить лечение церебропротекторами. Эти препараты улучшают кровоснабжение, нормализуют деятельность головного мозга. Препараты вводятся только внутривенно.

Поддерживающая терапия

Лечебно-физическая культура – это самый распространенный и доступный метод восстановления после инсульта. Она нацелена на развитие тонуса мышц. Постепенно больной начинает двигаться, ходить, кушать. В итоге, он может полноценно себя обслуживать.

Существуют различные специальные тренажеры, которые помогут реабилитироваться. Но вполне реально обойтись и без них. Сначала упражнения делаются лежа, потом сидя, наконец, стоя. К лечебным упражнениям относятся следующие:

  1. Больной целенаправленно сгибает и разгибает пальцы, колени, локти, кисти. Делает поступательные движения плечевыми суставами. Разрабатывает тазобедренный сустав.
  2. Больной сидит на кровати, в положении, когда ноги не свешиваются. Он поочередно поднимает и опускает каждую ногу. Упражнение подходит тем людям, которые уже немного разработали суставы.
  3. Для развития кистей используют следующее упражнение: над лежачим больным вешают полотенце. В него продевают кисть и далее делают любые движения: поднимают, опускают, сгибают и разгибают кисть.
  4. Помогает разработать суставы упражнения с резинкой (диаметр около 40 сантиметров). Кольцо из резинки продевают между кистями или ступнями, потом больные пробуют максимально развести руки или ноги.
  5. Согнутую руку или ногу нужно аккуратно разогнуть и фиксировать бинтами к дощечке. В таком состоянии продержать конечность до 30 минут, потом развязать. Это упражнение помогает развить растяжку.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Если больной не в состоянии самостоятельно делать упражнения, то первое время родственникам стоит помогать ему: принудительно разгибать и сгибать конечности, кисти, пальцы; массировать суставы. Со временем двигательная функция начнет восстанавливаться.

Упражнения для речи

Главная цель – приобщение нервных клеток к утраченным функциям. Это достигается путем постоянных тренировок.

  • Если больной полностью утратил возможность говорить, то, во-первых, с ним нужно постоянно разговаривать. Посторонняя речь поможет ему заговорить. Особенно помогает прослушивание песен.
  • Восстановление речи начинается путем произношения обычных звуков или слогов. Упражнение заключается в том, что больному не договаривают окончания слов, он сам их заканчивает. Постепенно он должен закончить по два – три слога. На последнем этапе человек повторяет стишки и скороговорки.
  • Для разработки мимических и жевательных мышц нужно делать следующие упражнения: высовывать язык, оскаливать зубы, сворачивать губы трубочкой, облизывать губы языком, слегка прикусывать верхнюю или нижнюю губу.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Занятия с больными для восстановления памяти

Помимо медикаментозных препаратов, которые восстанавливают пораженные нейроны, необходимо постоянно тренировать мозг. Главное упражнение – развитие запоминания. Больному следует постоянно повторять и запоминать стихотворения, скороговорки.

Читайте также:  Кетогенная диета при эпилепсии у детей - что это

Помогает решение арифметических примеров в голове. Хорошо влияют на восстановление памяти и настольные игры, когда больной концентрируется на одном действии, абстрагируясь от внешних забот.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Травы

Восстановление народными средствами представляет собой прием настоев, отваров, мазей из целебных трав, которые помогают восстановить пораженные сосуды. Перед приемом любого рецепта из народной медицины нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Народные средства можно совмещать с медицинскими препаратами и восстанавливающими упражнениями.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

  1. Перемешайте пять граммов мумие и сто пятьдесят граммов сока алоэ. Дозировка – дважды в день на голодный желудок. Принимать по чайной ложке смеси. Пить десять дней, сделать перерыв на четыре дня, потом повторить курс.
  2. Залейте ста миллилитрами кипятка чайную ложку сухих цветков арники. Настаивайте в течение часа, затем процедите. Смешайте две чайные ложки лекарства с теплым молоком. Пейте в течение двух месяцев.
  3. Залейте две чайные ложки сушеного чистотела стаканом кипятка (двести миллилитров). Дайте настояться и процедите. Принимайте по две чайные ложки, трижды в сутки.
  4. Помогает восстановлению и сбор лекарственных трав: возьмите в равной пропорции (по одной столовой ложке) цветы лофанта, боярышник, пустырник и ягоды шиповника. Залейте ингредиенты литром кипятка, настаивайте два часа. Дозировка: пейте по 100 миллилитров три раза в день. Желательно принимать за тридцать минут до еды. Курс лечения – один месяц.
  5. Возьмите пять вымытых и нарезанных еловых шишек. Залейте их стаканом спирта. Настаивайте две недели, в темном месте. Не забывайте иногда встряхивать содержимое. Затем процедите настойку. Принимать следует три раза в день, после еды. Дозировка – по чайной ложке.

Восстановление после инсульта может длиться долгое время. Каждый случай сугубо индивидуален. От успешности реабилитации зависит, сможет ли больной вернуться к нормальному образу жизни.

При восстановлении важна регулярность. Даже если эффекта не будет долгое время не стоит отчаиваться.

  • Одна из самых важных составляющих успеха – поддержка и помощь близких людей.
  • О лечении после инсульта сосновыми шишками смотрите наше видео:

Источник: https://oserdce.com/sosudy/insulty/vosstanovlenie-v-domashnix-usloviyax.html

Лечение последствий инсульта народными средствами

Лечение последствий инсульта народными средствами может оказать существенную пользу и уменьшить медикаментозную нагрузку на организм. Однако следует иметь в виду, что любые методы народной медицины необходимо применять только после консультации с врачом как дополнение к основной терапии. Утверждение, что все они априори если не полезны, то безопасны, безосновательно.

Инсульт – нарушение кровообращения в сосудах головного мозга, вследствие чего развивается кислородное голодание клеток, питаемых этими сосудами.

Существует два вида инсульта: ишемический и геморрагический. В первом случае происходит закупоривание сосуда сгустком крови (тромбом) или атеросклеротической бляшкой, из-за чего кровоток по сосуду прекращается, и участок, который он питает, ишемизируется, т. е. лишается питания.

Во втором нарушение кровотока по сосуду происходит из-за его разрыва, сопровождающегося кровоизлиянием.

При правильном и своевременном лечении существуют немалые шансы для благоприятного исхода, однако часто для восстановления утраченных в результате поражения мозга функций необходима серьезная и длительная реабилитация.

Препараты из шиповника рекомендуется применять для профилактики не только инсульта, но и широкого спектра других заболеваний – от сердечно-сосудистых до инфекционных.

Реабилитация после инсульта и профилактика его рецидивов направлена на активизацию микроциркуляции крови по сосудам головного мозга, нормализацию уровня холестерина в крови, очищение сосудов и повышение их тонуса, снижение вязкости крови, улучшение прохождения нервных импульсов.

Для устранения тяжелых последствий острого нарушения мозгового кровообращения применяется комплекс восстановительно-лечебных мероприятий, включающий в себя, кроме приема медикаментозного лечения, курсы лечебной физкультуры и массажа, правильное питание, физиотерапевтические процедуры, занятия с логопедом, тренировку умственных способностей и мелкой моторики, социальную и психологическую адаптацию.

Правила восстановления после инсульта народными средствами В постинсультной реабилитации можно применять средства народной медицины, однако делать это рекомендуется только после консультации с лечащим врачом

Лечение последствий инсульта народными средствами позволяет:

  • восстановить проведение нервных импульсов и в целом работу нервной системы;
  • стимулировать обмен веществ в нервной ткани;
  • увеличить приток крови к клеткам головного мозга, улучшить его кровоснабжение;
  • добиться снижения вязкости крови и улучшить микроциркуляцию в капиллярах;
  • воспрепятствовать процессу образования тромбов и развитию тромбоэмболии.

Самые эффективные и популярные народные рецепты для постинсультного восстановления

Активно применяют для восстановления после инсульта травы, плоды и корни растений в виде отваров, настоек или мазей.

Методы народной медицины также используются в лечении последствий инсульта, при правильном применении они могут оказать существенную пользу и уменьшить медикаментозную нагрузку на организм.

Сосновые шишки

Сочетание витаминов и микроэлементов, биофлавоноидов, эфирных масел, фитонцидов, дубильных веществ и других биологически активных веществ делает сосновые шишки незаменимым средством, помогающим в восстановительном лечении.

В состав сосновых шишек входит танин, который препятствует отмиранию мозговых клеток и способствует их восстановлению.

Фитонциды тонизируют сосуды, оказывают противомикробное действие, биофлавоноиды и другие микроэлементы нормализуют уровень холестерина в крови, препятствуют процессу тромбообразования.

Настойки и отвары из молодых сосновых шишек относятся к наиболее популярным и эффективным народным средствам в терапии последствий инсульта.

Правила восстановления после инсульта народными средствами Для изготовления лекарств из сосновых шишек следует брать зеленые шишки, выросшие далеко от промышленных объектов и больших дорог

Лекарственные средства готовят из зеленых, еще не раскрывшихся шишек. Собирать молодые зеленые шишки лучше в конце лета – начале осени, в этот момент растение накапливает все самые полезные вещества. Сбор шишек желательно проводить вдали от промышленных объектов и трасс, шишки рвут с деревьев, не поврежденных вредителями и болезнями. Хранят сырье в хорошо проветриваемом сухом помещении.

Для приготовления настойки промывают и нарезают 5-6 шишек. Заполняют ими чистую банку и заливают 300 мл спирта или водки. Раствор нужно поместить в темное место на 14 дней и настаивать при температуре 18-20 С°, периодически встряхивая емкость.

Настойка должна получиться густого темно-красного цвета. Готовую настойку процеживают и принимают после перенесенного инсульта по одной столовой ложке 3 раза в день. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний средство рекомендуется принимать по одной столовой ложке перед завтраком.

Минимальный курс лечения последствий инсульта народными средствами в виде отваров и настоев из шишек – три недели, далее делается неделя перерыва, затем повторяется трехнедельный курс.

Для достижения стойкого положительного результата таких курсов нужно провести минимум три в течение года, после чего можно сделать перерыв на 6 месяцев.

Корни лопуха содержат эфирные масла, инулин, смолы, дубильные вещества и большое количество витамина С. Препараты из него оказывают сосудоукрепляющее, противовоспалительное действие, стимулирует регенерацию тканей.

Для получения отвара 5 шишек нужно залить 500 мл кипятка и варить 5 минут на слабом огне. Готовый отвар нужно процедить и хранить в темном прохладном месте. Для лечения инсульта средство принимают по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой, для профилактики отвар нужно пить по 1/4 стакана перед первым приемом пищи.

Спиртовые настои и отвары из шишек принимаются с осторожностью при индивидуальной непереносимости компонентов, заболеваниях нервной системы, печени и почек, при беременности.

Шиповник

Плоды шиповника содержат комбинацию двух витаминов: аскорбиновой кислоты (витамин C) и рутина (витамин P). Такое сочетание активных биологических веществ позволяет препаратам из шиповника укреплять стенки сосудов головного мозга, способствовать нормализации кровотока и улучшать питание нейронов.

Отвар из плодов шиповника положительно влияет на метаболизм и на работу сердечно-сосудистой системы. Из плодов шиповника готовят вкусный чай, отвар, реже – настой. Горсть плодов заливается кипятком и настаивается в течение часа.

Препараты из шиповника рекомендуется применять для профилактики не только инсульта, но и широкого спектра других заболеваний – от сердечно-сосудистых до инфекционных.

Правила восстановления после инсульта народными средствами Чай из шиповника рекомендуется для постинсультной терапии, а также для профилактики инсульта и целого ряда других заболеваний

  • Лечение сосновыми шишками: 4 народных рецепта
  • Лечимся шиповником: 7 целебных средств и их применение
  • 7 сорных растений, полезных для здоровья

Шалфей и чабрец

Эффективным средством для быстрого восстановления речи считают настой шалфея. Для его приготовления столовую ложку листьев шалфея заливают кипящей водой, доводят до кипения повторно и настаивают 30 минут. Пить настой нужно по 2 глотка не менее 3 раз в течение дня.

Настойку чабреца используют для растирания при параличе. Для этого 10 столовых ложек измельченной травы заливают 0,5 л спирта или водки, раствор настаивают 14 дней.

Настойки и отвары из молодых сосновых шишек относятся к наиболее популярным и эффективным народным средствам в терапии последствий инсульта.

Софора японская

Софора японская содержит биофлавоноид рутин, способствующий уплотнению сосудистых стенок. Спиртовую настойку японской софоры после перенесенного инсульта применяют для улучшения эластичности сосудов, повышения их тонуса.

Для приготовления настойки свежие плоды измельчают и заливают спиртом в соотношении 1:1, а сухие плоды – 1:2.

Приготовленное средство настаивают в темном месте три недели и принимают по схеме: первый месяц по 10 капель 3 раза в день, затем по 40 капель 4 раза в день.

Диоскорея кавказская

Народная медицина рекомендует применять настойку диоскореи кавказской при атеросклерозе сосудов головного мозга.

Эта многолетняя травянистая лиана содержит диосцин, эффективно расщепляющий атеросклеротические бляшки.

Для приготовления настоя 100 г высушенных корней растения заливают 0,5 л водки, настаивают в прохладном темном месте 10 дней. Принимают по 25-30 капель 3 раза в день через 30 минут после еды.

Желтушник серый

Настойка желтушника серого используется для нормализации кровообращения и работы сердца. На чайную ложку предварительно высушенных листьев желтушника потребуется 200 г кипятка, раствор настаивают два часа и принимают 3 раза в день по столовой ложке.

Лопух

Корни лопуха содержат эфирные масла, инулин, смолы, дубильные вещества и большое количество витамина С.

Препараты из него оказывают сосудоукрепляющее, противовоспалительное действие, стимулирует регенерацию тканей. Корень лопуха применяется в виде настоя.

Для этого 50 г сырья заливают двумя стаканами кипятка и настаивают несколько часов. Принимают настой по полстакана 3 раза в день. Длительность курса – до месяца.

Правила восстановления после инсульта народными средствами Для приготовления лекарств используют корень лопуха, который содержит множество полезных веществ

Можжевельник

Настой из можжевельника применяется как для растирания при парезах и параличах. Для его приготовления хвою залить водой, кипятить на слабом огне 20-30 минут, горячий отвар залить в термос и настаивать 3-4 часа, после чего процедить.

Софора японская содержит биофлавоноид рутин, способствующий уплотнению сосудистых стенок. Спиртовую настойку японской софоры после перенесенного инсульта применяют для улучшения эластичности сосудов, повышения их тонуса.

В общеукрепляющих целях применяют отвар из ягод можжевельника: столовую ложку ягод залить 0,5 л воды, прокипятить в течение 5 минут на слабом огне, после чего процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день.

Травяные сборы

Смешать одинаковое количество листьев крапивы двудомной, плодов боярышника и шиповника, корня родиолы розовой, травы зверобоя продырявленного, залить смесь 250 мл кипятка, настаивать в течение часа и принимать по 100 мл настоя несколько раз в день.

Эффективен также отвар, состоящий из листьев зверобоя, подорожника, тысячелистника, цветков календулы, репешка аптечного, очанки лекарственной, земляники и грецкого ореха. Ингредиенты взять в равных частях, залить водой и довести до кипения, после чего остудить, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в сутки перед едой.

Читайте также:  Миорелаксанты препараты при остеохондрозе

Цитрусовые

Биофлавониды, содержащиеся в цитрусовых, улучшают мозговое кровообращение, укрепляют стенки кровеносных сосудов, восстанавливают обмен веществ в нервной ткани. Цитрусовые укрепляют иммунитет и позволяют уберечься от болезней в восстановительный период.

Правила восстановления после инсульта народными средствами Цитрусовые оказывают положительное действие на сосуды, поэтому рекомендуются в восстановительном периоде после инсульта

Для приготовления лечебной смеси один килограмм лимонов пропускают через мясорубку вместе с кожурой, добавляют мед, тщательно перемешивают. Смесь хранят в холодильнике и принимают по чайной ложке утром после завтрака.

Для восстановления после перенесенного инсульта полезна также смесь из лимонов и апельсинов.

Для ее приготовления по 500 г лимонов и апельсинов измельчают в мясорубке вместе с кожурой, добавляют мед, изюм, грецкие орехи, курагу.

Емкость с полученной смесью плотно зарывают крышкой и оставляют настаиваться в течение суток в холодильнике. Принимают 3 раза в день по чайной ложке через 30 минут после еды.

Народная медицина рекомендует применять настойку диоскореи кавказской при атеросклерозе сосудов головного мозга. Эта многолетняя травянистая лиана содержит диосцин, эффективно расщепляющий атеросклеротические бляшки.

Для приготовления лечебного напитка из лимона и сосновой хвои 5 измельченных столовых ложек хвои заливают двумя стаканами кипятка, варят на медленном огне и процеживают через марлю. В полученный хвойный отвар добавляют предварительно измельченную половинку лимона, оставляют настаиваться на два часа. Принимают по 100 г 3 раза в день перед едой.

Мед

Входящие в состав меда ферменты улучшают обмен веществ, стимулируют процесс растворения тромбов и уменьшают холестериновые отложения на стенках сосудов. Флавоноиды повышают эластичность сосудов, а витамины группы В очищают артерии, избавляют от артериальной гипертонии и благоприятно влияют на нервную систему.

Больным, проходящим реабилитацию после инсульта, полезно не только принимать мед внутрь, но и делать медовый массаж. Для этого после теплой бани небольшое количество меда наносят на тело. Массаж начинается с поглаживаний и переходит к легким пощипываниям и шлепкам. Такой массаж улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему и укрепляет сосуды.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/18494-lechenie-posledstvij-insulta-narodnymi-sredstvami.php

Народные средства после инсульта — восстановление при помощи средств домашней терапии

Правила восстановления после инсульта народными средствами

  • Последствия инсульта всегда ужасны, и в большинстве случаев он означает перемены в жизни больного и его родственников.
  • Для восстановления могут потребоваться долгие месяцы, и даже годы.
  • Лечение по народным рецептам является значительной помощью, но никак не заменой медикаментозной терапии.

Забота о восстановлении больного чаще всего ложиться на плечи родственников. Помимо лечебной гимнастики и медикаментов рекомендуется использовать народные средства после инсульта, восстановление в таком случае пойдет довольно быстро.

Лечебные сборы: отвары и настои

Фитотерапия является одним из самых эффективных методов при лечении многих болезней. Также ее используют и для восстановления после инсульта.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Следует отметить, что существует множество трав, которые популярны среди целителей, приведем ниже примеры некоторых из них.

Применение шалфея после инсульта. Чтобы попытки восстановить речь были успешными, рекомендуется принимать настойку из шалфея.

Рекомендуется готовить крепкую настойку. Для этого напиток должен настояться в течение часа. Принимать настойку следует три раза в сутки: на завтрак, обед и ужин.

Чтобы больной себя почувствовал скорее как можно лучше, рекомендуется готовить для него теплые ванны с добавлением шалфея. Чтобы приготовить такую ванну, нужно три стакана шалфея залить двумя литрами кипятка. Данный отвар необходимо оставить на один час, после чего вылить в ванну, комфортной температуры.

Помимо шалфея эффективную помощь в скорейшем выздоровлении окажет и чистотел. Несмотря на то, что чистотел является ядовитым растением, он оказывает лечебное действие при многих болезнях. Из чистотела можно приготовить отвар следующим образом:

  • Одна столовая ложка чистотела заливается кипятком.
  • Оставить отвар настаиваться на три часа.
  • Принимать три раза в день. Начать следует с одной ложки, и увеличивать дозу до двух ложек.

Другие виды трав также используются для восстановления после инсульта. Отвары допустимо готовить из полыни, подорожника, зверобоя, земляники, и тысячелистника.

Все травы необходимо подготовить в равных количествах, допустимо добавить грецкий орех.

Смесь трав нужно залить водой, кипятить в течение нескольких минут, затем остудить и процедить. Принимать отвар три раза в день по 1/3 стакана.

На работу сердца благотворно влияет настойка из серого желтушника. Берется одна чайная ложка настойки и половина стакана кипятка. Далее, отвар необходимо остудить и принимать три раза в сутки по одной чайной ложке.

Если парализованы руки или ноги, то рекомендуется приготовить самостоятельно мазь. Для этого необходимо подготовить иголки сосны, лавровый лист (1:6), и хорошенько все измельчить. К смеси желательно добавить шесть столовых ложек сливочного масла. Этот препарат рекомендуется втирать в ноги и руки два раза в сутки.

Несмотря на то, что народные рецепты максимально безопасны, не стоит их использовать без согласования с доктором!

Сосновые шишки

Правила восстановления после инсульта народными средствами

В сосновых шишках также содержится конкретный вид танинов. Они оказывают эффективное восстанавливающее действие после инсульта. Специалисты пришли к выводу, что вещества, находящиеся в шишках, останавливают отмирание нервных клеток мозга.

Для восстановления после инсульта обычно используются зеленые шишки, которые достаточно сформировались. Шишки нужны для приготовления настойки. Можно использовать и зрелые шишки, в которых уже есть семена. Самое подходящее время для сбора шишек является период с июня по сентябрь. Летом шишки становятся обладателями достаточного количества танинов.

Самые популярные рецепты отваров и настоев из шишек сосны для восстановления после инсульта:

  • Настойка на водке. Данное средство пользуется популярностью и его довольно легко приготовить. Для этого необходимо шесть шишек сосны поместить в емкость с водкой. Емкость необходимо плотно закрыть и оставить в темном, прохладном месте на неделю. Принимать средство необходимо трижды в сутки на протяжении шести месяцев.
  • Для приготовления следующего эффективного средства нужно подготовить шесть сосновых шишек, промыть их водой. Шишки рекомендуется измельчить и залить водкой (200 мл). Пусть средство настоится в течение двух недель в темном, прохладном месте. Емкость рекомендуется один раз в сутки хорошенько встряхивать. Далее, полученное средство нужно процедить. С целью профилактики достаточно принимать после завтрака одну чайную ложку средства, а для эффективного лечения – трижды в день по чайной ложке.
  • Если принимать спиртовые настойки недопустимо, то подойдет следующий отвар: шесть измельченных шишек необходимо залить водой и кипятить в течение пяти минут. Принимать трижды в день по 40 мл после еды.
  • Лечебным эффектом обладает и настойка с яблочным уксусом на спирту. Чтобы ее приготовить необходимо взять шесть шишек и залить их спиртом (300 мл). Оставить настойку в темном месте на неделю. По истечении времени процедить и добавить чайную ложку уксуса яблочного. Принимать настойку необходимо на протяжении полугода вместе с чаем и медом.

Данные средства оказывают благоприятное воздействие на организм. Благодаря средствам из сосновых шишек, кровь разжижается, а отмирание нервных клеток после инсульта прекращается.

Употребление овощей

Одной из самых важных задач в реабилитации является возвращение интеллекта, и способности говорить.

Главное препятствие содержится в том, что пострадавший имеет желание, но у него нет возможности говорить — каждое слово дается ему с трудом, собственным языком управлять становится сложно.

Говорить целыми предложениями становится нереально, учитывая потерю интеллектуальных возможностей. Можно услышать короткие фразы с пропущенными словами.

Больной пытается выразиться в резкой форме, с трудом идет на контакт.

Поэтому необходимо как можно более ускорить процесс устранения речевых отклонений. И это входит в задачу всех участников процесса по реабилитации. Чтобы восстановить речь можно воспользоваться советами народной медицины:

  • Черную редьку следует помыть и очистить. Нарезать тонкими кольцами, либо натереть на крупной терке и положить под язык больного. Натертая редька вызовет раздражение и покалывание под языком, что будет свидетельствовать об увеличении кровообращения. Значит, речь должна восстановиться в скором времени. Такую процедуру нужно повторять по четыре раза в сутки.
  • Для следующего рецепта необходимо выдавить сок из лука, который нужно смешать с равным количеством меда. Данную смесь нужно употреблять по одной столовой ложке натощак. Хранить лекарство следует в темном и прохладном месте.

Лимон

Правила восстановления после инсульта народными средствами

  1. Одним из самых эффективных природных оксидантов является лимон.
  2. Для тех, с кем произошел ишемический инсульт, народной медициной рекомендовано уделить пристальное внимание данному фрукту, а также всем лечебным средствам на его основе.
  3. На основе лимона можно самостоятельно приготовить отвары и другие целебные вещества:
  • Для приготовления лечебного отвара необходимо взять пять столовых ложек хвои и измельчить. Залить 0,5 л воды и проварить на медленном огне. После этого процедить. Мелко измельчить одну половину лимона и соединить его вместе с хвойным отваром. Пусть смесь настоится несколько часов. Данный отвар употребляют по сто грамм перед приемом пищи, три раза в сутки. Прием средства нужно продолжать две недели подряд, после чего сделать перерыв на месяц. Далее, можно повторить весь курс заново.
  • Один килограмм лимонов необходимо помыть, но не снимать кожуру. Пропустить через мясорубку вместе с кожурой. Полученную измельченную смесь необходимо принимать на голодный желудок по одной ложке. Если лимонную смесь давать затруднительно, то можно добавить туда немного меда.
  • Апельсины и лимоны взять в равных количествах, по половине килограмма. Измельчить ножом, либо пропустить через мясорубку. В данную смесь добавить изюм, курагу и грецкие орехи (все должно быть мелко нарезано). Все перемешать и влить один литр цветочного меда. Еще раз все тщательно перемешать и поставить в темное место настаиваться. Смесь должна простоять в плотно закрытой емкости в течение двух недель. Такую витаминную смесь больному следует принимать трижды в сутки по одной чайной ложке.

Лимон в данных рецептах обязателен, т.к. он выполняет главное действие в лечении после инсульта. Лимон улучшает кровообращение, мозговой обмен веществ восстанавливается, укрепляется иммунная система.

Как быстро наступит выздоровление, будет зависеть от тяжести заболевания, а также от стараний тех, кто будет оказывать уход и помощь. Если прогноз благоприятен, то примерно через год наступит выздоровление, и можно будет снова жить полноценной жизнью.

Видео на тему

Источник: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/lechenie/narodnye-sredstva-posle-insulta-vosstanovlenie.html

Лечение инсульта народными средствами: самые эффективные, восстановление, головного мозга, травы

Лечение инсульта народными средствами может применяться в качестве дополнительной терапии. Отказываться от прописанных врачом медикаментов, процедур нельзя: это может навредить больному, замедлить процесс восстановления, стать причиной осложнений. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом использования народных методик.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Травы

Применяются отвары и настойки лекарственных растений для восстановления после инсульта. Возможно употребление внутрь, применение для растираний и лекарственных ванночек.

Одним из самых эффективных средств является настой диоскреи кавказской. Эта лечебная трава при инсульте помогает ускорить восстановление. Для приготовления натурального препарата необходимо взять 100 г свежего или сухого сырья, 0,5 л водки.

Трава измельчается, заливается алкоголем. Затем следует убрать емкость с заготовкой на 10 суток в сухое место при комнатной температуре. Затем настойку нужно процедить и долить водки столько, чтобы заполнить бутыль объемом 0,5 л целиком. Пьют в течение месяца 1 раз в день по 1 ч. л.

Читайте также:  Пояс для поясницы при остеохондрозе

, добавляя средство в любую жидкость.

Чтобы избавиться от осложнений, возникающих из-за кровоизлияния в мозг, применяется чистотел. Использовать это растение нужно осторожно, соблюдая дозировку, поскольку оно ядовито, в больших количествах опасно для здоровья.

Отвар чистотела следует принимать в течение месяца 3 раза в день. Дозировку увеличивать постепенно от 0,5 ч.л. до 2 ст.л. Для приготовления взять 1 ст.л.

сырья, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение ¼ часа, после чего процедить, отжимая траву.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Как часто Вы сдаете анализ крови?

Источник: https://MedicalOk.ru/insult/lechenie-narodnymi-sredstvami-effektivnye.html

Лечение инсульта народными средствами: самые эффективные, восстановление, как лечить

К сожалению, инсульт — одно из самых распространенных и опасных заболеваний в нашем современном мире, характеризуется разрывом или закупоркой сосудов, что серьезно нарушает кровообращение в головном мозге.

Недуг развивается крайне стремительно, а затягивание с его лечением ведет к отмиранию нервных клеток. Конечно же, такую опасную болезнь необходимо наблюдать в условиях стационара, однако в борьбе инсультом все средства хороши.

Поэтому многие люди, перенесшие данный недуг, для восстановления всех функций организма используют вместе с традиционной медициной и различные проверенные средства из области народных.

Однако стоить помнить, что лечение инсульта народными средствами должно идти в совокупности с медикаментозным назначением врача. Итак, узнаем наиболее эффективные способы восстановления после перенесенной болезни с помощью методов народной медицины.

Первые «звонки» заболевания

Инсульт подразделяется на два типа:

  1. Геморрагический представляет собой разрыв мозговых сосудов, в результате чего кровь начинает скапливаться в тканях, кровяные сгустки давят на нервные окончания, нарушая их функционирование.
  2. Самым распространенным видом является ишемический инсульт, который характеризуется закупоркой сосудов головного мозга, а нарушение проходимости прекращает нормальное кровоснабжение. Питательные вещества не доходят до нервных клеток, что тянет за собой разрушение нервных окончаний.

Правила восстановления после инсульта народными средствами

Народные средства от инсульта бывают весьма эффективны при первых же признаках надвигающегося недуга. Итак, первыми симптомами прединсультного состояния являются:

  • резкая слабость в нижних или верхних конечностях (чаще в нижних);
  • путаность мыслей, невозможность сформулировать простейшую фразу, невнятная речь;
  • нарушение зрения;
  • резкая головная боль, мигрени;
  • частые головокружения;
  • гул в ушах, чувство заложенного уха;
  • нарушение чувства времени и пространства;
  • нарушение памяти.

Все вышеуказанные симптомы инсульта появляются в связи с тем, что в мозг перестает поступать достаточно кислорода и питательных веществ. Незамедлительное лечение способно эффективно справиться с серьезными последствиями перенесенного пациентом инсульта. Народные способы лечения обладают восстанавливающими действиями и помогут быстрее и без серьезных осложнений побороть заболевание.

Чистка организма

Прежде чем лечить инсульт народными средствами многие специалисты в этой области медицины советуют начать с чистки всего организма в целом.

Существует множество рецептов для того, чтобы вывести накопившиеся шлаки, токсины, а также расширить сосуды для выведения холестериновых бляшек.

Рецепт народного средства № 1. На основе меда. Для приготовления эффективной очищающей смеси понадобится:

  • 1 стакан натурального меда;
  • полстакана семян фенхеля;
  • 1 ст.л. валерианы лекарственной (измельченной).

Способ приготовления не потребует много сил и времени: соединить между собой все ингредиенты, высыпать в термос и залить двумя литрами кипятка.

Данное средство настаивается ровно сутки, после его можно перелить в банку или в другую тару, хранить в холодное месте. Рекомендуется принимать медовый настой за полчаса перед каждым приемом пищи по 1 ст.л.

Длительность лечения — до 7-10 дней. Повторять очищение организма указанным способом можно раз в 3-4 месяца.

Рецепт народного средства № 2. Лимонно-медовая смесь. Для нее понадобится обычный набор ингредиентов, которые есть практически не любой кухне:

  • 0,5 л. натурального меда;
  • 1 стакан выжатого лимонного сока;
  • полстакана оливкового масла первого отжима.

Все ингредиенты перемешиваются, полученная кашица хранится в холодильнике, ее также, как и предыдущую, едят три раза в день за 20 минут до еды. Полностью процедура очищения длится 10-14 дней, курс можно повторить, но не раньше, чем через полгода.

Данные средства эффективны для того, чтобы быстрее восстановиться после перенесенного больным инсульта, почистить кровеносные сосуды, а также улучшить их эластичность и проходимость.

Травяные отвары и настои

Восстановление после инсульта народными средствами пойдет намного быстрее, если использовать лечение травами, ведь фитотерапия уже несколько лет популярна в нашей стране, вспомните, что раньше именно травами лечили все болезни. Отвары и настои травяных сборов используются не только для лечения последствий перенесенного недуга, но и в профилактических целях.

Итак, какими же травяными сборами проводится лечение инсульта народными средства:

  1. Зачастую после перенесенной болезни у пациентов отмечается серьезное нарушение речи. Для того, чтобы вернуть речевую функцию рекомендуется употреблять настойку шалфея. Лучше всего с утра заварить крепкий чай из шалфея и пить глотками в течение всего дня.
  2. Также рекомендуется принимать ванны с добавлением шалфеевого отвара. Нужно три стакана компонента заварить двумя литрами кипятка, дать настояться минут 10-15 и вылить в приготовленную ванну.

  3. Трава диоскорея кавказская — прекрасное народное средство для лечения инсульта, из данной травы рекомендуется сделать настой. Рецепт средства заключается в том, что 100 гр. диоскореи заливается 0,5 л. водки, настаивается около 10 дней, после чего настойку тщательно процеживают, затем доливают еще водки до полной бутылки объемом 500 мл. Средство добавляется по 1 ч.л. в любую жидкость (чай, сок, компот и т.д.) один раз в день. Лечение длится месяц, затем необходимо сделать недельный перерыв и продолжить употребление настойки еще месяц.
  4. Для восстановления всех функций организма после инсульта прекрасно помогает отвар из нескольких травяные сборов, их нужно отбирать в одинаковых долях: традиционно используется такие травы, как подорожник, зверобой и тысячелистник, а также цветки календулы, перегородки грецкого ореха, сушеные ягоды земляники и цветки репешка аптечного. Далее травы необходимо отварить, настоять около получаса, тщательно пропустить через марлю или сито и охладить. Принимать по 50 мл. 3 раза в день, период лечения — месяц.
  5. Также часто для лечения осложнений после инсульта используется трава чистотела, конечно, данное растение является ядовитым, однако при строгом соблюдении дозировки отвар чистотела очень эффективен. Кстати, начинать прием отвара чистотела нужно с малых доз — 1/2 ч.л., постепенно доводя до 2 ст.л. Принимается указанное народное средство по 3 раза в день в течение одного месяца.
  6. Нередко у больных, перенесших инсульт, наблюдается частичный или полный паралич конечностей. В данной ситуации показано принимать настойку чабреца. К 50 гр. сушеной травы необходимо добавить 100 мл. водки или спирта, поставить подальше от солнечного цвета на 14 дней. Указанной настойкой можно растирать парализованные конечности.
  7. Также растираться после инсульта рекомендуется и отваром можжевельника, его листья измельчают и отваривают в течение 15 минут, потом настаивают 2-3 часа и процеживают. Отвар нужно храниться при температуре 4-6 градусов тепла.

Вот наиболее действенные травы после перенесенного инсульта, с помощью которых можно справиться с последствиями болезни. Существуют еще несколько эффективных народных средств.

Цитрусовые

Также после перенесенного инсульта лечение народными средствами можно начать с помощью цитрусовой смеси. Рецепт приготовления простейший и не отнимет много времени, необходимо взять следующее:

  • 2 лимона;
  • 1 апельсин;
  • 2 ст.л. натурального меда.

Во всех цитрусовых удалить косточки, затем пропустить вместе с цедрой через мясорубку или измельчить в блендере, полученную кашицу смешать с медом. Хранить данное средство нужно в холодильнике. Принимать цитрусовую смесь за полчаса до завтрака в течение месяца. После 30-дневного перерыва лечение можно повторить, итак еще 1-2 раза.

Также после перенесенного инсульта полезна смесь лимона и хвойного отвара. Рецепт данного народного средства таков:

  • половинку лимона очистить от цедры, вынуть косточки и измельчить;
  • из хвойных веток сделать отвар;
  • оба компонента смешать;
  • дать смеси настояться 2-3 часа;
  • принимать средство за 30 минут до еды 2 раза в день по 100 мл.

Самое простейшее средство для лечения послеинсультного состояния: 1 кг лимона перекрутить на мясорубке и добавить к нему 1 кг сахара, тщательно перемешать, дать сахару раствориться. Смесь хранить в холодильнике, принимать по ч.л. перед завтраком. Подобная витаминная смесь зарядит бодростью на весь день.

Эфирные масла

Лечение эфирными маслами также довольно распространено в народной медицине, ведь их пары благотворно действует на весь организм человека.

Конечно, самым лучшим способом является принятие ванны с каплями эфирных масел.

Вот проверенный рецепт при инсульте:

  • в стакан молока капнуть 2 капли масла иланг-иланг и 3 капли масла мелиссы, тщательно перемешать;
  • набрать ванну теплой (не горячей) воды и вылить смесь в воду;
  • принимать процедуру 15-20 минут.

Курс лечебных процедур — 10 сеансов по 2 в неделю.

Хвойные шишки

Часто для восстановления после перенесенного инсульта используется настойка из сосновых или еловых шишек. Приготовить данное средство достаточно легко:

  • нужно собрать шишки (не зеленые, раскрывшиеся);
  • тщательно их промыть под горячей водой;
  • положить в стеклянную емкость и доверху залить водкой;
  • поставить подальше от солнечного света на две недели;
  • далее необходимо тщательно процедить настой;
  • принимать приготовленное народное средство по ч.л. 2 раза в день в течение 2-3 недель.

Куриные яйца

Для приготовления еще одного средства народной медицины нужно купить свежие (лучше найти домашние) куриные яйца. Необходимо положить их доверху в банку объемом 3 литра и залить по горлышко свежевыжатым лимонным соком. Как только сок полностью смешался со скорлупой, смесь необходимо поставить в холодильник до тех пор, пока яичная скорлупа полностью не растворится в соке лимона.

После нужно добавить к смеси 500 мл натурального меда и 500 мл. водки, а лучше 70% спирта. Затем средство снова поставить в холодное место на 10 суток.

Средство показано применять в течение 3 месяцев по чайной ложке перед едой 2 раза в день, лечение не прерывать.

Также считается, что свежие куриные (обязательно домашние) яйца помогают восстановить память после перенесенной болезни. Рекомендуется утром и вечером выпить по одному сырому яйцу. Память начинает восстанавливаться уже после двух недель с момента лечения.

Финики

Также прекрасным продуктом, который помогает поставить больного на ноги после инсульта являются финики, из них часто готовят витаминные смеси. Вот один из рецептов:

  • из свежих фиников необходимо вынуть все косточки и пропустить их через мясорубку или перемолоть на блендере;
  • смесь нужно хранить в холодильнике;
  • употреблять измельченные финики лучше, добавив ст.л. в теплое молоко.

Эффект от данного народного средства заметен при длительном лечении, от месяца и более.

Мы постарались подробно рассказать самые распространенные способы, как лечить инсульт народными средствами, однако стоит помнить, что подобные рецепты необходимо использовать только вместе с методами традиционной медицины.

Нельзя затягивать с лечением последствий перенесенной болезни, с ними можно справиться, если использовать народные методы лечения в первый месяц после инсульта, тогда есть возможность избавиться от осложнений заболевания.

Источник: https://krov.expert/zdorove/narodnaya-meditsina/lechenie-insulta-narodnymi-sredstvami.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector