Полезно знать, чем так опасна мигрень

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Неврологические заболевания нередко поражают главный орган центральной нервной системы – голову человека. Мигрень относится именно к таким патологическим состояниям, лечение которого до сих пор является трудной задачей для медиков и пациентов. Заболевание проявляется приступообразным течением. У некоторых оно повторяется раз в год, у других – беспокоит каждую неделю. Если у человека появляются частые приступы мигрени, симптомы, причины, и как снять боль будут рассмотрены в этой статье.

Мигренозная атака вызывает сильные болевые ощущения, которые распространяются обычно только на одну сторону головы. У многих пациентов к приступу боли присоединяются и другие симптомы, такие как тошнота, рвота, высокая чувствительность к резким звуковым воздействиям и световым эффектам.

Люди, испытывающие мигрень, задаются вопросом: «Почему же возникают внезапные приступообразные мигренозные атаки?» Причиной этого явления становится нарушение структур, передающих и проводящих боль. Существует наследственный фактор, когда мигрень переходит к детям от их родителей.

Неврологическое заболевание встречается часто. Статистика показывает — каждый 7-й человек сталкивается с мигренью. Причем, доказано, что у женщин сильные приступы проявляются намного чаще. Болезнь начинает беспокоить пациента уже с подросткового возраста.

Симптомы приступа мигрени: что происходит с больным человеком?

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Этот этап мигрени еще называют периодом возникновения предвестников или продромом. Он появляется примерно у половины больных. В первой фазе человек ощущает беспричинное раздражение, усталость, подавленное настроение. Такие предупредительные симптомы приступа мигрени возникают за несколько часов или дней. У других же нервная система провоцирует повышенную активность и даже эйфорию, опять же без определенной причины. Так, пациенту хочется часто кушать или же он просто точно знает, что скоро наступит приступ.

Второй этап называют аурой. Но он развивается лишь в третьей части всех больных и то, не при каждых сильных приступах. Если 2 фаза наступает, то она не является опасной для здоровья, но приводит к дискомфортным ощущениям. Продолжается она всего 20-30 минут и отличается зрительными эффектами. Пациент видит слепые пятна, вспышки света, разноцветные линии и т.п.

Намного реже симптомы распространяются на другие органы или части тела. Например, аура может вызывать онемение конечностей, покалывание в мышцах пальцев. Также дискомфортные ощущения иногда поднимаются вверх по предплечью, плечу и переходят к языку. Бывает так, что в период фазы ауры больному трудно разговаривать, подбирать нужные слова.

На данном этапе развивается сильная головная боль, которая продолжается от пары часов до нескольких суток. Мигренозная атака набирает полную силу и распространяется на одну сторону головы. Но у некоторых пациентов боль может ощущаться в области всего черепа.

Характер болевых приступов описывают как распирание изнутри, с пульсацией и усилением симптомов во время движений. Может проявляться тошнота/рвота, после чего человеку на время становится немного легче.

Приступ обостряет восприятие внешних звуков/света, поэтому люди лучше себя чувствуют в темной и тихой комнате.

На этапе разрешения повторяются симптомы первой фазы мигренозной атаки. Больной становится подавленным, раздраженным, усталым, трудно концентрирующим внимание на чем-либо. Такие проявления сохраняются до суток, а затем наступает выздоровление.

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Причины: что способствует развитию мигрени?

Факторы, влияющие на появление мигренозной атаки, могут быть самыми разными.

Одной из распространенных причин, способствующих развитию сильного приступа головной боли становится недоедание в определенный период времени или длительная диета. Особенно важно не пропускать завтрак.

У взрослых женщин мигрень может возникать из-за перепадов гормонального фона, например, во время менструального цикла.

Другие причины приступов мигрени:

  • Употребление продуктов, которые у конкретного человека вызывают неврологические нарушения (алкогольные напитки, снижение количества воды, полуфабрикаты, отказ от кофеина и т.п.);
  • Недосыпание или изменение режима сна (перелет в другой часовой пояс, работа в ночные смены);
  • Избыток сна;
  • Перегрузка физического или умственного характера;
  • Агрессивное раздражение внешних факторов – мерцание света, сильные звуки, резкие запахи, изменение климата;
  • Психологические расстройства, связанные со стрессом, приемом гормонов, месячным циклом и др.

Факторов, вызывающих мигрень есть достаточно много. Но у каждого человека они индивидуальны и очень важно распознать провокаторов головной боли, чтобы предотвратить из появление.

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Частые приступы: насколько опасны для здоровья пациента?

Хроническое неврологическое заболевание, вызывающее головные боли каждую неделю, не могут вызывать другие патологии в организме больного. Но они способны провоцировать развитие таких осложнений:

  • Мигренозный статус – тяжелые приступы мигрени, чередующиеся друг за другом. Нередко к нему относят и продолжительную боль, длящуюся дольше трех суток. Болевые ощущения распространяются на всю голову. Они носят распирающий характер. Поскольку тяжелый приступ вызывает рвоту, то у пациентов возникает обезвоживание организма. Выраженная слабость иногда приводит к судорогам, тогда она требует госпитализации больного.
  • Мигренозный инсульт – опасная форма неврологического заболевания. Ее называют катастрофической формой мигрени. В этом случае пациенты страдают от симптомов, не характерных для обычной мигренозной атаки. Появляются неврологические расстройства, которые, то появляются, то исчезают.

Последствия хронической мигрени нарушают жизнь больного. Исследования показали, что те пациенты, которых беспокоят частые приступы, отличаются присутствием следующих недомоганий:

  • Наличие хронических заболеваний, общая ослабленность организма;
  • Депрессивные состояния, тревожность;
  • Материальный недостаток из-за нетрудоспособности и, соответственно, все последствия низкого экономического обеспечения.

Можно сделать вывод, что эпизодическая мигрень не несет опасности для жизни больного. Но осложненные формы болезни существенно снижают ее качество.

Приступ мигрени: как снять?

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Когда начинает прогрессировать приступ мигрени, как снять боль болеутоляющими, сможет рассказать невропатолог. На первых этапах может помогать обычный Ибупрофен, Парацетамол,  Аспирин. Лучшее действие препаратов растворимой формы, поскольку всасывание активного вещества происходит намного быстрее, чем таблеток.

При одновременном появлении рвоты/тошноты применяют другие виды лекарств. Купирование таких симптомов производится противорвотными средствами. Нередко такие препараты усиливают действие анальгетиков, поскольку способствуют их быстрому всасыванию в ЖКТ. При сильной тошноте рекомендовано применять ректальные свечи, которые минуют желудок.

Если же противорвотные и анальгезирующие средства не оказывают положительного действия, тогда невролог может назначить специальные антимигренозные препараты.

Но их применяют исключительно в тех случаях, когда все менее раздражающие организм лекарства были испробованы и оказались неэффективными.

Антимигренозные медикаменты отличаются своим действием и направлены не на купирование симптомов, а на восстановление процессов, происходящих в головном мозге. К ним относят:

  • Эрготамин – относится к сосудосуживающим средствам. Его действие заключается в снижении количества крови, поступающей к головному мозгу. Таким образом, алкалоиды спорыньи снимают пульсацию и распирание при мигрени. Но применять их нужно еще до наступления выраженных болевых приступов.
  • Амитриптилин – антидепрессант, регулирующий психологическое состояние больного. Он улучшает сон, снимает стресс, регулирует настроение.
  • Беллеграл – обладает седативным действием. В составе препарата есть два активных компонента – фенобарбитал и алкалоиды красавки. Лекарство подавляет нервные окончания ЦНС.

Если в период течения мигрени даже антимигренозные препараты не оказывают положительного действия, тогда необходима профилактика приступов. Это особенно актуально при сильных болевых ощущениях, длящихся дольше трех суток.

Профилактические средства отличаются от лекарств, направленных на купирование симптомов. Их необходимо принимать ежедневно, чтобы точно предотвратить развитие приступа.

Таким образом, удается уменьшить вероятность появления осложнений.

Профилактика приступов должна производиться строго по назначению врача. Важно соблюдать указания из инструкции и режим приема лекарств. Исследования показывают, что неэффективность лечения часто возникает из-за пренебрежения терапевтических назначений.

Частые приступы мигрени: видео

Источник: https://diagnos-med.ru/chastye-pristupy-migreni-simptomy-prichiny-kak-snyat/

Мигрень: что важно знать

Мигрень — это пульсирующая болезненная головная боль, обычно на одной стороне головы, которая часто инициируется ( «запускается» ) определенными  соединениями или ситуациями (среда, стресс, гормоны и многие другие). Мигрень чаще  встречаются у женщин (приблизительно 75%) и как правило, нарушает возможность  выполнять повседневные задачи.

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Мигрень с аурой

«Классические» мигрени начинается с ауры, происходят визуальные  изменения – зрительная аура (точки, волнистые линии, размытость), обонятельные галлюцинации –ощущение несуществующего запаха, головокружение. Длится аура  около часа или менее до начала наступления  боли. Примерно 20% людей с мигренями имеют  «классический» тип.

Мигрень: предупреждающие знаки (продрома мигрени)

«Классическая» аура встречается не у всех пациентов, но около 25% пациентов с мигренью могут иметь продромальную фазу.

Продромальная фаза возникает  за 24 часа или более(до нескольких дней)  до возникновения мигренозной боли.

 Для продромальной фазы характерно  изменения настроения (депрессии, возбуждение, раздражительность) и ощущение необычных  запахов или вкусов, в то время как другие могут чувствовать себя усталыми или напряженными.

Что вызывает мигрень(причины)?

Неврологические причины мигрени не понятны, но ученые предполагают, что что-то может инициировать смесь проницаемости кровеносных сосудов и химических веществ головного мозга, чтобы взаимодействовать с клетками головного мозга, чтобы вызвать мигрень.

Триггер: мигающие огни

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Триггер: тревога и стресс

Как уже упоминалось, стресс иногда является спусковым механизмом для мигрени. Хотя маловероятно, что люди могут жить без стресса, многие люди могут уменьшить стресс и избежать возникновения мигрени, используя методы релаксации, глубокое дыхание и другие методы биологической обратной связи.

Триггер: недостаток пищи или сна

Регулярные ежедневные схемы питания и сон хорошо подходят для некоторых людей, чтобы избежать мигрени. Нарушения сна(как недостаток , так и избыток сна) , нехватка  жидкости и / или голод,  пропуск приема пищи или переедание  могут вызвать мигрень.

Триггер: гормональные изменения

Приступы мигрени у женщины связаны с менструальным циклом. Гормональные увеличения и уменьшения, как полагают, являются пусковым механизмом, приводящим к приступу мигрени. Тем не менее, методы лечения  отличаются от человека к человеку, один тип гормональной терапии может принести пользу одной женщине, но это может быть бесполезным или даже усилить симптомы мигрени у других женщин.

Триггер: пища

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Триггер: тирамин

Тирамин, полученный из аминокислоты тирозина, может быть  пусковым механизмом для мигрени, так как он может  вызвать сужение кровеносных сосудов и  их расширение. Многие выдержанные  и ферментированные продукты, которые связаны с мигренью, такие  как сыры, соевый соус, соленые огурцы или мясо, как пепперони, содержат тирамин.

Читайте также:  Можно ли заниматься спортом при всд

Кофеин: помощь или помеха?

Кофеин в кофе может помочь облегчить  приступ мегрени при использовании с некоторыми лекарствами. Однако, когда уровень кофеина падает, пациент может быть склонным к развитию головной боли. Следовательно, это может быть как помощь, так и помеха для людей  с мигренью.

Отслеживание личных триггеров

Люди должны вести дневник или список вещей действуют как предупредительные знаки или спусковые механизмы  мигрени. Эта информация может помочь страдающим мигренью избежать приступов в будущем.

Кто получает мигрень?

Мигрени встречаются у женщин примерно в три раза чаще, чем у мужчин. Люди у которых есть  родственники, имеющие мигрень, с большей вероятностью получат её. Кроме этого, мигрень чаще встречаются у людей с эпилепсией, депрессией, инсультом, астмой, тревогой и у людей с неврологическими и наследственными (генетическими) расстройствами.

Мигрень у детей

Мигрень встречается у детей примерно одинаково, как у девочек , так и у мальчиков  до полового созревания. После  мигрень становится более распространенной среди девочек.

Однако у детей симптомы мигрени несколько отличаются от симптомов у взрослых.

Дети могут испытывать боли в желудке (абдоминальная мигрень), частые и сильные рвоты или доброкачественное пароксизмальное головокружение, когда симптомы неустойчивого равновесия, непроизвольные движения глаз, рвота и поведенческие изменения.

Мигрень обычно диагностируется клинической историей симптомов. Однако большинство врачей проведут компьютерную томографию или МРТ для определения наличия других причин головных болей (опухоли головного мозга или кровоизлияния в мозг, например).

Оценка тяжести головной боли

Некоторые врачи проводят оценку , насколько мигрень нарушает нормальную деятельность пациента. Пациентам выдается вопросник, чтобы оценить, как часто они пропускают учебу, работу, семейные мероприятия  и т.д. из-за мигреней.

Лечение мигрени: лекарства

Некоторые из наиболее распространенных  — аспирин, напроксен, ибупрофен и ацетаминофен. Некоторые из них  рекламируются как препараты для  лечение мигрени. Хотя эти безрецептурные препараты и могут быть полезны, люди не должны злоупотреблять ими, чтобы избежать токсичности, язв и других желудочно-кишечных проблем. Кроме того, чрезмерное их  употребление может ухудшить мигрень.

Лечение: триптаны

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Лечение: эрготамином

Эрготамины (Cafergot, Migergot или Migranal) используются для лечения мигреней, хотя обычно они не так эффективны, как триптаны.

Однако у них есть побочные эффекты, такие как тошнота, головокружение, мышечная боль, необычный или плохой вкус во рту , могут  взаимодействовать с другими препаратами.

Эти побочные эффекты и лекарственные взаимодействия ограничивают  использование эрготаминов.

Работет ли ваше лечение?

Иногда первоначальное лечение мигрени либо не уменьшает симптомы, либо лишь незначительно уменьшает их.

Если после того, как вы попробовали прописанное лечение примерно два или три раза и получили небольшое или ничтожное облегчение, вы должны попросить своего врача изменить лечение.

Тем не менее, пациентам  настоятельно рекомендуется лечить приступ  мигрени на ранней стадии (в течение примерно 2 часов), чтобы получить полное преимущество лечения.

Пределы использования лекарств

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Лечение: профилактические препараты

Если ваша мигрень частая и серьезная, ваш врач может назначить лекарственные препараты, чтобы уменьшить частоту или предотвратить головные боли.

Лекарственные средства, которые используются с этой целью  Тимолол (Блокадрен), дивальпрокс натрия (Депакот), пропранолол (Индерал) и топирамат (Топамакс), хотя эти  препараты и  были предназначены изначально  для снижения артериальной гипертензии или предотвращения судорог.

Альтернативная терапия: биологическая обратная связь

Другие методы, которые могут уменьшить или предотвратить мигрень, включают методы биологической обратной связи для уменьшения триггеров мигрени, таких как стресс и ранние симптомы, например  напряжение мышц.

Альтернативная терапия: иглоукалывание

Хотя исследования по акупунктуре не являются окончательными, некоторые пациенты могут хорошо реагировать на этот китайский метод , чтобы уменьшить или остановить боль. Поскольку результаты настолько различны, некоторые врачи не рекомендуют такое лечение. Но так , как некоторые пациенты получают облегчение, иглоукалывание  это еще один метод лечения.

Преимущество старения

Пиковая интенсивность и частота мигрени приходятся на возраст от 20 до 60 лет. По мере того как вы стареете , интенсивность и частота приступов мигрени уменьшаются и у некоторых пациентов, заболевание прекращается.

Когда  нужна быстрая помощь

Большинство людей знают характер и течение заболевания (триггеры, ауры и интенсивность боли).

Тем не менее, новые головные боли у людей с или без истории мигрени, которые длятся около 2 или более дней, должны быть осмотрены врачом.

Однако, если головная боль развивается с другими симптомами, такими как лихорадка, ригидность затылочных мышц, спутанность сознания или паралич, такой пациент должен быть осмотрен врачом в экстенном порядке.

Причина рака: «биологическое невезение» — новые исследования ученых

Источник: http://1digest.ru/migren-chto-vazhno-znat/

Симптомы, профилактика и лечение мигрени

Главная » Отдых » Избранное » Полезно знать, чем так опасна мигрень

Мигренозный приступ может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Мигренью страдают и дети, и люди приклонного возраста, но исследования показали, что после 50 -55 лет интенсивность, продолжительность и частота приступов уменьшается. К сожалению пока не найден способ полностью избавляющий от недуга, но есть масса медикаментозных и народных методов профилактики мигрени и снижения интенсивности приступа.

Причины мигрени

  • Не существует определенной классификации причин, вызывающих тот или иной тип мигренозного приступа. К числу провоцирующих факторов можно отнести:
  • — гормональные изменения у жинщин (ПМС, беременность, менопауза);
  • — наследственная предрасположенность;
  • — стресс, недостаток сна, перенапряжение, чрезмерные физические нагрузки;
  • — сигаретный дым, парфюмерные запахи, яркий или мерцающий свет, длительные поездки, шум, смена привычной среды обитания;
  • — некоторые лекарственные препараты;
  • — одой из причин мигрени являются продукты триггеры: шоколад, кофеин (кофе, черный чай), алкоголь (особенно красное вино), томаты, цитрусовые в больших количествах, молочные продукты (молоко, некоторые сорта сыра, сметана, йогурт), яйца, пшеница, рожь, выпечка, содержащая дрожжи, колбасы (из-за содержащихся в них нитритов и красителей), мясо, сахар, маринованные овощи, пищевые красители, консерванты, пестициды, усилители вкуса.

Типы и симптомы мигрени

Симптомы будут варьироваться в зависимости от того, какой тип мигрени вы испытываете. Наиболее типичными для всех типов являются такие симптомы как пульсирующая боль, односторонняя локализация боли в височной части головы, которая усиливается с физической нагрузкой, наклонами или опусканием головы, кашлем или резкими движениями.

С развитием мигренозного приступа боль может распространяться по всей голове, при этом ее интенсивность увеличивается. Часто приступ сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к триггерам (свету, запахам, звукам), головокружением, упадком сил, ухудшением кровообращения в конечностях и их повышенной потливостью.

В отдельных случаях человек полностью теряет работоспособность на несколько часов или даже дней.

Женщины предрасположены к атакам так называемой менструальной мигрени, провоцируемой гормональными изменениями в организме, связанными с беременностью, предменструальным синдромом, климаксом.

Мигрень без ауры (простая мигрень) – наиболее распространенный тип заболевания. Для него характерны изменения настроения, подавленность и даже депрессивное состояние, возникающее за сутки до начала приступа. Часто сопровождается тошнотой, рвотой и головокружением.

Мигрень с аурой (классическая мигрень) характеризуется наличием неврологического феномена, называемого «аурой», который возникает за 10 — 60 минут непосредственно до приступа.

Аура описывается как искажение зрительного восприятия (яркая вспышка света, волнистые очертания предметов, зигзагообразные линии) или полная кратковременная потеря зрения (встречается крайне редко).

Для мигрени с аурой также характерно онемение или покалывание в конечностях и на лице, мышечная слабость, речевые нарушения.

Каротодиния или лицевая мигрень – чаще встречается у пациентов приклонного возраста. Симптомом лицевой мигрени является сильная простреливающая или тупая ноющая боль в области сонной артерии на шее или в области нижней и верхней челюстей. Мигренозный приступ может продлиться от нескольких минут до нескольких суток и неоднократно повторяться в течение недели.

Базилярная мигрень – возникает при нарушении функций базилярной артерии, находящейся в стволе головного мозга. Основными симптомами этого типа мигрени является головокружение и нарушения координации, возможна потеря сознания, выраженная головная боль, двоение в глазах, нарушение речи, слабость. Чаще всего встречается у детей и подростков.

Офтальмологическая мигрень – влияет на кровеносные сосуды глаза. Приступ начинается с тупой глазной боли, сопровождается фотофобией (светобоязнью), тошнотой, рвотой, параличом или нарушением двигательной функции глазного яблока, иногда опусканием верхнего века (птозом). Птоз может сохраняться от нескольких дней до нескольких недель после приступа мигрени.

Мигрень без головной боли – как правило, наблюдается у пациентов, страдающих мигренью с аурой. Основной симптом – наличие ауры и отсутствие развития мигренозной атаки.

  1. Гемиплегическая мигрень – редко встречающийся тип мигрени, для которого характерна временная, но повторяющаяся мышечная слабость одной из сторон тела.
  2. Мигренозный статус – это особый мигренозный приступ с ярко выраженной головной болью, длительность которого 3 и более суток.
  3. Почему болит голова и лечение головной боли

Диагностика мигрени

Диагностика мигрени включает в себя ряд исследований. Врач ставит окончательный диагноз, основываясь на изучении истории болезни, проведении физикального и ряда лабораторно-инструиентальных обследований.

  • В некоторых случаях необходимо провести дифференцированную диагностику, с целью исключения заболеваний с подобными симптомами, например:
  • тромбоз сосудов головного мозга, аневризма артерии головного мозга, тромбоз венозных сосудов мозга, менингит, злокачественные или доброкачественные опухоли, низкое или повышенное внутричерепное давление, инсульт, боль в голове после эпилептического припадка.
  • К лабораторно-инструментальным методам диагностики мигрени относятся:
  • — КТ (компьютерная томография), МРТ (магнитно-резонансная томография), МРА (магнитно-резонансная ангиография), электроэнцефалография, спинная пункция.

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Медикаментозное лечение мигрени

По сути, лечение мигрени медикаментозными препаратами сводиться к двум основным целям, исходя из которых и выбирается метод. Абортивное лечение направлено на снижение интенсивности симптомов и продолжительности мигренозной атаки. Целью профилактического лечения (межприступного) является сокращение количества приступов и их последующего развития.

Абортивное лечение – основные препараты от мигрени

Первой группой препаратов абортивной терапии мигрени являются нестероидные противовоспалительные средства, а также простые и комбинированные анальгетики (аспирин, парацетамол, тайленол, напроксен, ибупрофен). Действие подобных препаратов направлено на купирование нечастых (менее 3-х раз в месяц) мигренозных приступов и снижение их интенсивности.

Читайте также:  Блокада седалищного нерва - что это

Вторая группа – агонисты серотониновых рецепторов. Типичными представителями являются суматриптан, золмитриптан, наратриптан, ризотриптан (препараты антимигрен, имигран, амигренин, зомиг). Это эффективные средства для быстрого купирования мигренозного приступа. Как правило, они хорошо переносятся и доступны не только в виде таблеток, но и в виде назального спрея или инъекций.

Третья группа – препараты спорыньи (эрготамин, дигидроэрготамин). Они принимаются в самом начале приступа, их эффективность резко снижается при появлении пульсирующей боли.

Также в разделе: Синдром хронической усталости

Профилактическое лечение мигрени

  1. К препаратам профилактической терапии мигрени относятся:
  2. — бета-блокаторы (пропранолол);
  3. — блокаторы кальциевых каналов (нимодипин, верапамил, норваск);
  4. — противосудорожные препарат (антиконвульсаторы) – вальпроевая кислота и ее производные (депакот), карбамазепин, топирамат (топамакс, тореал), габапентин (нейронтин, тебантин, гатонин);
  5. — трициклические антидепрессанты (неселективные и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) – амитриптилин, нортриптилин, паксил, рексетин.
  6. Для профилактического лечения мигрени успешно применяют Метисергид (дезерил, метилметергин, диметилэргометрин, сансерт).
  7. Необходимо учитывать, что любой из перечисленных медикаментов имеет ряд побочных действий, поэтому лечение мигрени невозможно проводить самостоятельно.

Натуропатическо лечение мигрени

Доказано, что приступы мигрени вызываются чрезмерной дилатацией (растяжением стенок) сосудов мозга. Расширение просвета кровеносных сосудов – это реакция на химические изменения, происходящие в организме.

Причиной частых мигренозных приступов могут служить некоторые заболевания – дисплазия височно-нижнечелюстного сустава, артериальная гипертензия, аллергическая реакция на некоторые продукты, проблемы с кишечником, недостаток витаминов (особенно В6, В3, В4, С) и магния. Своевременная коррекция этих заболеваний, смена образа жизни и соблюдение диеты поможет снизить интенсивность проявлений мигрени.

Для ослабления и уменьшения частоты приступов мигрени целесообразно принимать такие пищевые добавки как витамин В6, цитрат магния, вобэнзим.

Профилаиктика мигрени

— Избегайте чрезмерных нагрузок и стрессовых ситуаций. Следите за режимом и полноценно высыпайтесь.

— Уберите из рациона продукты триггеры, вызывающие атаку мигрени. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, рыбу, картофель, рис, гречку, из мяса выбирайте баранину. Пейте натуральные напитки.

— Увеличьте физическую активность. Займитесь бегом или ездой на велосипеде, чаще гуляйте пешком.

— Не увлекайтесь приемом ненаркотических анальгетиков. Доказано, что неконтролируемый длительный прием подобных препаратов может вызвать абузусную головную боль.

(4 votes, average: 4,50

Источник: http://zapiskiprofana.ru/simptomy-profilaktika-i-lechenie-migreni/

Самые главные страхи у тех, кто страдает мигренью

Полезно знать, чем так опасна мигрень

Мигрень зачастую — это очень мучительные приступы головной боли. И боль бывает очень сильная, и головой пошевелить, не то, что двигаться, невозможно, и тошнота, и рвота… И все это зачастую начинается еще в юности и длится всю или почти всю жизнь. А еще и врачи диагноз ставят плохо и неохотно. Конечно, многие пациенты, испытывающие такие изматывающие приступы головной боли всю жизнь, вызывая периодически скорую помощь и выпадая на несколько дней с работы, задаются вопросом: А точно ли это мигрень? То есть это точно безопасно для меня и моего здоровья? И часто спрашивают на приеме: «Вы точно уверены, что такая сильная боль не повредит моему мозгу, и со мной ничего не случится?» Еще больше тревоги вызывает хроническая мигрень — когда голова болит каждый или почти каждый день, периодически переходя в развернутый приступ мигрени.

Поэтому в этой статье я хотела бы поговорить о том, чего больше всего боятся те, кто страдает мигренью, и рассказать, чего на самом деле нужно и, наоборот, не стоит опасаться. О постановке диагноза мигрени можно прочитать в другой статье. Если все необходимые критерии соблюдены, то это точно мигрень, ведь надежность международных критериев диагноза мигрени подтверждена временем!

Итак, вот они — главные страхи тех, кто страдает мигренью:

1. Инсульт

Да, мигрень действительно немного повышает риск инсульта, но не любая. Если у вас мигрень без ауры, то это изменение совсем незначительное, и у молодых женщин без существенных факторов риска инсульта, мигрень не повысит его вероятность. Мигрень с аурой, в то же время, повышает риск инсульта в 2 раза.

Но, как мы уже говорили, вероятность инсульта у молодых женщин очень низка, поэтому даже это повышение в 2 раза совсем не существенно. Но будьте осторожны с другими факторами риска, в особенности это относится к курению и приему гормональных контрацептивов.

Сочетание мигрени с аурой и приема эстроген-содержащих препаратов существенно повышает риск инсульта.

Что касается ауры, то в подавляющем большинстве случаев это кратковременные (до 1 часа) нарушения зрения, еще реже чуть позже могут появляться онемение в руках и лице, и совсем редко за этим может последовать нарушение речи. Именно в таком порядке. Мигренозной ауры бояться не стоит! Только если у вас возникли какие-то другие симптомы, отличающиеся от вашей обычной ауры, стоит обратиться к врачу.

2. Потеря памяти

Многие считают, что, поскольку на протяжении многих лет они испытывают такие сильные приступы боли, это должно как-то отразиться на головном мозге — и в худшую сторону. Что они должны быстрее постареть, потерять память или начать хуже соображать через несколько лет. Но это не так.

Доказано, что мигрень не нарушает память и другие функции мозга (интеллект и когнитивные (мыслительные) способности). Мигрень также не повышает вероятность заболеваний, при которых развивается нарушение памяти у пожилых (например, болезни Альцгеймера).

Несмотря на то, что во время приступа мигрени и даже до и после него ваша способность мыслить, концентрировать внимание и выполнять какую-либо осмысленную работу может значительно снижаться, это не оставляет следов в мозге.

И не повышает вероятность потери памяти в среднем и пожилом возрасте. Об этом подробнее здесь.

3. Передать мигрень по наследству детям

Да, это возможно. Например, вероятность наследования мигрени ребенком, если мигрень есть только у одного родителя, составляет 50%, если у обоих родителей — 75%. Но не волнуйтесь. У всех мигрень течет по-разному.

И многие даже не знают о ней, ведь приступы у них очень мягкие и редкие. Так что заранее расстраиваться не стоит.

В большой мере, частота головной боли и даже тяжесть приступов мигрени зависят от образа жизни и умения управлять мигренью.

4. Аневризма сосуда головного мозга

Сильные головные боли во время приступа мигрени закономерно могут наводить на мысль о том, что в голове может «что-то разорваться». К сожалению, наличие аневризмы (врожденного расширения сосуда с истончением стенки) в головном мозге возможно, но в большинстве случаев знать об этом, не сделав МРТ головного мозга в специальном режиме, невозможно.

И невозможно это потому, что аневризмы сосудов почти никогда не вызывают головную боль. Именно поэтому аневризмы сосудов головного мозга почти всегда случайная находка на МРТ, когда оно делается из-за частой головной боли. А боль на самом деле вызвана мигренью и никак не связана с аневризмой.

Поэтому всегда нужно поставить правильный диагноз, проверить соблюдение критериев мигрени — ведь мигрень безопасна!

5. Что-то недиагностированное

Здесь происходит то же самое. Если у вас приступы сильной головной боли, обязательно нужно поставить правильный диагноз — а ведь это так просто! Тогда вы будете уверены, что у вас мигрень, сможете научиться ей управлять, и у вас не будет повода волноваться.

6. Повреждение внутренних органов

Здесь еще раз повторим, что мигрень безопасна для вашего здоровья и не нанесет ему никакого вреда. Однако, если вы принимаете слишком много обезболивающих, риск повреждения слизистой желудка, печени и почек конечно же есть. Поэтому, если мигрень стала частой, необходимо обратиться к врачу и начать лечение.

7. Как продержаться во время беременности

Многие пациентки волнуются о том, как им придется справляться с мигренью во время беременности, не превратится ли это в ужас и выдержат ли они сильную боль, не приняв обезболивающее. Но здесь все не так драматично! Многие обезболивающие уже разрешены или будут разрешены в скором будущем. Но, конечно же, хорошая подготовка очень важна.

8. Все обезболивающие опасны

Некоторые, наоборот, считают, что обезболивающие очень вредны, и принимать их не стоит. Но это не так! Каждый приступ мигрени необходимо снимать как можно быстрее адекватной дозой эффективного обезболивающего! И триптанов тоже бояться не стоит.

Реальными противопоказаниями для них являются перенесенный инсульт, серьезные проблемы с сердцем, неконтролируемая артериальная гипертензия и некоторые экзотически редкие формы мигрени с аурой. То есть почти всем пациентам с мигренью принимать триптаны можно.

А через несколько лет мы ожидаем появления других специальных противомигренозных обезболивающих, которые будут настолько же эффективны как триптаны и не будут иметь противопоказаний. Так что бояться анальгетиков не стоит.

Пугает ли вас что-то еще? Присылайте вопросы.

Не стоит бояться мигрени! Нужно просто научиться ей управлять.

Другие статьи на тему

Источник: http://drheadache.ru/ne-boytes-migreni/

Голова дело темное. Что мы знаем о мигрени?

Полезно знать, чем так опасна мигреньВрачи шутят, что больные мигренью будут жить долго, но плохо. В этом есть своя доля правды: как правило, приступы головной боли не приносят значительного ущерба здоровью, но зато умело превращают жизнь в ад. Тот факт, что мигренями страдало большинство знаменитых писателей, ученых и музыкантов, мало успокаивает во время приступа. Почему мигрень поражает одних людей и неведома другим, постараемся выяснить на нашем сайте A2news.ru.

Что такое мигрень

Впервые приступ мигрени был описан еще 2 тысячи лет назад. С тех пор врачи уделяли этому заболеванию пристальное внимание ввиду его необычности. Мигренью считается вовсе не любая головная боль. Типичный приступ мигрени характеризуется пульсирующей болью разной интенсивности, поражающей чаще всего одну половину головы.

Читайте также:  Пароксизмальная активность как проявление патологии головного мозга

При этом она может сопровождаться расстройством личности (раздражительностью, гневом, страхом), тошнотой, рвотой, головокружением, расстройством зрения — двоением в глазах, мерцанием, ощущением появления мушек перед глазами, мозаичностью изображения, падением зрения.

К этому присоединяются кишечные расстройства, нарушение водно-солевого обмена, светобоязнь, нарушение памяти, резкая сонливость и апатия. Вообще проявлений мигрени может быть так много, что можно из их перечисления составить целую книгу.

Это потому, что проявления могут быть крайне индивидуальными: у одних может неметь кончик носа, у других — болеть волосистая часть головы перед приступом, у третьих появляется чувство безысходности.

Мигрень может быть с аурой или без. Более тяжелой формой считается мигрень с аурой. http://injstroj.ru Типичный пример такого приступа описан М. Булгаковым в «Мастере и Маргарите», в романе Понтий Пилат как раз испытывает приступ болезни с аурой: приступу боли предшествуют изменения восприятия мира — появление навязчивых посторонних запахов, слабость, головокружение, тошнота. Первый приступ болезни с аурой может серьезно испугать человека, который заподозрит у себя инсульт. Но, в отличие от инсульта, все неврологические изменения при мигрени бесследно проходят с окончанием приступа.

По большому счету проявления болезни характерны для расстройства тонуса сосудов головного мозга. Однако они носят обратимый характер и не приводят к поражению мозга, в отличие от инсульта. Длиться приступ может от нескольких минут до нескольких дней.

Если мигренозная боль длится свыше 3 дней или же 15 дней в месяц, то говорят о тяжелом мигренозном статусе. Такие боли уже могут приводить к патологическим изменениям сосудов и к развитию затем сосудистых катастроф.

По крайней мере, врачи считают такие длительные приступы повышенным фактором риска инсульта.

Почему случается приступ

Природа происхождения болезни совершенно неясна, хотя имеется масса теорий — от вполне реальных до фантастических.

Однако уже точно замечено, что мигрень поражает в большинстве случаев людей с высоким уровнем интеллекта, часто представителей творческих профессий, а также людей с истероидным складом характера.

Как опять-таки шутят врачи, им редко встречаются слесарь или фермер с мигренью, зато скучающие богатые дамочки и непризнанные художники являются частыми их гостями!

Существует теория, что нарушения сосудистого тонуса чаще всего поражают людей с лабильной неустойчивой нервной системой, склонных к мнительности, истерическим реакциям, скачкам настроения.

Больные вегетососудистой дистонией чаще поражаются мигренью, чем люди, не страдающие расстройствами вегетативной нервной системы.

С этой точки зрения неудивительно, что мигрень считается болезнью творческих людей.

Причины с точки зрения физиологии до конца не выяснены. Одни исследователи связывают развитие болезни с индивидуальной повышенной чувствительностью внтуримозговых артерий, которые неадекватно реагируют на малейшие изменения сильным спазмом и последующим расширением. При этом провоцирующим фактором могут выступить:

  • определенные продукты питания — чаще сыр, вино, шоколад;
  • перепады температуры — жара или холод;
  • сильные эмоции;
  • физическая работа;
  • поездки в транспорте;
  • работа на компьютере в течение длительного времени;
  • курение;
  • резкие запахи и громкие звуки;
  • недосыпание и пересыпание.

Но все равно точные причины такой аномальной активности мозга неизвестны, точно так же, как неизвестно, почему развивается такая особая чувствительность артерий.

Исследователи склоняются к мнению, что дело не в сосудах — сами по себе они у больных мигренью нормальные.

Сама же боль и временные изменения в сосудах вызываются выделением из окончаний тригеминоваскулярных волокон болевых нейропептидов-вазодилататоров.

Если человеку повезет иметь одновременно повышенную от природы чувствительность тригеминоваскулярных волокон и излишнюю быструю возбудимость коры головного мозга, то он вольется в ряды страдающих мигренью в обязательном порядке.

Существует тираминовая теория — согласно ей, мигрень вызывает накопление в крови тирамина, который резко повышает артериальное давление и вызывает спазм сосудов. Тирамином богаты какао, орехи, шоколад, сыры, томаты, цитрусовые, красное вино.

Поэтому для тех, кто страдает тираминовой мигренью, достаточно исключить из рациона опасные продукты. Мы писали в статье «Микроэлементы» — мал золотник, но дорог о пользе микроэлементов при тех или иных заболеваниях.

При мигрени требуется обеспечить разнообразие микроэлементов в пище, это позволяет купировать приступ.

Часть случаев мигрени имеет хорошо прослеживаемую связь с гормональным статусом. Как правило, появляется болезнь в период полового созревания. У женщин она диагностируется в 2 раза чаще, чем у мужчин.

При этом во время беременности у больных мигренью приступы могут ослабевать или совершенно исчезать, точно так же, как во время менопаузы. У мужчин мигрень чаще связана с провоцирующими внешними факторами.

Существует теория серотониновой природы мигрени. Сикутери и ряд иных ученых считали, что виновато во всем нарушение баланса серотонина в организме. В ее пользу говорит то, что на ряд больных хорошо действуют лекарства, влияющие на серотониновый обмен.

Согласно этой теории, при мигрени происходит высвобождение серотонина. Он сужает крупные артерии и вены, расширяя при этом капилляры. В результате развивается временная ишемия мозга из-за замедления кровотока.

Снижение кровотока как раз и проявляется аурой. Виды проявлений зависят от того, какой отдел мозга страдает от замедления кровотока.

В разгар приступа излишки серотонина выделяются из организма, что еще сильнее влияет на сосуды, вызывая их дальнейшую атонию и потерю тонуса.

В общем и целом, теорий предостаточно. Но все исследователи начинают сходиться в одном — сосуды сами по себе здесь не при чем. Не нарушения кровоснабжения мозга и недостаточность мозгового кровоснабжения приводят к мигрени, а приступ мигрени ведет к временным спазмам сосудов и их расслаблению.

В некоторых случаях мигрень может передаваться по наследству, но совсем необязательно она является наследственным заболеванием. Часты случаи, когда в семье страдает только один человек. Наследственная форма мигрени связана с дефектом девятнадцатой хромосомы.

Есть иные, альтернативные психосоматические теории появления болезни. Ряд психологов считает, что мигрень свойственна людям, стремящимся контролировать всё в своей жизни. Они нетерпимы к любым видам принуждения и хотят держать всё под контролем, сопротивляясь течению жизни, которое идет в разрез с их представлениями.

Типичными чертами людей, страдающих мигренями, являются активность, дисциплинированность и ответственность, перфекционизм (комплекс отличника), стремление к успеху и в то же время внутренняя неуверенность и страх перед трудностями, стремление их избежать. Психологи полагают, что этот дисбаланс и двойственность личностных качеств и ведут к головным болям.

Опасна ли мигрень

Сама по себе болезнь совершенно неопасна — жить с ней неприятно, но не смертельно для организма. Но если болезнь протекает в тяжелой форме, то есть риск перехода количественных изменений в качественные.

То есть временные изменения сосудистого тонуса, полностью проходящие после приступа, могут в конце концов стать постоянными.

В этом случае мигрень может перейти в постоянную головную боль — как правило, после 50 лет.

Современная медицина считает, что у тех, кто страдает мигренью с аурой выше риск получить инсульт.

Более того, риск возрастает именно у тех, кто страдает нарушениями зрения во время приступов и особенно, если имеется преходящая потеря зрения перед приступом или во время него. Врачи склонны считать это признаком ишемии мозга.

Соответственно, при таких видах мигрени нужно в обязательном порядке проводить лечение сосудов, чтобы уменьшить риск инсульта.

А вот датские ученые склонны драматизировать ситуацию еще больше. Изучив массу историй болезни, они выявили, что у тех, кто страдает мигренью с аурой, растет риск необратимого повреждения белого вещества мозга и изменения объема мозга. Причем риск возрастает почти на 68 %, что является очень большой цифрой.

Также было выявлено, что мигрень с аурой в конечном итоге может приводить к повреждению мозжечка у женщин: у тех, кто страдал в среднем возрасте от этой болезни, в пожилом возрасте выявляется нарушение координации движений.

Отсюда следует один вывод — мигрень надо лечить обязательно, независимо от ее происхождения. Высок ли риск осложнений или нет, не важно. Главное — сделать все, чтобы поддерживать тонус сосудов в нормальном состоянии.

Профилактика приступов мигрени

Это та самая болезнь, когда каждый интуитивно находит свои эффективные способы обезболивания. Так как причины неизвестны, а провоцирующих факторов огромное количество, то в конечном счете человек вычленяет свой собственный провоцирующий фактор и по максимуму устраняет его присутствие в жизни. Другими словами, именно в этом случае лечение всегда индивидуально.

Но есть общие рекомендации, которые позволяют эффективно бороться с мигренью. Как правило, они немедикаментозные и на первый взгляд кажутся тривиальными и мало значимыми. На самом деле именно от соблюдения этих правил зависит эффективность лечения.

Снизить количество приступов и даже добиться стойкого их прекращения можно, если:

  • регулярно заниматься спортом или вести активный образ жизни;
  • особенно полезна ежедневная гимнастика.
  • соблюдать режим отдыха и не допускать недосыпания и излишне длительного сна;
  • принимать пищу регулярно в строго определенные часы;
  • питаться разнообразно и включать в рацион вещества, улучшающие кровообращение, к примеру, бета-каротин защитит мозг и сердце; 
  • изменить отношение к жизни, избавиться от желания контролировать всё и всех.

То, что этой благородной болезнью страдали самые великие люди мира, является слабым утешением. Не стоит пускать дело на самотек и считать, что если причины до сих пор неясны, то и лечить мигрень бесполезно.

Конечно, совершенно избавить от приступов современная медицина — как официальная, так и народная, неофициальная — не могут. Но сделать их реже и уменьшить интенсивность вполне можно.

Только лечение должно быть комплексным и включать в себя как лекарственные средства, так и отвары успокоительных трав между приступами.

Источник: http://www.a2news.ru/novosti/golova-delo-temnoe-chto-my-znaem-o-migreni/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector