Невроз: симптомы и лечение

Невроз: симптомы и лечение    При затяжных расстройствах нервной системы происходит смена психоэмоционального состояния. Неврозом или невротическим расстройством называют группу функциональных нервно-психических заболеваний, характеризующихся нарушенным и измененным в дальнейшем обменом веществ в нервных окончаниях. Адреналин, дофамин и серотонин – нейромедиаторы, переносящие нервные импульсы, и нормализация их выработки может быть осуществлена как биологическими, так и психологическими способами. Рассмотрим подробнее, почему развивается невроз, симптомы и лечение средствами традиционной и народной медицины, профилактику.

    Невроз обусловлен снижением умственной и физической способности человека, проявляется в форме астенических симптомов, панических атак, навязчивых мыслей, бегающих по кругу, истерий. Чаще всего от неврозов страдают пациенты с тонкой душевной организацией, живущие в состоянии хронического стресса и переутомления, недосыпания, неразрешимых проблем.

Невроз — симптомы и лечение

    Вегетативные симптомы невроза:

  • учащенное сердцебиение;
  • боли в районе желудка или сердца;
  • ощущение недостатка воздуха при вдохе;
  • повышенная потливость, озноб;
  • разлад в работе кишечника;
  • частое мочеиспускание;
  • тошнота, трудности с глотанием (чувство, когда в горле стоит ком);
  • головокружение;
  • снижение или резкое повышение аппетита и сексуального влечения;
  • скачки артериального давления;
  • общая слабость, чувство разбитости после пробуждения.

    Психологические симптомы невроза:

  • чрезмерная раздражительность;
  • нарушения сна, беспричинная тревога, беспокойство;
  • апатия, плаксивость, подавленное состояние;
  • мнительность, повышенная реакция на любой внешний раздражитель (смех, звонок в дверь, окрик, резкий свет и пр.);
  • навязчивые депрессивные мысли, отсутствие радости жизни, пессимизм, деперсонализация;
  • трудности при выполнении умственной работы и решения логических задач.

    Мышечные симптомы невроза:

  • тремор;
  • болевые ощущения в мышцах, напряжение в области шеи и поясницы;
  • мигрени (головные боли, возникающие при напряжении);
  • потеря работоспособности;
  • тики.

Причины возникновения невроза

Заболевание развивается в результате постоянного воздействия психотравмирующих факторов (стрессов, переживаний, личных драм и трагедий), умственного и/или эмоционального напряжения. Невроз может быть спровоцирован инфекционными и хроническими заболеваниями. Особенно опасны заболевания, приводящие к истощению организма, в частности, грипп, туберкулез, пневмония.

    Астенический невроз вызывают отклонения в развитии ЦНС, когда пациент плохо переносит длительные умственные и физические  нагрузки. Невроз может быть спровоцирован злоупотреблением алкоголя, никотина, наркотических средств, в том числе и бесконтрольным приемом синтетических антидепрессантов.

Невроз: симптомы и лечениеПитание при неврозе

    Важную роль в избавлении от симптомов невроза, лечении и профилактике невротических состояний играет диета. Следует минимизировать потребление острой пищи, блюд фаст-фуда, алкоголя и кофеин содержащих напитков. Питание должно быть насыщено продуктами, содержащими максимальное количество витаминов и минеральных веществ.

    Восточные лекари рекомендуют ежедневное употребление орехов, сыра и изюма. Эти продукты укрепляют сердце, снимают накопленной утомление, уменьшают головные боли, тонизируют нервную систему.

    Хороших результатов в лечении невроза и бессонницы можно достичь с помощью продуктов пчеловодства. Натуральный мёд обладает успокаивающим действием и хорошо зарекомендовал себя в качестве природного снотворного (столовую ложку меда съедают перед сном, запивая стаканом теплого цельного молока или кипяченой воды).

Консервативное лечение невроза

    После обследования пациента врач назначает соответствующую терапию, включающую в себя методы воздействия на психику (психотерапия), направленные на осознание действительности и путей решения своих проблем.

Медикаментозное лечение направлено на восстановление процессов, протекающих в головном мозге.

В случаях, когда необходимо торможение, применяют препараты брома, а если требуется стимуляция, то назначают лекарства с кофеином.

    В острых ситуациях врачом прописываются следующие препараты: реланиум, седуксен, сибазон, элениум, которые оказывают успокаивающее действие на нервную систему пациента, что приводит к снижению проявлений невроза.

Еще одно проверенное лекарство – амизил, относящийся к нейролептикам. В определенных случаях психиатр назначает разные комбинации и схемы терапии.

Категорически противопоказано самолечение с использованием данных лекарственных форм.

Лечение невроза народными средствами

    Опытные целители предлагают пациенту с невротическим синдромом заняться спортом.

Независимо от выбранного вида физической активности, уже через неделю после начала регулярных тренировок (не менее четверти часа в сутки), появляется положительная динамика.

Двигательная активность действенно стимулирует выработку в мозге эндорфинов и улучшение состояния всего организма за счет насыщения крови молекулами кислорода.

    Проверенными методиками релаксации и снятия напряжения считаются цветотерапия (ношение одежды светлых и теплых жизнерадостных тонов, разглядывание картинок, прогулки по осеннему парку или лесу) и музыкотерапия (прослушивание расслабляющей, медитативной, классической музыки или природных звуков журчания воды, пения птиц в лесу, шума моря). Пациент с неврозом должен помочь себе сам, пересмотрев свое отношение к жизни и избавившись от накопленных на сердце обид.

Невроз: симптомы и лечение    Лечебные ванны

    Один из самых простых и эффективных способов снятия напряжения, последствий стресса и синдрома хронической усталости являются ванны с лечебными добавками.

    Чёрная водянка. Отвар растения (7 ст. ложек сухой травы залить 3 л воды, прокипятить на малом огне около 10 минут, процедить) выливают в наполненную теплой водой ванну и погружаются в нее на 15 минут перед сном.

    Шиповник и можжевельник. Заготовленные корни шиповника измельчить (1/2 полулитровой банки), засыпать в трехлитровую кастрюлю, залить доверху горячей водой, накрыть крышкой и протомить на слабом огне полчаса, настоять на протяжении часа, процедить.

Температура воды для лечебной ванны должна быть около 39°С. Время процедуры – 20-30 минут. Курс лечения составляет 10 ванн ежедневно или через день.

Далее следует провести такое же количество процедур с отваром молодых побегов можжевельника, который готовится аналогичным отвару корней шиповника способом.

    Лекарственный сбор. Смешать по 25 гр следующих растений: аир болотный (корень), почки сосновые, листья мяты, мелиссы, полыни, тысячелистника, душицы залить ведром горячей воды, отварить на малом огне не менее получаса, отфильтровать и вылить в ванну. Температура воды должны быть около 38°С. Время приема – 20 минут.

Невроз: симптомы и лечениеАроматерапия от невроза

    Многие эфирные масла обладают свойствами антидепрессантов и их применение целесообразно при различных расстройствах нервной системы, в том числе и при неврозах.

Их используют для холодных ингаляций (1-2 капли на аромамедальон), ароматизации помещений с помощью аромагорелки (8 капель на каждые 15 кв.

м комнаты), принятия аромаванн (3-8 капель на 20 гр эмульгатора, растворенного в воде).

    Для снятия переутомления и умственного напряжения рекомендуется смесь из базилика – 4к., тимьяна – 3 к. и лимонной травы – 3к.

    Для улучшения сна и релаксации используют смесь из лаванды – 2к. и мяты – 2 к. Хорошо работает комбинация из иланг-иланга – 5 к. и бергамота – 5к.

    При меланхолии, апатии и хандре помогает композиция из имбиря – 4 к., мяты перечной – 3к. и эвкалипта – 3к.

    От повышенной раздражительности используют сочетание масла лаванды – 4к., мандарина – 3к., розы – 3 к.

    Цитрусовые масла обладают благотворным воздействием на ЦНС. При этом масло лимона применяют для стимуляции памяти и повышения концентрации внимания, а с помощью масла апельсина избавляются от депрессии и приступов паники.

Лекарственные растения при неврозе

Невроз: симптомы и лечение    Мелисса или мята перечная. Чай из этих растений обладает успокаивающим воздействием, устраняет бессонницу и снимает приступы раздражительности. Столовую ложку сухой травы настаивают в заварочном чайнике в стакане кипятка. Пьют вместо чая со столовой ложкой мёда.

    Пустырник. 15 гр травы запаривают в 200 мл крутого кипятка, настаивают четверть часа, фильтруют и принимают по 15 мл от 3 до 5 раз в сутки.

    Калина. Высушенную кору калины измельчают в кофемолке, заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около получаса. Отфильтрованный отвар принимают по 15-20 мл трижды в день перед приемами пищи.

    Одуванчик лекарственный. Смешать 1:1 сушеные листья и измельченные корневища одуванчика, 6 гр состава залить 250 мл кипятка, настоять не менее 20 минут, процедить и принимать по 15 мл трижды в сутки.

    Душица. 2 ст. ложки сухой травы душицы заварить в 200 мл кипятка, дать настояться около 15 минут, процедить и пить по 20 мл 3-4 раза в день за 30 минут до трапезы. Растение противопоказано для лечения беременных женщин.

    Укроп. Свежевыжатый сок растения пьют по ½ стакана после еды трижды в день. Лекарство хорошо работает при неврастении и неврозах различного происхождения.

Источник: https://narod-lekar.ru/nevroz-simptomy-i-lechenie/

Невроз – что такое, формы, лечение, признаки, причины, симптомы

Если проводить параллели с формами невроза, то можно простыми словами их обозначить, как испорченное настроение. Все люди знакомы с различными признаками и симптомами проявления плохого настроения.

Кто-то кричит, кто-то впадает в депрессию, кто-то агрессивничает и т. д. Невроз можно назвать совокупностью всех проявлений плохого настроения, однако которое длится очень долгое время.

Вот почему здесь требуется специализированное лечение всех его причин.

Невроз: симптомы и лечение

Конечно, говорить о неврозе как о плохом настроении является упрощенной формой передачи сути психического расстройства. На самом деле человек в состоянии невроза просто не находится в балансе со своей психикой, эмоциями и самоощущением. Следует рассмотреть данное заболевание на сайте psytheater.com.

Что такое невроз?

Что такое, в психологическом понимании данного слова, невроз? Это функциональные и психогенные обратимые расстройства, которые длятся долгое время. Невроз проявляется в виде астенических, истерических и навязчивых состояний. Также отмечается умственная и физическая работоспособность. Другими словами невроз обозначают как невротическое расстройство или психоневроз.

Невроз: симптомы и лечение

Причины данного расстройства относят к психологическим:

  • Стрессы длительного характера.
  • Эмоциональное перенапряжение.
  • Психотравмирующие ситуации.
  • Внешние или внутренние конфликты.
  • Обстоятельства, которые вызывают эмоциональный дисбаланс.
  • Напряженность в интеллектуальной сфере.

И. П. Павлов определял невроз как хроническое, затянувшееся напряжение нервной системы, спровоцированное неадекватными и сильными внешними раздражителями, которые перенапрягают нервные процессы.

Психоанализ рассматривает невроз как психологический скрытый конфликт в человеке.

До сих пор ведутся споры на счет того, что такое невроз и в результате чего он спровоцирован. Однако остается очевидным одно: большая часть людей страдает различными формами невроза, которые на сегодняшний день считаются нормой, пока не причиняют реального вреда человеку и окружающим.

перейти наверх

Формы невроза

Какие на сегодняшний день распространены формы невроза?

  1. Неврастения, проявляющаяся в головных болях, повышенной утомляемости и ранимости, отсутствии концентрации внимания. Выделяют 3 стадии данной формы:
  • Первая сопровождается раздражительностью с сохранением умственной и физической способностями и отсутствием соматических симптомов.
  • Вторая стадия отмечается снижением работоспособности, что осознается человеком.
  • Третья стадия выражается в вялости, апатии, слабости, астеническом синдроме.
  1. Истерический невроз, который проявляется в неадекватном поведении, непредсказуемости, нервозности и раздражительности. Развиваются такие симптомы, как гипотония, навязчивые поступки, припадки, параличи, истерическая артралгия, парезы, боли по телу, рвота, гиперкинезы, «комок» в горле и пр. В момент истерического приступа больной кричит, катается по полу, физически воздействует на людей, пытается причинить себе боль.
  2. Депрессивный невроз, который проявляется в нарушении сна, плохом настроении, тягостных ощущениях, утрате способности радоваться, нарушении сердцебиения, головокружении, повышенной чувствительности, слезливости, дисфункции ЖКТ, заторможенности, половой дисфункции, гипотонии. Человек жалуется на уныние, возникает тоскливость, чувство брошенности и ненужности, комплекс неполноценности.
  3. Невроз навязчивых состояний, когда человек не контролирует свои поступки и мысли, которые ему кажутся чуждыми.
  4. Ипохондрический невроз – страх перед ситуацией, из которой человек не может выйти, или заболеть тяжелой болезнью. Расстройство может проходить в виде навязчивых состояний или истерии с соответствующими симптомами.
Читайте также:  Боли в сердце при всд

перейти наверх

Причины невроза

К причинам невроза следует относить психологические и физиологические факторы:

  • Длительные умственные перегрузки или душевные переживания: неудовлетворенность жизнью, увольнение, нагрузки в учебе, развод и пр.
  • Невозможность решить личные проблемные ситуации, например, при невозможности выплатить кредит перед банком.
  • Рассеянность, которая повлекла за собой негативные последствия. К примеру, оставить на плите кипеть чайник и уйти из дома, что привело к пожару. Нередко это приводит к развитию навязчивых состояний.
  • Болезни и интоксикация, которая истощает организм. Также склонны к неврозам люди, употребляющие табак или алкоголь.
  • Патология развития ЦНС (врожденная астения), когда человек не способен переносить длительные физические и умственные нагрузки.
  • Самовнушение и болезненность внутреннего мира, которая приводит к неврозам. Встречается у лиц с истероидным типом личности.

перейти наверх

Симптомы невроза

Все формы невротического расстройства проявляют соматические и психопатические симптомы. Они в каждом случае отличаются, по чем и можно определить форму невроза.

К психопатическим симптомам невроза относятся:

  • Хроническая тревога, усталость, неуверенность в себе, нерешительность. Человек ни к чему не стремится, поскольку заранее уверен, что ничего не получится. Здесь формируется комплекс неполноценности из-за собственной внешности и отсутствия общения с окружающими.
  • Постоянное чувство усталости, что приводит к снижению успеваемости или работоспособности, а также нарушается сон (возникает бессонница или сонливость).
  • Неадекватная самооценка – пониженная или завышенная.

К соматическим симптомам невроза относят:

  1. Эпизодические сердечные боли, возникающие при физических нагрузках или в состоянии покоя.
  2. Выраженное беспокойство, потливость, симптомы вегето-сосудистой дистонии, тремор конечностей, гипотония.
  3. Возможно снижение артериального давления, что приведет к потере сознания или обмороку.
  4. Психалгия – боли в теле без видимых причин.

перейти наверх

Признаки невроза

Чтобы определить наличие невроза, следует выявить такие признаки:

  • Проблемы в общении.
  • Раздражительность.
  • Плаксивость.
  • Безосновательное эмоциональное неблагополучие.
  • Фобии, панические атаки и расстройства.
  • Постоянное переживание тревоги, страха, тревожного ожидания.
  • Неадекватная самооценка, которая может быть как завышенной, так и заниженной.
  • Высокая чувствительность к стрессовым ситуациям в виде агрессии или отчаяния.
  • Нерешительность.
  • Попытки быстро работать завершаются утомляемостью, снижением мыслительной способности и внимания.
  • Нестабильное настроение, которое резко и часто меняется.
  • Обидчивость, ранимость, тревожность.
  • Противоречивость ценностей, желаний, позиции, цинизм.
  • Зацикленность на ситуации, которая травмирует.
  • Боли в голове, животе, сердце.
  • Повышенная чувствительность к яркому свету, громким звукам, перепадам температур.
  • Страх перед физической болью, чрезмерная забота о своем здоровье.
  • Расстройство сна: поверхностный, не позволяет отдохнуть, тревожный, поутру сонливость, кошмарные сновидения, раннее пробуждение, невозможность заснуть, ночные пробуждения.
  • Постоянная усталость, снижение работоспособности.
  • Головокружение, потемнение в глазах из-за перепадов давления.
  • Потеря равновесия, нарушения вестибулярного аппарата.
  • Снижение либидо и потенции.
  • Нарушение аппетита: переедание, недоедание, быстрая насыщаемость, чувство голода.
  • Вегетативные нарушения: нарушение работы желудка, частые позывы к мочеиспусканию, повышенное сердцебиение и потливость, скачки АД, жидкий стул, кашель.

перейти наверх

Лечение невроза

Лечение невроза имеет два основных направления: психотерапевтическое и фармакологическое. Прием лекарств назначается в тяжелых случаях. Обычно упор делается на психотерапевтическую работу.

Невроз: симптомы и лечение

Психотерапия направляется на изменение взгляда человека на окружающий мир, решение его психологических проблем, расширение круга интересов, а также устранение причин, которые вызывали эмоциональный дисбаланс. Когда человек научается справляться с собственными проблемами, тогда неврозы проходят.

Человека могут вовлечь в ситуацию, где проявляется его невроз. Затем идет обсуждение его поступков, нахождение других способов поведения. Также клиенту предлагается увлечь себя новым хобби или больше отдыхать, отвлекаться от проблем.

Если психотерапия не помогает, тогда назначают лекарства:

  • Антидепрессанты.
  • Нейролептики.
  • Транквилизаторы.
  • Психостимуляторы.
  • Ноотропы.

Первые 3 группы препаратов направлены на успокоительное воздействие. Лишь последние 2 группы оказывают возбуждающее воздействие. Какие именно препараты и в какой дозировке принимать, должен назначать врач, который учитывает состояние больного, а также его индивидуальные реакции организма на те или иные лекарства.

перейти наверх

Как лечить невроз?

Человек может прибегнуть к гипнозу, а также таким техникам, как лечить невроз, — музыкотерапия и аутотренинг.

Если гипноз требует помощи специалиста, который направит все силы на изменение установок и убеждений, провоцирующих неврозы, то музыкотерапией и аутотренингами человек может заниматься сам. Желание выздороветь лично у человека – огромный шаг на пути к цели.

Невроз: симптомы и лечение

Музыкотерапия предлагает прослушивать мелодии, которые оказывают положительное воздействие. К ним относятся такие композиции, которые подбадривают человека либо успокаивают. Следует отметить, что это может быть любимая музыка и эстрадные композиции. Самое главное – чтобы они не угнетали эмоционально.

Аутотренинги предполагают самонастрой человека на положительный лад. Когда человек сам себя настраивает на то, что он будет активным, жизнерадостным и т. д., это оказывает большее воздействие, нежели лекарства.

перейти наверх

Профилактика неврозов

Лечить невроз намного труднее и финансово затратно, нежели проводить его профилактику. Рекомендуется заранее побеспокоиться о том, чтобы не впадать в невротическое расстройство. Этому помогут:

  1. Нормализация труда и отдыха.
  2. Наличие хобби, которые интересуют и увлекают.
  3. Пешие прогулки и физические нагрузки умеренного характера.
  4. Общение с приятными людьми.
  5. Ведение дневника, где отмечается состояние человека.
  6. Солнечные прогулки и светотерапия для предотвращения сезонной депрессии.
  7. Решение семейных конфликтов.
  8. Устранение стрессов на работе и дома.
  9. Полноценное питание, отказ от алкоголя и кофе.
  10. Изменение отношения к ситуации, которая травмирует.
  11. Добавление яркости в помещении.
  12. Исключение алкоголизма, наркомании, токсикомании.
  13. Предотвращение рецидивов.
  14. Прием витаминов.
  15. Полноценный сон.

перейти наверх

Итог

Невроз является распространенным состоянием современного общества. Проявляется он в различных формах, что зависит от особенностей строения нервной системы и психики человека. Итог в любом случае зависит только от того, предпринимает человек действия по самоизлечению или нет.

Прогнозы ставятся только благоприятные, если человек принимает и обращается за помощью специалистов, если сам не может справиться с собственным состоянием. Совсем по-другому складываются события, если человек игнорирует все попытки избавиться от невроза.

В последнем случае наблюдается лишь углубление негативного состояния, что нередко приводит к изоляции, одиночеству, психическим расстройствам и даже самоубийству.

Источник: http://PsyTheater.com/nevroz.html

Неврозы: основные виды, причины, признаки и лечение

Невроз: симптомы и лечение

Что такое невроз, как он проявляется и симптомы заболевания

Невроз — это психическое (конфликтогенное) заболевание, то есть вызванное воздействием психотравмирующих обстоятельств (конфликтов), нарушающих значимые жизненные отношения личности. Это могут быть конфликты между внутренними установками, или конфликты с окружающими, или конфликты с жизнью, когда она не соответствует ожиданиям.

Неврозы — это заболевания принципиально обратимые, функциональные, без органического поражения головного мозга. Но они часто принимают затяжное течение. Это связано не столько с самой психотравмирующей ситуацией, сколько с особенностями характера человека, его отношением к этой ситуации, уровнем адаптационных возможностей организма и системой психологической защиты.

Постоянно отмечается повышение роста невротических расстройств. Причинами всех видов неврозов могут быть воздействие большого объема информации, необходимость постоянной ее переработки, необходимость принятия ответственных решений, требующих большого нервно-психического напряжения на фоне снижения физической активности и, как следствие, истощение адаптационных резервов.

Как проявляется невроз у человека, попавшего в стрессовую ситуацию? Вначале возникает невротическая реакция на стресс («напряжение») — страх, тревога, тоска, соматовегетативные нарушения (колебания артериального давления, чувство нехватки воздуха, потливость, сердцебиение, головокружение, подташнивание, нарушение стула, снижение или повышение аппетита и т. д.).

За невротической реакцией при неблагоприятных условиях следуют собственно неврозы: неврастения (синдром утомляемости), в зависимости от характера — истерический или обсессивно-фобический (синдром навязчивых состояний) неврозы, депрессивный невроз.

Ниже приведено описание основных видов неврозов, их характеристика и симптоматика.

Виды неврозов и их общая характеристика

Неврастения (синдром утомляемости) — самый распространенный невроз. В клинической картине на первое мест выходит астенический синдром и различные соматовегетативные нарушения. Различают гиперстенический и гипостенический варианты неврастении.

Гиперстенический тип проявляется чрезмерной раздражительностью, эмоциональной неустойчивостью, истощаемостью внимания, бессонницей, снижением работоспособности, утомляемостью после умственной работы, постоянным напряжением, мышечными болями.

Общая характеристика невроза гипостенического типа – это слабость, пассивность, вялость, постоянное чувство усталости, утомляемость после минимальных усилий, сонливость. В обоих случаях имеется множество соматовегетативных нарушений (головные боли, потливость, колебания артериального давления, сердцебиение, головокружение, подташнивание, нарушение стула, снижение или повышение аппетита и т.

д.). Заболевают чаще всего люди деятельные, ответственные, энергичные, берущиеся за множество дел, привыкшие все дела выполнять добросовестно. Психологический конфликт у таких личностей возникает тогда, когда у них не хватает сил и возможностей для реализации своих устремлений.

При неврозе навязчивых состояний (обсессивно-фобическом) на первое место в клинической картине выступают навязчивые мысли, страхи, представления и действия, в которых часто отражена конфликтная ситуация.

Человек критически относится к имеющимся навязчивым мыслям, но не может избавиться от них самостоятельно. При длительном течении этого одного из основных видов неврозов возникает состояние безнадежности и растерянности.

Заболевают этим неврозом чаще люди, воспитанные в рамках завышенных требований неукоснительного соблюдения социальных запретов.

А что такое истерический невроз, каковы его симптомы и причины возникновения? обычно развивается в психотравмирующих обстоятельствах у людей с выраженными истерическими чертами характера. У них в первую очередь развита повышенная внушаемость и способность к ярким образным представлениям.

Психологический конфликт чаще всего сводится к решению проблемы: выйти ли из критической ситуации с помощью преодоления тяжелых жизненных обстоятельств или, наоборот, «уйти в болезнь». При этом человек способен воссоздать (на бессознательном уровне) внешние признаки любой болезни, о которой у него имеются представления.

Человек не симулирует, он обнаруживает у себя признаки болезни и пытается ими воспользоваться в своих интересах в сложившейся ситуации. Внешние проявления истерического невроза очень разнообразны. Соматовегетативные расстройства могут проявляться икотой, рвотой, одышкой, кашлем, нарушением глотания с жалобами на «ком в горле» и тому подобное.

Возможны болевые синдромы, имитирующие различные заболевания внутренних органов.

Какие ещё симптомы истерического невроза проявляются наиболее отчетливо? В этом состоянии развиваются истерические парезы и параличи, слепота, глухонемота, спазм век и другие. Все расстройства носят функциональный характер, признаков органического поражения нервной системы не обнаруживается.

Поведение людей с истерическим неврозом часто театрально, демонстративно. Бывают бурные аффективные реакции, сопровождаемые заламыванием рук, стонами, воплями, вырыванием волос на голове.

Ещё один симптом этого состояния невроза – истерический припадок, сопровождающийся сужением сознания и напоминающий внешне судорожный эпилептический припадок.

При истерическом припадке, в отличие от эпилептического, никогда не бывает серьезных повреждений, прикусывания языка, непроизвольного мочеиспускания, полного выключения сознания; не наступает амнезия припадка. Такой припадок никогда не случается в отсутствие зрителей и при отсутствии излишнего внимания быстро проходит.

Затянувшиеся на годы неврозы становятся смыслом жизни человека: возникает невротическое развитие личности.

Теперь, когда вы знаете, что такое невроз, и ниже ознакомьтесь с основными методами терапии этого заболевания.

Как лечить заболевание невроз

Невроз: симптомы и лечение

Но, к сожалению, очень немногие люди, страдающие неврозами, готовы работать над собой, что-то менять. Поэтому широко используются лекарства. Они не решают проблем, а призваны только снять остроту эмоциональной реакции на психотравмирующую ситуацию. После них просто становится легче на душе — на время. Может быть, тогда и стоит посмотреть на конфликт (внутри себя, с другими или с жизнью) под другим углом и наконец-то его решить.

Ещё одна рекомендация, как лечить невроз, заключается в соблюдении правильно режима, разумном чередовании работы и отдыха. Кроме того, необходимо достаточно времени пребывать на свежем воздухе, иметь полноценный сон.

Читайте также:  Медуллобластома мозжечка – опасное заболевание детей

Полезны умеренная физическая нагрузка, лечебная физкультура, баня, хвойные, бромистые и иные ванны; йога, танцы, развитие своих увлечений.

Применяются курортные и физиотерапевтические методы лечения (рефлексотерапия, фототерапия, электросон, СКЭНАР-терапия, БОС-терапия).

Статья прочитана 11 428 раз(a).

Источник: https://med-pomosh.com/?p=5693

Невроз: виды, симптомы, лечение

  • Владимир Мананников
  • Выражение: «все болезни от нервов» — на 80-90% является истиной.
  • Психо-эмоциональное состояние человека во многом определяет его положение в социуме, отношение к жизни и ее качество, физическое состояние, внутрисемейные взаимоотношения.
  • Невроз – бич современности, возникающий на фоне обилия как негативных, так и позитивных эмоций, завышенных требований к персоне, установленных штампов, политической и финансовой нестабильности, а также других, характерных для нынешней эпохи явлений.
  • Это многоликое и коварное заболевание отравляет жизнь многим людям, причем до определенной стадии большинство из них не подозревают у себя наличия такого состояния.
  • А между тем оставленный без должного внимания невроз – причина болезней сердца, гипертонии, язвы желудка, холецистита, панкреатита и многих других серьезных и опасных патологий.

Определение невроза

  1. Невроз – это целая группа обратимых (излечимых) пограничных психо-неврологических состояний, которые сопровождаются соматовегетативными и эмоциональными нарушениями.

  2. При невротических расстройствах человек не теряет связи с реальностью, он способен критично и объективно оценивать свое состояние, но при этом страдает от разного рода физических проявлений болезни, ослабления мыслительных способностей, снижения работоспособности и качества жизни.

  3. При прогрессирующем неврозе особенно ярко выражаются все негативные качества человеческой натуры: злость, желчность, обидчивость, мелочность, агрессивность, раздражительность, что приводит к утрате социальных связей и контактов.
  4. Для невроза характерно затяжное течение, с периодами обострения и ремиссии.

Появиться расстройство может у любого человека вне зависимости от пола и возраста. Однако наиболее уязвимыми являются категории людей, находящихся на определенных биологических стадиях жизни – это периоды полового созревания и увядания.

Подростковый невроз в большинстве случаев проходит сам по себе, после выравнивания гормонального фона, а вот у людей зрелых, он может спровоцировать возникновение заболеваний внутренних органов и психических нарушений.

Поэтому лечить невроз необходимо, тем более, что лечению он поддается, и человек может восстановиться на 100%.

Почему возникает невроз – его причины?

Из самого описания и определения болезни понятно, что невроз – это следствие одного или череды серьезных психогенных воздействий, которые привели к длительному нервному перенапряжению.

По мнению ученых, невроз вызывают два фактора: личностные особенности человека и сила внешнего раздражителя. При этом значение силы раздражителя измеряется не в его интенсивности, а в той мере в какой человек его воспринимает.

  • Например, для одного человека утренняя ссора в трамвае — уже причина для переживаний на весь грядущий день, а для другого, уравновешенного и рассудительного, даже известие о серьезной неприятности не станет поводом для истерики.
  • Невроз возникает не столько из-за стрессовой ситуации, сколько из-за того, как человек интерпретирует эту ситуацию.
  • Кроме того, причинами неврозов названы:

• врожденная слабая сопротивляемость негативным внешним воздействиям; • сильные разовые потрясения – утрата близких, пережитые катастрофы и т.д.

; • неблагоприятные условия жизни – семейные скандалы, отсутствие элементарных бытовых удобств, необходимость постоянно находиться в неблагоприятной среде; • отклонения в воспитании – неумение принимать самостоятельные решения и преодолевать трудности, инфантилизм; • постоянное недосыпание, перенапряжение умственное и физическое, отсутствие нормального отдыха, положительных эмоций;

• вредные привычки, гиподинамия.

Виды неврозов

Существует четыре вида неврозов:

1. Неврастения или синдром хронической усталости, характеризуется апатией, быстрой утомляемостью, слезливостью, нарушениями режима сна.

2. Истерия – к ней больше склонны женщины, классифицируется проявлениями наигранно-бурных эмоций, цель которых – привлечение внимания (рыдания, крики, «обмороки» и др.).

3. Невроз навязчивых состояний – пациент находится на грани психического расстройства и состояние может быстро ухудшиться, характеризуется наличием навязчивых угнетающих мыслей, которые человек не способен сам контролировать, он живет в постоянном ожидании неприятностей.

4. Невроз тревожный – человек испытывает постоянные страхи и тревоги без реальных на то оснований, постоянно суетится, совершает нелогичные поступки и движения.

Симптомы невроза

Самое время вспомнить о многоликости невроза, которая как нельзя лучше проявляется в его симптоматике.

Человек чувствует целый «букет» самых разных неприятных ощущений, которые как возникают будто ниоткуда, так и пропадают. 1) Головная боль различной интенсивности, локальности и длительности. Мигрени. 2) Тошнота. 3) Ощущение головокружения. 4) Слабость в ногах и руках, общее снижение физической выносливости.

5) Быстрая утомляемость. 6) Снижение (резко повышение) самооценки, пессимизм, ожидание неприятностей. 7) Беспричинная тревожность. 8) «Присутствие» комка в горле, который невозможно сглотнуть. 9) Затруднение дыхания. 10) Серьезные нарушения сна, ночные кошмары. 11) Повышенная чувствительность к любым раздражителям.

12) Непрекращающийся «диалог» с самим собой, невозможность расслабиться, отдохнуть от навязчивых мыслей. 13) Повышенная потливость тела, частое мочеиспускание. 14) Снижение или полная утрата сексуального влечения, невозможность совершить половой акт. 15) У женщин нарушения менструального цикла.

16) Снижение мыслительных способностей, сложности с концентрацией. 17) Повышенная раздражительность. 18) Беспричинная плаксивость. 19) Апатия, перепады настроения, неконтролируемая эмоциональность. 20) Обидчивость.

21) Боли в области сердца, которые не фиксирует ни один кардиолог и ни одна кардиограмма не выявляет отклонений от нормы. Ложные боли. 22) Тахикардия.

  1. 23) Онемение конечностей, часто левой руки.
  2. 32) Дрожь в конечностях.

24) Скачки артериального давления в одну и в другую сторону. 25) Приступы панических атак. 26) Боязнь инсульта и гипертонического криза. 27) Смена волчьего аппетита полным его отсутствием, как результат колебания веса. 28) Потеря контроля над самообладанием. 29) Проблемы в общении с другими людьми. Человек перестает интересоваться происходящим, теряет привлекательность как собеседник, постоянно обижается, избегает встреч с друзьями и близкими. 30) Нарушения координации. 31) Дискомфорт в области желудка, поджелудочной.

Нередки случаи, когда невроз становится причиной бесплодия у женщин и импотенции у мужчин. На фоне хороших показателей здоровья молодые люди не могут зачать ребенка.

Лечение неврозов

Своевременная борьба с неврозом – залог долголетия и отличного самочувствия – это факт. Сегодня полностью избавиться от данного вида расстройства можно при помощи медикаментозного и психотерапевтического лечения.

  • Существует немало методик устранения невротических проявлений, однако универсального способа нет, в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход.
  • Неврозами занимаются опытные неврологи и психотерапевты, причем первые лечат медикаментозно – снимают симптоматику, а вторые на более глубоком психологическом уровне.
  • Главная задача, которую врач должен решить с пациентом – причина невроза, устранив которую удастся победить болезнь.
  • Из фармакологических препаратов коррекция состояний при неврозах производится антидепрессантами, транквилизаторами, лекарствами улучшающими работу нервной системы, витаминами В группы, а при наличии нарушений мозгового кровообращения назначаются также ноотропы.

Названия медикаментов приводить нет смысла – их назначает только специалист. Лекарства снимут симптомы, на какое-то время вернут в нормальное жизненное русло, но не избавят от болезни.

Для полного исцеления потребуется еще и помощь психотерапевта. Специалист позволит установить причинно- следственные связи, которые стали причиной зарождения невроза, обрести внутреннюю гармонию, стать целостной личностью.

  1. Опытный врач обучит пациента аутогенным и расслабляющим техникам, без которых неврозы могут возвращаться.
  2. На время лечения и после него необходимо максимально нормализовать режим труда и отдыха, ввести занятия спортом, откорректировать меню.
  3. При лечении неврозов первое, что придется осознать пациенту – это то, что невроз излечим, но не быстро.
  4. Медикаменты составляют лишь 10% успеха, а остальные 90% — работа над собой: изменение отношения к происходящему, позитив, стрессоустойчивость, полная «перезагрузка» сознания.
  5. Поможет специальная литература, освоение техник медитации, релаксации, практика разных систем оздоровления – одна из лучших по Норбекову.

Источник: https://dobro.pw/nevroz-vidy-simptomy-lechenie/

Неврозы, симптомы и лечение неврозов — Частная медицинская клиника GMS Clinic (Москва)

Невроз – это собирательное название для группы функциональных психогенных обратимых расстройств, имеющих тенденцию к затяжному течению. Причиной неврозов являются конфликты (внешние или внутренние), действие обстоятельств, вызывающих психологическую травму, либо длительное перенапряжение эмоциональной и/или интеллектуальной сфер психики.

Невроз

  • Западные стандарты лечения
  • Индивидуальный подход к каждому пациенту
  • Соблюдаем полную анонимность
  • Все процедуры проводим без болевых ощущений
  • Специалисты с опытом работы за рубежом
  • Полный цикл: диагностика, лечение, реабилитация

Ежедневно и круглосуточно+7 495 781 5577+7 800 302 5577 Записаться

  • Эмоциональное неблагополучие (зачастую без видимых причин).
  • Нерешительность.
  • Проблемы в общении.
  • Неадекватная самооценка: занижение или завышение.
  • Частое переживание чувств тревоги, страха, «тревожного ожидания чего-то», фобии, возможны панические атаки, паническое расстройство.
  • Раздражительность.
  • Высокая чувствительность к стрессам — на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием или агрессией
  • Плаксивость
  • Обидчивость, ранимость
  • Тревожность.
  • Зацикленность на психотравмирующей ситуации.
  • При попытке работать — быстро утомляются — снижается память, внимание, мыслительные способности.
  • Расстройства сна: часто человеку трудно заснуть из-за перевозбуждённости; сон поверхностный, тревожный, не приносящий облегчения; утром часто наблюдается сонливость.
  • Головные, сердечные боли, боли в области живота.
  • Часто проявляющееся чувство усталости, повышенная утомляемость, общее снижение работоспособности.
  • Вегето-сосудистая дистония (ВСД), головокружения и потемнение в глазах от перепадов давления.
  • Нарушение аппетита.
  • Нарушения сна: плохое засыпание, раннее пробуждение, пробуждение ночью, отсутствие чувства отдыха после сна, кошмарные сновидения.
  • Вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебания артериального давления нарушение работы желудка, кашель, частые позывы к мочеиспусканию, жидкий стул.
  • Иногда — снижение либидо и потенции.

При неврозе больной сохраняет критическое отношение к болезни и способность управлять своим поведением. Как правило, невроз обратим, поэтому очень важно своевременно обратиться к специалисту во избежение ухудшения имеющихся симптомов и образования новых, ведущих к паническим атакам, фобиям, вегето-сосудистой дистонии, депрессиям, неврастении и прочим заболеваниям.

Лечение неврозов

Согласно научным исследованиям, проведенными в США и странах Европы, одним из наиболее эффективных психотерапевтических подходов в лечении неврозов, является когнитивно-поведенческая психотерапия.

В нашем медицинском центре GMS Clinic Вы можете получить профессиональную помощь клинического психолога, который поможет Вам повысить контроль над чувством тревоги и страха, научиться противостоять стрессам, вернет чувство уверенности и спокойствия.

Если Вы испытываете временные жизненные трудности или подозреваете серьезные психологические проблемы, обращайтесь за профессиональной психологической помощью в GMS Clinic, для записи на индивидуальную, семейную или групповую психотерапии. Здесь Вас всегда выслушают и помогут!

Почему GMS Clinic?

GMS Clinic — это многопрофильный медицинский и диагностический центр, предоставляющий широкий спектр медицинских услуг и возможность решить большинство проблем со здоровьем при помощи медицины западного уровня, не покидая Москвы.

  • Отсутствие очередей
  • Своя парковка
  • Индивидуальный подходк каждому пациенту
  • Западные и российские стандарты доказательной медицины

Источник: https://www.gmsclinic.ru/diseases/neurosis

Невроз: симптомы и лечение

Невроз – собирательное название затяжных расстройств нервной системы. Они являются обратимыми и характеризуются хроническим, но не очень тяжелым течением. Не стоит путать невроз и психоз, который представляет куда большую опасность для нашей нервной системы.

Неврозы сопровождаются незначительным снижением умственных способностей, а также физического тонуса всего организма, вкупе с проявлениями истерии, депрессии, навязчивых мыслей и состояний. По статистике, от психогенных расстройств этой группы страдает около 20% взрослого населения планеты.

Как правило, расстройство развивается у людей, испытывающих постоянные переутомления, недостаток сна, сильные эмоциональные переживания или травмирующие психику переживания.

Часто подобные обстоятельства тесно связаны с важными для человека сферами жизни: работой, семьей, близкими людьми.

Даже не очень серьезные конфликты на работе или в семье, вызывают стрессы, которые накапливаются, если у человека нет возможности как следует отдохнуть и выбросить проблемы из головы.

Читайте также:  Тремор: что это такое

В результате, нервная система подвергается серьезному испытанию на прочность, и при продолжительной нагрузке эмоциональными проблемами, она не выдерживает. Кроме того, негативно на ее здоровье может сказаться и неправильно составленный график работы и сна. Истощение и перегрузка нервной системы как раз и становится одной из причин развития невроза.

Официально невроз не является психическим заболеванием – его скорее можно классифицировать как пограничное состоянием, которое не вызывает каких-то психических отклонений и заболеваний.

Как правило, он отражает лишь тот факт, что в подсознании человека протекает не полностью осознанный внутренний конфликт.

При этом внешние его признаки могут быть очень схожими с симптомами заболевания некоторых органов человека.

Виды неврозов

В медицине термин невроз относится к целому ряду широко распространенных психических расстройств. На самом деле, этот термин считается устаревшим и в наше время редко применяется к какому-либо заболеванию.

Он используется больше для теоретического описания состояния пациента, чем для практического применения каких-либо методов лечения. Многие расстройства, ранее считавшиеся неврозом, сейчас входят в целую группу т.н.

невротических расстройств, таких как неврозы, депрессии или фобии.

Вышеописанные нарушения делятся на 3 наиболее широких группы расстройств: невроз навязчивых состояний, истерию и неврастению. Беспокойство и страх, традиционно связываемые с неврозом, характерны для всех расстройств этих групп.

И несмотря на многовековую историю изучения невроза (а выделить эти расстройства в отдельное заболевание удалось еще в 1776 году шотландскому врачу по имени Уильям Куллен), ученые до сих пор не могут точно сказать, что же конкретно представляет из себя это заболевание в каждом индивидуальном случае.

Если выделить некоторые конкретные факторы, неврозы можно разделить на:

  1. Депрессивный – для этого расстройства характерны упадок сил и настроения, отсутствие мотивации к любым действиям, резкое падение работоспособности и замедление интеллектуального развития человека. Возникают длительные периоды подавленности, самоуничижения и потери смысла в любом занятии.
  2. Истерический невроз – вызывает заниженную самооценку, ощущение недостаточности получаемого внимания и как следствие попыток привлечь к себе внимание, наигранную реакцию на происходящее и переоценку собственной личности. Очень часто корни этого расстройства зарождаются еще в детском возрасте.
  3. Астенический невроз (неврастения) – характеризуется длительными эпизодами повышенной утомляемости, состоянием физического и эмоционального угнетения, неустойчивостью настроения.
  4. Тревожный невроз – появление необоснованных факторов страха, ощущений тревоги на фоне эмоциональной подавленности. Могут возникать т.н. «панические атаки» и фобии, в том числе агарофобия, социофобия, аэрофобия, гемофобия, танатофобия, клаустрофобия, акрофобия и такие специфические боязни как канцерофобия.
  5. Булимический невроз – сопровождается навязчивым желанием поедать большое количество калорийных продуктов. Чаще всего это расстройство встречается у мужской половины населения.

Кроме того, неврозы могут сопровождаться такими синдромами как:

  1. Ипохондрия – уверенность человека в наличии у него какого-либо опасного заболевания, гиперреакция на любые физические недомогания и неприятные ощущения как на проявления скрытых заболеваний.
  2. Вегето-сосудистая дистония (ошибочное, но популярное название) – проявление вегетативных синдромов невроза.
  3. Истерические (диссоциативные) реакции на происходящее – проявляются как неожиданные психологические вспышки гнева, сильной обиды. На их фоне проявляются и вегетативные синдромы: судороги, ступор, онемение и обмороки.
  4. Обсессивно-компульсивное расстройство – синдром навязчивых состояний, в которых входят навязчивые мысли и побуждения к действию (непонятные и бессмысленные ритуалы, проделываемые человеком бессознательно, даже если он этого не хочет).

Симптомы невроза

Симптомы делятся на 2 типа: психические и соматические.

Психические симптомы невроза:

  1. Чрезмерное эмоциональное напряжение, зачастую возникающее без каких-либо причин. Оно проявляется в виде мыслей, от которых невозможно отделаться и навязчивых действий, которые вообще могут не иметь смысла.
  2. Зацикленность как реакция на стресс. Проявляется в стрессовых ситуациях в виде замыкания человека в себе и зацикливания на переживаниях о собственной полезности и важности для общества. Часто в таких случаях самооценка человека резко падает или повышается. Часто такое состояние становится причиной возникновения комплексов и фобий.
  3. Ослабление всех видов памяти. Человек становится рассеянным, испытывает проблемы при попытках сосредоточиться на работе, мысли в голове путаются и становятся обрывочными.
  4. Повышенная чувствительность к физическим раздражителям. Резкие звуки, перепады температуры и яркий свет вызывают дискомфорт и желание оказаться в тишине и уединении во что бы то ни стало.
  5. Проявления комплекса неполноценности в общении с другими людьми. Невроз может проявиться в виде чрезмерно угнетенной или же завышенной самооценкой, неадекватным восприятием своего места в обществе.
  6. Неопределенность в бытовых делах. Неумение расставить приоритеты в повседневных задачах и определить собственные предпочтения.
  7. Раздражительность по незначительным поводам. У человека развивается чрезмерная чувствительность к любым мелочам и раздражительность из-за надуманных причин.
  8. Заметная склонность к переживаниям и бесплотным тревогам, зачастую беспричинным.

Соматические симптомы невроза по большей части относятся к болевым или дискомфортным ощущениям:

  1. Внезапные и долгие головные боли, возникающие без заметной причины. А также боли в мышцах, суставах, сердце и желудке. Возможны частые позывы в туалет, никак не связанные с заболеваниями почек и тремор (дрожь) верхних конечностей.
  2. Чрезмерно повышенная утомляемость, не соответствующая объему выполненной работы. Может проявляться даже если человек вообще не испытывал никаких нагрузок. Сопровождается умственной усталостью, из-за которой снижается работоспособность и пропадает желание что-либо делать. Небольшие нагрузки вызывают сильную усталость и быстро приводят в вялое состояние.
  3. Внезапное потемнение в глазах, головокружение, дезориентация и в некоторых случаях обмороки.
  4. Нарушения потенции, проблемы с либидо при полном отсутствии заболеваний половой системы организма.
  5. Частая потливость, возникающая не из-за жары, а от постоянных опасений, навязчивых страхов и общего нервозного состояния. Зачастую подобное состояние проявляется во сне, когда утром человек обнаруживает влажную от пота подушку.
  6. Нарушения в работе вестибулярного аппарата: частые головокружения, особенно при интенсивных поворотах головы и выполнении физической работы.
  7. Нарушения в питании: недоедание или переедание. На фоне психического диссонанса человек подсознательно находит утешение в потреблении высококалорийной пище или напротив – утрачивает всякий интерес к еде.
  8. Бессонница или навязчивое желание спать. Нарушения во всех фазах сна. Может сопровождаться частыми ночными пробуждениями из-за кошмаров или тревожных ощущений.
  9. Общие проблемы со здоровьем всего организма из-за частых переживаний и вызываемого ими дополнительного стресса. В том числе невроз может вылиться в развитие вегето-сосудистой дистонии.

Симптомы невроза у женщин

У женщин развитие и протекание невроза имеет свои отличительные черты. В первую очередь, для большинства женщин с подобным расстройством характерна астеническая форма невроза или неврастения. Она обуславливается высокой раздражительностью, ослаблению физических и умственных способностей и проблемами с мочеполовой системой.

Неврастения у женщин традиционно подразделяется на 3 формы:

  1. Гиперстеническая неврастения – считается начальной стадией невроза и характеризуется лишь повышенной раздражительностью и возбуждением. Резкие звуки, яркий свет и разговоры в таком состоянии вызывают негативную реакцию. В окружении людей, особенно незнакомых, они ощущают дискомфорт и подавленность. В эмоциональном плане они начинают вести себя небрежно, в частности – в отношении семьи и детей. Ночной сон часто перестает быть отдыхом и становится временем кошмаров и тревог.
  2. Раздражительная форма – характеризуется повышенной возбудимостью и вместе с тем утомляемостью. Внешние раздражители, такие как шум и свет, лишают самообладания и вызывают агрессию. На этой стадии женщины могут быть более агрессивными, но вместе с тем подавленными и рассеянными.
  3. Гипостеническая невралгия – последняя и самая трудноизлечимая стадия невроза. В таком состоянии женщина, даже не испытывая дискомфорта и напряжения, может проявлять неожиданную агрессию, одновременно с подавленностью и опустошением. На этом этапе расстройства появляется постоянное желание отдохнуть и поспать. Очень часто женщины в таком состоянии используют алкоголь как средство расслабиться и отдохнуть от проблем.

Причины невроза

К причинам развития вышеописанных отклонений можно отнести множество факторов: и особенности строения нервной системы, и тип личности, и воспитание, и детские травмы, и различные заболевания, и даже полученное образование.

Кроме того, к невротическим отклонениям, разумеется, приводят различные психологические травмы, давление, негативные переживания, нерешенные или решенные не в вашу пользу конфликты и как следствие всех этих факторов – стрессы. Отсутствие отдыха и возможности забыться, расслабиться, дать нервам прийти в порядок тоже играет немалую роль.

Зачастую, травмы, вызывающие невроз, были перенесены человеком еще в детстве и затем лишь сопровождают его в течение всей сознательной жизни.

С возрастом пережитый негативный опыт переносится нами на другие, никак не связанные с прошлыми переживаниями сферы жизни.

Например, конфликт на одном месте работы вызывает повышенную подозрительность и недоверие на следующем и как следствие – неприятие коллективом и депрессию.

Все это вызывает необоснованные страхи, подавленность, усталость, раздражительность и агрессию.

Главной же причиной в таких ситуациях выступает некий внутриличностный конфликт, диссонанс между моральными установками и окружающей реальностью или несоответствие предыдущего опыта тому, что человек переживает сейчас.

Подобные вещи сильно влияют на наше подсознание, которое незаметно для нас начинает искажать картину мира, добавляет в нее несуществующие детали или наоборот – мешает нам увидеть более широкую картину и сужает наш кругозор до мелких проблем и неурядиц.

Лечение невроза

Современная психология знает множество способов лечения этого расстройства.

В первую очередь, специалисты всегда выясняют тип расстройства и степень его прогресса, учитывая такие факторы как пол, возраст и род занятий человека.

При этом легкие расстройства, не начавшие прогрессировать, чаще всего проходят «сами собой», спонтанно, когда исчезает раздражающий фактор или когда человек приспосабливается и перестает придавать этому значение.

Если же невроз не исчезает, а только усиливается, лечение требует вмешательства опытного специалиста. Как правило, в таких случаях попытки расслабиться и выпить чаю, дожидаясь, пока все само собой разрешится, не работают. Требуется сбор большого количества информации о пациенте и последующая комплексная терапия, в том числе и медикаментозная.

Поэтому если вы обнаружили у себя вышеописанные признаки и чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, – не стоит откладывать визит на потом. И тем более не считайте визит к психологу чем-то зазорным: каждый из нас может оказаться в подобной ситуации, и это не повод для насмешек или опасений.

В любом случае – обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Профилактика невроза

Лучшей профилактикой развития невротических отклонений можно считать занятия спортом. При этом совершенно не важно, каким. Чтобы избежать развития невроза и вылечить его на ранних стадиях, требуется выйти из болезненного состояния для психики и пересмотреть свои мысли, свое отношение к происходящему.

Физические нагрузки будут плодотворно сказываться не только на вашем теле – они помогут очистить мысли и дадут вам новую цель, которая никак не будет зависеть от окружающих людей и проблемных ситуаций. Собственное физическое развитие – лучшая из возможных задач.

Также следует употреблять побольше витаминов и полезных микроэлементов, чтобы стимулировать работу мозга и сердца, которое насыщает его кислородом.

Небезызвестный способ устранить раздражение и агрессию – это цветовая терапия. Она включает ношение одежды теплых, светлых и успокаивающих тонов, созерцание зеленых лужаек и цветущих садов. Это позволит вашей нервной системе расслабиться и отринуть хотя бы часть дискомфорта.

Приятная музыка – тоже хорошее лекарство. Она не должна быть грустной или слишком громкой, с перепадами частот, то есть, не должна вызывать резких скачков настроения и всплесков эмоций.

Источник: https://domashnee-zdorovie.ru/mediczina/nevroz-simptomy-i-lechenie

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector