Боли в сердце при всд

Боли в сердце при всд

Загадочное заболевание, о симптомах которого много говорят, но которого даже нет в 10-й Международной классификации болезней, вегетососудистая, или иначе — нейроциркуляторная дистония (ВСД или НЦД), возникает вследствие самых разнообразных причин.

Несмотря на неприятнейшие ощущения пациентов, включая боли в сердце при ВСД, симптомы эти не представляют реальной угрозы для жизни человека.

Однако это не значит, что от пациента с такими симптомами нужно отмахнуться. Боли в сердце при ВСД сопровождаются целым комплексом угнетающих состояний, лишающих человека радости полноценной жизни. Особенности этих симптомов мы и рассмотрим ниже.

Особенности сердечных болей при ВСД (симптомы)

Главная причина НЦД кроется в расстройстве симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, участвующих в регуляции деятельности всего организма.

Нарушения реактивности нервной системы приводит не просто к невротичности пациента, а к полноценному синдрому с набором симптомов, обусловленных психосоматическими факторами.

Боли в сердце при всд

  • затрудненностью дыхания;
  • аритмиями;
  • ознобом или жаром;
  • навязчивым ощущением близкой смерти (паническими атаками).

Последний из указанных симптомов можно назвать самым типичным и самым неприятным из признаков ВСД. Боли в сердце при этом разительно отличаются от таковых при стенокардии и других форм ИБС.

Характерными симптомами кардиалгии (болевых ощущений в области сердца) при ВСД являются:

  • продолжительность болей до нескольких суток;
  • независимость от физической нагрузки (то есть не нагрузкой провоцируются);
  • независимость от расположения тела (никакая «удобная» поза боль не облегчит);
  • отсутствие положительного результата при приеме сердечных средств (но облегчения можно добиться приемом седативных препаратов).

Кроме того, при ВСД аппаратная диагностика (УЗИ) не показывает каких-либо сердечных патологий.

Но почему при ВСД болит сердце, если нейроциркуляторная дистония относится к психосоматическим расстройствам?

Почему болит сердце при ВСД?

Боли в сердце при всд

Страх перед новым приступом и его последствиями преследует человека постоянно, что еще больше усугубляет невроз. На фоне этого и развиваются нарушения, провоцирующие при ВСД боли в области сердца и другие симптомы.

Нейрогенная кардиалгия

Основные симптомы нейрогенной (или психогенной) кардиалгии, возникающей при нарушениях ипохондрического характера, повышенной тревожности и неврологических расстройств:

  • волнообразность приступов, их продолжительность (от 3 до 5 минут);
  • частота приступов — может возникнуть краткосрочно или растянуться на несколько дней;
  • учащенный пульс;
  • повышенная потливость;
  • чувство нехватки воздуха;
  • иррадиация (распространение) боли в правую или левую половину туловища, но никогда — в область челюстей;
  • ощущение близкой смерти.

В основном по тому, как болит сердце при ВСД по словам пациента, врач может предположить наличие дистонии — пациенты обычно очень красочно описывают свои симптомы, находят удачные сравнения, вдаются в детали.

Кардионевроз

Боли в сердце при всд

  • учащенным сердцебиением;
  • нехваткой воздуха;
  • болевыми ощущениями в груди;
  • астеническими признаками (расстройством сна, раздражительностью, головными болями).

Развитие кардионевроза чаще всего провоцируется:

  • высокой эмоциональной реактивностью организма;
  • гормональными изменениями (в климактерический или пубертатный период);
  • соматическими болезнями (проще — заболеваниями органов), сопровождающимися продолжительной астенией;
  • нейроинфекциями.

Нередко кардионевроз развивается вследствие перенесенных ранее ЧМТ (черепно-мозговые травмы).

Нарушения в работе эндокринной системы

Заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет) могут привести к ВСД и болям в сердце, возникающим как следствие реакции организма на эти заболевания.

Астенические состояния, свойственные указанным патологиям, воздействуют на центральную нервную систему, провоцируют перепады артериального давления и нарушения сердечного ритма, на этом фоне нередко возникают симптомы аритмии.

Присоединившиеся кардиалгические симптомы ухудшают и без того неудовлетворительное состояние пациента и затрудняют лечение основного, эндокринного заболевания.

Сердечные причины (коронарная недостаточность)

Не исключено, что при ВСД болит сердце не только вследствие вегетососудистых расстройств, но и из-за наличия настоящих сердечных проблем, например, коронарной недостаточности.

При этом состоянии либо частично, либо совершенно останавливается кровоток в коронарных артериях. Это приводит к недостаточности питания сердечной мышцы и в дальнейшем может послужить причиной инфаркта миокарда или внезапной коронарной смерти.

Однако такое развитие событий возможно только при условии наличия у пациента ишемической болезни сердца (ИБС).

Боли в сердце при всд

Симптомы вегетососудистой дистонии

Лечение сердечной боли при ВСД

Как же можно помочь человеку, страдающему от боли в сердце при ВСД, симптомы которой нередко лишают его трудоспособности? Отечественной медицине приходится обращаться к таким бесхитростным методам купирования приступа боли в сердце при ВСД, как прием успокоительных препаратов (Корвалол, Валокордин, Валидол).

При продолжительной тревожности, панических атаках, нарушениях сна, раздражительности и других подобных симптомах рекомендуется применение Феназепама (только по согласованию с лечащим врачом и под его наблюдением). Для продолжающих активную жизнь работающих пациентов могут быть назначены препараты из группы так называемых «дневных транквилизаторов»:

  • Фенибут;
  • Мебикар;
  • Гидазепам.

Хорошим вегетокоррегирующим, противоастеническим свойством обладает новейшее средство — сальбутиамин (в составе препарата Энерион).

Терапия боли в сердце при ВСД предполагает также работу с психологом, иглоукалывание, внесение изменений в образ жизни и рацион питания.

Профилактика

Несмотря на то, что большинство врачей склонны считать ВСД наследственной патологией, часто обнаруживаемой в детстве, все же существуют рекомендации по профилактике дистонии. Предупредить развитие ВСД можно путем:

  • обеспечения больному полноценного сбалансированного рациона питания;
  • совершенного отказа от курения и злоупотребления алкоголем;
  • соблюдения режима питания, труда и отдыха;
  • включения в режим дня активных физических занятий.

По возможности следует уклоняться от стрессов, эмоциональных и физических перегрузок, депрессивных состояний.

Источник: https://cardiolog.online/simptomy/bol/v-serdce-pri-vsd.html

Боли в сердце при ВСД: как отличить ВСД от проблем с сердечной недостаточностью

  • Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова
  • 33169
  • Дата обновления: Ноябрь 2019

Боли в сердце при ВСД – один из самых пугающих симптомов.

Однако несмотря на страх, возникающий при появлении такого признака, боль в сердце на фоне ВСД чаще всего не несет угрозы жизни или здоровью человека.

В большинстве случаев она носит психологический, а не физиологический характер.

Симптомы боли в сердце при ВСД

Боли в сердце при всд

При вегето-сосудистой дистонии частота пульса может ускоряться или, наоборот, становиться слишком низкой

Причиной возникновения болей в сердце при ВСД является нарушение работы вегетативной нервной системы, вернее, несогласованность между ее симпатическим и парасимпатическим отделом. Это происходит по разным причинам и чаще всего возникает еще в подростковом возрасте. ВСД и сердце тесно связаны, но связь эта не патологическая, а скорее психоневрологическая.

Характерные особенности кардиологических симптомов на фоне дистонии:

  • чувство замирания сердца при ВСД;
  • периодическое возникновение болей в груди при ВСД;
  • приступы одышки;
  • тахикардия или брадикардия;
  • приливы жара к лицу;
  • приступы паники.

Во многом возникновение перебоев в сердце при ВСД связано с ипохондрией, часто развивающейся на фоне этого нарушения. Пациент задумывается о каком-либо симптоме, например, боли в груди, и тот тут же возникает. Это связано с нарушением работы нервной системы и часто обостряется в стрессовых ситуациях.

Справка: боль в сердце называется кардиалгией.

Следует запомнить характерные особенности боли в сердце при дистонии, чтобы суметь вовремя отличить ее от действительно опасных патологий:

  • дискомфорт может сохраняться несколько дней;
  • боль не острая, приступообразная;
  • кардиалгия не связана с физическими нагрузками;
  • смена положения тела не влияет на дискомфорт;
  • прием кардиологических препаратов не оказывает терапевтического действия.

Однако не следует относиться к кардиалгии халатно, так как не всегда дискомфорт вызван ВСД. Рекомендуется пройти обследование и проконсультироваться с кардиологом, чтобы исключить опасные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Как правило, при ВСД отсутствуют какие-либо изменения на кардиограмме или УЗИ сердца, что и является главным отличием от кардиологических заболеваний.

Причины боли в сердце при ВСД

Разобравшись, как же болит сердце при ВСД, следует подробнее остановиться на причинах. Основным провоцирующим фактором является стресс, вследствие которого происходит выброс адреналина. Также кардиалгия при ВСД связана с неврозом, поэтому чаще всего ей подвержены неспокойные и впечатлительные люди.

Особенность нарушения – сильный страх, возникающий при боли в сердце. Человек думает, что смертельно болен, невроз усиливается, следовательно усиливаются и симптомы сердечного недомогания.

Различают несколько видов нарушений, наблюдающихся при ВСД.

Нейрогенная боль в сердце

Боли в сердце при всд

Ипохондрик “придумывает” себе болезнь и сам в нее верит, что проявляется реальной симптоматикой: сердечной болью, сильной потливостью и пр.

Как точно болит сердце при ВСД – это зависит от причин появления симптома. Нейрогенная боль представляет собой прямое следствие ипохондрии – состояния, при котором человек начинает физически ощущать симптомы надуманных болезней (психосоматика).

С такой болью сталкиваются люди с высоким уровнем тревоги, склонные к неврозу и паническим атакам. Особенности нейрогенного болевого синдрома:

  • частые, но короткие приступы (до 5 минут);
  • заметное повышение частоты пульса;
  • избыточное потоотделение;
  • приступы одышки;
  • боль отдает в левую часть грудной клетки.

Еще одним симптомом является внезапная танатофобия или иррациональный страх близкой смерти.

Эта форма нарушения самая типичная для ВСД, поэтому легко диагностируется по характеру жалоб пациента и эмоциональному описанию симптомов. Именно ипохондрики чаще всего красочно описывают свои ощущения и переживания в момент приступа.

Кардионевроз

Отличить ВСД от наличия опасных проблем с сердцем можно по симптомам кардионевроза. Это нарушение чаще всего возникает в ответ на перенесенный стресс. У женщин приступы кардионевроза могут отмечаться перед менструацией или в период менопаузы, нередко с таким нарушением сталкиваются подростки. Типичные симптомы:

  • частое сердцебиение;
  • нарушение дыхания (невозможно сделать глубокий вдох);
  • боль в левом подреберье;
  • раздражительность;
  • головная боль;
  • бессонница.

Пациенты с кардионеврозом долго не могут уснуть, затем весь день чувствуют усталость и упадок сил. Это отягощается повышенной раздражительностью и общей тревожностью.

Ощущение собственного сердцебиения при ВСД и покалывание в области сердца заставляют задуматься о скорой смерти. Приступ может сопровождаться астенией – постоянным упадком сил. Также пациенты чувствуют нехватку жизненной энергии, очень рассеяны и постоянно хотят спать.

Эндокринные нарушения

Боли в сердце при всд

Избыток сахара в крови может привести к болезненным ощущениям в сердце

Заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся нарушением выработки гормонов, а также такая распространенная патология как сахарный диабет, могут вызывать боль в сердце, которую сложно отличить от ВСД.

Проблема возникает из-за скачков артериального давления.

Чаще всего это сопровождается нарушением сердечного ритма, человек ощущает собственное сердцебиение, чувствует покалывание в груди, которое распространяется на всю левую область тела.

Как правило, первый вопрос, который пациент задает врачу – это может ли сердце остановиться. Следует отметить, что при эндокринных нарушениях кардиалгия является вторичным симптомом, который может маскировать основную патологию. ВСД при этом может оставаться не диагностированной.

Коронарная недостаточность

Боли в сердце при сосудистой дистонии или ВСД не всегда надуманы и вторичны. В некоторых случаях причиной может быть отдельная патология, не связанная с дистонией – коронарная недостаточность.

Это действительно опасная патология, которая проявляется нарушением движения крови в коронарных артериях. В результате сердце не получает нужного питания, происходит кислородное голодание тканей.

При развитии ишемической болезни, коронарная недостаточность может привести к инфаркту и внезапной сердечной смерти.

Единственный надежный способ, как можно отличить ВСД от сердечной недостаточности в этом случае – это пройти комплексное обследование у кардиолога. Симптомы коронарной недостаточности, в отличие от ВСД, видны на ЭКГ и УЗИ, что и позволяет определить наличие патологии сердца.

Первая помощь

Вегетососудистая дистония часто вызывает боли в сердце, поэтому следует знать особенности первой помощи.

Важно! Сердечные капли при ВСД не помогают.

При появлении боли в грудной клетке, которая вызвана ВСД, в первую очередь необходимо обеспечить приток воздуха в помещение и лечь.

Нужно постараться успокоиться, можно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Так как у больных при боли в сердце на фоне ВСД часто наблюдается паника лучше, чтобы рядом был кто-то из близких, кто сможет успокоить пациента и переключить его внимание на себя, заставляя отвлечься от собственных ощущений.

Для купирования приступа можно выпить любой седативный препарат – валерьянку, пустырник, или то, что выписал врач. Главным отличием ВСД от сердечных заболеваний является то, что седативные препараты быстро снимают приступ, а сердечные капли не помогают.

Читайте также:  Секс после инсульта: возможен ли

Лечение кардиалгии

Боли в сердце при всд

Самостоятельно назначать себе прием транквилизатора нельзя

Ощущение собственного сердцебиения при ВСД – весомый повод как можно скорее обратиться к врачу и подробно рассказать специалисту, что пациенты чувствуют в этот момент. Важно сначала исключить тяжелые сердечные патологии, и лишь после переходить к лечению дискомфорта при ВСД.

Лечение направлено на устранение тревоги и стресса, которые и провоцируют боли в сердце у больных ВСД. Для этого применяют:

  • седативные средства;
  • транквилизаторы;
  • витамины группы В;
  • ноотропы (при необходимости).

Седативные препараты помогают скорее уснуть и нормализуют ночной отдых. Можно применять валерьянку, пустырник, таблетки или капли Ново-пассит, либо любое другое лекарство, одобренное врачом.

Для устранения тревожного синдрома назначают транквилизаторы – Гидазепам, Адаптол, Фенибут и другие. Препараты этой группы назначает только врач, к тому же, они отпускаются по рецепту.

Витамины группы В в таблетках предназначены для укрепления нервной системы и применяются для профилактики приступов. Для уменьшения симптомов астении и повышения концентрации внимания можно принимать Глицин или другое безопасное средство с легким ноотропным действием.

Лечение обязательно дополняют курсом физиотерапии, направленной на общее расслабление. Для этого показан массаж, акупунктура, магнитотерапия или грязевые ванны. Также врач может порекомендовать посещение психотерапевта для того, чтобы научиться своими силами справляться со стрессом и тревогой.

Профилактика сердечных болей

Не допустить повторных приступов поможет:

  • соблюдение режима;
  • адекватные физические нагрузки;
  • прогулки перед сном;
  • правильное питание;
  • медитация или другие техники для борьбы со стрессом.

Чтобы победить ВСД, необходимо жить размеренно, избавиться от стрессовых ситуаций и не иметь вредных привычек.

Источник: https://gipertoniya.guru/vsd/boli-v-serdtse-pri-vsd/

Особенности и лечение боли в сердце при ВСД

Боли в сердце при ВСД — типичная жалоба пациентов на приеме у кардиолога, хотя с таким симптомом следует обращаться прежде всего к неврологу.

Вегетососудистая дистония — функциональное расстройство, которое врачи диагностируют у 95-98% взрослого населения. При ВСД симптомы некритичны, но резко ухудшают качество жизни.

Знание того, что делать в случае приступов, существенно повышает вероятность улучшения состояния или выздоровления человека.

Источник: http://vseolady.ru/boli-v-serdce-pri-vsd.html

Боли в сердце при ВСД являются частым симптомом.

Особенности сердечных болей при ВСД, симптомы

Вегетососудистая (нейроциркуляторная или нейровегетативная) дистония не является кардиологической патологией, однако болезненные ощущения в области грудной клетки — очевидный признак нарушений в работе сердца и сосудов.

Такие отклонения развиваются вследствие расстройства различных отделов вегетативной нервной системы.

Ее повышенная чувствительность, реактивность вызывает не только болевые ощущения, но и целый комплекс симптомов вегето-сосудистой дистонии.

Другие составляющие синдрома ВСД:

  • жар или, наоборот, озноб;
  • повышенная потливость;
  • повышение АД;
  • аритмии;
  • одышка;
  • расстройства пищеварения;
  • головокружение;
  • страх приближающейся смерти.
Симптомы панических атак при ВСД.

Панические атаки наряду с сердечными недомоганиями являются самыми типичными и мучительными признаками дистонии.

Боли в области сердца при ВСД бывают различной степени остроты и могут возникать как при интенсивной физической активности, так и в состоянии полного покоя. Причем такие ощущения кардинально отличаются от болей у пациентов со стенокардией, инфарктом миокарда.

Для сердечных болей при дистонии характерны:

  • отсутствие зависимости от физических нагрузок;
  • более продолжительная длительность, от нескольких часов до 2-3 суток;
  • невозможность найти анталгическую позу, чтобы снять остроту патологического ощущения;
  • неэффективность сердечных и действенность седативных препаратов.

Боль локализуется не в самом сердце, а в левой половине грудной клетки, за грудиной, под лопаткой. Нередко возникает ощущение жжения в груди при ВСД, наличия инородного предмета, который давит на сердце. Кардиалгия может иррадиировать в челюсти, шею, плечи, руки.

В состоянии страха часто проявляется гипервентиляционный синдром. Больной испытывает нехватку воздуха, дыхание становится отрывистым, учащенным. При этом могут неметь пальцы, душить кашель, возникать спазмы сосудов головного мозга, клаустрофобия (боязнь тесного, замкнутого пространства).

Врачи дифференцируют 5 типов таких ощущений:

  • Ноющие боли легкой степени, не мешающие физическим нагрузкам.
  • Слабые болезненные ощущения, которые появляются каждый раз при любых нагрузках, даже при быстрой ходьбе, и часто не проходят в состоянии покоя.
  • Эпизодические боли вследствие стрессов, которые длятся 15-20 минут и легко устраняются при приеме Валидола, Нитроглицерина.
  • Продолжительные жгучие кардиалгии, нередко настолько сильные, что требуется немедленная анестезия.
  • Неожиданно возникающие режущие боли, охватывающие всю грудную клетку. Затяжные многочасовые приступы сопровождаются удушьем, частым мочеиспусканием, фобиями. При этом высок риск развития инфаркта миокарда, поэтому больной нуждается в экстренной врачебной помощи.
Стандартные симптомы ВСД.

Почему болит сердце при ВСД

Нейроциркуляторная дистония является пусковым механизмом, но не причиной сердечных болей. Зарождаются они в глубине грудной клетки. Важно определить не только как болит сердце при ВСД, но и какова природа этой патологии.

Наиболее частые причины болезненных ощущений:

  • конфликтные ситуации, стрессы;
  • чрезмерные физические нагрузки, переутомление;
  • длительная бессонница;
  • прием спиртных напитков;
  • употребление слишком горячей пищи;
  • дефицит свежего воздуха;
  • резкая перемена погоды;
  • изменения гормонального фона во время менструаций у женщин.

Источник: http://vseolady.ru/boli-v-serdce-pri-vsd.html

Не все больные знают, что проявления дистонии чаще всего безопасны для жизни. Многие, испытывая синдром ВСД впервые, поддаются панике и воспринимают патологическое состояние как предвестник смерти. Это тяжелая психологическая травма. Ожидание новых приступов способствует обострению невроза и развитию отклонений, вызывающих сердечные боли.

Но нередко люди, наоборот, недооценивают серьезность ВСД, ошибочно полагая, что так проявляется банальная усталость. Тем временем функциональное расстройство продолжает прогрессировать и может привести к развитию гипертонии, других заболеваний сосудистой системы.

Нейрогенная кардиалгия

Врач, собирая анамнез, уже по ярким описаниям пациента, как у него болит сердце при ВСД, может заподозрить наличие расстройства неврологической природы.

Характерными симптомами психогенной кардиалгии являются:

  • кратковременность приступов (около 3-5 минут);
  • учащенное дыхание, одышка;
  • скачки АД;
  • тахи- или брадикардия;
  • интенсивное потоотделение;
  • отсутствие иррадиации боли в область челюстей;
  • ложное предчувствие надвигающейся смерти.

Умеренные покалывающие или тупые сердечные боли при ВСД возникают либо при физических нагрузках, либо без видимых причин. Сбои в работе сердца часто сопровождаются головной болью, шумом в ушах, резкими перепадами настроения. Однако при ВСД кардиалгия не угрожает летальным исходом.

Классификация признаков кардиалгии.

Кардионевроз

Это функциональное нарушение сердечно-сосудистой системы, появляющееся вследствие отклонений в работе вегетативной нервной системы. Ученые выявили, почему при ВСД болит сердце, хотя органических дефектов в нем нет. Кардионевроз чаще всего развивается у людей со склонностью к депрессиям, истериям или с перенесенными черепно-мозговыми травмами, нейроинфекциями, длительной астенией.

Характерные симптомы:

  • колющая кардиалгия (сердце при ВСД бьется учащенно);
  • затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха;
  • головные боли, бессонница, повышенная раздражительность.

Нарушения в работе эндокринной системы

У многих больных диабетом, гипотиреозом постепенно развивается ВСД, и сердце начинает давать сбои. Астенические состояния, часто сопутствующие эндокринным заболеваниям, со временем нарушают деятельность ЦНС и вызывают перепады АД, аритмии. При ВСД жжение в груди и другие симптомы кардиалгии существенно ухудшают качество жизни пациента и усложняют терапию эндокринного органа.

Сердечные причины (коронарная недостаточность)

Однако нельзя исключать, что причиной боли в груди при ВСД является не только вегетососудистая дистония, но и патологии самого сердца.

Особенно часто диагностируется коронарная недостаточность, при которой затрудняется кровообращение в артериях миокарда.

Если пациент страдает стенокардией, острое кислородное голодание, которое испытывает сердечная мышца, может привести к ишемии и даже внезапному летальному исходу.

https://www.youtube.com/watch?v=A4uXaTYqYag

Лечение сердечной боли при ВСД

При остром болевом синдроме, усиленном панической атакой, появляется риск инфаркта миокарда или полной остановки сердца. Чтобы не допустить такого исхода, необходимо выполнять следующий алгоритм оказания экстренной помощи:

  • Исключить даже малейшие физические нагрузки на больного.
  • Освободить грудную клетку пострадавшего от стесняющей одежды и помочь ему принять горизонтальное положение с приподнятым изголовьем.
  • Обеспечить приток свежего воздуха, чтобы облегчить дыхание.
  • Для снятия острого болевого синдрома в сердце при ВСД положить под язык таблетку Нитроглицерина. При упорно не проходящем симптоме дать больному еще 2 таблетки с интервалом в 4-5 минут.
  • Измерить пульс, при 105-110 ударах в минуту и более дать больному таблетку Панангина, Анаприлина, Верапамила или Кораксана.

Если экстренную доврачебную помощь не оказать в течение 20-30 минут, резко возрастает риск опасных последствий. Снятие боли не должно быть основанием для успокоения. После улучшения состояния необходимо, чтобы больного обследовал кардиолог и исключил либо диагностировал болезнь сердца.

В медикаментозном лечении кардиалгии при ВСД применяются:

  • успокоительные средства: настойки валерианы, пустырника, Персен, Валемидин, Валидол, Валокордин, Корвалол, Ново-Пассит;
  • снотворные: Донормил, Золпидем, Дормикум;
  • медикаменты, улучшающие метаболизм: экстракты элеутерококка, женьшеня, Рибоксин, Цыгапан, Энерион, Редуксин, Метаболайн;
  • препараты-ноотропы: Глицин, Пирацетам, Фезам, Мексидол, Компламин, Фенотропил, Семакс;
  • цереброангиокорректоры: Кавинтон, Стугерон, Оксибрал;
  • антидепрессанты: Пароксетин, Амитриптилин, Коаксил, Сертралин;
  • нейролептики: Рудазин, Нейриспин, Сульпирид;
  • транквилизаторы: Буспирон, Афобазол, Гидазепам, Фенибут, Мебикар, Феназепам и др.

В комплексной терапии ВСД используются следующие методы:

  • скандинавская ходьба;
  • плавание;
  • диетическое питание;
  • физиотерапия (контрастный душ, массаж, диадинамические токи, магнитное поле, электросон);
  • акупунктура;
  • гипноз;
  • йога.

При лечении боли в сердце используют Ново-Пассит.Поиски эффективных методов лечения кардиалгии учеными продолжаются. Если органическое поражение миокарда исключено, для купирования приступов больному нужно выполнять предписания врача и принимать меры профилактики.

Профилактика

Чтобы не возникали неприятные ощущения, боль в сердце или боль в грудной клетке, необходимо следовать правилам здорового образа жизни:

  • систематически давать организму посильные физические нагрузки;
  • при сидячей работе ежедневно 3-4 раза делать гимнастику;
  • питаться натуральными продуктами, регулярно включая в рацион свежие овощи и фрукты;
  • отказаться от алкоголя и никотина;
  • ночью спать не меньше 7-8 часов;
  • ежегодно обследовать сердце у кардиолога.

Поскольку частые продолжительные болевые ощущения в сердце при ВСД — самый характерный симптом функционального расстройства вегетативной нервной системы, следует по возможности избегать конфликтных ситуаций, эмоциональных потрясений, депрессий. Кроме того, чтобы качество жизни не ухудшала вегето-сосудистая дистония, сердце не заявляло о себе перебоями, нужно своевременно лечить любые психосоматические отклонения.

Источник: http://vseolady.ru/boli-v-serdce-pri-vsd.html

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc410d110654100b2d87c08/5cd2f43ddc906400b27fe4db

Вегето-сосудистая дистония: болезнь чуткого сердца

   Усталость с самого утра, бессонница, плохая память, боли в области сердца. Чаще всего, выслушав такие жалобы, врач ставит диагноз «вегето-сосудистая дистония». По разным данным этой патологией страдают 20-30% населения. Однако если у вас в медицинской карте стоит этот диагноз — не расстраивайтесь: болезнь излечима. Passion.ru расскажет, как бороться с заболеванием.

Читайте также:  Шум в ушах при всд

Усталость с самого утра, бессонница, плохая память, боли в области сердца. Чаще всего, выслушав такие жалобы, врач ставит диагноз «вегето-сосудистая дистония». По разным данным этой патологией страдают 20-30% населения. Однако если у вас в медицинской карте стоит этот диагноз — не расстраивайтесь: болезнь излечима. Passion.ru расскажет, как бороться с заболеванием.

Как выяснилось, наиболее подвержены этому заболеванию люди чуткие и ранимые, привыкшие глубоко сопереживать страданиям других, принимать все «близко к сердцу», примерять на себя сложные жизненные ситуации.

Чаще это женщины, нежели мужчины. Хотя у представителей сильного пола это заболевание в последнее время активно наращивает темпы.

Что такое нейроциркуляторная дистония?

Ученые до сих пор не могут договориться о наиболее подходящем названии для этой патологии. В различных источниках болезнь употребляется под названиями нейро-циркуляторная дистония, вегето- сосудистая астения, невроз сердца и др.

Нейроциркуляторная дистония (вегетососудистая дистония) — это функциональное заболевание сердечно-сосудистой системы, возникающее в результате расстройства нервной и эндокринной регуляции, имеющее множественные клинические проявления и характеризующееся благоприятным прогнозом.

Говоря простым языком, НЦД — это болезнь от нервов.

Как часто приходится слышать: «Понервничал вчера — сегодня прихватило сердце!», «А у меня испортился аппетит и нелады с кишечником…», «А я не спала всю ночь и голова словно чугунная!».

  • Именно нервная и эндокринная системы заставляют слаженно работать все органы и системы нашего организма.
  • Благодаря гормонам и сотням нервных импульсов, каждая клетка нашего тела выполняет свою уникальную функцию и готова в любой момент отреагировать на изменившееся задание.
  • Поэтому нарушения в работе нервной и эндокринной систем часто отзываются страданием всего организма.
  • Кто находится в группе риска?

1. Лица с наследственной предрасположенностью, имеющие чересчур возбудимую нервную систему или недостаточно реактивную.

Такие люди, как правило, излишне эмоциональны или, напротив, апатичны, склонны замыкаться на собственных проблемах, ощущающие неуверенность в себе, необщительные и склонные к депрессии.

2. Наиболее подверженные стрессу на работе и в семье люди, живущие в плохих социально-экономических условиях.

Ступеньками на пути к НЦД являются: гиподинамия, отсутствие отпуска и полноценного отдыха, недостаточный сон, напряженный график работы, конфликтные ситуации с сотрудниками, соседями и членами семьи.

Причины и симптомы заболевания

Причины нейроциркуляторной дистонии:

1. острый или хронический стресс, переутомление;

2. инфекции верхних дыхательных путей;

3. гормональные перестройки (пубертатный период, менструации, беременность и роды, климакс и др.);

4. черепно-мозговая травма;

5. хронические алкогольная и табачная интоксикации.

Дебют (первые проявления) НЦД возникает обычно в детстве. Симптомы болезни и их проявления крайне разнообразны и сугубо индивидуальны.

Трудно найти двух больных НЦД, которые одинаково описывали бы свой недуг. Относительно универсальными являются лишь следующие моменты:

состояние улучшается при отвлечении внимания, при выполнении важного дела, — особенно если деятельность сопровождается приятными эмоциями;

люди, болеющие НЦД, являются, как правило, метеочувствительными, плохо переносят как сильную жару, так и холод, не выносят душных помещений; приступ болезни может спровоцировать поездка в забитом транспорте, сауна, избыточная инсоляция;

  1. ухудшение состояния сопровождается обычно тягостным чувством тревоги, страхом смерти, иногда люди впадают в панику, боятся оставаться в одиночестве.
  2. Субъективные ощущения у страдающих НЦД очень сильные и яркие, что заставляет их подозревать у себя тяжелую и неизлечимую патологию.
  3. Эти подозрения еще больше усугубляют течение НЦД и нередко являются единственным препятствием на пути излечения.
  4. Так как сама по себе нейроциркуляторная дистония является доброкачественным и полностью обратимым заболеванием.
  5. И, хотя НЦД резко снижает качество жизни, от этой патологии еще никто и никогда не умирал.
  6. По каким признакам можно выявить НЦД самостоятельно

Психоэмоциональные расстройства

У больных НЦД преобладают отрицательные эмоции, неадекватно стойкие и сильные. Они заставляют человека постоянно зацикливаться на своих и чужих неудачах.

Нервная система становится легковозбудимой и быстро истощается.

Возникают жалобы на раздражительность по пустякам, несдержанность, неустойчивое настроение (с преобладанием тревожного чувства), плаксивость, плохую память.

Больных беспокоит снижение работоспособности, постоянная усталость, неспособность сконцентрироваться на важных моментах деятельности. Нарушается ночной сон.

Страдающие НЦД склонны к появлению различных страхов, подозрений и фобий, особенно в отношении собственного здоровья и жизни.

Услышав о заболевании знакомого или прочитав симптомы в журнале, такие люди часто узнают у себя схожие проявления.

Нарушения периферического кровообращения

1. Локальный гипергидроз(повышенная потливость) ладоней, подмышечных впадин и стоп, сопровождающийся чувством ползания мурашек, покалыванием. Конечности остаются холодными на ощупь, особенно при волнении.

2. На коже часто (особенно в стрессовых ситуациях) возникает «мраморный» рисунок — сосудистая сеточка или ярко-красные пятна в зоне декольте и на лице.

3. Вне зависимости от физической нагрузки возникают боли в мышцах, суставах, костях.

Расстройства внутренних органов

1. Самый частый симптом — кардиальный: 90-100% страдающих НЦД жалуются на боли в области сердца.

У ряда больных возникают приступы учащенного сердцебиения (более 90 ударов в минуту), особенно при эмоциональных нагрузках.

2. Дыхательные симптомы наблюдаются у 80-90% больных НЦД. Больные жалуются на постоянное чувство нехватки воздуха, ощущение комка в горле.

Они стремятся везде открывать окна, часто выходят на улицу. Существует даже понятие «тоскливые вдохи», которое ярко характеризует дыхательные расстройства при НЦД.

3. Желудочно-кишечные расстройства чаще возникают после волнения или другого эмоционального напряжения.

Они проявляются изменением аппетита (кто-то полностью отказывается от пищи, а некоторые, наоборот, едят все подряд, «заедая» свое горе), болями в разных отделах живота, вздутием живота, диареей или запорами.

4. Нарушения в половой сфере наиболее характерны для мужчин. Выражаются ускоренным семяизвержением и нарушением эрекции, снижением либидо.

5. Астеноневротический синдром встречается в 96-98% случаев. Характеризуется физической слабостью, недомоганием и усталостью с самого утра, нарушениями ночного сна.

Снижается умственная работоспособность, память, волевые качества. Больные зациклены на своем здоровье, не верят в возможность выздоровления.

6. Постоянное или кризовое повышение температуры тела без видимых причин.

Температура не снижается под действием антибиотиков и обычных антипиретиков, зато хорошо поддается лечению седативными препаратами, гипнотерапии, а также обычно возвращается к норме во время ночного сна и ранним утром.

7. Головные боли встречаются в 3-10% случаев. Боли бывают очень интенсивными, чаще односторонними, пульсирующими.

  • На высоте боли нередко возникает тошнота, рвота, светобоязнь и непереносимость громких звуков.
  • Иногда приступу мигрени предшествует аура в виде изменения настроения, самочувствия, появления сонливости.
  • Профилактика и лечение

Как избежать проявлений НЦД? Для этого нужно знать, с чего все начинается.

Достаточно часто можно наблюдать следующую картину. На свет появляется малыш, который растет легковозбудимым, плаксивым, непослушным.

Он плохо спит и ест, мало прибавляет в весе, чаще сверстников болеет простудой. Родители, конечно, начинают бить тревогу и таскать малыша по докторам.

  1. У ребенка находят некоторые отклонения от нормы, назначают массу диагностических мероприятий и обязательно что-то находят.
  2. Начинаются бесконечные походы в поликлинику, высиживание очередей, что сбивает ребенка с собственного дневного ритма, повышает риск подхватить инфекцию от других деток.
  3. Малыш растет «болезненным и слабым», с первых лет впитывает этот «диагноз».
  4. В дальнейшем, по причине различных проблем со здоровьем, его освобождают в школе от физкультуры, ограничивают активные игры с ровесниками, что приводит к гиподинамии.
  5. Постоянный гнет взволнованных здоровьем родителей и врачей, малоподвижный образ жизни, изоляция от сверстников к старшим классам превращает ребенка в замкнутого, слабого и мнительного, не умеющего адаптироваться к окружающей среде.

Вот вам и отличный фон для развития НЦД. А причин для обострения состояния в дальнейшем будет предостаточно: переходный возраст, экзамены, трудоустройство, появление собственной семьи, рождение детей…

Цепочку можно продолжать до бесконечности. В итоге к зрелому возрасту человек уже глубоко уверен, что тяжело и неизлечимо болен.

На самом деле, причина плохого самочувствия и частых расстройств — нейроциркуляторная дистония. И с каждым новым стрессом и сомнением она отзывается все громче.

Бороться с НЦД надо с самого детства — особенно в том случае, если у вашего малыша есть к ней предрасположенность. И на протяжении всей жизни следовать следующим нехитрым правилам:

1. Своевременно бороться с инфекционными заболеваниями, не пускать на самотек насморк, кашель, больное горло и др.

2. Старайтесь с детства привить ребенку правильный режим дня и сами будьте ему примером. Пусть этот режим будет индивидуальным, удобным именно для вас, но постоянным.

Начинайте закалять свое чадо как можно раньше. Закаливание стимулирует защитные силы организма, воспитывает волевые качества, способствует появлению положительных эмоций, формированию устойчивой нервной системы. Это очень важно при склонности к НЦД.

3. Боритесь с гиподинамией. Любое освобождение ребенка от физкультуры и активного отдыха должно быть жестко аргументировано.

Детям свойственно бегать и прыгать, разбивать себе коленки и ловить ссадины. Как известно, «Движение — жизнь!». Не пренебрегайте физкультурой, утренней зарядкой.

Старайтесь делать пятиминутные паузы в течение трудового дня. Занимайтесь гимнастикой на рабочем месте.

4. Избегайте перегрузок и переутомления. Недоделанные отчеты, плотные графики и «завал» на работе могут подождать, а вот здоровье уйдет безвозвратно.

То же касается и детей. Психика ребенка в информационном хаосе и так сильно перегружена. Старайтесь правильно организовать его досуг.

5. Относитесь к жизни философски, с юмором, старайтесь всегда извлекать из нее что-то хорошее. Не зацикливайтесь на неудачах. Ведь известно, что надежда на лучшее и вера в свою победу — главное лекарство от стресса, а значит, и от НЦД.

все, что может вызвать положительные эмоции (не ограничивайте себя в удовольствиях — это ваша терапия!);

следить за весом, избегая его прибавки и колебаний;

сбалансировать рацион, уделить особое внимание витаминам, макро- и микроэлементам (целесообразно применение обогащенных продуктов, БАД и др.);

курсами принимать адаптогены (настойка жень-шеня, лимонника, экстракт элеутерококка, пантокрин), если нет противопоказаний;

использовать фитотерапию — вам помогут сборы валерианы, пустырника, ромашки, укропа, боярышника и др.;

освоить специальную технику дыхательной гимнастики;

изучить приемы аутотренинга (в ряде случаев показаны сеансы психотерапии, гипноза);

отдыхать в высокогорье и на курортах, которые имеют мягкий климат без резких перепадов атмосферного давления.

злоупотребление чаем, кофе, шоколадом, колой;

употребление алкоголя и курение;

избыточно загорать, длительно находиться в душных помещениях;

полночи смотреть триллеры и криминальные сводки;

  • чтение медицинской литературы и собственной истории болезни.
  • Для купирования кризов, а также при тяжелых формах НЦД назначается медикаментозное лечение.
  • Применяют различные группы препаратов: бета-блокаторы, антагонисты кальция, транквилизаторы и седативные средства, анальгетики и др.
  • Подбор рациональной программы лечения и адаптации обязательно должен производиться лечащим врачом с последующим контролем и коррекцией результатов.
  • Помните: если вы не уверены в компетенции врача или не удовлетворены результатами диагностических исследований, не копите в себе сомнения.
Читайте также:  Судороги в ногах ночью - причины

Найдите доктора, опыту и знаниям которого доверяете, и тщательно соблюдайте его рекомендации. НЦД — полностью обратимое и излечимое заболевание.

И при правильном к нему отношению вы проживете долгую и счастливую жизнь, забыв о больницах и лекарствах.

Наталья ДОЛГОПОЛОВА, врач-терапевт

Источник: https://www.passion.ru/health/golovnaya-bol/vegeto-sosudistaya-distoniya-bolezn-chutkogo-serdca-34048.htm

Боль в сердце при ВСД: почему появляется и что делать

Всд считается отклонением в работе сердечно-сосудистой системы и не имеет прямой связи с заболеваниями сердца.

Жжение в груди при всд может длиться различное количество времени, появляться во время физических нагрузок и даже ходьбе.

Характер неприятных ощущений зависит от развития болезни, а во время обострения боль в груди беспокоит намного чаще. Наблюдается учащенное сердцебиение, головокружение, сильное потоотделение и нарушение пищеварения.

Разновидности болей в сердце:

  1. Чувствуется легкая ноющая боль, которая будет сопровождаться подавленностью, ухудшением настроение, слабостью.
  2. Также боль бывает резкой и колющей — колит до тех пор, пока человек не начнет спокойно дышать и не прекратит любую физическую активность.
  3. Иногда может давить в груди и чувствоваться тяжесть за грудной клеткой. Взрослый человек ощущает недостаток кислорода и сильно потеет.
  4. Самой опасной считается режущая боль, ведь она может продолжаться несколько часов и заставлять человека бояться за свою жизнь.

Вегето-сосудистая дистония напрямую не связана с заболеваниями сердца, но боль в грудной клетке – это один симптомов отклонений в работе сердечно-сосудистой системы человека. Неприятные ощущения могут иметь разную интенсивность, характеристики, появляться в состоянии покоя, активной физической деятельности и даже при ходьбе.

Сопровождаются данные ощущения учащенным сердцебиением, легким головокружением, расстройством пищеварения и нарушением терморегуляции с повышенным потоотделением.

Охарактеризовать сердечную боль можно как:

  • ноющую;
  • давящую;
  • жгучую;
  • сжимающую;
  • колющую.

Самой опасной считается режущая боль, которая по продолжительности иногда растягивается на часы, затихает и усиливается, вызывает панику и страх.

Любая боль интенсивного и продолжительного характера с присоединением потливости, одышки, чувства страха требует диагностики, сак как совпадает с симптомами инфаркта миокарда. Оставлять без внимания такое состояние нельзя, нужна скорая помощь.

Особенности болевого синдрома при дистонии

Формы патологии различны и зависят от того, какой орган страдает вследствие расстройства автономной нервной системы. Очень часто именно сердце принимает на себя основной удар. Определяют типичные кардиосимптомы при ВСД:

  • кардиалгия;
  • учащенное сердцебиение;
  • ощущение перебоев в работе сердца; на ЭКГ видна синусовая тахикардия или брадикардия, наджелудочковая экстрасистолия.

Эти симптомы характерны для кардиального типа ВСД, который встречается у 90% больных. Их показания артериального давления говорят и о дисфункции автономной нервной системы.

Диагностируют гипертензивный и гипотензивный типы патологии. В первом случае АД высокое, но при этом быстро приходит в норму, вследствие чего человек не чувствует дискомфорта.

При гипотоническом течении давление падает, появляется бледность кожи и утомляемость.

Кардиалгия – самый распространенный симптом при ВСД. Боли в области сердца значительно отличаются от сердечных болей иного характера частотой, провокационным фактором и интенсивностью.

Несмотря на ряд симптомов, к дистонии многие врачи и ученые относятся скептически. Одни принимают ее за психогенное расстройство (соматоформное, тревожное или депрессивное), а другие рассматривают патологию как отдельный синдром в клинике некоторых заболеваний.

Как доказательство этому приводят недифференцированную дисплазию соединительной ткани у подростков, которая характеризуется собственной семиотикой, и ВСД – ключевой компонент. Доказан факт встречаемости дистонии среди детей с малой аномалией развития сердца.

Симптомы боли в сердце при ВСД аналогичны многим другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Как отличить боль в сердце от невралгии и других состояний. Точно определить, что происходит, сможет только комплексное обследование, включающее УЗИ, ЭКГ, МРТ, анализ крови и другие варианты диагностики.

Боль при инфаркте миокарда
  • очень интенсивная с распространением на область живота, левой руки, шеи, лопатки;
  • действие нитроглицерина малоэффективно, выступает пот, появляется паника и страх смерти, одышка и сухой кашель;
  • продолжительность приступа более 15 минут;
  • в некоторых атипичных случаях боль при инфаркте почти отсутствует.
Боль при стенокардии
  • может быть тупой или острой, начинаться с загрудинной области и отдавать в левую лопатку;
  • дополнительно присоединяются одышка и нехватка воздуха;
  • в некоторых случаях четкой локализации боли не существует;
  • приступ непродолжительный от нескольких секунд до 20 минут, быстро купируется Нитроглицерином.

В обоих случаях можно говорить о патологиях сердца, требующих уточнения и лечения.

Пациенты по-разному описывают боли в сердце при ВСД. Они могут быть колюще-режущими, давящими, саднящими, ноющими. Часто возникают перебои в сердечной деятельности, учащение пульса, ощущение наличия инородного тела за грудиной.

Болевые ощущения нередко иррадиируют в челюсть, шею, левое предплечье, в область лопаток. Такое состояние может пройти через мгновение, а иногда длится часами. Боли в сердце при ВСД имеют характерные особенности.

Болевой синдром:

  • появляется после какой-либо физической нагрузки, при самой нагрузке его нет;
  • прекращается в покое, возникая при любом движении (миозит, межреберная невралгия);
  • сопровождается ощущением тревоги, панической атакой;
  • не купируется «сердечными» средствами (Валидол, Нитроглицерин);
  • становится менее интенсивным после приема успокоительных препаратов (Корвалол, Феназепам);
  • сочетается со страхом смерти, нарастающим с очередным кризом.

При обследований серьезных патологий сердца не выявляют. На ЭКГ возможно обнаружение неполной блокады одной из ножек пучка Гисса, но на состояние здоровья это не влияет. В кардиологии подобное отклонение рассматривается как вариант физиологической нормы.

Экстрасистолия при дистонии имеет нейрогенную природу. Обычно здоровые люди с внеочередными сердечными сокращениями этого не замечают, но при ВСД они ощутимы. Пациенту кажется, что его сердце не справится с подобными аритмиями. Они провоцируют оцепенение и панику. Но доктора утверждают: перебои в работе сердца и его «замирания» при вегетососудистой дистонии пациентам только кажутся.

Особенности терапии

При частом появлении болезненности рекомендовано посетить кардиолога. Доктор после проведения обследования пациента и сбора анамнеза может поставить предварительный диагноз.

Для его подтверждения рекомендовано проведение инструментальных и лабораторных исследований. Пациент должен сдать анализ крови и мочи.

Также ему рекомендовано прохождение ультразвукового исследования и электрокардиограммы.

Лечение болезненности в сердце требует использования медикаментозных препаратов. Купирование приступа проводится с применением:

  • Валокордина;
  • Корвалола;
  • Валидола.

Если у пациента наблюдается симптом длительное время, который сопровождается паническими атаками, нарушением сна, тревожностью, то используют Феназепам.

Пренпарат может привести к развитию нежелательных эффектов, поэтому перед его приемом нужно проконсультироваться с врачом.

Если человек продолжает работать, то он должен принимать дневные транквилизаторы в виде Гидазепама, Фенибута, Мебикара.

При болезненности пациентам рекомендован прием Энериона. Этот препарат имеет вегетокоррегирующие свойства. Также для него характерен противоастенический эффект. При заболевании рекомендовано принимать седативные, гипертензивные и спазмолитические лекарства. Для лечения симптома нужно проложить психологические тренинги.

Для достижения максимально высокого терапевтического эффекта рекомендовано применение средств народной медицины. Успокоительным эффектом обладают чаи с мяты и мелиссы. Больным рекомендуется применение ароматерапии. В некоторых случаях используется самомассаж. Для купирования симптома больному нужно каждый день гулять на свежем воздухе.

Лечение симптома должно направляться на борьбу с основным заболеванием. Для обеспечения эффективности терапии рекомендовано применение комплекса мер. Выбор определенных препаратов проводится доктором после предварительного обследования пациента, что исключает возможность осложнений.

Признаки сердечных болей при вегетососудистой дистонии похожи на проявления других патологий. Точно определить причину их возникновения поможет комплексное обследование, в частности:

  • анализ крови;
  • УЗИ;
  • ЭКГ;
  • МРТ.

Для снятия волнения и ощущения тревоги при ВСД назначают успокоительные средства (Корвалол, Валокордин) – по индивидуальной схеме до устранения симптомов. При длительных панических атаках, выраженной тревожности, раздражительности, бессоннице рекомендуется пить Феназепам (исключительно по назначению доктора и под его контролем).

Работающим пациентам, ведущим активную жизнь, назначают «дневные транквилизаторы» – Мебикар, Фенибут, Гидазепам. Неплохим антиастеническим эффектом обладает вегетокорректор сальбутиамин в составе Энериона. Дополнительно применяют психотерапию и массажное воздействие. Рекомендуется внести коррективы в образ жизни и привычный рацион питания.

Кардиалгия

Кардиологический синдром при вегето-сосудистой дистонии сопровождается колющими острыми болями в сердце, возникающими беспричинно или во время физического труда. Боли не сильные, часто дополняющиеся нарушением сердечного ритма и уровня АД на фоне брадикардии или тахикардии.

Для вегето-сосудистой дистонии характерны и другие проявления, сопровождающие сердечную боль: шум в ушах, повышение температуры тела, головная боль, сонливость, потливость, депрессивность с перепадами настроения.

Кардиалгия при ВСД не бывает жизнеопасным состоянием. Иногда она длится до нескольких суток, но хорошо лечится седативными препаратами и обычным Валидолом.

При нарастании неприятных ощущений в груди нужно обеспечить больному покой, свежий воздух, удобное положение тела и прием успокоительных препаратов. Если замечена связь усиления боли при глубоком выдохе и вдохе, необходима нормализация дыхания. Больному важно объяснить, что в его состоянии опасных для жизни предпосылок нет и повод переживать и ощущать страх отсутствует.

Чтобы минимизировать риск повторения приступов кардиалгии, необходимо скорректировать образ жизни:

  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • регулярно заниматься физическим трудом средней интенсивности;
  • если профессиональная деятельность предполагает сидячее положение, обязательно делать гимнастику 2-3 раза в день;
  • питаться максимально натуральной пищей с преобладанием сырых фруктов и овощей;
  • исключить любые психоэмоциональные нагрузки, научиться нейтрально относимся к проблемам и неудачам;
  • регулярно проходить обследования у терапевта и кардиолога.

Точные причины болей в сердце при вегето-сосудистой дистонии до сих пор находятся на стадии изучения. Если патологии миокарда не выявлено, то вероятность серьезных осложнений очень мала, важно только определить схему купирования приступов вместе с лечащим врачом и следовать профилактическим мероприятиям.

Профилактика патологического состояния

Многие специалисты считают вегетососудистую дистонию наследственным заболеванием. Однако существуют определенные меры профилактики дистонии и, соответственно, сопутствующих ей сердечных болей. Для этого нужно:

  • обеспечить полноценное питание;
  • отказаться от табакокурения и спиртного;
  • соблюдать режим отдыха и труда;
  • заниматься физкультурой;
  • регулярно посещать терапевта и кардиолога.

По возможности необходимо избегать возникновения стрессовых ситуаций, психоэмоциональных и физических перегрузок. При возникновении проблем не следует оказываться от консультаций психотерапевта.

Точные причины возникновения сердечных болей при вегетососудистой дистонии пока не изучены. Если нарушений сердечной деятельности при обследовании не обнаружено, риск серьезных осложнений невелик. Необходимо только вместе с врачом подобрать оптимальную схему купирования приступов и помнить о мерах профилактики.

Источник: https://serdse.top/bolit-serdtse-vegetososudistoy-distonii-etim-delat/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector