Астенический синдром — что это

Астенический синдром - что это

В мире, полном стресса и в режиме переизбытка информации астенические расстройства давно не редкость. Человеческий организм находится в колоссальном напряжении, нервная система дает сбой и формируется астенический синдром – частый спутник современного человека.

Астенический синдром — что это такое?

Астения это (греч. ἀσθένεια – бессилие) — общее психопатологическое состояние организма, проявляющееся комплексной симптоматикой, в основе которой слабость и истощаемость нервной системы. При отсутствии лечения имеет тенденцию со временем усугубляться. В медицинской терминологии существуют и другие названия астенического синдрома:

  • нервно-психическая слабость;
  • астеническое состояние;
  • синдром хронической усталости;
  • астеническая реакция.

Астения в психологии

Астения в психологии — это обнуление психических и физических ресурсов человека, состояние, при котором, буквально тяжело передвигать ноги, каждый шаг дается с трудом, сопротивляться этому состоянию невозможно по причине, что на это нужны силы, а их попросту нет у человека. Со временем, если не проводится медикаментозная и психологическая коррекция, астенический (невротический) синдром формирует серьезные изменения в характере и психике личности:

  • преобладание ипохондрических мыслей;
  • замыкание на себе — «человек в футляре»;
  • вышедшее из-под контроля разума тело начинает подавать болезненные сигналы и астеник убеждает себя и других, что он болен каким-либо тяжелым заболеванием.

Астенический синдром - что это

Астения — причины возникновения

В каждом конкретном случае заболевания своя причина. Астенический синдром это чаще приобретенный невроз на фоне неблагоприятных факторов и стресса присутствующих длительно в жизни человека. Другие причины или факторы провоцирующие развитие астении:

  • длительный изнуряющий труд;
  • переезд в другую климатическую зону;
  • тяжелые инфекционные заболевания (грипп, опоясывающий лишай);
  • высокая тревожность, мнительность, склонность к депрессии;
  • нарушения сна;
  • тяжелые эмоциональные потрясения (смерть близкого человека);
  • частые межличностные конфликты в семье, на работе.

Обширная группа причин относится к органическим видам астении – это более серьезный прогноз течения заболевания, т.к. здесь астенический синдром является сопутствующим состоянием тяжелых органических поражений и расстройств:

  • черепно-мозговые травмы;
  • осложнения в родовой деятельности (затянувшиеся роды, наложение щипцов);
  • опухоли мозга;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • шизофрения;
  • инсульт;
  • сосудистые патологии;
  • болезнь Альцгеймера.

Астенический синдром — симптомы

Что такое астения и чем она отличается от обычной затянувшейся усталости? Астенический синдром — серьезное психопатологическое состояние и симптоматика зависит от вида астении, степени тяжести и длительности:

  1. Астения функциональная. Носит временный характер. Преобладают симптомы: разбитость, плохой сон.
  2. Астения конституциональная. Астенический тип телосложения: слаборазвитая мускулатура и скелет, впалая грудная клетка. Такие люди от рождения имеют мало энергии, на фоне сердечно-сосудистой недостаточности быстро утомляются, часты головокружения и обмороки.
  3. Астения витальная. Сопровождает шизофрению. Проявления: отсутствие побуждения к деятельности, снижение жизненных влечений, апатия.
  4. Астения гипостеническая – быстрая истощаемость, раздражительная слабость. Сниженная реакция на внешние раздражители – преобладают процессы торможения в ЦНС. Гипостеники чувствуют себя постоянно изможденными.
  5. Астения гиперстеническая – отсутствие самоконтроля в эмоциях, аффективная лабильность, плаксивость. Процессы возбуждения преобладают, что может выражаться в неконтролируемой агрессии.
  6. Старческая астения — характеризуется нарастающим безразличием к окружающим, жизни в целом. Ухудшение всех когнитивных процессов, слабоумие.

Дополнительная симптоматика, позволяющая заподозрить астеническое расстройство:

  • длительное состояние тревожности;
  • вегетативные нарушения;
  • высокая метеочувствительность;
  • резкие перепады настроения в течение дня от «смеха без причины», до необоснованной ярости;
  • усугубление симптоматики в вечернее время;
  • расстройство концентрации, внимания;
  • потеря трудоспособности;
  • реакции со стороны ЦНС: повышенная потливость, усиленное сердцебиение, тремор;
  • чуткий, тревожный сон с ощущением разбитости по утрам;
  • бледность кожных покровов;
  • анемия.

Астенический синдром - что это

Астеническое расстройство серьезно ухудшает качество жизни больного и здесь не помогут простые рекомендации в виде соблюдения режима дня, астеник не в состоянии с этим справиться сам, поэтому как можно более ранний визит к специалисту поможет идентифицировать вид астении, с чем она связана. Как лечить астенический синдром? Врач, основываясь на результатах диагностики, подбирает индивидуальный курс лечения. Если астения вызвана соматическим заболеванием (гипертония, гипотония), то первоочередная важность отдается лечению главного недуга.

Таблетки от астении

Медикаментозное лечение астенического синдрома направлено на повышение защитных сил организма, адаптации к стрессовым факторам, в тяжелых случаях назначается прием транквилизаторов и нейролептиков. Основные лекарства от астении — это препараты адаптогенного свойства обладающие ноотропными и психоэнергизаторными свойствами:

  1. Бетимил – восстановительно-репаративное действие в течение 3- 5 дней при астенических состояниях. Ускоренная реабилитация и восстановление трудоспособности.
  2. Метапрот – повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям среды (стрессы, гипоксии), увеличивает работоспособность.
  3. Томерзол – увеличивает запасы гликогена в печени, который является энергетическим ресурсом человеческого организма. Улучшает кровообращения, что важно при астении.

Витамины при астении

Грамотно подобранные терапевтом витаминные препараты при астении помогают в дополнение к основной терапии:

  1. Витамин Е – необходим для обмена веществ, обновления клеток ЦНС.
  2. В1 (тиамин) – дефицит отражается на работе всей нервной системы. Не продуцируется организмом, поступает только с пищей, витаминными препаратами.
  3. В6 (пиридоксина гидрохлорид) – восстанавливает жизненные ресурсы организма, увеличивает нервную проводимость.
  4. В 12 (цианокобаламин) – участвует в регулировании нервных процессов.
  5. Магний – дефицит этого микроэлемента в клетках вызывает истощаемость нервной системы.

Астенический синдром - что это

Астения — лечение народными средствами

Важно помнить, что лечение средствами народной медицины не отменяет визит и консультацию врача. Как лечить астению с помощью природной аптеки? Существуют адаптогены растительного происхождения, которые помогают вернуть организму полноценный сон, бодрость и радость к жизни:

  • настойки элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня;
  • мумие;
  • продукты пчеловодства (апилак);
  • препараты на основе пантов и крови марала.

Чем питаться при астении?

Астеническое расстройство личности нуждается в коррекции по всем «фронтам». Пища – строительный материал для организма, то как человек питается, от этого зависит его энергетическое состояние. При астении, это должно быть максимально полезное питание, содержащее витамины группы В, Е, цинк, магний, фосфор, белок триптофан. Примерный перечень продуктов при астеническом расстройстве:

  • мед;
  • красная рыба;
  • яйца;
  • цельнозерновой хлеб;
  • молочные продукты;
  • мясо курицы, индейки;
  • фрукты и ягоды.

Источник: https://womanadvice.ru/astenicheskiy-sindrom-chto-eto-takoe-i-kak-ego-lechit

Астенический синдром – что это такое, причины, лечение, симптомы

Вполне нормально уставать и испытывать определенную слабость. Человеческий организм не способен функционировать 24 часа в сутки без желания передохнуть и расслабиться.

Однако если данное состояние становится постоянным, то оно указывает не просто на хроническую усталость, но и на определенные нарушения в организме. Астенический синдром характерен своими симптомами и причинами, которые следует устранять.

Что это такое, будет детальнее рассмотрено в статье. Астенический синдром также может проявляться у детей, не только у взрослых.

Астенический синдром

Необъяснимую усталость и слабость можно ощущать сразу после пробуждения. Это указывает на астенический синдром – состояние, которое заключается в таких ощущениях, как:

  1. Высокая истощаемость.
  2. Снижение или полная неспособность продолжительное время заниматься физической работой.
  3. Высокая утомляемость.
  4. Неспособность продолжительное время заниматься умственным трудом.

Человек постоянно чувствует себя слабым, даже после пробуждения ото сна и отдыха. Считается, что данный синдром сопровождает физические, соматические или психические заболевания, которые имеются у человека. Однако отмечаются случаи его проявления даже у вполне здоровых людей. Данное состояние не зависит от образа жизни, физических нагрузок, загруженности человека.

Астенический синдром - что это

Астенический синдром присущ людям с неуравновешенной нервной системой.

После длительных эмоциональных нагрузок, интеллектуальной работы, физической деятельности, а также после перенесения инфекционного заболевания тяжелого характера человек чувствует себя истощенным и уставшим.

Все могут вспомнить о данном периоде, если болели тяжелыми болезнями. Спустя 1-2 недели астенический синдром проходит. Однако если он длится дольше, тогда необходимо обращаться за профессиональной помощью.

Астенический синдром можно сравнить с защитной реакцией организма, который замедляет все процессы с целью самосохранения. Нервные окончания настолько истощены, что организму необходимо восстановление.

Если организм здоров, тогда он сам приходит в норму. Если наблюдается недостаток витаминов, наличие болезни и прочие факторы, тогда избавление от астенического синдрома становится невозможным без посторонней помощи.

Восстановление нарушенных систем возможно. Чем раньше начнется лечение, тем лучше.

Астенический синдром – что это такое?

Что такое астенический синдром, может волновать только того, кто начинает страдать от данного заболевания. Человек ощущает себя болезненным, истощенным, недеятельным и заторможенным.

Одни ощущают данные признаки постоянно, другие – переживают их после совершения некоторых элементарных манипуляций.

Все это сопровождается заторможенностью мыслительной деятельности, расстройством внимания и утратой трудоспособности.

Человек погружен в себя, его внимание рассеянное, интеллектуально становится трудно мыслить. Нарушается работа памяти, когда сложно вспомнить недавно произошедшие события и поступки.

  • Если астенический синдром является симптомом шизофрении, тогда отмечается убогость интеллекта и отсутствие мыслей (пустота).
  • При обнаружении синдрома в результате патологий в головном мозге возможно наблюдать вялость, сонливость и желание постоянно лежать на кровати.
  • При проявлении астенического синдрома под влиянием неврастении или тахикардии можно наблюдать повышенное потоотделение и прилив жара.
  • После инфекционных болезней (гриппа) человек часто испытывает холод и тремор рук.
  • Сердечно-сосудистые заболевания приводят к таким признакам астенического синдрома, как пониженное давление и частый пульс.

Астенический синдром характеризуется изменчивым сердечным ритмом. Если надавить на глазное яблоко, пульс участится. Если прекратить давление, то через несколько минут он не придет в норму (у здоровых людей он должен нормализоваться).

Астенический синдром - что это

Головные боли тоже являются сопутствующим признаком астенического синдрома, характер которых полностью зависит от вида имеющегося в организме недуга. Гипертония вызывает ночные и утренние головные боли, а неврастения провоцирует «стягивающий» характер мигрени.

Человек с астеническим синдромом можно распознать по его апатичному, скрытому настроению, когда он погружен в себя. Отмечаются еще и нервозность, вспыльчивость.

Еще одним характерным признаком астенического синдрома является расстройство сна. Человек может страдать бессонницей, плохо спать, не высыпаться, независимо от продолжительности сна, и т. д. Проснувшись, он не чувствует себя отдохнувшим. Ночью он часто не может заснуть, а днем чувствует сонливость.

Симптомы астенического синдрома

Симптоматика астенического синдрома во многом зависит от того недуга, на фоне которого он возник. Если говорить об астеническом синдроме после перенесенного стресса, тогда речь идет о таких симптомах:

  1. Сонливость.
  2. Тремор.
  3. Напряжение.
  4. Головная боль.
  5. Повышенная раздражительность.
  6. Слабость.
  7. Мышечная боль.

После атеросклероза людям трудно управлять собственными эмоциями. Гипертоническая болезнь вызывает постоянную смену настроения, а также слезливость.

Читайте также:  Полезно знать, чем так опасна мигрень

Два вида астенического синдрома:

  1. Гиперстеническая характеризуется такими симптомами:
  • Возбужденность.
  • Повышенная подвижность.
  • Повышенная раздражительность.
  • Агрессивность.
  1. Гипостеническая характеризуется такими симптомами:
  • Заторможенность.
  • Быстрая утомляемость.
  • Торможение мыслительной деятельности.
  • Пассивность.

Основная клиническая картина астенического синдрома выражена такими признаками:

  • Возбужденность.
  • Апатия.
  • Слабость.
  • Раздражительность. Часто проявляется при гиперстеническом виде синдрома. Человек резко переходит от необъяснимого смеха в ярость, а потом снова к веселью. Человек не способен усидеть на месте, его бесят любые мелочи и поступки окружающих, все выводит из себя.
  • Тревожность.
  • Истощенность когнитивных процессов.
  • Вегетативные расстройства с частой утратой работоспособности.
  • Нарушение сновидений, бессонница.
  • Метеолабильность – чувствительность к климатическим или погодным изменениям.
  • Нарушение памяти – неспособность вспомнить некоторые детали из недалекого прошлого.
  • Одышка и боли в сердце.
  • Зябкость, холод в конечностях.
  • Бледность кожи.
  • Асимметричность обогрева в теле.
  • Чувствительность к громким звукам, ярким цветам и запахам.
  • Пониженный аппетит, отсутствует удовольствие от еды.
  • Половая дисфункция: дисменорея у женщин, отсутствие потенции у мужчин.
  • Астенический (образный) ментизм – наплыв образных представлений в состоянии психологической усталости, когда воспоминания и мысли произвольно всплывают в голове.

Причины астенического синдрома

Что провоцирует развитие астенического синдрома, который вызывает неприятные переживания и самоощущения у человека? Выделяют такие причины астенического синдрома:

  • Болезни головного мозга: последствия после черепно-мозговых травм, сосудистые поражения, инфекционные поражения (менингит, энцефалит).
  • Гипертоническая болезнь.
  • Сердечная недостаточность хронического характера.
  • Стенокардия.
  • Хронический пиелонефрит.
  • Прочие болезни, которые истощают организм.
  • Заболевания крови: анемия, дефицит гемоглобина.
  • Инфекционные болезни: туберкулез, бруцеллез и т. д.
  • Повышенные нагрузки на организм, например, длительная умственная работа или физическая деятельность.
  • Эмоциональное напряжение, которое возникло внезапно и имело сильное воздействие.
  • Несбалансированное или неполноценное питание.
  • Эмоциональное напряжение любого рода, нервное перенапряжение.
  • Истощение нервной системы.
  • Чрезмерная активность.
  • Расстройство метаболизма.
  • Дефицит питательных элементов.
  • Ревматизм.
  • Эндокринные заболевания.
  • Цирроз печени.
  • Сахарный диабет.

Астенический синдром бывает таких форм, в зависимости от причин его возникновения:

  1. Цереброгенный – развивается на фоне поражений и заболеваний головного мозга. Это происходит после инфекционных заболеваний, черепно-мозговых травм, атеросклероза.

  2. Соматогенный – развивается на фоне различных заболеваний организма, кроме нервной системы: ЖКТ (хронический панкреатит, язвенная болезнь), сердечно-сосудистая (гипертоническая болезнь, хроническая сердечная недостаточность), мочевыводящая (хронический пиелонефрит), заболевания крови (анемия, дефицит гемоглобина), инфекционные заболевания (туберкулез, бруцеллез).
  3. Церебро-соматогенная – сочетание церебральных и соматогенных факторов.
  4. Астения переутомления – после длительных нагрузок.
  5. Астения дезадаптации – чрезмерные нагрузки, вызывающие эмоциональное истощение.

Астенический синдром - что это

Развитие астенического синдрома у детей связано с такими причинами:

  • Перенесенное заболевание.
  • Наследственность.
  • Неблагоприятная атмосфера в семье родителей.
  • Перенесенное эмоциональное потрясение.
  • Отсутствие качественного отдыха.
  • Чрезмерная нагрузка в школе.

Астенический синдром у детей

От астенического синдрома не застрахованы даже дети. Во младенчестве он может развиться на фоне быстрой утомляемости после длительного разговора с малышом или качания его на руках. Он становится капризным и возбудимым.

Развитие синдрома проявляется в беспокойном сне, просыпании по ночам, капризности, плаксивости и трудном засыпании. Чтобы такого малыша уложить спать, не следует ему долго петь колыбельные или качать на руках.

Необходимо его всего лишь положить в кроватку и покинуть комнату.

Признаки астенического синдрома у детей:

  1. Испуг от незначительных звуков.
  2. Плач без причин.
  3. Засыпание в отсутствии родителей.
  4. Капризность и утомляемость после общения с людьми.

Следует учитывать те изменения, которые происходят в жизни каждого ребенка. Психическое или эмоциональное истощение легко может наступить после прихода в школу.

Новый режим дня, новые люди, необходимость подчиняться учительнице, которая ссылается на дисциплину и школьные правила, новый материал, который нужно запомнить, и предметы, которые нужно зубрить, несмотря на то, что они не нравятся.

Все это сочетается с физическими нагрузками и утратой комфортной обстановки дома, где родители так же, как и учителя, приучают ребенка к дисциплине и заучиванию знаний, которые не интересны.

Астенический синдром - что это

Резкая смена привычного детства в школьный режим приводит к психическому или эмоциональному истощению, когда ребенок не способен выдержать нагрузки и быстро перестроиться. Это проявляется в таких симптомах:

  1. Нервозность.
  2. Страх нахождения рядом незнакомых людей.
  3. Боязнь яркого света.
  4. Замкнутость.
  5. Боли в мышцах при ощущении сильных запахов.
  6. Быстрая утомляемость.
  7. Тяжелая адаптация вне дома.
  8. Головные боли при резких и громких звуках.

В подростковом периоде астенический синдром проявляется в нарушении коммуникации ребенка с окружающими. Подросток грубит и хамит родителям, спорит по любому поводу, снижается успеваемость. Со сверстниками он не дружит, постоянно конфликтует или оскорбляет товарищей. Становится рассеянным, невнимательным, совершает нелепые ошибки.

Лечение астенического синдрома

Поскольку астенический синдром часто является следствием физиологической болезни, то необходимо обращаться за лечением в больницу. Для постановки правильной терапии сначала проводится диагностика, которая позволит выявить причины астенического синдрома. Зачастую достаточным является устранение болезни, которая стала причиной, чтобы данное состояние само прошло.

Основными направлениями являются:

  1. Медикаментозное лечение, направленное на устранение причины синдрома, а также избавление от его симптомов. Применение адаптогенов.
  2. Немедикаментозное лечение, которое заключается в прохождении психотерапии. Она позволит устранить психологические и эмоциональные факторы астенического синдрома. Их профилактику или реабилитацию можно пройти на сайте психотерапевтической помощи psymedcare.ru.
  3. Полноценное питание. Необходимо устранить недостаток микроэлементов, которые привели к нарушению настроения.
  4. Полноценный отдых, который включает изменение режима активности и сна.
  5. Умеренное поступление информации.
  6. Умеренные физические нагрузки.

Чтобы оправиться от ситуации, избавиться от эмоционального напряжения, заблуждений и беспокойства, выезжайте на природу (чистое поле, лес, реку). Она очищает ваши мысли, вы перестаете бояться, избавляетесь от накопившихся эмоций, объективно осознаете ситуацию и холодно принимаете решение, не на эмоциях, видя картину в целом.

Чтобы избавиться от эмоционального напряжения, выезжайте на природу. Такая поездка еще полезна при физической и моральной усталости. Если вы чувствуете себя, как «белка в колесе», то выделите один день для того, чтобы побыть на природе. Желательно отдохнуть в одиночестве.

Однако если вы выезжаете в компании других людей, то постарайтесь сделать так, чтобы некоторое время все-таки побыть в уединении, наедине со своими мыслями. В этот день не нужно решать никаких проблем, не ссорьтесь и не выясняйте отношений.

Позвольте себе просто побыть в одиночестве или вместе с другими людьми без каких-либо приключений и обсуждения неприятных тем.

Природа успокаивает, расслабляет и дает ясность ума, если вы хоть в течение одного дня побудете в тишине от каких-либо городских шумов, не обдумывая никаких планов и не решая проблемы. Позвольте себе просто отдохнуть.

Конечно, вернувшись домой, вы вернетесь и к своим проблемам. Но в этот раз вы посмотрите на них с другой стороны: спокойно, объективно, разносторонне.

Вы не будете зациклены на одной стороне вопроса, а сможете подойти к проблеме со всех сторон, понимая, в чем вы были неправы и в каких вопросах можете уступить своему оппоненту.

Природа дает не просто спокойствие, но и раздвигает границы вашего ума (сознания), позволяя вам быть объективными и логичными.

Вы больше не отстаиваете свое мнение, а стараетесь решить ситуацию так, чтобы она принесла пользу всем участникам процесса, в том числе и вам самим.

Другими словами, вы избавляетесь от собственного эгоизма и занимаете позицию успешного человека, который думает о благе, а не об удовлетворении только своих потребностей.

Прогноз

Астенический синдром не сказывается на продолжительности жизни. Угрозу могут составлять причины данного состояния либо поступки, которые способен совершать человек в угнетенном настроении.

Прогноз жизни мрачный, если человек не обращается за помощью к профессионалам.

Даже когда речь идет о психическом или эмоциональном утомлении, отсутствие психологической помощи способно привести к апатии или ангедонии.

Итог проводимых лечебных мероприятий — возврат здорового физического и психологического состояния. Главное здесь – достижение чувства радости, полноценности и энергии.

Вполне нормально находиться в угнетенном состоянии и желать отдыха после трудного рабочего дня или некоторого периода, когда происходило эмоциональное истощение.

Ненормально пребывать в данном состоянии длительное время – более 2 недель.

После перенесенной болезни человека может одолевать астенический синдром. Однако при физическом и эмоциональном здоровье он проходит через неделю-вторую.

Источник: https://psymedcare.ru/astenicheskiy-sindrom

Астенический синдром — причины и симптомы, диагностика и способы лечения

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Плохое настроение, упадок сил, постоянная усталость знакомы каждому жителю крупных городов, но если эти симптомы не проходят уже длительное время – это повод обратиться к врачу.

Многие люди игнорируют хроническую утомляемость, списывая ее на высокий уровень эмоциональной нагрузки, что в современном мире считается нормой, но такое состояние может свидетельствовать о серьезных нарушениях нервной системы, одним из которых является астения.

Что такое астенический синдром

За адекватность реакций всех систем организма отвечает вегетативная (или ганглионарная) нервная система (ВНС), представленная комплексом клеточных структур (нейронами, нервными сплетениями, ганглиями).

Управление ВНС осуществляют большие полушария и гипоталамические центры головного мозга.

К функциям вегетативной системы относится защита нервной системы от перевозбуждения, что осуществляется путем регуляции процессов торможения.

При угнетении регуляционных центров ВСН, вызванном рядом факторов, развиваются болезненные состояния или синдромы, одним из проявлений которых выступает астеническая реакция (хроническая усталость). Это состояние не является самостоятельным заболеванием – оно свидетельствует о происходящих в организме процессах, истощающих нервную систему, и является предвестником неврозов и психозов.

Астеническое состояние проявляется в виде длительной хронической усталости, не связанной с тяжелой умственной или физической деятельностью. Деятельность ВНС не зависит от волевых усилий человека, поэтому сознательно влиять на параметры, контролируемые нервной системой нельзя.

При нарушении тормозных нервных процессов происходит ослабление самообладания, нарушение привычных поведенческих характеристик, резкое ухудшение психоэмоционального состояния, которое не поддается коррекции усилиями воли. Совокупность всех этих признаков называется синдромом.

Астеническое состояние может наступать, как при наличии объективных причин (например, на фоне выявленных заболеваний), так и без явно выраженных провоцирующих факторов. Этот синдром редко развивается самостоятельно, даже при отсутствии видимых оснований, поэтому первым шагом для преодоления астении является установление провоцирующих ее причин.

Причины астенического синдрома

Возбуждение и торможение – это важные процессы нервной регуляции, которые обеспечивают приспособляемость организма к изменениям условий окружающей среды.

Читайте также:  Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга: что делать и как

Внешние раздражители, воздействуя на органы чувств, вызывают отклик центральной нервной системы, проявляющийся в виде срабатывания рефлекторного механизма.

При нарушениях физико-химических процессов торможения живая система находится в состоянии постоянной физиологической активности, т.е. человек теряет способность к полноценному отдыху.

Этиология синдрома, связанного с астеническим состоянием, в настоящее время изучена мало.

Результаты проводимых исследований и статистические данные о случаях возникновения астенической реакции у пациентов свидетельствуют о наличии группы причинообразующих факторов, которые в большинстве случаев становятся причиной развития синдрома. Основными триггерными факторами синдрома нервно-психической слабости, фигурирующими во многих научных теориях, являются следующие:

  • патологии внутренних органов – синдром может развиваться на начальной стадии заболеваний (при нарушениях коронарного кровотока), выступать в качестве одного из проявлений недуга (чаще при хронических патологиях, таких, как язвенная болезнь, туберкулез, бруцеллез, пиелонефрит) или проявляться, как последствие перенесенных заболеваний (пневмонии, острых инфекционных заболеваний);
  • поражения головного мозга – частым этиологическим фактором астенического состояния выступают черепно-мозговые травмы, воспалительные процессы в оболочках мозга (менингит) или в самом головном мозге (энцефалит), закупорка холестерином сосудов, снабжающих мозг (атеросклероз);

Астенический синдром - что это

  • вирусное поражение организма – одной из убедительных теорий этиологии астенического состояния является вирусная, согласно которой факторами, способствующими развитию синдрома служат цитомегаловирус, гепатит С, вирусы герпеса (6 типа) и Коксаки, роль некоторых других вирусов в возникновении астенической реакции определена, как вторичная (поддержание нарушенного психического равновесия);
  • иммунологические нарушения – происходящие вследствие разных причин изменения органов иммунной системы или специфики ответных реакций приводят к нарушению деятельности центральной и вегетативной нервных систем, формами иммунопатологий являются иммунодефицит и аллергия;
  • повышенная выработка лактата, как ответная реакция на физическую нагрузку – образование молочной кислоты после интенсивных занятий спортом является нормальным процессом, но при нарушении механизма выработки лактата происходит формирование условной рефлекторной реакции на физическую активность, что приводит к развитию синдрома сильной усталости после выполнения упражнений;
  • дисбаланс интеллектуальной или психологической нагрузки и физической активности – в группу риска попадают лица, чья деятельность связана с напряженной умственной деятельностью в ущерб двигательной активности;
  • неблагоприятные экологические факторы – длительное воздействие отравляющих веществ на организм приводит к общей интоксикации и нарушению работы многих систем, в том числе и нервной;
  • заболевания крови (анемии, диатез, тромбоцитопении) – изменение свойств плазмы крови или числа кровяных клеток в организме приводит к снижению иммунного статуса организма и повышению восприимчивости к проникновению болезнетворных агентов;
  • нарушение обменных процессов в организме – полный перечень витаминов и витаминоподобных веществ, дефицит которых вызывает астеническую реакцию, не определен, но точно установлено, что недостаток левокарнитина напрямую влияет на работоспособность и самочувствие человека;
  • психологические расстройства – длительное нахождение в состоянии стресса, тревоги, беспокойства служит пусковым механизмом для начала процессов, приводящих к изменениям вегетативной нервной системы, вследствие чего развивается астенический синдром психогенного генеза;
  • неправильная организация режима дня – отсутствие отдыха, полноценного сна при постоянном интеллектуальном, эмоциональном или физическом напряжении приводит к развитию не только астенического, но многих других психогенных синдромов;
  • нарушение принципов сбалансированного питания – синдром развивается при недостатке поступления в организм необходимых витаминов, микроэлементов вследствие голодания, нарушения психоэмоционального состояния, вызванного набором избыточного веса при переедании;
  • дисбактериоз – прямая связь между изменением бактериального баланса кишечной флоры и развитием астенической реакции научно не подтверждена, но на основе опытных данных, выявлено, что у большей части пациентов с синдромом хронической слабости наблюдаются отклонения от нормы в количественном содержании кишечных бактерий;
  • воздействие электромагнитного поля – теория о взаимосвязи астенического состояния и электромагнитного излучения основана на высокой чувствительности возбудимых тканей (нервной и мышечной) к воздействию электрического тока.

Симптомы астенического синдрома

Ввиду высокой вариативности причин, способствующих развитию синдрома хронической усталости, выделяют множество форм этого состояния, каждая из которых характеризуется специфическими проявлениями. Выделить конкретные симптомы астении проблематично, так как признаки патологии напрямую связаны с основным заболеванием, следствием которого является нервно-психическое расстройство.

Информация о начале прогрессирования синдрома заносится в историю болезни пациента на основании выявленных 4 и более признаков из условного перечня клинических проявлений астенического состояния.

Главным критерием выступает синдром хронического переутомления, длящийся на протяжении 6 месяцев и более.

К другим характерным признакам нарушений вегетативной нервной системы астенического характера относятся:

  • отсутствие интереса к происходящим событиям, непосредственно касающимся пациента, прогрессирующая апатия;
  • постоянное чувство усталости, слабости, сонливости, не проходящее даже после полноценного сна;
  • повышенная беспричинная раздражительность, которую сам больной не может соотнести с определенными причинами;
  • утрата самоконтроля над чувствами, настроением, эмоциями;
  • изменение поведенческих особенностей;
  • нарушения сна, которые могут проявляться в неспособности заснуть, тревожащих сновидениях, длительной бессоннице (несколько суток подряд), лунатизме;
  • повышенная возбудимость, быстро сменяющаяся психическим истощением;
  • появление несвойственных ранее черт характера – капризности, слезливости;
  • снижение или полная утрата способностей к умственной или физической активности;
  • ухудшение памяти, способности концентрироваться;
  • преходящая одышка;
  • мышечные боли, не вызванные физической нагрузкой;
  • непереносимость резких звуков, запахов;
  • повышенная светочувствительность;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта, потеря аппетита или, наоборот, обжорство;
  • частое изменение артериального давления;
  • головные боли невыясненной этиологии.

Астенический синдром - что это

Диагностика

Врачи устанавливают предварительный диагноз на основании описанных субъективных ощущений больного, поэтому необходимо провести ряд дополнительных диагностических обследований для его подтверждения.

На начальном этапе важно дифференцировать синдром от обычного переутомления, что можно осуществить путем проведения опроса среди людей, находящихся в постоянном взаимодействии с пациентом.

На основании полученной информации и личного общения с больным, врач составляет психологический портрет личности для выявления степени выраженности психических отклонений.

После составления предварительной клинической картины, оценки собранного анамнеза и симптоматики, назначаются диагностические мероприятия для подтверждения астенического состояния, к которым относятся:

  • общий анализ крови – определяется соответствие гематологических показателей нормальным значениям, отклонения от нормы могут свидетельствовать о патологических процессах, спровоцировавших развитие синдрома хронической усталости;
  • биохимический анализ крови – помогает оценить функционирование внутренних органов, оценить метаболические процессы, выявить гиповитаминозы и авитаминозы;
  • общий анализ мочи – одной из жалоб пациентов с подозрением на астению является боль в почках, нарушение мочеиспускания, анализ помогает исключить или подтвердить наличие почечно-печеночных патологий;
  • электрокардиография, эхокардиография – выявляются нарушения внутрисердечной проводимости, сердечные и сосудистые патологии, которые относятся к одним из частых причин возникновения расстройств нервной системы;
  • измерение пульса, артериального давления – вспомогательные методы, способствующие распознаванию признаков основных заболеваний;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография головного мозга – с помощью магнитного поля или рентгеновского излучения отслеживается активация коры головного мозга, выявляются опухоли, аневризмы, патологии нервной регуляции;
  • фиброгастродуоденоскопия – исследование желудочно-кишечного тракта с помощью эндоскопа, оценивается состояние пищеварительной системы, выявляются факторы, провоцирующие текущее состояние пациента.

Астенический синдром - что это

Лечение астенического синдрома

Для восстановления нормального психологического состояния пациента большое значение имеет комплексный подход к лечению синдрома хронической слабости.

Единого подхода к устранению признаков астении не существует, поэтому лечение астенического синдрома у взрослых направлено на ликвидацию основного заболевания, послужившего причиной нервных нарушений.

Выявленные во время диагностики особенности отклонений служат поводом для определения терапевтической программы.

Ввиду опасности состояния нервного истощения и непредсказуемости его последствий, комплекс мероприятий по восстановлению функций вегетативной нервной системы включает различные методики.

Перечень терапевтических мер по выводу человека из астенического состояния включает, как традиционную тактику (медикаментозное лечение, физиотерапию, диету, лечебную физкультуру), так и комплементарные (или нетрадиционные) методы.

Пациенты, страдающие нервными расстройствами, отличаются нестабильностью поведения, поэтому лечение рекомендуется осуществлять в условиях стационара для обеспечения постоянного наблюдения за больным. Комплексная терапия проводится в двух направлениях – устранение основного заболевания (при выявлении во время диагностики) и ликвидация признаков астении. Основными подходами к лечению являются:

  • балансировка режимов отдыха и физической активности – применяются физиотерапевтические методы (гидротерапия, рефлексотерапия), лечебная физкультура;
  • восстановление способности к полноценному сну – осуществляется с помощью лекарственных средств (ноотропов, антидепрессантов, снотворных, психолептиков) и аутогенных тренировок;
  • снижение уровня психоэмоциональной нагрузки – достигается путем применения методов психотерапии;
  • нормализация рациона питания, обеспечение поступления в организм необходимых витаминов и минералов – назначение лечебной разгрузочной диеты, поливитаминных комплексов, глюкозы;
  • обеспечение нормального газообмена в организме – проводится комплекс мер по устранению хронических заболеваний, нарушающих поступление воздуха (гаймориты, синуситы), назначается курс массажа (общего или сегментарного) для нормализации кровообращения;
  • повышение иммунной защиты организма – угнетенная нервная регуляция приводит к подавлению активности естественных клеток-киллеров (лимфоцитов, действие которых направлено против опухолевых клеток и вирусов), поэтому для нормализации иммунитета назначаются иммуномодулирующие агенты и адаптогены.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://vrachmedik.ru/906-astenicheskij-sindrom.html

Астенический синдром и как с ним бороться

Астения преследует людей XXI века: напряжённый труд, стрессовые ситуации, сложные переживания на фоне неблагоприятной внешней среды негативно влияют на психическое здоровье.

Что такое астения?

Астения — это состояние, при котором отмечается повышенная утомляемость, слабость, сниженная работоспособность, расстройства сна, нарушения в сфере эмоций (настроение снижено, но возможны и эмоциональные вспышки, эпизоды нервозности).

Астеническое расстройство развивается постепенно и сохраняется долгое время, усиливаясь без лечения. Состояние усталости, бессилия не прекращается, даже если человек долго отдыхает.

Астенический синдром считается самым распространённым явлением, с которым встречаются специалисты почти каждой области медицины, так как сопровождает развитие множества заболеваний и проявляет себя после травм, родов и операционного вмешательства.

Как проявляется астения

Предположить у кого-либо наличие этого расстройства можно, если человек постоянно вял, угнетён, жалуется на невозможность предпринять что-то, требующее усилий, временами бывает вспыльчив и несдержан, как будто не в состоянии контролировать своё раздражение.

Важным признаком астении считается такая динамика в течение дня: утром человек чувствует себя вполне удовлетворительно, но к вечеру ему становится всё хуже, и к концу дня усталость и истощение проявляются максимально.

Читайте также:  Энцефалопатия токсическая - описание и лечение

Не следует путать астенические проявления с депрессивными. Главное отличие усматривается в отношении к миру. Если депрессивный человек считает мир плохим, то больной с астенией настроен к миру, скорее, положительно, однако не имеет сил контактировать с миром.

Причины астении

Причиной астении признано избыточное напряжение, которое из-за чрезмерного воздействия на организм истощило высшую нервную деятельность.

Способствовать началу астенических явлений могут факторы, которые слишком сильно влияют на человека: стрессовые переживания, ненормированный рабочий день, физическое переутомление, высокое умственное напряжение, недостаточное питание, интоксикация, дефицит витаминов, психические расстройства, гормональные нарушения, а также заболевания — острые или разной степени хронизации.

Провоцировать астению могут и переезды, смена работы, ссоры с родными и близкими, прочие перемены в личной жизни. В группе риска оказываются те, кто употребляет большие дозы чая или кофе.

Симптоматика астении

  • Существует две формы астенического расстройства:
  • — гипостеническая форма включает в себя общий сниженный фон с приступами депрессии, безразличие, но эпизодически возникают перепады настроения с истерическими пиками;
  • — гиперстеническая форма предполагает постоянную раздражительность, напряжение со злобными и агрессивными выпадами в адрес окружающих, бесконтрольную нервозность.
  • В клинической картине астении обязательно присутствуют такие симптомы:

Астения немыслима без постоянно отмечаемой слабости и скоро наступающего утомления, чем бы ни занимался человек. В зависимости от особенностей психики эти симптомы выражены в разной степени. Одни жалуются, в первую очередь, на ухудшение внимания и памяти, снижение работоспособности. Другие отмечают, что вдобавок к основным симптомам, у них ещё наблюдается нежелание жить половой жизнью или заметное снижение либидо.

Здоровые люди обычно чувствуют усталость, изнеможение после долгих нагрузок (физических или интеллектуальных), смены часовых поясов или в стрессовой ситуации. Но они достаточно быстро восстанавливаются после достаточного отдыха и сна. Люди с астеническим синдромом не в силах избавиться от утомлённости и разбитости, они нуждаются в специализированном лечении.

Это расстройство часто сопровождается участившимся пульсом, потливостью, одышкой без причины, нарушенным сердечным ритмом, скачками артериального давления, расстройствами стула, неприятными ощущениями в области сердца, головокружениями и тяжестью в голове.

  1. Эмоциональная неустойчивость.

Оценить, насколько тяжело протекает заболевание, поможет степень изменений в эмоциональной сфере. Поэтому при сборе анамнеза важно выяснить, присутствуют ли эпизоды внезапной агрессии, злобы, повысилась ли плаксивость, отмечается ли раздражительность, заметно ли, что настроение меняется слишком часто.

Обычно больной настроен пессимистически. Человек чувствует себя неполноценным, особенно — когда замечает, что его интеллектуальная сфера страдает из-за чрезмерной утомляемости, а обязанности не могут быть выполнены в необходимом объёме.

  Психосоматика боли в спине

В более редких случаях наблюдается, напротив, излишний оптимизм в отрыве от реальной ситуации. Запущенные случаи нарушений эмоционального фона при астении ведут к развитию невроза и тяжёлой депрессии.

Люди, страдающие астенией, забывают о том, что такое полноценный сон. Им трудно заснуть, сновидения часто тревожны (после некоторых из них человек вскакивает с криком, очень напуганный), а сон поверхностен. Утром человек встаёт, не чувствуя, что отдохнул, а днём не может избавиться от сонливости, Из-за недостаточно качественного сна астеник рассеян, не может сконцентрироваться на работе.

При астении пациентов преследуют головные боли, которые характеризуются как сдавливающие, пульсирующие. Они мучительны и способны усиливаться даже от самого мелкого внешнего раздражителя.

  1. Нарушения чувствительности.

Астеническому синдрому свойственна гиперчувствительность к свету, непереносимость сильного запаха, громкого шума, каков бы ни был его источник. В целом, отмечается сниженный общий порог чувствительности.

Астенический синдром у детей

Инициирует это заболевание у детей непосильная нагрузка на структуры головного мозга, которые в процессе развития недостаточно окрепли к данному моменту.

Поэтому появляются жалобы на усталость, недомогание без чёткой локализации в организме или боли, ломота в теле. У ребёнка пропадает аппетит, так что становится трудно накормить, однако иногда возникает и булимия.

Дети с астенией плохо спят, их сон прерывист и тревожен. Бодрствуя, они с трудом сосредотачиваются, плохо запоминают учебный материал, становятся невнимательными.

Всё более заметно, что при развитии астенического состояния дети часто бросают любимую игру, страдают от головокружения, слабости, апатии. Нередки случаи, когда ребёнок начинает реже общаться с друзьями, у него меняется поведение: появляется больше обид, стеснительности, он легко расстраивается по мелочам.

  1. Профилактические меры, направленные на предотвращение появления или возвращения астенической симптоматики
  2. В первую очередь, профилактические мероприятия направляются на создание условий жизни и труда, защищающих физическую и психическую сферу от угнетающего воздействия и чрезмерного влияния внешних раздражителей.
  3. Рекомендации:
  1. Вовремя обращаться за помощью к специалистам при возникновении любых заболеваний, лечиться комплексно и выполнять назначения в полном объёме.
  2. Нормализовать сон. Соблюдать условия здорового сна:
  • а) продолжительность сна 7-8 часов в сутки,
  • б) умеренная активность перед сном, желательна спокойная прогулка на свежем воздухе не менее получаса,
  • в) отказ от использования гаджетов за 1-2 часа до сна,
  • г) проветривание комнаты и соблюдение температурного режима в спальне (оптимально — 17-20°С),
  • д) незадолго до сна — успокаивающий травяной настой или кружка молока.
  1. Рационально и полноценно питаться. Следуйте простым правилам:
  1. а) ежедневно ешьте разнообразную животную и растительную пищу, крупы, стараясь соблюдать гармоничное соотношение белков, жиров и углеводов,
  2. б) питайтесь небольшими порциями и регулярно, не допуская больших перерывов,
  3. в) ограничивайте употребление чистого сахара, поваренной соли и алкоголя.
  1. Регулярно двигайтесь. Прогулки на свежем воздухе или другая физическая активность без чрезмерного утомления пойдёт на пользу, укрепит организм и будет держать его в тонусе.
  2. Сведите к минимуму стрессовые ситуации. Уделите внимание этим аспектам:
  • а) избегайте ненормированной трудовой деятельности и прочих занятий, изматывающих эмоционально и физически,
  • б) ограничьте общение с «токсичными» людьми, вызывающими у вас бурную эмоциональную реакцию и воздействующими на ваше настроение,
  • в) старайтесь перепоручить сложные дела, которые будут вызывать у вас сильные эмоции или утомление, своим близким или доверенным людям (покупка или продажа квартиры, организация свадьбы и пр.),
  • г) осваивайте медитативные техники, которые помогут вам управлять эмоциями, поддерживать ровный фон настроения.
  1. После консультации с лечащим врачом принимайте подходящие вам препараты для снижения утомления (витамин С, настойки женьшеня, элеутерококка) и укрепления иммунитета, а также витамины А, D, Е и группы В.
  2. Организуйте разнообразный досуг, который вам по силам и учитывает ваши интересы, чтобы полноценно чередовать эпизоды занятости и отдыха.

  Синдром Корсакова

Как лечат астенический синдром

Для того, чтобы лечение было успешным, нужно сразу же ограничить физические и умственные нагрузки. Если это невозможно, то следует сделать перерывы в труде сделать более частыми и долгими.

Пусть поначалу кажется, что тогда не останется времени на полноценную работу.

Однако следует понимать, что астения прогрессирует: если не устранить травмирующий фактор, провоцирующий утомление и слабость, возвращение к полноценной работе может быть очень долгим, а иногда — и невозможным в случае осложнений в запущенных случаях.

Также следует избавить пациента и от прочих внешних раздражителей, усиливающих симптоматику: от учёбы и посещения некоторых организаций (Почта России, налоговая инспекция и т.п.), равно как и от просмотра передач и общества людей, вызывающих напряжение и чрезмерный эмоциональный отклик.

Одновременно с минимизацией негативного влияния внешних факторов устанавливаются правила здорового образа жизни, необходимого для выздоровления. По большей части они сходны с профилактическими мерами: нормализация режима сна и питания, лёгкая физическая нагрузка и пребывание на свежем воздухе, отказ от употребления алкоголя.

Астения, которая сопровождает какую-либо болезнь, излечивается тем быстрее, чем эффективнее будет терапия основного заболевания. Если оно хроническое, то успехом можно будет считать ремиссию, на фоне которой и астения будет сведена к минимальным проявлениям.

Особое внимание уделяется психологическому комфорту пациента. Если он продолжает работать, то на работе обстановка должна быть исключительно спокойной. Но лучше на время сменить обстановку и провести время в поездке или в санатории.

Лекарственные препараты для лечения астении

Обширный список лекарств, способных помочь при астеническом расстройстве, следует корректировать у специалистов. Свои назначения сделают невролог, психиатр, психотерапевт.

Чаще всего в основе лечения астении лежит применение адаптогенов на растительном сырье. Это препараты, содержащие экстракты женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой, китайского лимонника.

Витаминотерапия проводится посредством витаминных комплексов, где преобладают витамины группы В, С, РР, и набор микроэлементов: кальций, магний, цинк.

Также в связи с индивидуальными потребностями и особенностями клинической картины могут быть назначены нейропротекторы, ноотропы, снотворные препараты, антидепрессанты и лекарства для коррекции выраженной слабости и тревожных расстройств.

Другие методы в лечении астении

Хороший эффект даёт психотерапия — её практически всегда рекомендуют в качестве основного метода терапии при астеническом расстройстве. Психотерапия поддерживает больного, оказывает поддержку в коррекции состояния при хронической усталости и психоэмоциональных расстройствах.

В ходе первых встреч проводится анализ ситуации и факторов, способствовавших развитию астенического состояния, а затем идёт подбор психотерапевтических методик, наиболее подходящих для конкретного пациента. Они учитывают и его анамнез, и личностные особенности, и ресурсы больного.

Лечебная физкультура также даёт положительные результаты в ходе терапии астении. Пациенты могут заниматься лёгкой атлетикой с контролем нагрузки или плавать в бассейне.

Физиотерапевтическое лечение при астеническом расстройстве не является обязательным. Однако во многих случаях, при отсутствии противопоказаний, благотворным оказывается применение контрастного душа и электросонной терапии, улучшающих функционирование ЦНС.

Особенности рациона больного астенией

Во время лечения важно употреблять продукты, которые богаты триптофаном. Это индейка, бананы, сыр, хлеб грубого помола. Для получения необходимых при этом расстройстве витаминов группы В следует в умеренных количествах есть яйца и печень.

Дефицит витамина С пациент должен восполнять при помощи киви, яблок, чёрной смородины, шиповника, клубники и салатов из свежих овощей.

Таким образом, точная диагностика и своевременно оказанная помощь при астеническом синдроме способны свести к минимуму ощущение слабости и излишнюю утомляемость.

Постепенное восстановление эмоциональной сферы, выравнивание настроения, полноценный отдых и питание, адекватно подобранные препараты со временем помогут снова вернуться к активной жизни и обрести устойчивость к переживаниям, утомлению и стрессовым ситуациям.

Источник: https://psydeal.com/rasstrojstva/astenicheskij-sindrom-i-kak-s-nim-borotsya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector